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はてなキーワード: スキンケアとは

2025-10-15

さようならマンダム

マンダムの株を売り払った 100株だけだけど

何なの?MBOて。知らんよ 

優待の詰め合わせセット気に入ってたのに。なんで辞めちゃうの😢

今後はスキンケアウォーターを自腹を切って買うしかないのか・・・

2025-10-13

うつ病会社員 かろうじてライフハック

■書いた人間

20代後半女性 会社員 5割在宅勤務、2割客先訪問、2割出張、1割出社くらい

10からうつ病がここ数年はほぼ寛解近い状態だったけど去年やや再発して通院中、年に数回調子を崩して何もできなくなることがある

今は仕事で人と会うときは(ある程度)ちゃんとできるので、まだ余裕がある方

以下、調子悪いときライフハック

リアル生活

歯磨き関連>

基本できない。出かける前はやる。寝る前、どうにも動けないしんどいときリステリン紫でうがい。若干歯がツルツルになる。痛すぎてウザいときはある。

さらに余裕があるとき歯ブラシでゴシゴシ、ぼちぼち余裕があるとき電動歯ブラシを出動させる。ただ、大体充電切れてて使えないことが多い。

とてつもなく余裕があるときは仕上げに歯間ブラシもする。

<お風呂関連>

基本入れない。出かける前は入る。夜は切羽詰まった時に入る。動きがトロくなってて時間がかかるからお茶とか水とか飲み物を持ち込んで水分補給しながら入る。スマホ中毒感ぽくて変な気持ちにはなるけど、透明なジップロックスマホ入れて動画とか映画とか見ながらぼーっと髪洗ったりするのでもいい。そういうのすら見る気力がないときは、もう無心でひたすら洗う。入れたら万事OK。あと自分はお風呂出てすぐのところにiQOSを置いておく。途中しんどくなったら諦めてお風呂出て吸う。

よっぽど無理なとき普通に風呂自体中止して上がる。髪洗えただけでもいいし、トリートメントできてなくてもいいし、体は別の日に洗ったらいい。お湯被ってるんだから入る前よりはマシにはなってる。

元気なときはukaのスカルプブラシで頭ゴシゴシするけど、これは多分2つあったほうがいい。片手で部分部分ゴシゴシするうちにダウナーに入る。2つ使って両手でガーッとできたら良さそう。

スクラブで肌すべすべとか、身体用保湿クリームとか、そういうのはやらなくても死なないのでやらない。

洗顔関連>

基本できない。出かける前はやる。夜にお風呂入れなかった日はせめて代わりに洗顔だけでもできたらうれしい。洗面所で顔洗うのすらキツいときは拭き取り化粧水で顔をザッザッて拭く。

KANEBOの高いやつとか、いい匂いでさっぱりするので気に入っている。うつ人間は多分毎日使わないから減りは遅いし、たまに気持ちをアゲるアイテムとして買って使ってみるとなんか良いな〜と思える。

外出予定のない日は朝の洗顔なし。前日の夜にお風呂入ってる日も朝は洗顔なし。

これは肌質の問題自分乾燥肌で洗いすぎるとカッサカサになるのと、寝る前にお風呂入って数時間寝ただけなら別に朝の洗顔要らないのでは党派なだけなので、人による。

スキンケア関連>

やらないと顔がカサカサして不快から風呂洗顔に紐づけて勢いでやる。洗顔後の顔の水分をティッシュで取って(タオルで拭くのは摩擦がよくないらしい)、キュレルのスプレー化粧水を大量に顔にふりかけて終わり。余裕があればキュレルの前に拭き取り化粧水もやる。めちゃくちゃに調子いいときクリーム的なのも塗るけど、自分半年くらい塗ってない。

掃除関連>

基本できない。無印良品の小さいコロコロベット近くに投げといて、枕元まわりだけでもコロコロする。ちょっと気持ち的に楽になる。髪の毛が長いと抜け毛とか気になるので。

ゴミ捨てきついことが多い。夏場は怖いからがんばって捨てる。どうしても動けないとき食べ物系のゴミだけ冷凍庫にぶち込んで一回見なかったことにする。

生ゴミ系もナイロン袋を二重にしたやつに入れて一旦冷凍庫に入れる。数回捨て損ねても、凍ってるから臭いとかの問題は免れる。

飲み物の缶やペットボトルはせめて洗ってから溜め込む。ただ洗う気力すらないことが多いかそもそもジュースとか甘い酒は買わない。

紙パックのお茶や無糖の酎ハイなど、可燃ごみで捨てられるもの、洗えず溜め込むことになっても害が少なそうなものを選ぶ。

ただ酒の空き缶処分自分現在進行形でできてなくて今まあまあ部屋に積み上がってるから、迷走中。

社会生活仕事

<化粧関連>

仕事関係で客先訪問時はマスク必須なので眉毛さえちゃんとしてれば多分いける。

ただこの辺りは自分的にはちゃんとやりたいと思っている方で、人に会うときは全顔化粧することが多い。所要時間15分くらい。

ベース

ロッシュポゼの下地男塗りIKKOが昔いってたやつ)→コスデコパウダー(高くて肌が綺麗に見える粉)を顔全体にバサバサ適当にはたく→色付きパウダー(色がついてればいいので安いやつ)を小鼻まわりの赤み消しにブラシで塗る

