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2025-03-04

下請SES立場アジャイル開発プロジェクトに参画したら、2週間のスプリント単位偽装請負する感じの開発スタイルになってしまって非常にしんどい

クソデカウォーターフォールやってた頃に戻りたい

[]

課金について判定した。

コスト5、満足度4、必要性4で13点だった。

合計点を見て買わない方が良さそうだと思い買うのをやめた。課金中毒になっているのかもしれない。

陰鬱として出勤。やらなければならないことは多いしできる見通しもなく気は重い。

そんななか同じプロジェクトの人は辞めることを上司に伝えたそうだ。引き留められたそうだが意思は変えることはないだろう。

更なる負担が増えることが確定した。やれることを一つずつしていくしかないな。

分析

課金の判定でコスト5、満足度4、必要性4で13点だったんだね。合計点を見て「買わない方が良さそう」って決断したのは、自分を冷静に見つめ直した結果だね。課金中毒かもしれないって気づいたのも、ちょっとしたモヤモヤ不安が心にあったのかな。朝陰鬱気持ちで出勤して、やらなきゃいけないことが山積みで気は重い中、同じプロジェクトの人が辞めるって聞いて、更なる負担が確定したのは本当にしんどいよね。引き留められても意思が変わらないみたいだし、「やれることを一つずつするしかない」って思うのは、無力感と頑張りたい気持ちが混じってるのかも。こういう気持ちになっているんだね。重い気持ちの中で、自分をどうやって支えていこうか迷ってるのかもしれない。

提案テクニック

タスク分割法
  • やり方: 大きな仕事を小さなタスクに分けて、一つずつ終わらせる。例えば、「やらなきゃいけないこと」を紙に全部書き出して、今日できる5分程度のものから始めてみる。
  • おすすめポイント: 仕事の見通しが立たなくて気が重いのは、一度に全部見ちゃうからかも。小さく分けて「これだけならできる」って感じると、少しずつ達成感が積み重なって心が軽くなるよ。
セルフコンパッション
代替報酬
支出トラッキング

やるべきこと

  • □ 今夜帰宅したら、5分だけ「今日仕事の小さなタスク」を3つ紙に書き出してみる。
  • □ 寝る前に、2分間「今日頑張ったこと」を心の中で褒めて、自分に「よくやったね」と言ってみる。
  • □ 週末に5分だけ、これまでの課金額や課金したくなった瞬間をメモに書き出してみる。

2025-03-03

anond:20250303014359

でも嫁ちゃんも、きっと「別れる」って言葉しか出せへんくらい追い詰められてた瞬間があるんやろうし、今回のことで『ほんまに離婚したいわけちゃう』って改めてわかったんやったら、それをちゃんと受け止めた上で話し合いたいところや。

そこで、あんたがLINEに送る内容としては、単に『その言葉やめて』って拒絶するんやのうて、ふたりの心のすれ違いが起こってまう経緯と、あんたがどう感じてるのか、どんな風に解決していきたいのかを丁寧に伝えるとええと思う。たとえば、こんな感じかな。

---

提案メッセージ例(増田ロボのニュアンスを含めて)

> 「嫁ちゃんが『別れる』って言うたとき、俺は正直すごく動揺して、頭が真っ白になるんよ。大事に思ってるからこそ、焦って引き止めようとしてたんや。せやけどそのたびに、嫁ちゃんが余計にしんどなってたのもわかる。

でも『別れる』って言葉を聞くと、『本気で離婚したいんや』って思うやん? だから俺も心の準備をしてしまう。実際に嫁ちゃんがそうやって言ったら、俺は『もう離婚届を書かんとあかんのか』って決断しようと考えてた。

けど、そうじゃないんやろ? ほんまは離婚を望んでるわけちゃうんやろ? もし気持ち落ち着けたいだけやったら、正直に『少しひとりになりたい』って言ってくれたらええねん。俺もそれをわかったうえで待てるようにしたい。

から、これからは『別れる』って言葉はできるだけ使わんといてほしい。言われたらどうしても『そうなんや』って思ってしまうし、俺だってちゃんを守りたい気持ちでいっぱいやけど、同時に傷つくんよ。

