「カール」を含む日記 RSS

はてなキーワード: カールとは

2026-05-03

剛毛天パが「生活感」を出すのは「毎日風呂に入ってしっかりシャンプーとトリートメントする」のではなく「縮毛矯正をかける」こと

俺は剛毛縮れ毛で多毛で中学の頃のあだ名は「チン毛」だった。

「くさそう」「汚い」「清潔感がない」と言われたので、毎日しっかりとお風呂に入りしっかりとシャンプーをしていた。ほかの人よりもよく手を洗い、ハンカチも常備し、清潔さに関しては他の追随を許さな努力をしてきたと思う。

しか評価はかわらなかった。

高校に入る前に縮毛矯正をかけた。結果、普通にモテた。

1日風呂に入らない日があっても、普通にモテた。

そこで俺はようやく気付いた。

俺に足りなかったのは「清潔”感”」であって、「清潔」であることはないのだと。

剛毛縮れ毛テンパはどうしても汚らしさがでる。毛束感のある天パとは違って、一本一本が縮れる為、どうしても陰毛連想してしまうことに起因しているのかもしれない。

そして一本一本が太い為黒光りしていて、人間は元来、そういう毛質に「清潔感を感じない」メカニズムが備わっているんだろう。

一昔前の縮毛矯正はまっすぐぴんぴんになっていたので、その上からさらアイロンカールさせてナチュラル演出していたが、今の縮毛矯正さら技術が発達していて、ナチュラルカーブを描くことや、癖を緩く伸ばすことも可能になった。

もしも俺みたいな髪質の人で「生活感」に悩んでる人は縮毛矯正選択肢の一つに取り入れて欲しい。

よく大して髪質について詳しくない馬鹿に「坊主しろ」「短く刈り込め」とかクソバイスされるが、短くすると余計にチンゲ感がでるのを馬鹿どもはまだ知らない。

トランプ氏の行う「人々の感情操作」 ホックシールド氏の警鐘 2026年5月2日 7時30分 聞き手金成隆一 あとで消す

https://digital.asahi.com/articles/ASV4Z2VWGV4ZUHMC00JM.html

 トランプ米大統領の「誇りを取り戻そう」という呼びかけが、2期目は「誇りは盗まれた」となり、支持者たちが抱える「恥」を「怒り」に転換している――。8年ぶりにインタビューした社会学者アーリーホックシールドさんはそう語った。保守的土地に通い、人々の感情を解読することで、何が見えたのか。

 ――前回2018年夏のインタビュー後、アパラチア地方で暮らす人々の心情を理解するためケンタッキー州に通ったのですね。

 

 「米国炭鉱地帯中道左派から右派へと変化した理由を探求する旅でした。新著『盗まれた誇り』は、ケンタッキー州にある全米で2番目に貧しく、白人割合が最も高い選挙区舞台ですが、トランプ氏の最も熱烈なMAGA(「アメリカを再び偉大に」)支持層、非大卒白人層の物語です」

 

 「要点は二つあります。一つ目は、彼らがどう感じたいと望んでいたかという『感情の素地(predisposition)』。そしてトランプ氏がその感情をどうつかんだかという『感情捕獲(emotional capture)』です」




トランプ支持の根底にある「喪失

 ――まず、感情の素地とは。

 

 「喪失物語です。ノーベル賞を受賞した社会心理学者のダニエル・カーネマンが「損失回避性」の研究で示した通り、人間は『新しいものを手に入れるため』よりも、『一度持っていたものを失った後にそれを取り戻すため』に倍の代償を払おうとする。人々がカリスマ的な政治指導者にひかれる傾向を考えるとき、まずこの喪失に目を向けなければなりません」

 

 「それは仕事喪失、機会の喪失、居場所喪失、何より『誇り』の喪失でした。熟練技術時代の変化で無用になるような喪失感も。彼らは非常に誇り高く、例えば、炭鉱労働者の娘は『私たちは貧しい』とは言わない。彼らの文化貧困は恥だからです。その代わり『どれだけ工夫して乗り切ったか』『ボロ切れで人形を作ってどれほど幸せ遊んだか』という、打たれ強さや、他者を助ける力を語りました。しかし外部から貧困層としか見られませんでした。彼らは誇りを失ってしまいました」

 

 「1970年代以降のグローバル化は勝者と敗者を生みました。非大卒白人たちは、収入や機会を『絶対的』に失っただけでなく、都市部大卒白人や、かつては自分たちより貧しかった黒人が上昇していく中で、『相対的』にも敗者となった。ここでは「持てる者と持たざる者」ではなく、「喪失と獲得」の区別に着目しています自分たちが転落していく一方で、周囲の他者は上昇していく。この喪失感が(大統領選があった)16年にあのカリスマ的な人物トランプ氏)の演説を受け入れる素地となりました」



【ここから読み解くこと】

なぜトランプ氏の度重なる暴言は、支持を下げるどころか、かえって熱狂を生むのか。ホックシールドさんは彼を「感情交通整理人」と呼び、支持者の「恥」を「怒り」へと変換するプロセスを解き明かします。



トランプ氏が支持者の感情をつかむ方法とは

 ――では「感情捕獲」は。

 

 「マックス・ウェーバーが分類した『合法性による支配』の指導者典型が、民主党前大統領バイデン氏です。彼は『私が誰かではなく、私があなたのために作ったインフレ抑制法を見てほしい』と無表情で実績を語る。一方、カリスマ支配指導者は『私が何をするかではなく、私自身を見ろ。私があなた代弁者であり、あなたを救い上げる』と語りかけます



 「魔法使いであるトランプ氏は、民主党と(従来の)共和党提供しなかった三つのものを彼らに与えた。私が『感情捕獲』と呼ぶものの3要素です。第一に『承認』。『私はあなたの本当の姿を知っている。かつて誇り高かったあなたが、今はどれほど見下されているかを知っている』と語りかける。私は薬物依存回復施設で元炭鉱労働者男性に会いました。彼は、仕事を失って、家族を養えない『女こどものするような』低賃金仕事しか就けず、深い恥に苦しみ薬物に溺れ、家族も失いました。16年に『炭鉱を復活させる』と叫ぶトランプ氏を見て、うそをついているとわかっていたが、自分のことを理解していると感じた、と語りました」

 

 「第二に、トランプ自身が厳格な父の元で育った『恥をかかされた男』ということ。没落した階級が抱える『構造的な恥』の鉱脈を掘り当てる天才です。『あなたは何かを失った。ひどいことだ。いや違うぞ、あなたたちの誇りは単に消えたのではなく、盗まれたのだ。私がそのプライド泥棒報復する』という物語で、『恥』を『非難』へと変換する。鬱々(うつうつ)とした『消極性』を『積極行動』へと反転させる。まるで地中から石炭を掘り出し、加工して火をつけるようなプロセスです」

 

 「第三に、トランプ氏は4段階の『恥の撃退儀式(Anti-shame ritual)』を提供する。これが最も重要です。①彼が『移民ペットを食べている』といった異常な発言をする。②メディア知識人が激しく非難し、彼に恥をかかせる。③彼が『見下されている私を見ろ。あいつらは私を通してあなたたちを攻撃している。私が代わりに恥を引き受ける』『私が背負った恥に比べれば、皆さんはマシなはずだ』と主張し、まるでイエス・キリストのように身代わりの被害者となる。④しかキリストとは異なり、彼は剣を構えて『あなたたちのために報復する』と語る――というように」

 

 「米国の半分、民主党支持層は、①と②を聞いている。しかし、共和党側やグローバル化の敗者は③と④を見ている。つまり米国人は感情の面で同じ大統領すら見ていないのです」

 

 「私が(著書で)試みているのは、皆さんが『バイリンガル』になる手助けをすることです。理性が提示されたときにはそれに従って考える一方で、人々の感情の流れもたどれるようになるということです。感情にも論理があるからです。先ほど『感情捕獲』の3要素を説明しましたが、特に三つ目(恥の撃退儀式)では、人々の感情チャンネルを合わせなければ見えてきません。理性の領域ばかりに論理を探すのをやめ、感情操作や『どう感じるべきかという感情ルールの設定』といった領域の中に論理を見いだし始めましょうという皆さんへの招待状です」

 

 「トランプ氏は怒りや共感サインを操る、感情交通整理人です。どう感じるべきかという信号を発信している。『あいつらに共感を抱いてはダメだ(赤信号)』『これは敵だ、激しく怒れ(青信号)』という具合に、彼は信号を出している。カリスマ的な指導者というのは、こういうことをするものです。彼だけではありません。ヒトラーも同じことをしました。日本にも独自の(感情が動員された)歴史があります





「失われた」から「盗まれた」へ

 ――とはいえ、「失われた」が「盗まれた」に変わるには飛躍があります

 

 「両者は全く異なります。それが、トランプ氏のやってのけた手品です。人々はすでに他人を責めたがっていた。恥という感情を心に抱え続けるのは耐え難い苦痛で、生き延びるためには何らかの誇りが必要です。そこで彼は『(喪失について)自分を責めるな。盗んだのはあいつらだ』と語りかけた。では、あいつらとは誰か? それは教育を受けた人々、ディープステート民主党員、移民、最終的には『あなたと似ていない誰か』。どんどん拡大しました」

 

 ――「盗まれた」という物語は、耐え難い「恥」を「非難」へとすり替え手品だった、と。

 

 「そうです。そして物語は今、その『あいつら』を罰してやる、という『報復』に移っていますカリスマは、私たちにどう感じてほしいかという明確な『感情面の政策』を持っている。それは彼らが意図したゴールであり、決して副産物として偶然起きる現象(epiphenomenon)ではない。1期目は『赤い帽子かぶって誇りを取り戻せ』という多幸感、恥から解放が中心だったのが、今は『敵を探し出して激怒しろ』という段階に来ている。真の軍最高司令官激怒という言葉は使いません。エンターテイナー言葉です。私たちがどこへ向かっているのか恐ろしくなります

 

他者の痛みを気にしない「直感天才

 ――トランプ氏は、「恥」から政治エネルギーである非難」への変換を自覚してやっていると思いますか?