眉毛

セザンヌの細いアイブロウ適当に描く→ロムアンドの眉マスカラで毛の色を薄くする

・目

まぶた周りはマキアージュのアイパレット一個で終わらせる。付属の塗り方に沿って塗るだけ。ザ・仕事みたいな仕上がりになる。

ビューラーでまつ毛やる、マスカラを「まあ一応ね…」くらいに塗る。

・その他

ハイライトを目頭と鼻と頬骨らへんに適当に塗る。

リップは会食前とか上司同僚と食事に行く時だけ塗る。

社内で内勤するだけとかであれば上記手順からさらに省くし、在宅勤務時はもちろんすっぴん

仕事着関連>

こだわりなくて、選ぶ気力もない人向け。

PLSTでセットアップスーツを2着買う。PLSTはサイズ展開がXXS〜XXLまであって、パンツの裾上げもオンライン注文時に出来るので、店に行って試着しなくても無難サイズがあったスーツが手に入る。色はネイビーかグレーにする。黒もいいけど職種によっては硬すぎたり、若い人だとリクルートスーツ感でるので若干選ぶ気がする。

あとはユニクロGUジャケットの中に着るニットや、春夏に1枚で着られるシャツブラウスカーディガンを買う。

ここにプラスしてユニクロGUワイドタックパンツを2色くらい持っていれば、上記との組み合わせで内勤時や客先で作業する時の服装も作れる。

これでおそらく数年はいけるはず。流行りの色とかを無視してとにかくネイビー、グレー、黒、白に収めたら大丈夫

仕事用靴・鞄関連>

靴はローファーレースアップの革靴。パンプスヒールもきれいで好きだけど、歩きにくくてしんどいので。

ローファーチャールズアンドキースとかに流行りっぽいやつが色々種類あるはず。仕事でよく歩く人だと結局履き潰してしまうから消耗品という目線で買うのがいいと思う。

バッグはビジネス向けぽい見た目のバックパックにする。本当は合皮のトートバッグとかがおしゃれで好きだけど、使いやすさ優先で。

自分PC結構な量の資料プロジェクターを持ち運ぶのと、移動が公共交通機関オンリーで駅から客先まで歩く場面も多いから、ストレスのなさ重視という感じ。

眼鏡コントタクト関連>

コンタクトを入れる気力がなく、基本ずっと眼鏡。客先訪問や打ち合わせ、プレゼン時も眼鏡

会食、接待休日遊びに行くときだけはコンタクト、くらいの使い分けに落とし込んだ方が楽になった。

眼鏡JINSとかZoffとかでいいので流行りっぽいやつを定期的に買って足しておくと、場面によって多少変えられてよいかと思います

本当はうつMAXとき出張パッキングについても話したかったけど、一旦ここまでで。

2025-10-12

推しに言われてショックで泣いてしまった

接触タイミングで、推しアイドル

ちゃんスキンケアしてる?😅」

って言われて頭真っ白になった

その時は普通に「頑張ってるんですけどね〜💦」って言ったけど、悲しくて、悔しくて、辛くてたまらない

スキンケア、してるよ

皮膚科に定期的に通ってて毎日薬塗ってる

その薬に合わせてスキンケアを揃えていて、コスメも肌負担無いものを使っている

ただ、私は婦人系の病気を持っていて、ホルモンの影響で肌荒れしてしま

その薬も飲んでいる

そして元々ブラックに勤めていて、その時にすごい肌荒れを起こしてしまって、その跡がなかなか治らない

薬も、美容医療も受けている

医者様に相談して、少しづつ少しづ改善してきている

前は本当に酷くて、傷跡用のコンシーラーを使っても隠せなかった

今はカバー力ある下地ファンデ使えばある程度綺麗に見える

ただ、その見える、と思っていたのは私だけだったのかも

私の肌はきたない

分かってるよ、分かってる

でも、でも、そんな、わざわざ話せるタイミングで言うことじゃないじゃん

私は、あなたに会いたくて頑張って働いて、それでライブにきて、緊張で汗もかくし話せるの待つ間にメイク直したけどそれでも完璧じゃなかっただろうけどなんでそんな事言うの

悔しくて悲しい

撮ったチェキはなんか見れない

辛くて一緒に来た友達に話したら絶句してた

そんなことない、増子ちゃんは綺麗だよ、ひどいよ、それはないよ、って一緒になって怒ってくれた

ありがとう、ってまた泣いたけど、その友達は肌綺麗だもんな、いいなぁって思ってしまってまた自己嫌悪

で、そんなことがあって、実はそれは少し前のことだったんだけれど、チケット買っちゃってたしまた会いにきた

そしたらさ、俺のおすすめスキンケア用品教えるよ!だって

ふざけんなよ

どんだけ神経逆撫でしてくんの

それが鎮静にいいのは知ってるけど、プチプラのそれ、私の今使ってるやつよりいいとは思えない

そもそも成分を見て、薬との相性を見て選んでる

そんなんで改善してたら私はこんなに苦しんでない

そしてなんでこんなに言ってくるの

なんなの

ただライブを楽しみにしてただけなのに、なんでそんな

チケットは、もう捨てる

というかなんかもう全部捨てる

無理だ

歌声ビジュアルは好き

でもこんな辛い思いするために応援してた訳じゃない

つらい

2025-10-09

鼻の毛穴の黒ずみについて :1年後

anond:20250507151151

1年経ったので最初投稿を見返しながら書く。

1年で肌の状態は変わったか

最初投稿から引用

診断系(アルビオン・イプサ・西武でしてもらったことがある)ではかならず「乾燥肌」と言われる。めちゃくちゃ脂出るのに……と毎回思っている。

黒ずみ以外のトラブルはあまりない。白ニキビがたまにできるかなくらい。

頬などの毛穴はみっちり引き締まっているわけではないが開いているという感じでもないと思う。

あとは眉間と顎の角栓が気になるかも。

以前は基本常時黒ずみがある状態だったのが、たまに調子がいい時がある、という感じになった。

鼻の黒ずみ、洗顔直後は結構れいになったりするが、その後のスキンケアが終わる頃にはまた黒くなっていたりする。

上記最初投稿だが、現在は翌朝になっても結構きれいな状態が持続している時がある。ちなみに今日は持続できていなくて黒ずんでいる。

その点はわずかではあるが良くなっていると思う。

ただ、頬の毛穴は以前より開いた気がする。加齢かもしれないし、肌を気にしだしてよく見るようになっただけかもしれない。

使っているもの洗顔系)