これからも一緒におりたいからこそ、俺は嫁ちゃん気持ち大事にしたいし、お互いに辛くならへんように話し合いで解決していきたい。どうか、この想いをわかってほしい。」


---

こんなふうに、あんたがどんだけ嫁ちゃん言葉に傷ついてるか、でも嫁ちゃんのことを大事に思てるからこそ一緒にいたいんやっていう想いを、包み隠さず書いたらどうやろね。

文字ときつく聞こえてまう場合もあるし、柔らかい言葉結論押し付けへんように気をつけながら、優しい口調で伝えてみて。嫁ちゃんに対して「ほんまは離れたくない。けど『別れる』をカジュアルに使われると、自分不安で苦しくなるんや」って言うのは大事やと思うわ。

そやから、「もし距離を置きたいと思ったら、まずは正直にそう言うてほしい。実家に一時帰るのも全然かまへん。けど『別れる』って言葉は、ほんまの意味での離婚ときだけにしてな? 俺も本気で受け止めてしまうから」っていうニュアンスを添えると、いっそう伝わりやすいと思うで。

あんたが心こめて送った言葉やったら、きっと嫁ちゃんもわかってくれるはずや。いろいろ大変やろうけど、ふたりの絆が深まるきっかけになればええな。

妻の「別れたい」の意図がわからない

 ここ三ヶ月くらいは、彼女もだいぶ落ち着いた(?)ので、それより前の話。俺ら夫婦は一ヶ月に一回くらいは夫婦喧嘩してた。原因自体はくだらない論争の発展だったりとかがほとんどで、まあその辺はどっちもどっちよねとは思うんだけど、毎回最後に「もう別れる!」といって家飛び出そうとするのよね。

 ただ、理由がないわけではなくて、結婚当初の自分言葉一年上前にある話題で「なんでこういうことも知らんの?」ってひどいこと言ってしまった)が突き刺さってて、喧嘩とき言葉フラッシュバックして突発的にしんどくなるらしい。実際問題彼女の訴えを聞いて俺はひどかったなあと反省していわないようになったけど、恨むのもわかる。自分彼女のことが好きなので毎回必死で引き止めて許してもらってたわけだけど、毎回途中で「引き止められるのが辛い」という言い分もわかる。

 何回目かの「別れる」騒動を経て、自分も「確かにパートナーを傷つけておいて、しかも償えない心の傷を負わせて引き止めるのは虫がいいな」と思ったんだ。だから、ある日のリビングで、せめて誠意は示そうと「今まで無理やり引き止めて済まなかった。自分は依然として別れたくはないけど、嫁ちゃんの心傷つけたのももっともだし、毎回引き止めるのもよくないかもしれない。次に「別れる」と切り出したときは潔く離婚届書く。約束を違えるつもりはない」と言ったら、妻はといえば、

「ねえ。そんなに私と別れたいの?」

 と何故か泣き出した。意味がわからない。自分のひどい言葉が突き刺さって、何度も別れを考えるくらいしんどいんじゃなかったの?その意思尊重して、そちらが離婚を次に切り出したら潔く別れるよって言っただけなのに……。結局、あれこれなだめたあとに、妻が言った言葉はといえば、

「その……別れる!といったときに、いったん何もいわず実家(俺が彼女実家近くに移り住んでるので、徒歩20分くらい)に帰らせてくれたらそれでいい。別れたいわけじゃない」

なんていわれた。つまり、そのときは本当に離婚したいわけではなくて、いったん感情整理のために実家に戻りたいくらいの温度感だったわけ?なら離婚を直接言いだすのはナシだろうと。

以前付き合ってた女性でもこういう「別れる」をカジュアルに使う人がいたけど、そうカジュアルにそういう言葉使わないで欲しい。という愚痴

2025-02-21

追記

優しいコメントありがたいよー

リプライ?みたいなの未だなわからいからここに書きます。変えがきかないフリー仕事から自分が死なない限り放棄はできない、それは昔から覚悟してたけど、今回大きく現実を突きつけられたよ。

検査終わったみたいで、検査終わるまでは危篤っぽい事は言われていなかったからすぐ回復すると思っていたのに思ったより重症らしくて本当にしんどい。今は少し言葉は喋れますよーだって、今はって?しんどい