 

 「直感的にやっているのだと思います。その直感において天才的です。彼だけではありません。第1次世界大戦で敗れて多大な賠償金を課せられ、国全体が喪失感と屈辱にまみれていたドイツで、歴史家が詳細に記録してきたように、ヒトラーも人々の『恥』を巧みに利用したのです」

 

 「トランプ氏に決定的に欠落している最大のものは『他者への共感』です。戦争で亡くなった米兵を追悼する厳粛な場で、彼はゴルフキャップかぶったまま平然としていました。彼は他者の痛みを気にしません」

 

 「ただ、イラン戦争や物価高に直面し、『戦争に巻き込まない』『エプスタイン文書を公開する』といった約束を彼が破るさまを見て、共和党から無党派層へと離れる人々も一部で出てきています。『感情捕獲』の魔法が、少しずつ解け始めている感覚もあります






【ここから読み解くこと】

アメリカ炭鉱町で起きた「誇りの喪失」は、決して遠い国の労働者だけの問題ではありません。AIの台頭によって、やがて世界各地のホワイトカラーにも同じ問題が迫っていると、ホックシールドさんは警告します。



対岸の火事ではないホワイトカラー危機

 ――人々は、実際の生活を豊かにする経済政策より「誇り」を得ることを政治に求めるようになったのでしょうか。更に言えば、常にそうだったのか、それとも、グローバル化デジタル化の時代に誇りを感じることが難しくなり、その埋め合わせを欲している?

 

 「興味深い問いです。現在米国では二つの相反する現象が衝突しています。一つは、経済の硬直化。世界銀行の調査によると、先進20カ国の中で、米国は今や階層間の移動(上昇も転落も)の可能性が最も低い国です。生まれ階級に一生固定される傾向が強い。一方、別の世論調査によれば、若者の6割が『億万長者になりたい』と答えている。機会が極端に減ったのに野心は高いまま持続している。私は『アメリカン・ドリームの圧迫』と呼んでいます

 

 「先日、私はダボス会議で一つの警告を発しました。人工知能AI革命前夜の今、今後5~6年でエントリーレベル仕事の60%が消滅すると予測されている。多くの非大卒白人が探し求めるような仕事です。ホワイトカラー業務でも半分以上でAIの性能が人を上回るようになる。職を失うとは限りませんが、とてつもない大激震です」

 

 「欧州企業3分の2は労働者の再教育プログラムを持っているが、米企業は半分しかない。つまり、私がケンタッキー州炭鉱離職者らに見いだした『喪失』と『恥』、そこから右翼政治に絡め取られるということが、世界中のホワイトカラー層にも起きる危険があるのです」



――人々が誇りを持つことが今後さらに難しくなる、と。

 

 「そうです。私が言う誇りとは、大富豪になるといった意味ではありません。自分社会に貢献していると感じ、誰かの役に立ち、家族を養っていると感じるようなことです。傲慢(ごうまん)さの対極にある美しい感情で、人間生存に不可欠なものミクロ名誉感覚です。ただ、これを失うことは右翼政治の燃料にもなってしまうのです」

 

 ――著書にも書かれていたように後期ラテン語の「prode(プロデ)」ですね?

 

 「そう。何かの『役に立つこと』という意味です。アメリカン・ドリームにおける目標改定必要です。常に親よりも成功する必要があるのでしょうか。夢が『地球を救うこと』『川の汚染を減らすこと』でもいいじゃありませんか」

 

 「人々は自分家族地域社会の中で働き、誇りを得たいと願う。政治から誇りを得るというのは、あくまで代償行為(埋め合わせ)に過ぎません。しかし、誇りを喪失した状態から政治を通じて誇りを満たしたい』という欲求に対して、人々を脆弱(ぜいじゃく)にさせてしまったのです」

【ここから読み解くこと】

自分たち生活を豊かにしたわけでもない大富豪を、なぜ労働者層は支持するのか――。この謎を解く鍵が「プライド経済」。トランプ氏はお金の代わりに、「生まれ持った属性」の価値を引き上げるなどして、人々に「偽りの上昇感覚」を与えているとの見方を紹介します。

「誇りの経済」と「偽りの社会的上昇」

 ――経済を「プライド経済」と「物的経済」に分類していますね。普段、このような区別をしないので違いを説明してください。

 

 「両者には重なる部分もありますが、物的経済とは、あなた収入や家の価値といった数字です。歴史はしばしば純粋に物的な現実に着目して書かれている。マルクス主義者もウォール街エリートも『物的な現実第一であり、文化は上部構造であって二の次だ』という点では一致していますしかし、特に危機的な状況下において、物的な経済にそれほどの優位性を与えるのは間違っています

 

 「プライド経済とは『自分は高い地位/低い地位にいる』という感覚です。私たちは、物的経済プライド経済の両方に生きている。しかし、物的経済の変化には細心の注意を払うけれど、プライド経済重要性については過小評価していることが多いのです。物的な現実ばかり見ていると、見落としてしまうことがあります

 

 「例えば、ジェンダートランプ氏は、カールした長い髪の『スーパーウーマン』を最前列に置き、人々を再ジェンダー化している。そこに新たな『誇り』を結びつけています


「生まれ持った属性」を誇りに変える手品

 「経済的に落ち込んだ地域に向けては、『あなた米国まれ白人で、異性愛者の男性だ』と言い、これらは『プライド経済』において非常に価値が高いことだ、と語りかける。周囲が『いや、いや、ここは移民社会だ』『全員が何世代かさかのぼれば移民だ』と反論しても、彼は『いや、いや。今や米国まれ白人であることはすごいことだ。あなたはそれを誇りに思うことができる』と言う。ご存じの通り、(現代社会では)そうした肌の色や性別特別価値は認められませんが、彼はその値札を付け替えているのです。『あなたは何もする必要がない。あなたがしなければならないのは、白人であり、異性愛者であり、男性であり、米国まれであることだけだ』と」

 

 「彼は『生得地位』、生まれつきの属性価値プライド経済の中で上げようとしている。ある種の『偽りの階層移動(fake social mobility)』です」

 

 ――現実では社会的な上昇が困難になる中、「偽りの社会的な上昇」を差し出している、と。

 

 「もはや自分社会地位階級を上げることが不可能になっている現実を踏まえ、敗者たちが『はい上がる手段』を示し、彼らを狙い撃ちしているのです」

 

 「製造業を取り戻すと言っても、製造業は全米の雇用の8%に過ぎず、自動化も進んでいます。支持者は『製造業を取り戻すことは良いことだ。生まれながらの異性愛者の白人男性が、良い仕事を取り戻せるだろう』と言うけれど、それほど有望ではない。不法移民を追い出すと言っても、彼らは全体の5%で、米国まれ米国人と仕事を奪い合っているわけでもありません」

 

 「また、トランプ氏は、自らの富豪地位も誇示し、崇拝されたがってもいます。妻メラニア氏の豪華なドキュメンタリーを流し、視聴者に『美しく、金持ち彼女が、ホワイトハウスゲストとして招き入れてくれた』と思わせる。文化人類学的に解釈すると、『架空地位の再分配(fictive status redistribution)』を行っているのです」

 

 「物質的な豊かさや数字ばかりに目を向けていると、人々の感情面で起きている変化を、私たちはつい見落としてしまます。私が試みているのは、そこに皆さんの意識を向けてもらうことです」

 

 「トランプ氏が提供しているのは、(富裕層への課税貧困層への支援といった真の)ニューディール政策ではなく、『生得地位』の価値を認め、誇りを操作する、右翼版のニューディール政策です。これまで説明してきたような素地ができあがっていて没落を恐れている人々には響く、この強力な魔法に目を向けなければなりません」

 

バイデン政権に足りなかったものとは

 ――バイデン政権インフレ抑制法など「物的経済」では仕事をしたが、「プライド

2026-04-10

トランプ政権粛清

===========

 

私は分かっている。

なぜタッカー・カールソン、メーガン・ケリーキャンディス・オーウェンズ、アレックスジョーンズが、何年も私を攻撃してきたのか。

 

理由ははっきりしている。

彼らは、テロ支援国家No.1イラン核兵器を持つことを、素晴らしいことだと思っているからだ。

 

彼らには共通点がある。

IQが低い。

 

本人たちも分かっているし、家族も分かっている。

周りの誰もが知っている。

 

過去や実績を見れば明らかだ。

彼らには能力がないし、これまでもなかった。

 

彼らはテレビから追い出され、番組を失い、今では呼ばれることもない。

誰も気にしていないからだ。

 

騒ぐだけのトラブルメーカー

安っぽい宣伝のためなら、何でも言う。

 

今では三流ポッドキャストで「クリック」を稼げると思っているようだが、誰も見ていない。

そして彼らの言っていることは、MAGAとは正反対だ。

 

もしそうでないなら、私はあん圧勝はしていない。

 

MAGAは私とともにある。

CNNですらトランプ支持は100%だと報じている。

 

タッカー・カールソン?

大学すらまともに終えていない。Foxをクビになってから壊れたままだ。

 

正直、専門医に診てもらったほうがいいレベルだ。

 

メーガン・ケリー

あの有名な、ロージー・オドネルに関する意地の悪い質問をした人物だ。

 

キャンディス・オーウェンズは完全に狂っている。

フランスファーストレディ男性だと非難しているが、それは事実ではない。

現在進行中の訴訟で、多額の代償を払うことになるだろう。

 

ちなみに言っておくが、フランスファーストレディの方がキャンディスよりはるかに美しい。

比較にならない。

 

アレックスジョーンズ?