メイクした日はシュウ、してない日はmanyo→おうちdeエステ を基本にしてる。入浴した日とかにsuisaiを足す。

使っているものスキンケア系)

メガ割で買い溜めものが減ってきたからなんかもうあるやつ適当になってる

全部気分で使ってるので、次の日調子良かった日に見返せるよう組み合わせの写真を撮ってるけど活用したことない。

前回と変わったこ

多分こうだろうなと思うこと

毎日入浴するのが多分一番いい。汗をかくべき。

1年経ったし書くのはこれで最後になりそう

2025-10-07

anond:20251007074014

風呂場のシャンプーリンスボトル洗面所スキンケア用品も片付けて欲しいですが言わないようにしてる

2025-09-29

いろんなものを諦めたい

仕掛かり中の仕事とか

明日の朝起きることとか

買い物に行ってご飯を作るとか

おいしいもののために歩いたり並んだりするとか

身体を清潔にするとか

見た目を取り繕うためにスキンケアとかメイクするとか

服を選んで着るとか

医者に行くとか

スマホ買うとか

全部諦めて、生きてきたこと何もかもなかったことにしたい

2025-09-25

やっぱり抵抗ある

30代中盤の中年男性だけど婚活始めた

そんでアドバイザーに従って色々とやってるんだけど、やっぱり抵抗あるわ

会話の内容とか質問の仕方とか話し方とか姿勢とかはスッと受け入れられるんだけどさ

スキンケア、毛、髪型服装、体型みたいに見た目のこと言われちゃうとやっぱりムッとしちゃう

そんで男なのに見た目を改善するための行動をしたりそれに金使ってる自分客観的に見て「女かよ。気持ち悪い」って思っちゃう

もちろんやるよ

アドバイザーの指示には素直に従う

婚活についてのプロだし、俺にダメな所があるから今まで独身だったわけだから

それでも気持ち悪いって思っちゃう

じゃあさ、髪型、肌質、体型、服装改善されたとして、それで始めて寄ってくる女なんて地雷だろ

だって中身は何も変わっちゃいないのにさ、外っ面が変わっただけで反応変えるんでしょ?

気持ち悪いよ

金目当てがどうとか言われるけど、金持ってるって知って手のひら返しする女より、男の見た目で反応変える女の方が気持ち悪いわ

終わってる地元の終わってる小中学校にいた女たちと一緒じゃん

増田くんのテストは100点、志田か◯るくんのテストも100点

増田くんには何もいわない

か◯るくんにだけ「すごい!」「勉強教えて!」「テスト前一緒に勉強しよー!」って。

テストとか勉強なんて口実でイケメンのか◯るくんと話したいだけだろがクソアマ共。

話が逸れた。

お金目当てって悪くないと思う。

お金を稼ぐ男の持つ能力に惚れたって言い方もできる。

でも見た目って単に親が二重か、とか親が身長いか、とか親が顎とか横顔シュッとしてるかじゃん。

その人と全く関係ないよね。

親だよね。

じゃあそいつの親と結婚すればいいじゃん。

女性の見た目が大事ってのはわかるよ。

古来から楊貴妃とかクレオパトラとかフランス国王公娼とか、絶世の美女ってのは歴史舞台英雄の横には必ずいるものだし。

化粧品とか服とか「女性の外見を飾るためのアイテム」ってのは有史以来あったわけ。

それだけ女性の外見ってのは人類にとって重要ものだった。

でも、やっぱり男は「何をしてきたか」「どんな能力を持っているか」で評価されるべきだと思うんだよな。

外見とか、飲みの場で見られる表面的で軽いコミュ力とかじゃなく、もっと深くにあるもの大事だと思う。

からこそ、表面も表面の肌や髪やらにチマチマやって女に振り向いてもらおうとしてる自分を「男娼かよ笑」って思うし、気持ち悪いと思う。

やっぱり抵抗ある。

風呂上がりにペチペチ化粧水やら塗ってスキンケアしたり、朝に鼻の下伸ばした間抜け面で鼻毛処理して眉毛整える俺の姿をもしハバロフスクで死んだ関東軍将校曽祖父に見られたら殺されるよ。

はあ…。

anond:20220320233115

anond:20250925181531

じゃあ逆に聞くけど、どうして女性メイクとかスキンケアをしなくちゃならない——みたいな圧力があるとされてるのかな

清潔感の正体って、ひょっとして『嫉妬』か?