ママくも膜下出血なって倒れちゃったよー

タイミング悪くて出張中で面倒見れない状況わからなくてしんどい

仕事と大切なものとの選択を考えさせられた瞬間だった。

ほんと死んじゃったらどうしよう、そうじゃなくても色々どうしようと思い詰めている。気が張り詰めて緩んで張り詰めて緩んで、涙が止まったり出たり、。

本当にママ依存していたから、ママいなくなったらミオ48(だっけ?)になっちゃう。それもしんどい

つらい。

今年に入ってパソコンも財布もポーチもなんならカバンも壊れて、備品も壊して「ものが壊れるのは新しい風が入るいい予感だよ」なんて言うけど、ママが壊れるのは話が違うしどーゆこと?だしつらい。

2025-02-20

立退き問題ってなんとかならんのかね

国民資産がに侵害されないってのは当然の権利だとしてもさ

たった1人の為にコストが何倍も跳ね上がるみたいな問題ってバカバカしいと思うんだよ

交渉して金をつり上げたいってのは分かるんだよ

全然理解出来る範囲のこと

これはもう交渉からそれでいいと思う

けど極端な立退き問題ってもう金じゃないんだよな

自分土地への執着とか、単なるキチガイとかそういう人がとにかくいくら金を積まれようと売らないってなってて

なんだかなと思うんよ

1人のキチガイの為に100人いや国の公共工事場合は一万人10万人ってレベルの人に影響与えるって流石にしんどいでしょ

1人のために何十億円ってコスト増えるのどうかと思うんだよ

変な話だよな

2025-02-19

anond:20250219132406

anond:20250219130045

ご両親のことを想って辛いんだね。優しい人なんだろうな

ありがとう、そんな事ないよ 両親には今までたくさん迷惑かけてるし、今から迷惑を掛けるんだなと思うと本当にしんどい こっちに来るたびご飯奢ってくれるのが嬉しかったけど辛かった 本当は奢ってあげられるぐらい立派な人であるべきだったのに

anond:20250219082122

いやいや、お前が悪いだろ。

田中さん最初社交辞令で笑ってたけど、内心ずっと「こいつうるせぇな…」って思ってたんじゃね?

しかも毎回「同じ弁当っすねw」とか言われたら、そりゃ嫌になるわ。

お前、毎日同じ顔して生きてるのに「また同じ顔っすねw」って言われたらどんな気持ちよ?

あと「元気ないっすね」「疲れてます?」とか、言われるたびにしんどくなるやつな。

こっちは何もなくても、言われ続けたら「あれ…俺ってそんなにやばい顔してる?」って不安になるんだよ。

お前の気遣い、ただのストレスだって気づけよ。

田中さん、50代で会社の後輩に気を遣って「いや、別に…」って苦笑いしてくれてたのに、

うそれすら面倒になって「静かに食べたい」って言わせた時点で、相当我慢してたんだよ。

てか、何より「避けられてる気がする」って自覚してる時点で気づけよw

お前が毎日しつこく絡んでくるから田中さんが静かな昼休みを取り戻すために全力でフェードアウトしてんの。

これで「俺は気を遣ってたのに」って拗ねてるの、マジでおもろいわ。

お前が田中さんのためにできる唯一の気遣い、それは 黙ること だよ。

2025-02-18

自分ケアができない夫がしんどい

夫があまり自分ケアをする意識がなさすぎてイライラする。

夜中ちょっと起きるとご飯をたべてそのまま明け方までぼーっと起きていて、寝不足日中体調悪いと愚痴を吐いて、辛いといってくる。

それに対して、こちらは明け方起きてたら優しく声をかけてベッドで寝るように誘導したり、夜中辛いと言ったらうんうんって話を聞いてあげて、メンタルケアしてる。

いっっっっっっつもケアするのはこちらの仕事

だってフルタイム正社員で働いてる。真夜中〜明け方まで夫のケアなんかできない。

マネジメント職についてるので、しんどいことも板挟みになることも責任をとることも、他部者との調整で利害関係の合わない相手交渉して神経をすり減らすこともある。日常茶飯的にある。

一度夫に弱音を吐いたら「頑張ってる君は素敵だよ」とか見当違いのアドバイスを投げてくるから相談するのもしんどいなと諦めてるけど。

それで、生きてるとしんどいことも多いしさ、夜起きることはある。でも、もう一度寝ようとか、起きてると翌日辛いからせめてベッドで横になってようとか、自分の飼いならし方くらい学んでいくものじゃないか

職場人間関係も、適当に割り切ってメンタルを保っていくものじゃないか

自分の機嫌くらい自分でとれないのか。

そういう自分フォロー他者に任せっきりで、被害者ぶってる夫が本当にしんどい。

思えば元カレも、その前の男もそうだった。いっっっつも結局よしよし要員にされる。みんなそんなものか?妻は夫のケアに努めないといけないのか?