最も愚かなことを言い続け、サンディフックの被害者家族に対する攻撃で、すべてを失った。

 

当然の結果だ。事件でっち上げだと主張したのだから

 

こうした、いわゆる「評論家」たちは敗者だ。

これまでも、これからもずっと。

 

今ではCNNニューヨーク・タイムズといったフェイメディアが、彼らを持ち上げている。

人生で初めての「好意的な扱い」かもしれない。

 

だが彼らはMAGAではない。

ただ便乗しようとしているだけの敗者だ。

 

私はその気になれば、いつでも彼らを味方につけることができる。

だが彼らが電話してきても、私は忙しくて応じない。

 

何度か無視されれば、彼らは敵対的になる。

マージョリー・“裏切り者”・ブラウンのように。

 

だが、そんなことはどうでもいい。

私が考えているのはただ一つ。

国のために正しいことをすることだ。

 

MAGAとは、勝利であり、強さだ。

イラン核兵器を持たせないこと——それが現実だ。

アメリカを再び偉大にする。

 

そのやり方を知っているのは私だ。

なぜなら、アメリカは今や世界で最も“熱い”国だからだ。

 

https://x.com/KNHjyohokyoku/status/2042381841811063137/photo/1

2026-03-31

タッカー・カールソン氏が投稿した動画が、いま大きな波紋を呼んでいます🌊

タッカー・カールソン氏が投稿した動画が、いま大きな波紋を呼んでいます🌊

 

ブレット・ワインスタイン氏が提示したのは、トランプ大統領に関する2つの恐るべき仮説です。

 

1つ目は、トランプ大統領が軍の最高司令官でありながら、自軍制御できていないという可能性。

 

本来は下さなかったはずの決断を、後付けで正当化させられている、という証拠があるというのです。

 

2つ目は、さらに深刻です。

トランプ大統領意図的に歪められた世界観を見せられているという仮説です。

 

非常に説得力のある虚構を信じ込まされ、その結果として、イラン不安定化を招き、軍を危険さらしている、と。

 

そして問題はここで終わりません⚠️

ワインスタイン氏はこう指摘しています

 

アメリカが受け取っているイラン通信傍受情報の大部分は、イスラエル翻訳したものだと。

 

さらに踏み込んで、エプスタイン問題言及しました。

 

エプスタインの一件が重要理由

 

それは、弱みを握って影響力を行使するための隠れた権力構造実在することを示唆しているからです。

 

その権力構造と、自国およびイスラエル諜報機関との関連は、論理的に考えれば明らかだ、とも述べています

 

政府大統領が辻褄の合わない行動をとる様子は、まるで未知の重力源によって惑星が異常な動きをするのを観察するようなもの、というのが彼の表現です🪐

 

名前さえ明かされていない巨大な権力が、このシステムの中に潜んでいる....

果たしてアメリカという国家を動かしているのは、誰なのでしょうか?

 

https://x.com/w2skwn3/status/2038492605974274545

2026-03-18

翻訳(部分)

国家テロセンター所長(2025年2026年

2025年2月3日ドナルド・トランプケント国家テロセンター長官指名した。[36]

(略)

2026年3月16日ケントトランプ大統領副大統領JDヴァンス、ホワイトハウス首席佐官のスージーワイルズに対し、トランプ大統領イラン戦争開始決定に抗議して国家テロセンター長官を辞任する意向を伝えた。[40] 翌日、彼は辞任状を公表し、Xに、米国は「イスラエルとその強力な米国ロビーから圧力」の中で戦争突入したと記した。ケントさらに、イラン米国にとって「差し迫った脅威」ではないと付け加えた。[41]

外交政策

 

2022年4月ワシントンマリオット・マーキスで開催された会議で、ケント氏は「政治体制」がウクライナへの軍事支援を含むロシアとの紛争を開始しようとしていると主張した。同氏はそのレベル支援に真っ向から反対した。[58][45] また、ロシアプーチン大統領によるドネツク州とルハンスク州に関する要求は「非常に合理的」だと述べた。[58][45]

タッカー・カールソン・トゥナイトでの、ウクライナ支援が和平合意を阻害していると非難する彼の発言は、ロシア国営通信社タスによって繰り返された[59]。2023年9月ケントバイデン政権戦略を非倫理的だと述べ、米国ウクライナにとって「持続不可能な」長期戦を煽っていると主張した。

ケント氏は、この政策ウクライナ民間人を「砲弾の餌食」として利用していると明言し、徴兵されたウクライナ兵(かつては普通労働者学生だったとケント氏は表現している)は、彼らが勝つことのできない戦争で「泥だらけの溝」で死ぬために送られていると述べている。同氏は、米国継続的な援助を提供することで、必要ではあるものの、おそらく苦痛を伴うであろう和平協定仲介を妨げていると主張している。[60]

2021年、混乱を極めた米国アフガニスタンから撤退後、ケントワシントンの失敗した「国家建設戦略を声高に批判するようになった。[41] 2026年3月ケントイランに対する米イスラエル攻撃を「捏造された」戦争と特徴づけ、それがアメリカ国益資するものではなく、イラク戦争の「悲惨な」過ちを繰り返す危険性があると主張した。[61]



anond:20260318131236

https://en.wikipedia.org/wiki/Joe_Kent

ジョーケント WIKIPEDIA

ジョセフ・クレイケント (1980年4月11日まれ)は、アメリカ政治家、元 アメリカ陸軍 准尉、元 中央情報局ディレクターを務めた民兵将校 国家テロセンター 2025年から2026年まで。のメンバー 共和党ケントはその候補者でした アメリカ合衆国下院選挙 のために ワシントン州第3選挙区 で 2022年 そして 2024年

 

  

2025年2月トランプ大統領ケント氏を国家テロ対策センター所長に指名した。同月、彼は首席佐官を務め始めた トゥルシーギャバード、 the 国家情報長官。ケントはによって確認されました 上院 7月に。2026年3月ケント氏は米国の関与をめぐる意見の相違を理由国家テロ対策センター所長を辞任した イラン戦争 そしての影響 イスラエル そして イスラエルロビー国内政治

  

 

  

キャリア

 

 

国家テロ対策センター所長(2025年2026年

  

ケントディレクター就任 国家テロセンター 2025年7月

2025年2月3日、ドナルド・トランプケントディレクター候補指名した 国家テロセンター。[[36] 彼は前に現れた 上院情報特別委員会 4月9日、彼はシグナルのグループチャットへの関与を擁護し、政府が関与していると主張した 1月6日国会議事堂襲撃。[[37] 7月30日、ケントはによって確認された 上院 党の方針に沿って52–44の投票で。[[38] 10月には、 ニューヨーク・タイムズ ケントアクセスを取得したと報告された 連邦捜査局ファイル チャーリー カーク暗殺局長を警戒させ、 カシュ・パテル。[[39] によると ウォール ストリート ジャーナルケントは、の制作配信担当するチームから外されていました 大統領日報 彼の任期最後の数か月間。[[40]

  

  

ケント辞表

2026年3月16日、ケント氏はトランプ副大統領にこう語った JDヴァンス、 そしてホワイトハウス首席佐官 スージーワイルズ トランプ大統領の開始決定を受けて国家テロ対策センター所長を辞任するつもりだという イラン戦争。[[40] 翌日、彼は辞表を発表し、こう書いた X 米国が「圧力」の中で戦争に参戦したこと イスラエル そしてその強力さ アメリカロビー「。ケント氏は、イラン米国にとって「差し迫った脅威」ではないと付け加えた。[[41]

  

政治的立場

国内問題

ケントは次のように説明されています 極右。[[a] 彼は投票した ジョージ・W・ブッシュ2000年 そして 2004年 政治的信念を に移す前に リバタリアニズムサポート ロン・ポール。[[8] 投票記録によると、彼はに登録されていました リバタリアン党 で 2012 年の大統領選挙 2019年就任するまで 民主党員; ケント投票した バーニー・サンダース2020年民主党大統領予備選 共和党を支持するため その年の大統領選挙。[[45] ケント氏の広報担当者は同氏の政治哲学を「包括的ポピュリズム」と表現し、差別拒否した。[[19]

  

ケントはこれを受け入れました トランプ氏が2020年大統領選挙勝利したという嘘。[[46] の1 ヶ月後 1月6日国会議事堂襲撃同氏は、ドナルド・トランプ氏は暴徒を「制御できない」と述べ、攻撃の深刻さは治安計画のせいだと主張した。[[12] ケントは出席した J6集会正義を そして暴徒の扱いをイラク国民の扱いと比較した イラク戦争。[[47] 彼は後に攻撃の防犯映像を公開するよう求めた[[48] そして、暴徒は、に関連する挑発者によって暴力連行されたと主張した ディープステート。[[49] 後 FBIによるマールラーゴの捜索、 ケントは語った スティーブ・バノン オン 戦室 この襲撃は「戦争」を構成した。[[50] 彼は資金削減を求めた 連邦捜査局 それに応じて。[[51]

 

2022年1月ケントワシントン州保健委員会感染していない市民強制的隔離する予定であるという虚偽の主張に反対する集会を主導した COVID-19ワクチン。[[52] 3月には、が主催するイベントに出演した ワシントン州の3パーセント極右民兵。[[53] ケントはかつて連邦政府による禁止を主張していた 中絶しかし後に彼の立場を狭めた 州の権利。[[49] 翌月までに、彼は調査を求めた アンソニー・ファウチ の 上 SARS-CoV-2の起源 そして米国への移民の完全な閉鎖に向けて。[[45] 9月ケント氏はファウチ氏を殺人罪起訴すべきだと述べ、COVID-19ワクチンを「実験遺伝子治療」と表現した[[51] 彼はCOVID-19のワクチン接種を受けていない。[[3] との集会で マット・ゲーツ 2021年9月ケントはこう主張した 学校バウチャー そして親に対する子供一人当たりの税額控除。[[54] ケントは、を置き換えるいくつかの提案に反対した 州間橋2024年選挙運動では、通行料徴収ライトレールなどを含む。[[55]

 

軍事問題

ケント不介入主義者、 彼の軍事経験と妻の死を理由に。[[56] 彼は当時、米軍運営に疑問を抱き始めた イラク戦争役人メンバー排除しようとしたとき サダム・フセイン政府。によると マザージョーンズ、 ケント 読む デビッド・ハックワースの 回想録 Faceについて (1990)、米国の関与を指示する「トップ事務員」を批判する本 ベトナム戦争。[[3] 彼はトランプ大統領の2つの恩赦擁護した 陸軍 有罪判決を受けた警察官 統一軍事司法犯罪マシュー・L・ゴルステイン そして クリント・ロランス、 そして、の場合に対する彼の介入 エディ・ギャラガー、 a ネイビーシールズ 注目を集めた戦争犯罪事件に関与;とのインタビューニューヨーク・タイムズ 2019年11月ケントギャラガーの事件ギャラガーの事件比較した チェルシーマニング。[[57]

 

外交政策

で開催されたカンファレンスワシントンマリオット・マーキス 2022年4月ケント氏は「政治体制」がロシア軍事援助を提供するなどしてロシアとの紛争を開始しようとしていると主張した ウクライナ—彼が全面的に反対したレベルの支持。[[58][[45] 彼はロシア大統領について述べた ウラジーミル・プーチン要求 ドネツク そして ルハンシク州 「非常に合理的」でした。[[58] に関する彼のコメント タッカー・カールソン・トゥナイト ウクライナへの支援が和平協定を阻止するものである非難することが繰り返された タス通信ロシア国営通信社。[[59] 2023年9月ケント氏はバイデン政権戦略不道徳だと述べ、米国ウクライナにとって「持続不可能」な長期にわたる戦争を煽っていると主張した。ケント氏は、この政策ウクライナ民間人を「大砲の餌」として利用していると具体的に述べている ウクライナ兵を徴兵した—彼は彼を以前は日常労働者であり学生だったと特徴づけています—は、勝てないと信じている戦争で「泥だらけの溝」で死ぬために送られたものとして描かれています。同氏は、米国継続的な援助を提供することで、おそらく痛みを伴うものではあるが、必要な援助を妨げていると主張した 和平協定 仲介から。[[60]