男は歯を磨いてヒゲを剃るくらいがデフォルトだ。

メイクとかスキンケア?なんてのも基本はしない。

ラクなもんだ。

かに何かを言われることもない。

2025-09-23

彼女にフラレて3年経った

大学の時に付き合った3つ下の彼女だった。

自分社会人になり会えない時間が増えていったが、彼女はそのくらいが良かったらしい。

会える時間をたくさん作ったが彼女負担だったと知った。自分は重かったみたい。

時間が経ってようやく気づいたが、相手気持ち理解できず幼かったな。

 

その後は自分磨きに専念した。

筋トレ(やせ型だったが、今はベンチ80kgくらいは挙げられる程度の体格に)

メガネをやめてコンタクト

美容脱毛スキンケア日焼け止め毎日

ネトゲはほどほどにしてなるべく休みは外出する

食事サプリなどで栄養に気をつける

 

他にも色々やったかもしれないけど気づいたら周りの環境も変わってた。

今は結婚してこれから子どももというところ。

ちゃん奥さんとも関係がよく幸せな家庭です。

 

元カノ結婚したらしい。

時が経っても当時の自分の行動を振り返って「あの時〜してれば」って後悔する時があるんだよね。

これって男特有だとかなんとか。

anond:20250921212318

この手の話題の度にドブス(メイクどころかスキンケアもしないシミ+シワ+たるみ顔、金かけたことない服、歪んだ姿勢、恵まれ貧乳)してて良かったなーと思ってしまう。

メイクくらいしなよ」のデメリット高すぎん?

2025-09-19

先週の水曜日、久々に電車を乗り間違えた。乗る予定だった快速に間に合わず、鈍行に飛び乗った瞬間、スマホがないことに気づいた。鞄の中をひっくり返しても出てこない。心臓がキュッとなったまま、僕はそのまま降車ボタンを握りしめた。

「終わった……」

そんな気分で座席に突っ伏していたら、隣のサラリーマンが「スマホ出しっぱなしだよ」と僕のスマホ差し出してくれた。自分ズボンポケットからスルリと落ちて、あのとき僕は絶望と救いを同時に味わった。

金曜日カフェ原稿を書こうと思って早めに家を出たのに、規約改定の通知メールに気を取られて、気づけば店内の電源コンセントには誰かのスマホが4台も占領していた。まるで現代寺院か何かかと思うほどの勢いで、人々はスマホを充電していた。僕は仕方なくスタバの横のコンビニコーヒーを買い直し、立ち飲み原稿を打った。

土曜日は久々に友人とオンライン飲み会を開いた。Zoomで顔を合わせた瞬間、「なんか肌が綺麗になった?」と言われて、30分でスキンケアの話を延々と聞かされた。結局、カメラ越しに高級クリーム通販サイトを3人で覗き込み、散財の予感で夜を終えた。

日曜日の夜、ベッドの枕元には充電器に繋がれたスマホが三つ並び、通知音がリレーのように響き渡った。僕はそれを全部サイレントにして、慌ただしく歯を磨いた。鏡の前で自分の顔をじっと見つめ、明日からまた乗り過ごさないようにと心に誓った。

最近の僕はこんな感じで、電波と通知に囲まれながら小さなドラマを繰り返している。平凡な日常のはずなのに、たまに訪れるほんの少しの異変が妙に心に残る。おそらく、これが僕という人間の「仕草」なんだろう、と思う。

そして火曜日。朝のカフェラテを買いに近所の自販機へ向かったら、100円玉が詰まって落ちてこない。自販機を揺すっている僕を、横を通り過ぎる小学生不思議そうに見つめていた。結局、お釣りレバーガチャガチャと引きながら、後ろに並ぶ人たちの視線背中に刺さるのを実感した。

同じ火曜日の夜には、久しぶりに夜風に当たろうとベランダへ出た。腕時計を忘れて外に出たことに気づいて、一瞬「時間なんてどうでもいいか」と思った。でも、空に浮かぶ月を見たら、何かを忘れていた自分を思い出した。たぶん、大切な約束だった。

水曜の昼下がり、オフィス自分の席に戻ると、机の上に見知らぬ封筒が置いてあった。開けてみると、先輩から差し入れの焼き菓子と「頑張れよ」とだけ書かれたメモが一枚。小さな包みと一言が、妙に心に沁みた。

そして今、また週末が近づいている。僕はスマホを手に取り、見慣れた通知アイコンを見つめたまま、ふと思う。「こんな些細な出来事が、いつか大袈裟物語になるのだろうか」と。カチャリロックをかけて、その疑問をそっと胸にしまい込んだ。

2025-09-14

anond:20250913090102

増田がほんとに男性だとして、

筋トレ

スキンケア

日焼け止め

・ヘアセット

・1ヶ月に一度美容院に行く

ホワイトニング

・眉サロン

脱毛

美容皮膚科ニキビとシミ撃退

↑ご自身が思う「普通女性」って実はこれくらいやってるからメイク以外に。

清潔と清潔「感」の間にはこれくらい開きがある。

まずは自分上記をやってみて、容姿を磨くって楽しいんだなーって思って貰えばいいんじゃないか?

