約2週間のご無沙汰でした。
昨日の夕方、暗くなる前の6時過ぎにバンクーバーからクルマを運転して帰ってきた。
今回の日本滞在は気温差に翻弄され、
体調を崩す滞在となってしまった。
まずは26日から店を休み、
その日のうちにバンクーバーまでクルマで走っていく。
ケローナから飛行機で行けば楽なんだけど、
3人分ともなれば値段は結構高い。
今回はホテルの”ステイ・パーク・アンド・フライ”というプランを使ったので、
一泊して、そこのパーキングに2週間停めさせてもらい、
そこからタクシーで空港に行って日本まで飛んでいくというプランを使った。
空港往復のタクシー代込み。
飛んでいく日の朝のバンクーバーの朝焼け。
朝6時頃。
ホテル6階の部屋の窓が開いたので、
そこから携帯を出して撮った。
今回の日本滞在にはG1X MkⅢも持っていったのだが、
すべての写真はPixel 7 proで撮ってきた。
これは多少、携帯内で編集したけど、
ほとんど撮って出し。
カメラを持って歩くのも面倒だったし、
ほとんどが記録写真ということもある。
時差ボケになる暇もなく、
日本に着いた28日の翌日に今回のメイン行事の法事を済ませ、
懐石食事会場で服を着替え、
カナダから持参のヘルメットを抱えて、
ツーリング友のM氏の伊豆の別荘へ急いで行った。
Pixel 7 pro
続く
先週の月曜日にクリフのビューポイントまで登ったときの光景。
このときはまだ寒かったので、木々も雪を纏っている。
パーキングから200mmでパシャる。
ビューポイントについてからの1枚。
RX100 M6
先週末から8℃くらいの気温が続いているので、
雪は一気に溶けてしまった。
町中はほとんど雪がなくなった。
これから春が加速していく。
今日、この後バンクーバーに行ってホテルに泊まり、
そこのパーキングにクルマを2週間置かせてもらって日本行き。
ステイ・パーク＆フライと言うシステム。
以前は空港にある長期間のパーキングに停めていったのだが、
ホテルにパーキングに置かせてもらえることでかなり簡単になった。
3月中旬に帰って来る頃には、もう夏時間に変わっているし、
いよいよ本格的な春だね。
では皆さん2週間、ごきげんよう。
1月の下旬に受けてきたMRI。
その翌週には、ペインクリニックに行ってドクターの見解を聞いてきたのだが、
昨日、カイロプラクターにも会ってきた。
両方の意見を聞いたのでMRIの結果をば。
結局、自分の股関節の痛み、坐骨神経痛的なものは、
「腰椎の5番と4番の間の椎間板がほんの少しだけずれていて、
それが左脚の神経を圧迫しているとうこと」だ。
でも、手術をするほどでもないので、
今のところは様子を見てみようと。
もし痛みが悪化したりしたら、
ジェルみたいなものを注射するといっていたが、
この程度だと、自然に治ることも多いようなので、
それに期待しよう。
今、自分にできることは、
エクササイズをしすぎないことと、
股関節の痛みを和らげる体操などをすることくらいみたいだ。
このときのように36Kmも自転車で走ることも控えないと・・・。
RX100 M6
実はこのとき、静寂の中でキツツキの音がしてたので、
動画を撮ったのだが、うっかり消去してしまった。
自分はソニーのソフトを使わずに、
直接ファイルを外付けのハード・ディスクに入れてしまうのだが、
動画はソニーの付属のソフトじゃないとダウンロード出来ないみたいなので、
時々こういう事がある。(泣)
これからのいい季節、強い自制心を持って、
エクササイズを控えないと、
いつまでも股関節の痛みが治らない可能性がある。
背骨に注射するのは痛そうだし・・・。
でも、難しいなあ。
Vストロームに乗る時間が増えそうな予感。
昨日も快晴で8℃！
12時半にKonaで走り出したときは5℃。
それでもポカポカに感じる。
昨日はリバーベンドまで走ってきた。
帰りに寄ったグリンドロッドの公園で日向ぼっこをしてたら、
コマツグミ発見！
この鳥が帰ってきたら春の証拠。
やったっ！
グリンドロッドの公園にある野球場。
昨日もそうだったが、
いつもはここを真っすぐ行ったところのピクニック・テーブルで休憩している。
RX100 M6
昨日もピクニックテーブルまで雪をかき分けて走っていった。
36Kmを2時間34分で走ってきた。
1162 Kcal消費。
ちょっと走りすぎたかな。
また左の股関節の痛みが増した。
2～3日痛いかも。
20Kmくらいまでに抑えておくと痛くはならないんだが、
晴れて暖かいと気持ちを抑えられないワタシ。
久しぶりに寒さで体が萎縮しないで走ってこれた。
ウレピ～。
木曜日に晴れて気温が4℃まで上がったので、
休憩時間に久しぶりにKonaで走ってきた。
走り出しは2時18分。
晴れていた空は少しづつ雲は広がってきているけど、
青い空が見えているのは気持ちが良い。
折り返しのグリンドロッドで橋を渡ったところの公園で休憩。
道路はほとんど雪が溶けて、乾いていたところが多かったが、
公園内はまだ雪がたっぷり。
でも流石にスパイクタイヤ。
ベンチのところまではスリップせずにたどり着けた。
気温も4℃になっていたので、雪も重たい湿雪になっていた。
一度停まってしまったら、
次に走り出そうと思っても、
ペダルを踏み込むときにタイヤがスリップしてしまい走り出せなかったので、
除雪されたパーキングの方までKonaを押して行った。
公園全貌。
と言っても、右の方にある野球場は見えてないけど。
川を挟んでクリフを望む。
河原はまだ雪がいっぱい。
RX100 M6
ここから引き返して帰路に就く。
20.88KmをⅠ時間13分。
675Kcal消費。
最近改めてRX100 M6の便利さが重宝している。
ウエストバッグに入れておけるので、
写真を取るときにウェストバッグをお腹の方に回して取り出すだけ。
しかも200mmまでの望遠付き。
いつもはG1X MKⅢを後ろのバッグに入れておいたのだけど、
一手間かかってしまう。
夕方とか光の少ないときはG1X MKⅢのほうが良いのだけどね。
色合いも好きだし。
昨日も晴れたので、午後にKonaで走ってきた。
今日も晴れで、なんと気温は10℃！
今日も走らねばなるまい。
明日、月曜日も定休日で晴れ。
久しぶりに連続Kona走り。
来週、日本に行ったらあまりエクササイズしなくなるから、
今のうちに体を動かしておこう。