 

2021年混沌とした状況を受けて 米国アフガニスタンから撤退ケント氏は、ワシントンの失敗した「国家建設戦略を声高に批判する人物として浮上した。[[41] 2026年3月ケントは特徴づけた 米国イスラエルの対イラン攻撃でっち上げられた」戦争として、それらはアメリカ利益に役立たず、アメリカの「悲惨な」間違いを繰り返す危険があると主張した イラク戦争。[[61]

2026-02-18

anond:20260218173847

わかったわかった。お前の言う通り、ダニエルカールマンシステム1,2について調べた。  

その上でもう一回言うわ。

 

お前の主張は、理性でもって野生を押さえつけようという、いかにも旧態依然とした啓蒙哲学に基づいている。

デカルト心身二元論を、別概念を持ち出して語っているだけだわ。 

言うまでもなく心身二元論は誤りであって、「人間が理性をもって野蛮さを我慢している」なんて話は、事実ではない。

お前がシステム2と呼んでいる理性も、結局はシステム1と同様の身体性のうちにある。

片方で片方を抑圧して、制御しようなんて試みは不可能

なぜなら「片方」なんてものは、大きな物語のうちにしかいからだ。

 

どうやらカールマン理論については、やはり脳科学的な事実さに欠けるという批判がやはりあるよだね。空想上の嘘、良く言っても分かりやすくするための過去の分類に過ぎないんだよ。

 

まあつまり、お前の言う制御などということは、べきかべきじゃないか以前に、シンプル不可能

不可能なことをやるべきだと主張することは有害

今のお前のように、他の可能手法を考えるのを止めてしまうので。

2026-02-10

政治を語るのに必読な本三選

万人にとっての正義存在しない。

より善い社会を作ることが政治役割であるとすれば、そもそも”善い”とは何か。

それを知る必要がある。そして、それを知らずして語る政治はいつも空疎に響いて聞こえた。

そんな自分違和感払拭し、政治について数多の本を読んできたがその上でも必読と呼べる三冊を紹介しようと思う。

正義論』(ジョン・ロールズ

これを読まずして政治は語れない。

しろ、これを読まずに政治を語るのはフェアじゃないとさえ思っている。

はっきりいって読みやすい本ではない。

それでも20代の私は、この本に出会って初めて「正義感情ではなく、設計問題なのだ理解した。

ロールズ提示する「無知のヴェール」という思考実験は有名だ。

自分がどの立場に生まれるか分からない状態社会制度設計するとしたら、人はどんなルールを選ぶだろうか。

ここで重要なのは、「誰が得をするか」ではなく「最悪の立場に置かれた人が、どこまで耐えられるか」という基準が持ち込まれる点だ。

この本を読んだあと、私は「過度に正当性を叫ぶ言葉」にどこか冷めた視線を向けるようになった。

なぜなら多くの正当性自分がどの位置に立っているかを隠れた前提にしているからだ。

ロールズは、その前提を許さない。

『偶然性・アイロニー連帯』(リチャード・ローティ

ローティは「普遍的な真理」や「理性によって保証された正義」といったもの容赦なく解体する。

我々の価値観は偶然の産物であり、言語道徳歴史的に作られたものしかない。

それでも尚、他者苦痛を減らそうとする態度だけは手放すな、というのが彼のスタンスだ。

本書で述べられている「リベラル・アイロニスト」といった概念は、自称リベラルにかなり刺さるだろう。

リベラルとは

自分の信念が絶対ではないと知っている

・それでも政治立場を引き受ける

正義を“証明”しようとはしない

政治とは、自分の正しさを証明するゲームではない。

自分の信念が偶然に支えられていることを自覚したうえで、それでもなお立場を引き受ける行為なのだ

ローティを読んで以来、「正義論破で勝ち取ろうとする」行為が誤りであることを知ることができた。

『大転換』(カール・ポランニー)

本書は政治思想というより、政治という営みそのものの解剖図だ。

扱っているのは市場国家社会が、どのように結びつき、どの地点で破綻するのかといったことを入念に描き出す。

ポランニーが繰り返し示すのは、市場自然現象ではなく、徹底して政治的に作られた制度だという事実だ。

放っておけば自由市場がうまく回るという発想そのものが、実は国家権力による介入と強制産物だった。

この逆説を、19世紀ヨーロッパ歴史を通して執拗に描いていく。

この本を読むと「政治は介入するか否か」という素朴な二択がいか無意味かが分かってくる。政治は常に介入している。ただ、それが誰を守り、誰を切り捨てる形で行われているのかが見えにくくなっているだけなのだ

自由か統制か。右か左かといったラベルいかに粗雑で、思考停止に近いのかをこの本は静かに暴いていく。

ロールズ制度正当性を問い、ローティ価値の偶然性を引き受けたとすれば、ポランニーはその土台である社会が壊れるメカニズム」を描き出す。

政治を語るうえで避けて通れないのは、理念でも倫理でもなく、制度人間生活にどう作用するかという具体性なのだと、この本は教えてくれる。

最後

これら三冊を読んで、ようやく腑に落ちたことがある。

政治における無理解政治に対して無知から起こるのではなく、政治が行うとしている行為のものに対する知識の乏しさから生じるものであるのだと、理解するに至った。

無論これらの本を読まずとも、政治を語ることはできる。

だがそれは米の旨さについて語り合うときに産地を無視するようなものだ。

甘い。硬い。まずい。好きだ嫌いだと感想を述べることはできるだろう。

しかし「なぜその味になるのか?」や「なぜ違いが生まれるのか?」を理解しないままでは、議論はどこにも辿り着かない。

政治も同じで、意見を持つことと政治理解することは別だ。

政治について語ることは容易である

自らの発言に対し、責任を伴わず、好き勝手なことを言って容認されれば尚のことだ。

しかし自らの言説に責任を持ち、最低限の知識を以てして発言することこそが政治に参画する大人のマナーであり、嗜みなのではないだろうか。

2026-01-22

メスの髪型

ここに出て来る奴は全員ブスだし5年くらい前の話なんだけど、長くなった髪をシニヨンにまとめて出社したら後輩からなんでそんな急にメスの髪型してんですか?と笑われた。なんやねんメスの髪型て。染めてる子もアイロンカールさせてる子もおるやろが。

シニヨンにするたびにメスメスメスメス言われるし一つ結びの方が楽だしで結局一つ結びになった。結婚する頃になんか色々言われたけど人の髪型メス呼ばわりするような奴のことステキ!って思うのかよバカが。

2026-01-18

あとで消す トランプ氏は自身にも制御不能な力を解き放っている NYTコラム 2026年1月18日 9時00分 https://digital.asahi.com/articles/ASV1J2DFFV1JUHBI032M.html

デイビッドフレンチ

 プロイセン軍事思想家カール・フォン・クラウゼビッツは、こう記した。「戦争とは、他の手段をもってする政治継続にすぎない」。クラウゼビッツの死後、1832年出版された著作戦争論」から、ほぼ全ての陸軍将校が学ぶ一節があるとすれば、それは、武力紛争目的定義たこ言葉である

 1月3日朝、米軍ベネズエラ攻撃し、独裁者ニコラス・マドゥロ氏を拘束して米国連行刑事訴追するというニュースを耳にした時、真っ先に頭に浮かんだのが、この言葉だった。

 理由は単純だ。ベネズエラへの攻撃は、19世紀世界秩序が崩壊する前、2度の壊滅的な世界大戦が起こる前、そして米国がまさに実行したような国家の行動を阻止するために設計された国際法外交体制が生まれる前の、異なる時代を想起させるからだ。

 あらゆる国家が決定すべき最も重要課題の一つは、いつ、そしてどのように、戦争遂行するかである。ちなみに、クラウゼビッツを道徳観念のない戦争推進者と見なすのは誤りだ。彼はこの概念発明したわけではなく、当時の世界描写したに過ぎない。彼の言葉は、人類史の大半において主権国家戦争をどのように捉えてきたのかを端的に説明している。

マフィアボス」のような振る舞い

 強国が「戦争政策の延長に過ぎない」という原則のもとで行動する時には、マフィアボスのような振る舞いに陥りやすい。弱い国とのあらゆる相互作用には何らかの形で武力の脅威が伴うことになる。素敵な国ですね。もし何か起きたら残念ですね、という具合に。

 これは空想ではない。トランプ米大統領はアトランティック誌との電話でのやりとりで、マドゥロ氏の副大統領を務めたベネズエラの新たな指導者デルシー・ロドリゲス氏を脅した。「彼女が正しいことをしなければ非常に大きな代償を払うことになるだろう。おそらくマドゥロよりも大きな代償だ」と述べた。

 外交経済的圧力は、依然としてほとんどの場合、強国がとる最初手段であるしかし、意図した成果を上げられなかった場合に次に何が起こるかは、ベネズエラでの米国攻撃映像を見ればわかるだろう。

 しかし、クラウゼビッツ的な見方は、国家とその指導者たちにとって唯一の選択肢というわけではない。国際関係にはより優れたモデル存在する。それは悪の存在国家利益という現実を認めつつ、平和と人命を守るための境界線を引くものだ。

 クラウゼビッツに対するのは、トマス・アクィナスだ。

人類クラウゼビッツとアクィナスの間を揺れ動いてきたのだと、筆者は分析します。歴史を振り返りつつ、今回の米トランプ政権ベネズエラ攻撃をどう読み解くのか。「戦争政治の延長」の先にある世界とは……。

 13世紀に書かれた「神学大全」でアクィナスは、後に「正戦論」として知られる三つの基本要件提示した。

 第一に、戦争主権者合法的行使によって遂行されなければならず、野心的な個人私的冒険主義によってはならない。

 第二に、戦争は正当な大義に基づかなければならない。例えば、国家自衛集団的自衛は明らかに正当である

 第三に、正当な目的、すなわち善を推進し、悪を回避しなければならない。

 戦争形態の変遷を考える一つの方法は、人類クラウゼビッツとアクィナスの間で揺れ動いていると捉えることだ。強い国は弱い国に自らの望みを押し付け、やがては強国が互いに押し付け合おうとする。必然的大惨事が起き、アクィナスに立ち返る。