2025-09-13

モテないやつは怠惰なだけなんだよ

モテる男って何か特別なことしてると思ってる人多いよな。

ただ俺からすれば当たり前のことを当たり前にやってるだけなんだよな…

年収1000万、鍛えた体、清潔感ファッション美容院スキンケア香水、まあ最低限これだけやれば、それなりにモテるんだよ。誰にでもできる努力をしてない奴がモテないだけ。

世の中の男が、彼女欲しいとか言いながら風呂適当食事ジャンクばっか、髪は千円カットで済ませて、肌もガサガサ、服もヨレヨレ。そりゃ無理だろってなる。

YouTubeとかTikTokショート動画でもいいかちょっと勉強して取り入れろよな。俺はそうやって小さいこと積み重ねてきただけで、結果として彼女3人いる。これくらい普通のことだと思う。誰でもできることだ。

あとメンタル面でも、気遣い、やさしさ、相手否定しない、褒める、話を聞く。これも当然やる。恋愛工学って程じゃなくて、人として当然って言うか、モテたいならできる努力だろって思う。

正直に言えば、モテない男の言い訳を聞いてると笑っちゃうんだよな。結局やらないだけじゃんって。清潔感ファッション金も体も、やれば手に入るのに、やらないで、別にモテたくないとか、自分内面勝負とか言ってる。内面を見てもらえるのは、外側が最低限整ってからなんだよ。そこを理解できない限り、永遠に負け組なんだよ。

俺は別に特別な才能があるわけじゃない。ただ全部やっただけ。だから彼女は3人いて、俺を取り合ってる。まあ3人以上も作れるけど、管理が面倒なんでやらないだけ。

なんでみんな努力しないんだろうな。面倒なだけ、怠けてるだけなんだよな、結局。もっと頑張れよ、文句言ってるだけじゃ何も起こらないのは普通だろ?科学なんだよ、原因を起こさないと結果が出ないんだよ。

美容院行くとか、眉毛整えるとか、ユニクロでいいかマネキン真似て買うとか、簡単ことなんだよ。筋トレもやるかやらやらないかだけじゃん。なんでやらないんだ?モテたくないのか?全く理解ができないんだよ。

仕事もさ、金がないかモテないなら、勉強なら転職なりして給料上げればいいだけじゃん。なんか言い訳ばっかりのやつが多すぎる。

自分を変えようともせず結果だけ欲しいなんて、そんな甘い世界じゃないんだよ、ここは

2025-09-12

清潔感あれば恋愛はじまるのに

男性にこれ言うたびスルーされるから

男性の性欲が強いなんてウソだと思ってる

もし性に積極的ならまず女性意見に耳を傾けるでしょ

合理的に考えるなら

なのになぜか頑なにメイクとかセルフケア基本的スキンケアさえも一向に重い腰を上げる気配がない

男性パラドックス

もう諦めたよ……

2025-09-08

anond:20250908104924

嘘というか、間違いが多い。

https://web.archive.org/web/20250907020747/https://anond.hatelabo.jp/20250907085403

風邪ひいた高校生母親総合感冒薬を買ったのは、鼻水以外の症状がこれから出る可能性を考えてのこと。

新しい症状が一つでるたびに、追加で薬を買いに行くなんてやってられんでしょうが

鼻炎薬に入ってる血管収縮剤が血圧薬と相性悪い。

これは本当。だけど、薬の説明書読んで、一時的血圧の薬を止めるとか対処方法はある。

症状のどっちが深刻かは、本人しかわからんでしょう。

30代の女性が、肌荒れを気にしてスキンケア用品を大量購入していく。

のは、手入れのやり過ぎの可能性もなくはないけど、自分の肌に合うものを探し求めた結果の結論のようにも思える。

ワセリンセラミド入りの化粧水だと、UV対策できてなくない?



DHAサプリを5種類くらいカゴに入れてる。同じ成分なのに、なぜ複数買うのか。

サプリは薬とちがって安全性担保が薄いので、特定メーカーサプリのみを継続摂取するのは危険

運悪くそメーカーサプリ問題が起きていたら、紅麹みたいなことになる。

から、同一成分のサプリを順番に飲むことで、特定メーカーリスクを最小限にできるのだ。

[]ドラッグストア店員だが、お前らの薬の買い方が無知すぎて心配になる

ドラッグストアで働いて5年になる。

毎日毎日、お前らの薬の選び方を見ていて、本当に心配になる。いや、心配を通り越して、もはや恐怖すら感じる。

昨日も、風邪ひいた高校生母親と一緒に来店した。母親は迷わず一番高い総合感冒薬を手に取る。1箱2800円のやつ。でも息子の症状は鼻水だけ。熱もない、咳もない、のどの痛みもない。と言ってる。

ちょっと待てよ。

その薬、解熱鎮痛剤も咳止めも去痰剤も入ってるんだぞ。必要ない成分を体に入れて、肝臓負担かけてどうするんだ。鼻水だけなら抗ヒスタミン剤単体の薬で十分だし、それなら800円で済む。

でも俺たち登録販売者は、基本的積極的商品の推薦はしちゃいけないルールになってる。お客さんから相談されたら答えるけど、向こうから聞いてこない限り、黙って見てるしかない。

から今日は言わせてもらう。

まず、お前らは薬のパッケージを見なさすぎる。

あの表の見方、知ってるか?成分名の横に書いてある数字、あれが1日あたりの配合量だ。同じ商品名でも、メーカーによって成分量が全然違う。

例えばイブプロフェン頭痛薬の主成分だが、150mgと450mgじゃ効き目が全然違う。でもお前らは値段とパッケージの見た目だけで選んでる。それで効かないだの副作用がどうだの文句を言う。

あと、お前ら、薬の飲み合わせを軽視しすぎ。

この前、60代の男性血圧の薬を飲んでるのに、鼻炎薬を買おうとしていた。鼻炎薬に入ってる血管収縮剤が血圧薬と相性悪いって知ってるか?でも本人は全然気にしてない様子で、聞かれもしないから俺は何も言えない。

薬剤師がいる時間帯なら止められるが、俺一人の時間帯だったらそのまま売るしかない。法律上、俺たち登録販売者第一医薬品は扱えないが、でも危険な飲み合わせを知っていても、積極的には言えない。

