昨日は最高気温がマイナス4度まで上がったので、
まだ道路の脇には雪が溜まっているけど10Kmジョギングしてきた。
今の時期、自分の走る時間帯は2時半位から4時位なので、
ちょうど昼間の光から夕方の光に変わる時。
その光が変わっていくのを楽しみながら走る。
E-PM2 12－32
今日はほんとに久しぶりに気温がプラス1度まで上がる予報だ～。
もしかしたら今月に入って初めてかな？
金曜日くらいまでは暖かいみたいなので、ゆるい気温を楽しむとするか。
ポチッと一発お願いします！
日曜日、自身初のトレールラン21Kmを走って来た。
この日は季節外れの高気温で予想では35℃になるとか。
スタートは9時半だったけどすでに暑い。
完走目的でタイムは気にしなかったので、後ろの方からおとなしくスタートした。
以上E-PM2 12−32
E-PM2をウエストバッグに入れて走る。
こういう使い方ができるのはM43ならでは。
先月走った16Kmとは比べ物にならないほどキツかった。
それでもなんとか完走できたので良かった。
レース終了後、友人宅でビール5本を飲み、
その後自宅に帰ってからチューハイ7杯飲んでも全然酔わず。
まるで砂漠に水を撒くが如し・・・。
夜寝る頃になって、足がだるくてしょうがない。
21Kmでもフルマラソンを走ったような疲労感。
しばらくトレールランは走らなくてもいいな。（汗）
せいぜい一年に一回か。
主催者のカップルもトレールランを走っているらしいけど、
去年は何と100マイル（160Km)トレールランを走ったんだとか。
朝早くからヘッドランプを付けて走りだし、夜も寝ずに28時間かけてゴールしたらしい。
人間ってこんなこともできるんだ〜。
ポチッとな！
日曜日、Blossom 10 milerという16Kmのレースに出てきた。
23年ぶり？
昔はフルマラソンも走ったこともあったけど、
レースに出るのはほんとに久しぶりだ。
今回は家から150Km離れた町での開催だったので、
早朝4時半に起きて出かけていった。
まずバイクでバーノンの友人宅まで36Km走り、
そこから友人の車で開催地、ペンティクトンまで走る。
母の日ということもあって、友人の娘さんがドライバーを務めてくれた。
公式リザルトはまだ出てないけど、
約1時間33分。
トライアスロンもやる友人達と同じくらいのタイムでゴール出来た。
注：公式リザルトで1時間33分41秒。
カテゴリー別4位。
以上E-PM２ 12−32
湖を見下ろしながら走る16Kmを堪能し、
この街に住む友人と地ビールの会社が経営するレストランで地ビールを飲み、
ピザをつまみ、会話に花を咲かせる。
久しぶりのレースも楽しかった。
次回はトレールを25Km走るレースに参加するという話になったので、
さらに走りこまねば・・・。
数日前から風邪を引いてしまったかみさんは
母の日は寝て曜日。
夕方、息子がかみさんのリクエストでリゾットを作った。
自分は奇しくも酒と疲れで夕食前にバタンキュ〜。（死語？）
川岸に咲くハナダイコン（Dame's Rocket)
X−T10 18−55
ポチッとな！
火曜日、小雨模様の午後、
10Km走ってきた。
4月に入って今まで2回10km走ったけど、
走れることが確認できたので、
少しペースアップしてみた。
今までは2回とも65分だったのだけど、
今回は59分ととりあえず1時間切りの第一目標は達成。
これよりタイムを縮めるのは大変そう。
次の目標は57分。
これは友人のタイムなのだけど、
そのうち55分くらいまでは縮めたい。
そのくらいのタイムになったら20数年ぶりに何処かの大会にでもでてみるかな。
火曜日の朝は雨が降り出す前に一瞬朝陽が射してきたのだけど、
一番いい光は逃してしまった。
E-PM２ 9−18
ポチっと一発おねがいします。