 この揺れ動きの結果は、実際に歴史の長い流れの中で確認できる。紛争による世界の死者数を分析すると、戦争は常に存在するものの、その激しさは強弱を繰り返していることがわかる。極度の苦痛と死の時代は、比較平穏時代を経て、再び恐怖の時代へと続く。

世界はどう揺れ動いてきたか

 第1次世界大戦以降の歴史を考えてみよう。塹壕(ざんごう)戦での絶え間ない殺戮(さつりく)の後、世界侵略戦争禁止し、平和を維持するための国際機関である国際連盟設立しようとした。

 国際連盟は、米国が加盟を拒否したことも一因となって失敗に終わり、さらに恐ろしい世界大戦を経て、今度は米国主導のもとで世界は再び試みた。

 アクィナス思想国連憲章の随所に反映されている。憲章第2条は侵略戦争禁止し、51条は大国抑制するための個別的集団的自衛権を認めている。そして第5章は平和維持のために安全保障理事会という機関設立した。

 この体制完璧だとは誰も言わないだろう。だが、第2次世界大戦後も侵略戦争が起きる中で、この体制は主要な目的を達成してきた。世界大戦を免れてきたのだ。

 ただ、アクィナスモデルは、二つの敵と戦わなくてはならない。権力への願望と記憶の風化だ。正戦論は、強者の自制を求めている。大国に自らの願望を押し付けることを控えさせ、短期的な国益より、国際平和正義という長期的な目標を優先させることさえ求める。

 ここで記憶の風化が作用する。人々が世界大戦記憶している間は、自制はより説得力を持つ。国連NATO北大西洋条約機構)をつくった人々は、2度の戦争経験していた。その意味で、侵略戦争に対する道徳議論は、現実的な意義を持つ。

 世界は、力への願望が国際情勢を支配する結果を目の当たりにしてきた。指導者たちは、最も壊滅的な紛争がごくささいなきっかから始まることを知っているし、知るべきである

 例えば、1914年にガブリロ・プリンツィプがサラエボフランツ・フェルディナント大公狙撃し、オーストリア・ハンガリー帝国小国セルビアに軍を動員した時、1600万人以上が命を落とす戦争になることを、いったいどれほどの世界指導者たちが察知していただろうか?

写真・図版

サラエボで起きたオーストリア・ハンガリー帝国フランツ・フェルディナント大公と妻の暗殺事件を報じる朝日新聞紙面(1914年7月30日付)

 記憶が薄れるにつれ、クラウゼビッツのモデルはより魅力的に映る。その一因は、まさにベネズエラで起きたように、即効性のある結果をもたらし得るからだ。

 とはいえトランプ氏のベネズエラ介入に激しく反対する人々でさえ、マドゥロ氏の支配を美化すべきではない。彼は腐敗した暴力的独裁者であり、国民を抑圧し、貧困に陥れた。

 経済指標がその実態物語っている。マドゥロ政権が発足する前年の2012年ベネズエラ国内総生産GDP)は3720億ドルを超えていた。それが、2024年には1200億ドル弱にまで急落した。壊滅的な崩壊だ。

 マドゥロ氏が権力を維持できたのは、民主主義無視たからに他ならない。選挙監視員たちによると、2024年選挙で、3期目をめざしたマドゥロ氏は30ポイント以上の差で負けていたとされる。対立候補エドムンド・ゴンサレス氏は65%を超える票を獲得し、マドゥロ氏はわずか30%強だった。しか公式集計ではマドゥロ氏の勝利宣言された。

 ただ、GDPの数値や得票数だけでは、マドゥロ政権が人々にもたらした苦難を語るには不十分だ。2014年以降、貧困汚職、抑圧から逃れるために約800万人のベネズエラ人が国外脱出した。これはマドゥロ氏が大統領に就く以前の人口の4分の1以上に相当する。

トランプ氏が破った三つの「正戦」の原則

 それでも、目的手段正当化するものではない。

 トランプ政権は、マドゥロ氏を権力の座から追放することが米国国益に最もかなうとの判断を下し、議会承認を得ることなく、完全に独自行動をとった。

 その行動は正義戦争のあらゆる原則を破っていた。

写真・図版

フロリダ州2026年1月3日記者会見に臨む米国トランプ大統領。後ろにいるのはルビオ国務長官=AP

 第一に、トランプ氏は、米国法の要件無視し、一方的に行動した。議会協議せず、宣戦布告も取り付けなかった。彼は、ただ自らの権限だけで、主権国家攻撃したのだ。

 マルコ・ルビオ国務長官は、政権の行動は戦争行為ではなく、「法執行活動」であり、国防総省容疑者逮捕する公務員たちを守っていたにすぎないと主張している。

 この弁明は笑えるほどにお粗末だ。この理屈では、大統領敵対する指導者起訴し、指導者逮捕必要な大規模な軍事力は単に法執行保護しているだけだと主張することで、事実上あらゆる戦争を法執行活動に変えることができる。これは議論ではない。言い訳だ。

 第二に、トランプ氏は開戦事由も、国際法国連憲章が認める正当な理由もなしに攻撃を仕掛けた。ハーバード大教授で、ブッシュ政権(子)下で司法省法律顧問次官を務めたジャックゴールドスミス氏が指摘したように、(国連)憲章の命令執行する明確な方法がないとしても、この攻撃は明らかに憲章に違反している。

 第三に、独裁者権力の座から追放することは正当な目的になりうるかもしれないが、民主的に選出された野党指導者無視するというトランプ氏の決定は、非常に問題である編集部注:トランプ氏は15日にベネズエラ野党指導者マリア・コリナ・マチャド氏と会談した。)。腐敗した政権の残党が、米国企業石油取引交渉要求に従い、依然として国を統治していることは、自由民主主義犠牲にして腐敗と抑圧を永続させる危険性がある。

突き進む「ドンロー主義

 これらは何も新しいことではない。歴史家のニーアル・ファーガソン氏は、トランプ氏のベネズエラへの攻撃は、第1次世界大戦惨事以前の時代政治外交の復活という、より大きな全体像の一部であると述べている。

 19世紀後半の南北戦争後に米経済が急発展した金ぴか時代砲艦外交は、米国中南米支配していたことを確かに意味していた。それは、この地域植民地に似た現実押し付けた。各国は少なくともある程度の米国監視の下で発展し、主権米国が認める範囲にとどまった。

 トランプ氏のベネズエラ攻撃もまた、何もないところから出てきたわけではない。昨年12月政権国家安全保障戦略文書を発表し、西半球を最優先に位置づけた。

 この文書アジア欧州中東に先立って米州を扱い、「西半球における米国の優位を回復するため、モンロー主義再確認実施する」と宣言した。

 大統領はすでに、19世紀米国外交政策を復活させる自らの政策に「ドンロー主義」という名を付けている。

 トランプ氏はドンロー主義を熱心に推し進めている。カナダメキシコに対して経済戦争を仕掛け、カナダ米国51番目の州になるべきだと発言した。NATO同盟であるデンマーク主権領土の一部であるグリーンランドにも野心を抱いている。

写真・図版

デンマークコペンハーゲン米国大使館前で2026年1月14日グリーンランドグリーンランドのものだと抗議する人々=ロイター

 ここで再び、影響圏による世界支配と、「政策の延長としての戦争」という非道徳的アプローチの致命的な欠陥に直面する。小国は強国に支配されることを望まず、強国はライバルの台頭を望まない。故に同盟を結ぶ。1914年セルビアにはロシアが、ベルギーには英国がいた。1939年にはポーランドフランス英国が味方した。

 まさにこうして、地域紛争世界大戦へと変容したのだ。

 なぜ南米諸国他国との緊密な関係を求めるのか、米国人が疑問に思うのならば、むしろ彼らと米国との歴史的経緯や、南米の人々がモンロー主義攻撃的復活をどう捉えているかを問うべきだろう。

ベネズエラ攻撃がもたらした懸念

 トランプ氏のアプローチをめぐっては二つの議論がある。

 一つは、トランプ氏がベネズエラ介入で先例をつくったというものだ。ロシア中国イランといった国々は、自らの勢力圏でその先例に従おうと躍起になるだろうし、我々が取ったのと同じ手法敵対国が自らの勢力圏で取っても、我々に異議を唱える資格はなくなる、というものだ。

 しかし、ウラジーミル・プーチン氏のロシア習近平氏の中国革命体制イランは、正戦論道徳議論などみじんも気にかけたことがない。彼らがある程度抑制されているのは、抑止力によるものであり、もし抑止力が失敗すれば、純粋軍事力による。

 もう一つの議論は、正戦論が決して全会一致で受け入れられることはないことを認めるものだ。国連憲章が往々にして実践的というより理想論的なものにならざるを得ない運命にあることを認識するものだ。

 この議論は、世界秩序の存続が強国に依存するわけではないが、米国という最大の強国には依存していることを認識している。言い換えれば、我々の国がアクィナスに傾倒していることが、クラウゼビッツを遠ざけているのだ。

 安全保障理事会常任理事国5カ国のうち、米国英国フランスの3カ国だけが国連憲章国際法に従う状況で、我々はかろうじて世界秩序を維持している。しかし、もし米国ロシア中国と同様の武力紛争国際関係へのアプローチ採用すれば、西側戦後コンセンサスは完全に崩壊する。

写真・図版

ベネズエラ首都カラカス2026年1月6日、3日前に米軍に拘束されたマドゥロ大統領解放を求めるデモそばに「トランプ:殺人者 誘拐犯」などと書かれた落書きがあった=AP

 「アメリカ第一主義」は必ずしも孤立主義ではない。主権国家指導者逮捕し、その国を「運営する」と宣言することに孤立主義的な要素はない。だが、それは短絡的で、正義平和犠牲に、国家権力の高揚感を追い求めている。

戦争政治の延長」の先にあるもの

 トランプ氏がいま、まさにその高揚感に浸っているのは明らかだ。1月4日の夜、米NBCは、トランプ氏が依然として「我々はベネズエラ運営していく」と発言していると報じた。トランプ氏は「彼らが従わなければ、第2の打撃を加える」と付け加えた。