本当にもどかしい

そして化粧品。これはもう、見てて悲しくなるレベル

30代の女性が、肌荒れを気にしてスキンケア用品を大量購入していく。クレンジング洗顔フォーム化粧水乳液美容液クリーム、パック。全部同じブランドで揃える。総額15000円。

でも俺には分かってるんだ。その人の肌荒れの原因、たぶん過度な手入れなんだよ。

洗いすぎ、つけすぎ、触りすぎ。肌のバリア機能が壊れてるのに、さら化学物質を重ね塗りしてどうするんだ。

一度、全部やめて、シンプルな保湿だけにしてみろよ。ワセリンセラミド入りの化粧水だけでいいんだよ。それで1000円以下だぞ。

でも、そんなこと言ったら売上下がるから、店としては言えない。

あと、サプリメント。これも酷い。

健康診断コレステロール値が高いと言われた40代男性DHAサプリを5種類くらいカゴに入れてる。同じ成分なのに、なぜ複数買うんだ。しかも1日の推奨摂取量を遥かに超える量を摂ろうとしてる。

サプリは薬じゃない。効果を期待しすぎるな。そして摂りすぎは逆に害になる。特に脂溶性ビタミンは体に蓄積するから、過剰摂取すると危険だ。

でも、お前らはCM雑誌情報鵜呑みにして、あれもこれもと買い漁る。

俺たちドラッグストア店員は、実はかなりの知識を持ってる。登録販売者資格を取るのに、薬事法から人体の構造まで勉強してる。薬剤師じゃないか限界はあるが、でも市販薬に関しては結構詳しいんだよ。

なのに、お前らは俺たちに聞こうとしない。

恥ずかしいのか?薬の相談をするのが?

違うだろ。お前らは、俺たちを単なるレジ打ちだと思ってるんだ。でも俺たちは、お前らの健康を守るための知識を持ってる専門職なんだよ。

もちろん、中には適当店員もいる。でも真剣勉強してる店員も多い。見分け方は簡単だ。胸に登録販売者の名札をつけてるかどうか見ればいい。

お前らに提案がある。

次にドラッグストアに行く時、薬のことで分からないことがあったら、遠慮なく店員に聞いてくれ。俺たちは喜んで答える。それが俺たちの仕事から

でも一つだけお願いがある。Googleで調べた情報を持ってきて、これは本当ですか?って聞くのはやめてくれ。ネット医療情報の8割は間違ってるか、誤解を招く表現から

俺たちを信頼してくれ。そして、薬を甘く見るな。

市販薬だって立派な医薬品だ。正しく使えば体を治してくれるが、間違って使えば毒にもなる。

お前らの健康は、お前らが思ってるより大切で、そして脆い。

から頼む。もう少しだけ、薬と真剣に向き合ってくれ。

https://anond.hatelabo.jp/20250907085403

2025-09-03

実は「嫌われたい」と思ってる?

不思議に思ってるの私だけじゃないと思うんだけど。

もし性衝動があってモテたいなら。

まず好きになってもらう側の相手である女性言葉を素直に聞いて。

普通に清潔感メンテナンスし初めるはずだよね。

なのに現実清潔感を磨くどころか、ごくごく基本的スキンケアさえやってません、よね………。

考えたんだけど、ひょっとして実は、「こころの奥底で他人に好かれたくない・嫌われたい」と思ってる?

無意識レベルバイアスが掛かってませんか。

そう考えると全部に辻褄が合うし、逆にそれ以外の説明が思いつかない…。

2025-08-31

ア○○ェイのお料理会断りたい

ア○○○イとそれを紹介してくれた先輩について、モヤモヤするところがあるので消化しておきたい。

某家庭用品ブランドの会員の方々と関わりを持っている。

ちょくちょく、ご飯会や料理会のお誘いをいただく。最近は、何かと理由をつけて断っており、しばらく参加していなかったのだが、

私への誕生日プレゼントを用意したので是非渡したいという。それを言われると断れるわけもなく、先日久しぶりに参加してきた。

プレゼントって、まあア○○○イの商品だろうなあと思ったらやっぱりそうだった。せっかくいただいたからには、ありがたく使わせてもらうが。

そもそも関わるようになったきっかけは、会社の先輩がスキンケア会なるものに誘ってくれたことだった。美容に詳しい知り合いが主催するという。

誘われた時点ではア○○○イのアの字も出なかったので、なんかそういう純粋な集まりなのかと思っていた。

実態は、ア○○○イ商品の売り込みというかアピールの場だった。勧誘まではいかないけど、実際に商品を使って見せて、その気にさせようという意図が見え見えだった。

この先輩自身は会員ではなく、私から見れば、完全にア○○○イの良いカモになっていた。悪い人ではないのだが、ちょっと世間知らずというか純粋なところがあり、

仲良くなった人(ア○○○イ会員)から紹介されたものを素直にすごい!便利!と思っており、色々買っていた。

ア○○○イが悪徳マルチみたいに言われてることも一応知っていたようだが、恐らくもう洗脳されていて、ア○○○イ使ってるのはかっこいい!とさえ思っていそうだった。

そしてこのスキンケア会で具体的に何をしたかというと、ア○○○イ化粧品体験である

参加者は、私と先輩、Aさん・Bさんという2人の会員、そして私と同じく(騙されて?)連れられてきたXさん。

クレンジング洗顔化粧水美容液、美容液2、乳液...と、あらゆるものを顔に塗った。

Xさんは元々お肌がとてもきれいだったのだが、あろうことかクレンジング後に肌が炎症し、ピリピリ状態となった。とんだネガキャンである

しかし会員の2人は、最初はまだ肌が慣れてないので合わないかもしれない、でも使っているうちに肌が強くなって慣れていくなどと言っていた。

そのあとは、Aさんによる商品説明会が始まった。これがうさん臭かった。なにやらビーカーを2つ出して、市販品と比べたりして、

ア○○○イの方が泡立ちがいいですよねホラみたいな実演をしていた。ア○○○イは自然由来だから安心安全市販のもの添加物とかあってダメみたいな説明もした。

私は気まずいので、何ともツッコめなかったし基本的には感心しているフリをしていた。(そのせいで今もズルズルと関係が続いているのだが)