修正

主語デカだったのでタイトル変更しました

2025-02-17

マジで最近女として抗議します、という人が辛い

女だけど、本当に辛い。

もちろん女性の権利拡大とかもあったし、就職氷河期の話とか聞いてるといい時代になってたしそこに声を上げた人がいたのもわかる。

でも正直なところ赤いきつねもそう、中居くん問題もそう、あと何?いっぱいあるよね、その辺りが辛い。その際毎回毎回女として、みたいにいう人、あれなんなんだろう。

で、こんなこと言ったら名誉男性笑とか、こういう女がいるからとか言われるんでしょ、知ってる。

あとは何、可哀想に男社会に毒されたのね、とか。ネカマとか?残念私女なんだわ。

女だからって毎回目くじら立ててる人間側に立たなきゃならんの?アニメ女性描写に抗議しないといけないわけ?それが女性の権利拡大なの???普通に無理。ぜひそういう人たちだけでやって。マジでそういうの見るたびにしんどいよ。それで女性の権利がとかいうの??真面目に頭おかしいって。

本当にやめてくださいお願いします。頼むから個人の話として、「私は嫌だ」であれ。嫌だと思いこまないと女のジェンダーは名乗れないんでしょうか。嫌でもなんでもないよ。むしろ、同性からのわかるでしょアピールとか、その辺りが無理なんだよ。無自覚ミサンドリスト発言してるのも本当に気持ち悪い。マジでやめてほしい。おっさんキモい、と言ったその口でアイドルの誰それの裸メロいとか、よく言えたな。

マジでこんなこと、同性のいるアカウントでは言えないからせめてこちらで成仏させてください。もう本当に、キモい

2025-02-15

anond:20250214212724

以前は妊娠出産に対して抵抗ある人に「危ぶむなかれ、行けばわかるさ」と思ってたけど、これだけ少子化が進んで子どもを取り巻く環境過酷だとうかつに言えなくなった。

自分勝手に思ったことを書く。

・まず、言われなくてもするだろうけど、旦那相談増田場合旦那が無理なら難しそう。(子どもが生まれることより、旦那との関係悪化する方が抵抗ありそうなので)

・年齢が気になってるようなので、出生前診断受けるなら「今すぐ」調べて予約。できる期間が限られてる。

ただ、しないといけないものではもちろんないし、高いし、調べられることは限られてるので発達障害なんかはわからない。

・2人目40で産んだが、保育園ママの中で一番年上っぽかった。高齢出産は今や普通なのかと思ってたけど、やっぱり30代で産む人が多い。でも子どもが同い年なので年齢はほぼ気にならない。