 トランプ氏が考えていたのはベネズエラだけではない。「コロンビアも非常に病んでいる」、キューバは「崩壊しつつある」と彼は述べた。さらイラン抗議デモ Permalink | 記事への反応(1) | 23:06

ガルパン戦車ゲームハードで例えるやつ

🐡県立大洗女子学園

IV戦車 D型  →ゲームボーイ

IV戦車 F2型  →ゲームボーイカラー

IV戦車 H型 → ゲームボーイアドバンス

38(t)戦車 →ワンダースワン

ヘッツァー →​ゲームボーイアドバンスSP

III号突撃砲  →PCエンジンDuo

八九式中戦車 →セガ・マークIII

M3リー →ニンテンドー2DS

ルノーB1 bis →ツインファミコン

ポルシェティーガー →ピピンアットマーク

三式中戦車 →スーパーファミコン

マークIV戦車 ​→カラーテレビゲーム15

⚡️サンダース大学付属高校

M4シャーマン(75mm) →PlayStation 2(厚型)

M4A1 (76mm)  →PlayStation 2薄型

シャーマンファイアフライ →PSX

聖グロリアーナ女学院

チャーチルMk.Ⅶ →ネオジオ

マチルダII →ニンテンドー ゲームキューブ

クルセイダー巡航戦車 →メガドライブ

📐プラウダ高校

T34/76 →ニンテンドーDS

T34/85 →ニンテンドーDSi

KV-2 →ニンテンドー64 + 64DD

IS-2 →ドリームキャスト

黒森峰女学園

ティーガー →XBox

ティーガーII →Xbox360

​ヤークトティーガー →ネオジオCD

パンター →PlayStation 3

ヤークトパンター →PlayStation 3薄型

III号戦車 →PCエンジン

IV駆逐戦車ラング →ゲームボーイアドバンス+ゲームボーイプレーヤー

エレファント →パイオニア レーザーアクティブ

マウス →バーチャルボーイ

🇫🇮継続高校

BT-42 →PCエンジンLT

KV-1 →ニンテンドー64

T-26 →ゲームボーイライト

III号突撃砲シュトゥルミ →PCエンジンDuo-R

🍕アンツィオ高校

​CV33 →ゲームボーイミクロ

P40 →セガノーマッド

M41セモヴェンテ →PCエンジンGT

🇯🇵知波単学園

九五式軽戦車 →ゲームギア

九七式中戦車チハ →セガサターン

九七式中戦車チハ新砲塔 →セガサターン+ 4MB拡張ラムカートリッジ

特二式内火艇カミ →ネオジオポケットカラー

🇺🇳大学選抜チーム

パーシング →PlayStation 4

センチュリオン →Nintendo Switch

M24チャーフィー →PlayStation Portable (PSP)

T28重戦車 →Atari Jaguar

カール自走臼砲 →アストロシティ

BC自由学園

ルノーFT →ファミリーコンピュータ

ソミュアS35 →PCエンジン スーパーグラフィックス

ARL44 →PlayStation Classic

🇳🇴ノイバウファールツォイク  →スーパーカセットビジョン

🇦🇺センチネル巡航戦車 →ぴゅう太

🇵🇱7TP 単砲塔型  →SG-1000

🇵🇱7TP 双砲塔型  →SC-3000

🗾陸上自衛隊

10式戦車Alienware m18 R2 (RTX4090搭載)

2026-01-14

恋愛っていう技能習得むずかしくない?

就職面接にも近いか

書類選考 → 2次選考 → 3次選考 → 最終選考 ってあるけど

書類選考に通らないとそれ以降が学習できないみたいなのが恋愛でも起きている

 

しか時間がかかる

仲良くなる → 付き合う → 3ヶ月の壁 → セックスの壁 → 1年の壁 → 家族ぐるみの壁 → 結婚後の壁 → ・・・

 

付き合うまでうまくいったな〜と思ったら、どこかで失敗したりして最初からに成ったりしてさ

それで嫌になっちゃって経験値まらなかったりさ

 

で思うんだけど

やっぱ同時進行で浮気しまくってるやつ、当然ながら強いよな

 

こんなシステム人類の存亡預けて良いんか?

 

______

 

実は恋愛プロセスというのは各国で差があり、上記日本アジア特有である

排他的、直列型

入口が重い

学習検証フェーズが後ろ

 

改良するなら、独占宣言(今で言えば恋人同士)の前の期間があるとマシになる

 

アメリカ🇺🇸 デーティング期間 → 複数人と並行して会う

ドイツ🇩🇪 知り合い期間 → お試しに近い

フランス🇫🇷 告白のない関係 → 「言葉契約」ではなく「行動と時間の共有」で関係を築く

スウェーデン🇸🇪 サンボ → 結婚前に長期間同棲する

ブラジル🇧🇷 フィカール → 恋人より前の期間(複数OKセックスOK

 

こういうを誰かインフルエンサー煽動してくれたら良いんだけどね

日本はどうしても価値観を決めてるのがドラマ漫画から厳しいか

 

______

 

「好き合ってる二人が自然と一緒になるのが理想」はもちろんいいんだけど

「そうあるべきだ」が結構厄介で、さらに「昔からそうあったに違いない」「世界でそうに違いない」がもっと厄介なんだよね、宗教的

 

「昔はお見合い結婚だった」も実は勘違いで、お見合い一時的ブームでありもっと遡ると許嫁だったし、結婚一族同士の契約の話だった(海外でもまだあるよね)

もっと遡ると結婚自体システムが怪しくなってくる

 

「じゃあ色んな国や歴史を振り返って、色んな考え方があるし自分自分の考えでやるわ」と思って行動すると、当然世間からは「非常識なやつ」と見られるのでできない

社会における常識という名のOSから簡単に逃れられないし、しかしそれに従うと「恋愛が難しい」「相手と上手くやる経験が詰みづらい」が発生し、結果的に「みんな下手」になる

韓国中国もっとひどくて、やはり「安易に変えられない」「従うしかない」で地獄が起きている

いかんともしがたいね

2026-01-05

anond:20260105140353

とりあえずラン用のウェア着てって現地でライブT買った。

ゲーミングカールハイド最高だった。

2025-12-30

https://x.com/fstora/status/2005589691647869309

遊撃部長F/S&RWAs

@fstora

1月

B’zダサいか論争

ラーメン豚山騒動

吉沢亮氏が泥酔して無断侵入

看護師ツイート千葉大病院が内部調査

大河ドラマAV女優出演是非論争

年収1,200万で子供3人育てられるか論争

エルメスに総課金6,000万円した男の話

法政大でハンマー振り回した女性逮捕

1月

ロサンゼルス大規模山火事

・9割甘え大喜利

たかまつなな年金部会委員騒動

すき家ネズミ混入騒動

日銀0.5%に追加利上げ

森永卓郎氏死去

中居正広芸能界引退

京セラ子会社プロモ動画アル中カラカラ

2月

明治カールをパクった東ハトパックル販売

吉田義男氏死去

ホンダ日産統合協議打ち切り

ブルーボトル日本開店10周年おめでとう

ビエネッタ販売終了

・福証役員盗撮逮捕

ごんぎつね生存

・令和ロマンくるま氏オンカジ疑惑

2月

赤いきつねCM炎上騒動

SMTBインサイダー疑惑強制捜査

ウメハラチリトマトCM

・つばくろうの中の人死去

岩手県大船渡市で大規模山林火災

資さんうどん東京開業

・エッホエッホ

3月

みのもんた氏死去

あずまんが大王ゾルラーク

トランプ氏ゼレンスキー会談

辻希美氏第5子懐妊

サントリーポスター騒動

・邦銀相次いで脱炭素の枠組みから脱退

・メギド72サービス終了

・カーニーはんカナダ首相就任

・さす九論争

・男が産めるのうんこだけ騒動

3月

・第四北越銀と群馬銀が経営統合

キョードー大阪痴漢騒動

トランプ大統領がJFKファイル公開

マナリス氏結婚

・Saratogaとバナナ氷水ミーム

子宮恋愛ブーム

一汁一菜ではタンパク質足りない論争

・はるぶー氏イケオジ絵騒動

AIジブリ風絵是非論争

フジテレビ第三者委員会報告書

4月

トランプ関税世界同時株安

金融庁ニーサツイート停止

広末涼子氏が病院で暴れて逮捕

大手町グランキューブ鳩乃湯オープン

・農中の米国債売りが世界を救ったか論争

大阪万博始まる

・お前それ次やったらマジで〝これ〟だから

コンクラーベ始まる

4月

・情けない写真ブーム

永野芽郁氏・田中圭不倫騒動

・ちいかわパーク東京オープン決定

・『円安はいつまで続くのか 為替世界を読む』発売

・Switch2抽選開始・中村悠一落選

ドバイのヤギ騒動

オタク敬具構文

5月

オンライン証券乗っ取り被害相次ぐ

・メロいは性欲か論争

大沢たかお祭り

・嵐グループ活動終了

ファーストシューズ騒動

ソーセージ姉さんドイツ労働日記

オコエ瑠偉氏オンカジ騒動

札幌花井組パワハラ騒動

インコタームズ大喜利

インドパキスタン武力衝突

シュシュ騒動

5月

GAFA最終面接

国民民主党須藤元気擁立

愛知県自衛隊練習機墜落事故

DJ YOSHITAKA社長就任

いわき信金の口座偽造架空融資騒動

・猫影ポーズ写真流行

江藤農相コメを買ったことがない騒動

・農相の後任に小泉進次郎

NTTドコモ住信SBIネット銀行買収発表

6月

トランプ大統領TACO呼ばわり

長嶋茂雄氏死去

激突!石バトル!