対して、Xさんは気丈にも「へえ~すごいですね!買いませんけど笑」とか言っていて、その後ちゃんフェードアウトしていった。賢明判断である

このスキンケア会以降は、お料理会に誘われることが増えていった。ア○○○イビジネス成功したと思われる幹部的な人が所有する貸しスタジオみたいなところがあるのだが、

そこが基本的にお料理会の会場であり、ア○○○イ製品アピールの場でもあり、ア○○○イの拠点の1つであった。

参加者は先輩の友達や会員の方々で、会員の方々は製品への信仰心が強かった。そこにあるほぼすべての調理器具食器調味料がア○○○イ製品だった。

そしてア○○○イといえばの、謎のエナジードリンクも常備してあった。ふと室内を見れば、あらゆるものがア○○○イの製品で、もうア○○○イで埋め尽くされてて...

それに気づくと「危ないところに来てしまたかもしれない」という気持ちになった。初見の非会員は、多分みんなそうなっていたと思う。

料理は主に、ア○○○イ製品活用したレシピになるのだが、「インダク(IHコンロみたいなやつ)のボタン押して待つだけ?簡単!」

フードプロセッサーで混ぜて焼くだけ」とか、分かりやす製品アピールしていた。笑ったのは、野菜も洗えるという洗剤でブロッコリーを洗い出して、

「これで洗うと美味しくなる。私も前は野菜あんまり食べれなかったけど、これ使ったら食べられるようになった」というものだ。そんなわけがない。

そんな風に、これ見よがしな製品アピールを受けながら、へえー便利ですねー(買わないけど)という反応をすることしかできなかった。

先輩経由で知り合った人たちだし無下にもできず、また、おそらく根は良い人たちなのではっきり断るのも悪い気がしていた。

ア○○○イを信仰するぐらいなので、会員の方々というのは純粋で、心から良いブランドだと思っているのだと思う。

わざとらしい売り込みや「欲しくなったら言ってね☆お金もらえれば代わりに買うから(←このやり口、会員の利益が発生)」がなければ、

あえて距離を置きたいなんて私も思わないはずである

また、個人的にもう1つモヤモヤするのが、お手軽レシピみたいな感じで紹介してくるレシピ全然お手軽じゃなかったり、別に普通に作ればいいじゃんみたいなものが多いのである

ア○○○イご自慢のインダクの魅力を伝えるためのレシピを用意してくるので、多少無理があるんだと思う。大体、材料を入れてから「これで1時間待つだけ!」とか言われる。長いよ。

先日のメニューは茶わん蒸しだったのだが、卵液を鍋にそのまま入れて1時間以上加熱した。蒸し器より手軽だとか言ってたが、1時間もかけるなら普通に蒸すのと時間変わらないよ。

ていうか鍋にそのまま入れる系のレシピ多いけど、見た目微妙だし、普通にカップに入れてほしかった。そもそも茶碗蒸しって蒸し器使わなくてもできるし、なんなら最短はレンジ使う方法だろう。

あと、ケーキ会に何度か招集されて行ったけど、毎回パンケーキだった...。パンケーキは私の中でケーキ枠ではない。それに、生クリームじゃなくてなぜかアイストッピングパンケーキなら生クリームにしてほしい。

会費とるなら、事前にメニュー伝えたりリクエスト聞いてほしい。ちなみにパンケーキも当たり前に1時間待った。

モヤモヤがいっぱい浮かんできた。私を料理初心者みたいに扱ってくるのもなんか腹立つ。人間、長いこと一人暮らししてればそれなりに知識はありますよ。

先輩はあんまり料理マメじゃないからAさんたちの言うことを感動して聞き入れてたけど、私はどちらかと言えば料理好きな方だし、ピーマンの焼きびたし(先日のメニュー)とかも自分で作ったことある

その美味しさも作り方も、もう知ってるんだよ。なんなら、同じものはア○○○イ使わなくてももっと短時間でできたりする。

手軽さといえば、インダクの次に高頻度で登場するプロセッサーについては、全然手軽じゃない。ワンパンレシピを「洗い物少ない」とか言ってアピールするけど、

フードプロセッサーなんて一番洗うの面倒ではないか。誰が毎回フードプロセッサーなんてわざわざ出して使うんだ。先輩は単純だから「これあったら色々作れて便利」などと言って買ってたが、案の定全然使ってなかったらしいし。

この辺でそろそろ先輩に対するモヤモヤ記述に移行したい。色々と癖のある方なのだが、お世話になったので詳しく書くのはやめておく。

ただ先日のお料理会でBさんから聞いた話がなんともモヤっとしたのだ。

「○○さん(先輩)は、自分仕事だけやっていれば多分よかったんだよね。でも上司から支持されたり、言うこと聞かない後輩の面倒を見たりと板挟みになって、メンタルがやられたんだと思う。相談や話聞いてると。