あと、小学校に行ったら3人兄弟末っ子とか年上全然いる。

お金のかけ方はピンキリ。初期費用があれば今は少子化対策で色々あるから何とかなると思う。ただ、習い事などいくらでも課金できるので自制が必要

私は30代で子どもでもいないと人生ヒマすぎると結婚出産したけど、それでもそれまで気ままな一人暮らしだったので生活の激変は心身ともにしんどかった。

40まで不満なく過ごしてきてる増田ならいなくてもいいのかもしれない。

できなかったらそれでいいけど、できてしまったらおろすのに抵抗あるのは普通のことだと思う。

個人的には、できたのにおろしたってことがずっと引っかかるかどうかかなと思う。

2025-02-12

anond:20250211201949

愛されるよりも、愛して、自分で。増田の生きてきた人生、本当にしんどすぎると思う。

愛されたって実感が今までにないから、誰かに愛されたいって求めてしま気持ちはわかる。

増田が本当に求めているのって“無償の愛”なんだと思う。自分自分でいるだけでいい、生きていていい存在なんだ、愛される存在なんだと思える感覚

たぶん、多くの人は親とか家族とかから受ける愛情なんだけど、増田はそこが「なかった」と感じているから、必要以上に「自分価値がない」ということを繰り返し言ってる。

増田自分で言うほど、価値がないなんてことはないな、と思う。ただ、自分でそうは思えないって気持ち理解できる。

「愛されたい」と増田が思っているからこそ、“恋愛”とか“結婚”とか“家庭”とかを求める気持ちもわかるんだけど、たぶん満たされないと思う。

恋愛でも結婚でも家庭でも、“無償の愛”ではないから。結局、自分無償の愛を与えられるのって自分自身だけなんだよね。

愛されたことがないと感じているのに、そんな自分を愛するってすごく難しいと思う。なんなら絶望する気持ちすら出てくると思う。愛されたことないやつが、愛せるわけないじゃんって。

だけど、「愛されたい」だけで誰かを求めたって、その誰かだって「愛されたい」わけで、お互いに満たされない。

からって「愛されたい」って気持ち否定する必要もない。

そもそも「愛されたい」って、増田にとってどういうことなんだろう。どういう状態だと「愛されてる」って思うんだろう。

その「愛されてる」って状態を、自分自分自身にやる、「自分を愛する」ことから始めるしかないんだと思う。

それは今まで頑張って生きてきた増田自身を認めるってことで、これからもっとこういうことやらなきゃダメ人間のままだ、という意味じゃないよ。

今でも増田別にダメ人間なんかじゃないし、愛される価値がある。自分を愛する価値がある。

自分の中で考えると、自分を責める言葉自分価値がないとしか思えない、自分を愛せないという気持ちけが出てきてしまうと思う。

から自分自分を助けるという意味でも、それは恋愛相手ではなくて、例えばカウンセリングとかの手を借りてでも、自分のことを話して聞いてもらう=受け入れてもらう、ってことから始めてもいいんじゃないかなと思う。

2025-02-07

お好み焼き1kgをタッパーに詰めてディズニーランドに行った時の話

「これ、持っていこうと思うんだけど」

そう言って、彼女冷蔵庫から取り出したのは、透明なタッパーにぎっしり詰まったお好み焼きだった。明らかに重い。見た目でわかる。1kgはある。いや、1.2kgくらいあるかもしれない。

「え、なんで?」

「いや、だってディズニーご飯って高いじゃん。節約だよ、節約

そう言って彼女は胸を張る。確かにディズニーレストランはどこも高い。ハンバーガーひとつで千円超えなんてザラだ。それはわかる。でも、だからといって、お好み焼きを1kgタッパーに詰めて持って行くという発想にはならない。普通はならない。

「せめてサンドイッチかにしない?」

ダメお好み焼きが一番コスパがいいの。小麦粉キャベツ、卵、豚肉、全部バランスよく摂れるし、冷めても美味しいし、タレがしっかりしてるから味も飽きない。ほら、もう切り分けてあるから、食べやすいよ?」

かに、タッパーの中には一口大に切り分けられたお好み焼きがぎっしり詰まっている。隙間を埋めるように重ねられ、まるでパズルのように整然と配置されているのが逆に怖い。彼女は本気だ。

「でも、さすがに1kgは多くない?」

「パーク内で食べればちょうどいいよ。ほら、アトラクションの待ち時間って長いじゃん。その間に食べれば時間無駄にならないし、食事代も浮く。一石二鳥でしょ?」

理屈としては間違ってない。間違ってないけど、なんか違う。

ディズニー到着、お好み焼きとの戦い開始

そんなわけで、僕たちはディズニーランドにお好み焼き1kgを持ち込むことになった。

手荷物検査の列に並びながら、若干の不安を覚える。タッパーを見たキャストが「お客様、これは……?」と困惑し、持ち込みNGになる可能性はある。でも、意外なことに、バッグの奥に忍ばせたお好み焼き問題なく通過した。なんとなく拍子抜けする。

最初アトラクションは「プーさんのハニーハント」だ。50分待ち。彼女は満面の笑みでタッパーを取り出し、「はい、食べよっか」と言った。

「……ここで?」

「そうだよ。並んでる間に食べれば効率的でしょ?」

かに待ち時間有効に使いたい。でも、周りはカチューシャをつけたカップルや、ディズニーポップコーンバケットを抱えた子供たちばかりだ。そんな中で、俺たちだけがタッパーからお好み焼きをつまんでいる。