・筋通しましょうや……

JR東日本が新夜行列車発表

TOHOシネマズフードコート論争

イスラエルイラン攻撃

・父のキゲン巨人が決めている

TOKIO国分太一活動休止

ガンダムジークアクス完結

・箱入り娘パズル流行

7月

京都カースト騒動

岐阜県知事LRT構想

・ちいかわ氏草むしり検定5級合格

鹿児島市電複線ドリフト

財務会計基準機構FASF審議会のれんの非償却激論

Yahoo天気みんなの投稿人気

トムとジェリーの魚ミーム

・GrokのコンパニオンAni下着姿に

7月

参議院選挙自民公明両党過半数割れ

阪神サトテル森下前川文春砲

・アルジャーノン大喜利

・赤沢経済再生相「任務完了しました」

箕輪厚介氏不倫騒動

VC不正を見逃していいか論争

・ミセスライブ音漏れ騒動

野村證券生理痛体験

・ジャングリア沖縄オープン

8月

営業マンは13:00に往訪すべきか論争

広電広島駅高架化工事完了

横浜港花火大会打ち上げ炎上

セリーグDH制導入決定

広陵高校野球部いじめ騒動

ダンダダ主題歌Yoshiki物言い

そうめん労働論争

・薬指の金属ちょっとたかった

8月

Twilog復旧

まいばすけっと都民への罰論争

・食べチョク資本政策論争

JICAアフリカホームタウン炎上騒動

日銀「輪番風殺」買いオペ

モンゴルブーム

レンタル怖い人

・乗りなさいシンジ大喜利

9月

・アラ太郎氏=新浪氏裏垢疑惑

・石破首相辞任表明

阪神タイガース優勝

チャーリー・カーク氏銃撃される

羽田空港検査員が盗難

日経平均4万5千円突破

・ぼざろ脚本家炎上騒動

・ヘッダーに収まらない大喜利

チョコプラ素人SNSやるな騒動

9月

日銀ETF100年かけて売却開始

田端信太郎メルカリ侮辱罪で書類送検

・無言での帰宅論争

・ニデック監査意見不表明で有報提出

千葉銀と千葉興銀統合発表

アサヒグループサイバー攻撃

10月①

みずほFG内定式折り紙ギネス記録

阪大坂口教授ノーベル生理学・医学賞

京大北川教授ノーベル化学賞

AI動画ツールSora2公表

オルツ社長逮捕される

高市早苗内閣発足、日本初の女性首相

・グエー死んだンゴで寄付集まる

村山富市氏死去

AI巨額投資環論

10月②

ゴールド価格暴騰

退職代行モーム弁護士法違反で家宅捜査

YouTuberスーツ奇行騒動

アスクル システム障害

日本初ステーブルコインJPYC発行

・おさわりマップ大公開

日経平均ついに5万円

山本由伸「負けという選択肢はない」

11月

ドジャースワールドシリーズ優勝

Suicaのペンギン引退

中国外交部大喜利

立花孝志氏、名誉棄損容疑で逮捕

愛媛信金が巨額の国債損切り

・Xでユーザー所在地表示開始

マンデルレミング論争

11月

ラッパー晋平太氏死去公表

仮想通貨金商法適用

・ちいか映画化決定

・たぬかな氏結婚発表

・みんなで大家さん成田案件終了

・果てしなきスカーレット上映開始

・でびでび・でびる氏炎上騒動

リュウジ信じてるから大喜利

12月

金融アドベントカレンダー開始

日銀植田総裁クマ質問受ける

流行語大賞「働いて働いて働いて働いて働いてまいります

チンパンジーが配属されたらどうする?

加納祐三氏ホテルの予約日数騒動

米山隆一離婚危機疑惑

フィンランドつり目騒動

12月

赤坂個室サウナ火災事故

ブレイキングダウン平手打ち騒動

日銀ついに0.75%へ利上げ

日銀当預付利は銀行への補助金か論争

・バキ童氏卒業発表

長期金利2%突破

M-1たくろう優勝

ヤクルト村上氏ホワイトソックス移籍

多摩動物公園オオカミ脱走

・そして2026年へ……

2025-12-20

14時26分。キジバトさんは今日もおらず。もう年内に会える気配はない。そもそもここの噴水が故障たから鳥たちに離れられたのではないか?と思う。いつまで壊れたままなのか。

北口ケーキ屋さんでフィナンシェクッキーショートケーキクリスマスプリンを買った。1600円した。金縁の丸メガネ若い女性の店員さんがすっごくニコニコしていてこっちまでニコニコしそうになった。笑顔は良いものだ。今更だけどここ、3つ隣にシフォン屋さん、その隣にもケーキ屋さんがあるのによくやっていられるなと思う。もうひとつケーキ屋さんはチョコレートを専門としているお店でイートインにもなっていてコーヒーとかカレーとか食べられるので営業形態は違うっちゃ違うのだが、普通にお客さんの取り合いというかパイの奪いあいになりそう。

帰る途中になんか電線に白いのがあるな、とよく見たらサギさんだった。電線の上に一本の足で微動だにせず立ちながら、車が行き交う交差点をじっと眺めている姿はやっぱり監視員のようだが、3ヵ月まえに見た時よりも10メートルくらい歩道寄りの位置にいて下から見上げるような視点からか、胴より上が見えず、まるで黒い一本足の生えた白髪ウィッグという感じだった。子供やったら「電線の上に白髪がある!」と目をキラキラさせてもおかしくはないぐらい白髪だった。ショートカットよりは長いかなあ、ミディアムボブぐらいだ。

前回よりも近い分、羽毛がはっきりと見えた。羽の先が髪の毛みたいにぼわぼわとしていて、背中の方もぼわぼわとしていた。嘴が黒く、背中の毛がカールしているように見えなくもないのでコサギかもしれないが、背中カールしている飾り羽がでるのは夏場だし、小さくて嘴が黒っぽいダイサギかもしれない。足は結構ひょろ長いので白色型のクロサギではないと思う。

5分ぐらい見上げていると首が疲れてきて、丁度近くにあるベンチに座って休憩しながら、ちょこちょこサギさんを観察したり写真を撮ったりした。果たしてこのサギさんはいつまでここにいるんだろう。わからないが、さっき買ったクッキー電線の上にいるサギさんにあげることもできないし、ケーキ屋さんのニコニコお姉さんにお早めに冷蔵庫に入れてくださいねと言われていたし、僕はそろそろ帰らなければいけなかったので、よいお年をと念を送りながらその場をあとにした。

また会えるといいなあ。

2025-11-28

今日はまあまあの脚トレができた

からもう眠い

 

バーベルスクワットやって、レッグエクステンションやって、レッグカールやった

装備の少ないホームジムだと脚を追い込むには気力が必要だが、

レッグエクステンションマシンがあればそれよりは楽に追い込める

ももパンパンだったよ

 

ストレッチスペース利用後はアルコールで拭いてください』って書いてあるのに

利用前に自分のために拭くくせに利用後は拭かずにそそくさといなくなるおばさんは死滅してほしい

 

以上

次回のトレーニング月曜日の予定です

2025-11-15

運動最適化

Part 2: 運動戦略ジム vs 自宅VR

比較分析

選択肢A: ジム(エニタイムフィットネス等)

メリット

✅ 本格的な筋トレ可能

設備充実(フリーウェイト・マシン

強制的運動(行けば確実)

✅ 他の利用者の目(サボれない)

シャワーサウナ

24時間営業(エニタイム

デメリット

❌ 月額¥7,000-10,000

❌ 往復時間(15-30分)

❌ 混雑時は待ち時間

感染リスクインフルエンザ流行中)

初心者は使い方わからない

継続ハードル高い

コスト

月額: ¥7,700(エニタイム越谷レイクタウン

初期費用: ¥5,500(セキュリティキー

年間: ¥92,400 + ¥5,500 = ¥97,900

選択肢B: リングフィット アドベンチャー

メリット

✅ 初期費用のみ(¥8,000)

✅ 自宅で完結(時間節約

ゲーム性楽しい継続やすい)

✅ 有酸素+筋トレ対応

感染リスクゼロ

✅ 天候関係なし

✅ すぐ始められる

デメリット

❌ 負荷が軽い(増量には不十分)

❌ 筋肥大には不向き

ゲーム性に飽きる可能

❌ スペース必要(2畳程度)

❌ 下の階への騒音問題

コスト

初期: ¥8,000(ソフト+リングコン)

月額: ¥0

年間: ¥8,000

選択肢C: VRフィットネス(Meta Quest 3)

メリット

✅ 超高い継続率(楽しすぎる)

✅ 消費カロリー大(有酸素メイン)

ゲーム性最高(Beat Saber等)

✅ 自宅で完結

感染リスクゼロ

VRゲームも遊べる

デメリット

❌ 初期費用高い(¥75,000 Quest 3)

❌ 筋肥大には不向き

❌ 増量目的には不適切(有酸素すぎる)

❌ スペース必要(3畳程度)

VR酔いリスク

コスト

初期: ¥75,000(Quest 3 128GB)

ソフト: ¥3,000/本 × 3本 = ¥9,000

月額: ¥0

年間: ¥84,000(初年度)

選択肢D: 自宅筋トレ器具購入)

メリット

✅ 増量に最適(高負荷可能

✅ 初期費用のみ

✅ 自宅で完結

感染リスクゼロ

時間効率最高

✅ 一生使える

デメリット

❌ 初期費用(¥30,000-50,000)

❌ スペース必要

フォーム習得難しい

モチベーション維持大変

バリエーション限定

必要器具コスト

1. 可変式ダンベル(20kg×2): ¥15,000

2. フラットベンチ: ¥8,000

3. ヨガマット: ¥2,000

4. プロテイン: ¥5,000

5. トレーニングチューブ: ¥2,000

合計: ¥32,000(初期のみ)

月額: ¥0

年間: ¥32,000

医学評価BMI増量に最適な運動

増量目的運動原則

目標: 筋肉量↑ + 脂肪量↑ → 体重

適切な運動:

✅ 高負荷筋トレ(週2-3回)

✅ 軽い有酸素運動(週2-3回)

❌ 過度な有酸素運動カロリー消費しすぎ)

優先順位:

1位: 筋トレ(筋肥大

2位: 軽い有酸素(心肺機能免疫力

3位: ストレッチ(柔軟性・疲労回復

選択肢評価

項目 ジム リングフィット VR 自宅筋トレ

肥大効果 ★★★★★ ★★☆☆☆ ★☆☆☆☆ ★★★★☆

酸素効果 ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★☆☆☆

増量適性 ★★★★★ ★★★☆☆ ★☆☆☆☆ ★★★★★

継続性 ★★☆☆☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★☆☆

感染リスク ★☆☆☆☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★

コスパ ★☆☆☆☆ ★★★★★ ★★☆☆☆ ★★★★☆

時間効率 ★★☆☆☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★

総合評価 70点 75点 65点 85点

【最終推奨】ハイブリッド運動戦略

🎯 自宅筋トレ + リングフィット

理由

1. 増量に最適(筋トレメイン)

2. 有酸素も確保(免疫力・心肺機能

3. 感染リスクゼロ

4. 時間効率最高

5. コスパ最高

6. 継続やす

初期投資

自宅筋トレ器具: ¥32,000

リングフィット: ¥8,000

合計: ¥40,000

vs ジム年会費: ¥97,900

差額: -¥57,900(お得)