抱え込んでしまって周りに助けを求められないタイプ。」

※先輩は休職している

という。「自分仕事だけやっていればいい」に関しては同意であるが、上司や後輩のせいにしているのがいただけない。この後輩というのは、自分ともう1人の新人しかいないので、

先輩はおそらく私に関しても手を煩わせているとBさんに話していたのではないか。実際、軽口でそんな風に言っているのを聞いたことがあったので。

しかし先輩が仕事サボりがちになって段々出勤しなくなった頃は、私ももう1人の子も、先輩の手を離れていた。つまり、先輩の助けがなくても私たち仕事は回っていたのだ。

上司は確かに言い方にとげがあるので、問題の一因とするにも無理はないが...

先輩はお節介すぎる人だった。自分仕事だけやっていればいいのに、私たちの面倒を見たがる。むしろ自分仕事から逃れるために、後輩指導とかの方に傾倒していたのではないかと思ったことがある。

以前、先輩の進捗が悪い時に、「そりゃ私だって○○さんたちのサポートがなければ進みますよ」と上司に言っていたことがある。

その時は、実際手厚く助けてもらっていたので、時間を割いてもらって申し訳ないなあと思っていた。しかし、我々に大きな時間を割く必要がなくなってからも、先輩の仕事の進みが芳しくないことが増えていった。

これは、私が受験期間に限って普段やらない家事手伝いをしていたのと同じような心理だったのではないかと思う。本来の優先タスクとは別の作業をして、言い訳にしているという感じだ。

世話になっておきながらなんとも失礼な推察ではあるが、上司も同じような考察を漏らしていた。

では、人間関係のほかに何が仕事停滞のトリガーになったかというと、これこそ勝手な推測ではあるが、単純にライフバランスが崩れたことでないかと思っている。

先輩はド平日にもア○○○イ会員の方々とつるんでおり、お料理会のほかにゲーム会によく参加していた。それで睡眠不足になり、朝起きるのが辛くなり、午前半休からの全休という流れが定着してしまったのでは?

遊びの集まりやら飲み会は喜んで行く人なので、そちら中心の生活に傾いてしまったのではないか

と、先輩に対する邪推はこの程度にして、話はア○○○イに戻る。AさんBさんは、また来月もお料理しましょうなどと誘ってくれているが、次は誕プレとかもないし普通に断るつもりである

このままやんわりフェードアウトしたいのだが、一度も商品を買ったことがないのに誘い続けてくれるのは、やはり純粋な親しみの心があるからではないか...という気もする。

話している分には楽しいし本当に親切な人たちなのだが。しかしア○○○イ会員じゃなかったとしても、仲良くしたいと思うかと言われれば、それも微妙である

年齢は結構違うし、あくまでも先輩の知り合いでしかないし、友達というポジションではない。あのア○○○イスタジオ以外で会ったことないし、普段仲良くLINEとかするわけでもないし。

やっぱりカモ予備軍として付き合ってくれてるだけなんかなー。

転職したら自動的に離れることになるので、いずれにせよ、そのうち関わりはなくなってしまうだろう。

anond:20250831180909

俺も同じ身長アラサーだけど、フィナステリド飲んで髪守るのと筋トレ運動して太らないようにするのだけは死守してる。

ちゃんとセットして、しっかりスキンケアして、髭が青かったら医療脱毛もして、

とにかく「普通の男」がしなくてもいいことまでしっかりやらんとスタートラインに立てん。

そんで彼女はできてもやっぱり「かっこいい」「モテる」にはなれてない。

それでも頑張り続けるよ。

頑張ってカッコよくモテる男に絶対なる。

親の遺伝子で、生まれた時点でかっこよくなれる奴となれない奴が決まってるなんて残酷すぎるじゃん。

世の中がそんな残酷もんじゃないって証明してやろうぜ。

2025-08-12

anond:20250812112513

スキンケアの前に拭き取り化粧水で拭き取ってる

から顔洗うのダルくて無理

2025-08-10

世界中のどんなスキンケアより

低容量ピルが一番肌の綺麗さに貢献してて草なんだ

もう低容量ピルしか勝たん本気で

そもそも男性ホルモンが多めの体質だって言われたんだよね

ていうか女性ホルモン生理を起こす最低限しか出てないとも言われた

そんな女がニキビから脱出する方法は低容量ピルしかないってワケ

皮膚科に行って刺激強めの塗り薬とか貰ってた日々は何やったん?ってくらい一瞬で肌ツルツルになる

というか最近皮膚科でもピル出すところ出てきてるらしい、塗り薬と併用みたいだけど

本当にもう、肌の治療ピルって選択肢がパッと出てくる世の中になりつつある

低容量ピル最高!これからも飲みます

2025-08-09

anond:20250809145913

何もしなくても勝手に上位扱いされるイケメン運動部レギュラーや、そもそもそうゆうことに無頓着オタクは1mmも気にしてなかった。

言いたいことはわかるけど、それが流行であり風潮ってものだよね。

「今の若い子は男の子でも当たり前にスキンケアしてる」って話に、オタク男子スキンケアなんて1mmも気にしてないって言ったところで反論になってないじゃん。

2025-08-07

検索ワードブクマSPAMシリーズ

たぶん検索ワードSPAMが順に取ってきてかき込んだだけだろうけど、「ダイエット 丼」とか「美肌 なんj」とか気になって開いてしまいそうだ。

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