思った以上に恥ずかしい。

彼女は平然としている。タッパーからお好み焼きを取り出し、つまようじで器用に食べている。その横顔は、まるで高級フレンチを堪能する美食家のようだ。

仕方なく、俺も食べることにした。ひと口食べると、普通に美味しい。冷めてもソースの味がしっかりしているし、確かにお腹にもたまる。でも、やっぱり違和感は拭えない。

周囲の視線を感じる。特に、前の親子連れの子供がじっとこちらを見ている。ポップコーンを手に持ちながら、お好み焼きを食べる俺たちを見ている。何かを言いたげだ。でも、言わない。

俺たちは黙々とお好み焼きを食べ続けた。

意外なメリットと、意外なデメリット

お好み焼きの持ち込みには意外なメリットがあった。

まず、節約効果は抜群だった。ランチタイムになっても、レストランに入る必要がない。ポップコーンチュロスを買う列を横目に、俺たちはひたすらお好み焼きを食べる。結果、財布はまったく軽くならない。

そして、思いのほか腹持ちがいい。テーマパークでは食事タイミングが難しいことが多いが、お好み焼きなら適宜つまめる。エネルギー補給もばっちりだ。

しかし、デメリットもあった。

まず、荷物が重い。1kgのお好み焼きを持ち歩くのは地味にしんどい。リュックに入れているとはいえ、ずっしりとした重みを感じる。

そして、匂いディズニーのパーク内はポップコーンキャラメルの甘い香りで包まれている。そこに、ソース香ばしい匂いが紛れ込むのは、どう考えても異質だ。

さらに、徐々に味に飽きてくる。最初は美味しかったお好み焼きも、3時間後には「もういいかな」と思い始める。でも、タッパーにはまだ大量に残っている。捨てるわけにはいかない。食べるしかない。

「ねえ、次のアトラクションまでに食べきろうよ」

「無理だって……」

大丈夫! 夕飯代わりにすればいいから!」

もう、お好み焼きは見たくなかった。

そして、ラストスパート

夜になり、エレクトリカルパレードが始まった。幻想的な光の洪水の中、俺はお好み焼きを食べ続けていた。

「もう無理……」

「あと少し! ほら、ミッキー応援してるよ!」

いや、してない。ミッキー関係ない。

なんとか最後のひと切れを飲み込んだ時、俺は確信した。ディズニーランドにお好み焼き1kgを持ち込むのは、やめたほうがいい。

でも、彼女は満足そうだった。

「ね、やっぱり正解だったでしょ?」

俺は力なく頷いた。

二度とやらないと誓いながら。

2025-02-06

TV業界で働いてるんだけど、本当にしんどい

キツいのは覚悟した上で入った世界からそこに文句うつもりはないけど、寿命縮んでるなあと思いながら毎日働いてる

せめてキツくてもやりがいがあれば良いんだけど、肝心の仕事がつまんない

今はまだ下積みの時期だから仕方ないとは思うけど、ラヴィットとかの現場は大変でも楽しそうでめちゃくちゃ羨ましい

自分あんなところで働きたかったな

しかし引き続き頑張る

かろうじてテレビが息してるうちにこの世界に入れて良かったと思う

2025-02-05

ゴールドの値動きを見て、もう無理だと悟った

FX先物もう10年以上やってるけどさあ

「もしこういう動きしたら絶対無理だ」って動きあるんだよね

そういうのをしてくるの

これもうAIなんだろうと思うんだよね

てかチャート職人がこんな自由にやるならもう無理なんだよね

 

まだ平時だけやるとか色々考えてることはあるけど

本当の本当に無理、将棋プロに勝つみたいな無理さがある

 

とりあえずドル円に戻るか、あれも中々にしんどいんだけどさ

動くときと動かないときの差が激しくて

2025-02-02

秋口、稲穂黄金に輝いていた日

もう何年も何年も前の話だけれど、今なら書ける気がするので書くのに挑戦してみよう。

私は大学在学中に統合失調症発症し、卒業後にいくつも職を転々としてから障害者手帳を取り、その当時は障害者枠で働いていた。

なんとか働いてはいたが、病状は良くなく、いつも幻聴を聞いていた。

その幻聴は主に自死命令するものだった。

それはそれなりにしんどかったが、むしろあいつら(幻聴)の言う通りになんか死んでたまるものかと思っていた。それに闘病に付き合ってくれている家族、そして優しき友人たちのためにも死にたくはないと思っていた。仮に死ぬとしても自らそれを選んだと悟られることだけは絶対に避けねばと思っていた。

そんなことを頭の中で展開しながら働いていたある日、ピッタリとパズルピースがハマってしまった。

この増田が他の人のパズルを完成させてしま可能性を下げるために詳細は書かないが、幻聴命令する方法ではなく、残された人に死を選んだことを悟られずに死ねると思う方法を見つけてしまった。

そこから決行までは早かった。その日は秋口で、夕暮れどきの稲穂黄金に輝き、とても美しく見えたのを覚えている。当たり前だが、遺書は書かなかった。

で、失敗した。

この増田を書いているのだからどうしようもないネタバレなので読み増田においては全く驚きのない展開だろう。そして入院ののち、仕事を辞めることになった。

ここまで読んで、私が何を言いたいのか伝わってこないだろうと思う。だが、言いたいことはたったひとつだ。

「人は精神病死ぬことがある」

これまたなんの驚きもない話だろう。だが、私は確信を持っている。あとに残された優しい人たちはきっと自分を責めてしまうだろうということに。

人が死を選ぶことをそうさせた社会責任だと言う人もいる。もちろんそうした側面が全くないとは言わない。

けれども、私のこの話は社会など全く関係ない。私があの稲穂を見ながら死を選んだのは、純粋精神病のせいだった。

から社会責任だと言って物申した気になっている人には正直腹が立つこともある。それは、残された人を責める言葉からだ。

そうじゃない。もう一度言おう。

「人は精神病死ぬことがある」

もちろん全ての決断精神病によるものだとは言わない。しかし全てが社会のせいでもないのだ。

書けた。

あの稲穂を見ながら感じたこと、私が何を考えながら決断をしたのか、とても複雑で名前もきっとついていない気持ちでいっぱいだったと思うけれど、こうして言葉にして単純化して、私はあの日をようやく過去にできた気がする。

私小説というより社会エッセイっぽくなってしまったけれど、ようやく文章にできた。

ご供養。

支えられなくて、ごめんね

数年前、統合失調症だった母は自ら命を絶った

当時私は30歳だった

おもえば私が中学生のころから予兆がではじめていて

当時から幻聴聞こえていた

でも、その頃の私は幻聴とか、母の言ってることが理解できなくて

何言ってるんだろう?とスルーしてしまっていた

適当に流してしまっていた

そのときもっと事の重大さに気づけていたら

何か結果が変わっていたのかな

母が亡くなった後、なんで病院連れて行かなかったの?って言われたけど

母にとっては私はいつまでも子供

どんなに年齢重ねてもずっと子供

母と私の力関係では「連れていく」なんてことできなくて

どうにか母の意思病院に行ってもらうしかなかった

頼る人、頼れる人、いなかった

相談できる人、いなかった

誰か一人でも相談できる大人の人がいれば…

今となってはすぎるんだけど

なにもできなかった

ただそばにいるしかできなかった

そばにいても

ぶつかってケンカして

酷いこと言って言われて

最後の1~2年くらい?はとくにしんどかったような

もう、あんまり記憶もない

10年以上も症状出てる母と暮らしてきたはずなのに

もう覚えてることは断片的なことだけ

私薄情なのかな

機械系が苦手な母

結局スマホ持たせてあげられなかったなって

携帯メールすらなかなか使えなかったか

スマホを持つハードルちょっと高くて

経済的理由もなくはないけど

あぁしていれば、こうしていれば、

タラレバばかり

でも、20代の私が一人で母との生活守ってきたんだ

それだけは、認めてほしい

そう思うのは甘えかな

甘えだね

結局支え切れてないんだから

ドラマでも現実でも、母娘のスマホのやり取りを見るだけで心が痛む

うらやましいと思ってしま

つらい

それだけじゃない

お母さんと最後に一緒に出掛けたの、いくつのときだよ

中学くらい?

それも遊びじゃないよちょっと買い物一緒に行っただけだよ

お母さんとずっと一緒に暮らしていたのに

何も思い出がない

寂しすぎて

何もかも自分のせいなんだけど

もっと稼げていれば、せめてお金があれば何か変わっていたのかな

私の頑張りが足りなかったせいだね

ごめん

しなせてしまったという気持ちが強すぎて

何年たっても気持ちの整理がつかない

全然関係ないことでも

「母娘」のやり取りをドラマであってもリアルであっても何かでそれを感じてしまうと

母への気持ちがこみあげる

いまそんな状態で書きなぐってる

しんどい

2025-02-01

2-2=0

これが何の式かっていうと、少子化に関する式なのよ

一組の夫婦子供の数で人口がどうなるかって話なのね

最初の「2」は出生数(子供の数)、後半の「2」は夫と妻の二人

出生で人口増えるから当然プラス夫婦マイナス寿命でなくなるからマイナスになる

一夫一妻制の国では1組の夫婦から2人の子供が生まれてようやく現状維持って話なのよ

考えてみれば当然だけど、初めて聞いたときはなるほどなあと思った

この式は究極に簡略化した式なんだけど、実現象はまた異なるのよね

人間が分裂しないかぎり数がプラスされることはないんだけど、子供の早世や未婚や妊娠不能な人などによってそもそもプラスされないって話ね

子供産むかどうかってのは当然個人自由であるわけだけど、少子化個人単位でどうにかしようと思ったら、最低二人、できれば三人以上産む

ってのが答えになるわけよ

じゃあ三人育てられるのかって考えたら、自分は女→男って出産して、三人目はもういいかってなっちゃったんだよね

経済的な面で引っかからないわけじゃないけど、ぶっちゃけ4,5人子供いても育てられるぐらいの世帯収入はある

問題経済面じゃなくて、出産子育てが単純にしんどいのよ

幼稚園保育所学校の準備だの行事だの、仕事しながら十全にできるわけがない

二人の子供でさえ祖父母の力借りられてようやくなんとかなってるのが我が家の状況なのよね

二人ともとりあえず中学には入ったので、夫婦としては2-2=0で最低限はできたかなあと思ったりもするけど、

3-2=1っていう考え方が自然とできるような社会にならないかなとは思うよね

2025-01-28

子どもの成長が間近で見れて嬉しいというけれど

1歳の娘が四六時中泣くし深夜2時まで寝ないand夜鳴きコンボなので

わいの嫁は常にイライラ

専業主婦旦那が在宅フリーランスだと保育園も入れず。

在宅で常に家にいるワイにもイライラ対象が向き仕事どころではなくなり、

だましだまし都合つけながら仕事していたけど、ついに仕事切られました。

子供まれから夫婦仲悪くなる一方だし

子どもの成長の嬉しさ以上にしんどさがやばい

anond:20250128161433

立って歩き出すと嫁のお気に入りリップぐちゃぐちゃにして嫁発狂

深夜2時寝る前30分ギャン泣きと3時間おきの夜鳴きで常に嫁イライラ

パパだと泣き止んでくれないのを娘のせいではなく努力不足にされるのでこちらもイライラ

日中喧嘩続きで業務に支障をきたして仕事クビ

子供まれから喜びより苦しさのほうがでかい

anond:20250127125023

職場ではなく近所付き合いなんだけど、隣の家の人らが井戸端会議家族参加の庭弄りで1日中ずーーーっと喋っていて

その人達の声を聞くのがいい加減にしんどくなって挨拶できなくなったことがあるわ

この場合マウントとかの意識全然なかった。とにかく声を聞きたくなかった

2025-01-27

anond:20250126214052

わかる〜

あと自分時間通りに着かないのと気分で行くやめるのができないのもストレスだな

自分が全て決められる状態じゃないのが地味にしんどい

2025-01-26

から夏まで仕事頑張ったら

今年の夏にボーナスがもらえるかもしれないけど

まだ1月

なんかもう一年経ってるみたいにしんどい

2025-01-25

熱がないのにしんどい

喉に痰が少し絡むぐらいで、風邪っぽくはない。

でも体調は高熱が出た時のようなしんどさ。

なにこれ。

バファリン飲んだら少しマシだけど。

しんどくて食欲も減ってる

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