週間運動スケジュール

月・水・金: 筋トレ

朝(7:10-7:40)30分:

1. ウォームアップ(5分)

- ラジオ体操

- 動的ストレッチ

2. 筋トレ20分)

A. ダンベベンチプレス: 3セット

B. ダンベスクワット: 3セット

C. ダンベルショルダープレス: 3セット

D. ダンベロウ: 3セット

3. クールダウン(5分)

- ストレッチ

カロリー消費: 約150kcal

→ 増量の妨げにならない

筋肉刺激で成長促進

火・木・土: 有酸素

朝(7:10-7:40)30分:

リングフィット アドベンチャー:

カロリー消費: 約200kcal

免疫力向上

→ 心肺機能強化

ストレス解消

日: 完全休養日

運動なし:

または:

自宅筋トレ メニュー詳細

初心者向けプログラム(週3回)

メニューA: 上半身中心(月曜)

種目 セット 回数 休憩

ダンベベンチプレス 3 10回 90秒

ダンベルショルダープレス 3 10回 90秒

ダンベカール 3 12回 60秒

トライセプスエクステンション 3 12回 60秒

合計時間: 20

メニューB: 下半身中心(水曜)

種目 セット 回数 休憩

ダンベスクワット 3 15回 90秒

ダンベルランジ 3 各脚10回 90秒

カーフレイズ 3 20回 60秒

プランク 3 60秒 60秒

合計時間: 20

メニューC: 背中・全身(金曜)

種目 セット 回数 休憩

ダンベロウ 3 10回 90秒

ダンベデッドリフト 3 10回 90秒

ダンベルスラスター 3 12回 90秒

バーピー 3 10回 60秒

合計時間: 20

購入すべき器具優先順位

必須(今すぐ購入)

1. 可変式ダンベ20kg×2個: ¥15,000

推奨: FIELDOOR 可変式ダンベ

Amazon: B08XQQY8KY

2. フラットベンチ: ¥8,000

推奨: YouTen フラットベンチ

Amazon: B01N5LQ2N5

3. ヨガマット 10mm: ¥2,000

推奨: プリマソーレ

Amazon: B07VQQXC8N

合計: ¥25,000

今日Amazon注文

推奨(1ヶ月後)

4. トレーニングチューブセット: ¥2,000

バリエーション追加

5. プッシュアップバー: ¥1,500

自重トレ強化

6. 腹筋ローラー: ¥1,000

体幹強化

合計: ¥4,500

あれば便利(3ヶ月後)

7. 懸垂バー: ¥3,000

背中強化

8. ケトルベル 16kg: ¥5,000

→ 全身トレ

合計: ¥8,000

実行プラン統合版)

Phase 1: 今日11/15)準備

やること

1. ホットクック購入

楽天市場: シャープ KN-HW10G

価格: ¥35,000前後

ポイント考慮で最安店

2. 筋トレ器具購入

Amazon:

- 可変式ダンベル: ¥15,000

- フラットベンチ: ¥8,000

- ヨガマット: ¥2,000

合計: ¥25,000

Prime配送明日到着)

3. リングフィット購入

Amazon: ¥8,000

明日到着

4. 保存容器購入

KASUMI or ドンキ:

- ジップロック コンテナー×6: ¥2,000

今日支出: ¥70,000

→ 一生使える投資

Phase 2: 明日11/16土)スタート

スケジュール

9:00 起床

9:30 朝食

10:00 器具到着・セットアップ

11:00 初筋トレ(軽め・フォーム確認

12:00 KASUMI買い出し(週間分)

13:00 昼食

14:00 CoinSpace個室(IELTS

18:00 退出

18:30 いきなりステーキ

19:30 帰宅

20:00 ホットクック調理開始

- レシピ1(鶏甘辛煮)

- レシピ3(トマト煮)

21:30 保存容器に分配

22:00 就寝準備

23:00 就寝

Phase 3: 1週目ルーティン確立

平日(月-金)

6:00 起床

6:30 朝食(ホットクック作り置き+ご飯

7:00 体組成計測定

7:10 運動(30分)

月水金: 筋トレ

火木: リングフィット

7:40 シャワー・準備

8:00 CoinSpace or 通勤

休日(土日)

日曜:

20:00 ホットクック調理

→ 月火水用の作り置き

水曜:

20:00 ホットクック調理

→ 木金土用の作り置き

コスト総まとめ

初期投資11月)

項目 金額

ホットクック ¥35,000

筋トレ器具 ¥25,000

リングフィット ¥8,000

保存容器 ¥2,000

合計 ¥70,000

月額ランニングコスト

項目 月額

家賃 ¥87,300

光熱費 ¥6,000(ホットクック込み)

通信費 ¥3,000

作り置き食材 ¥15,560

外食 ¥45,000

CoinSpace ¥25,000

感染対策 ¥4,600

プロテインサプリ ¥5,000

その他 ¥3,000

合計 ¥194,460

貯蓄 ¥75,540

効果予測(3ヶ月後)

Before(現状)

体重: 66.0kg

BMI: 18.8

体脂肪率: 18%

筋肉量: 54.1kg

基礎代謝: 1,650kcal

生活:

❌ 食欲なし

運動なし

❌ 生きた心地なし

❌ Pairs・オナニー依存

After(3ヶ月後)

体重: 70.5kg

BMI: 20.1

体脂肪率: 16.5%

筋肉量: 58.9kg

基礎代謝: 1,780kcal

生活:

ホットクックで規則正しい食事

✅ 毎朝30分運動習慣

生活満足度MAX

✅ Pairs・オナニー完全排除

IELTS順調

免疫力向上

インフル予防成功

まとめ

食事戦略

ホットクック最小モデル購入

✅ 週2回調理(日・水)

✅ 3日分作り置き

弁当持参(昼食)

外食併用(夕食週3-4回)

結果:

2025-11-01

anond:20251101183418

いいね!家の中の道具だけで「懸垂に必要な筋力」を作るメニューをまとめたよ。ポイントは①引く動作背中・上腕)②肩甲骨コントロール③握力④体幹の4本柱。

まずは安全

ドアを使う種目は必ず「ドアが自分側へ閉まる向き」で実施。上部にタオルシーツを挟み、蝶番・ラッチがしっかりしていることを確認

テーブル/椅子は頑丈なものだけ。滑り止め(ヨガマットタオル)を敷いて。

基本種目(器具なし/家にある物だけ)

A. テーブルロー(水平引き)

頑丈なテーブルの下に潜り、縁を掴んで胸を引き上げる。

10回×3セット(できなければ足を曲げ負荷を下げる、余裕なら足を伸ばす)

B. ドア・タオルロー(ドアにシーツ/タオル

シーツの端に結び目を作り、ドア上から反対側へ垂らしてドアを閉める(結び目が反対側)。両端を握って身体を後傾→引く。

→ 8–12回×3セット(傾斜を深くして段階的に強度アップ)

C. スライドバック(床ラットプル擬似)

フローリングなら手の下にタオル、膝立ちで腕を前に滑らせ、脇を締めてお腹を固めながら自分の方へ「引き戻す」。

→ 8–12回×3セット(体幹が抜けない範囲

D. 肩甲骨プル(壁 or ドア)

腕を伸ばしたまま、肩甲骨だけを寄せる/離す練習

12–15回×2–3セット(可動を感じることが目的

E. 逆さまY/T/W(うつ伏せで肩甲骨

床にうつ伏せで腕をY→T→Wの形に上げる。肩甲骨を下げて寄せる意識

→ 各12回×2セット

F. 掌握力トレ(握力)

タオル絞り30秒×3、買い物袋/バケツの片手キャリー30–60秒×3(左右)。

→ 懸垂は「握れないと始まらない」を先に補強

G. 上腕補強(自重/家重り)

水入りペットボトルリュックカールハンマーカール

10–15回×3セット

H. 体幹hollow hold / プランク

20–40秒×3セット(腰反りNG

2025-10-29

anond:20251029133344

大変興味深い質問です。

ナチス高官のIQに関するデータは、第二次世界大戦後のニュルンベルク裁判の際に、心理学者グスタフ・ギルバートによって実施された知能検査(ウェクスラーベルビュー成人知検査ドイツ語版)の結果として残されています

この結果を現代スコアに変換したという直接的な研究は見当たりませんでしたが、先の回答でご説明したフリン効果考慮して、当時のスコア現代でどのように見なされるかを考察することができます

ニュルンベルク裁判被告IQスコア

順位人物役職(当時) 測定されたIQスコア
1位 ヒャルマー・シャハト (無罪) ドイツ中央銀行頭取 143
2位 アルトゥール・ザイス=インクヴァルトオーストリア総督 141
3位 ヘルマン・ゲーリング国家元帥 138
同3位 カールデーニッツ海軍元帥 138
5位 フランツ・フォン・パーペン (無罪) 副首相 134
最下位ユリウス・シュトライヒャー シュテュルマー紙オーナー106
平均 被告人全体 - 128

現代スコアへの考察(フリン効果適用

IQテストは、その時代集団の平均が100になるように調整(標準化)されていますニュルンベルク裁判が行われたのは1945年1946年で、現代2020年代)まで約80年が経過しています

1. フリン効果による上昇率の仮定

一般的なフリン効果の上昇率(10年で約3ポイント)を適用すると、80年間でのIQスコアの素点の上昇は以下のように推定されます

上昇ポイント ≒ (80年 / 10年) × 3ポイント= 24ポイント

2. 現代テストでの推定スコア

これは、1940年代の平均100の集団が、もし現代テスト標準化なしで受けた場合、平均124スコアを取るということを意味します。

逆に言えば、当時の高いスコア現代尺度評価する場合、この上昇分を差し引く必要があります

3. ナチス高官の「現代換算」IQ推定

当時のスコアからリン効果による上昇分(約24ポイント)を差し引くと、現代標準化されたテストで測定した場合相対的位置けが推定できます

人物 測定されたIQスコア推定される現代相対的IQスコア (約24P減算)
ヒャルマー・シャハト 143 119
ヘルマン・ゲーリング 138 114
被告人全体(平均) 128 104
ユリウス・シュトライヒャー 106 82

考察結果

リン効果考慮すると、当時の「非常に高い」スコア(130台後半〜140台)は、現代尺度では平均より少し上〜高い(IQ 115〜120程度)という位置づけに下がる可能性があります

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん