遙かカナダ

昨日は朝から快晴。
気温はマイナス1℃だったけど、今年の自転車初乗りを敢行。

前日の雪で道路は白かったけど、
太陽が出ていたので溶けてしまった。

クリフの向こうは黒い雲が。






グリンドロッドの公園で引き返す。












道の雪は溶けてしまっていたけど、
公園内の雪はシッカリとあったので、
スパイクタイヤの威力を試すことが出来た。






2年前の暮れにスパイクタイヤに替えたのだが、
その後、あまり威力を試していない。
スパイクタイヤよりも、人間のほうがめげてしまうことに気がついたのだった。（汗）



RX100 M6




一時間ちょい、約20Km走ってきた。

夜は大忙し。
先週より忙しかった。
12月までは忙しくても、
土曜日は比較的静かだったので、
そこまで週末集中型では無かったと思うのだが、
年が明けてからは完全に週末集中型。
日曜日はグッタリ・パターン。

午後遅い陽射しに光るクリフ。



EOS RP　RF24-240


今年は夕焼けが少ない代わりに、
日没寸前に夕日に光るクリフが多く見られる。

夕焼けが少ない1月も寂しいけど、
今は仕事の時間と被ってしまうのでまあいいけど。



今日は晴れでマイナス1℃の予報。

夕方の黄色い光に光る川辺の木立。







向こう岸とその先に見えている家との間に、
いつも自転車で走っている道がある。



EOS RP　RF24-240



今日は1日中小雪がちらつく予報。
最高気温はマイナス1℃。

それほど冷え込んではいないけど、
毎日最高気温もマイナスなので、
川の支流は凍っている。

来週始めまで寒いかな。

午後の日差しが続いた先週。
クリフの上に大きな母船のような雲があったので、クリフと絡めてパシャる。





空の方でブ～ンという昔の飛行機のような音がしてたので見上げると、
モーターパラグライダーが飛んでいた。
この人前日も飛んでいたな。



EOS RP　RF24-240




昨日は1日中雪がちらつく寒い日だったので、
どこにも出かけず家にいた。

夜の営業は忙しかった。
寒くてもみんな寿司を食べて、ビールも飲むし、アイスクリームも食べる。
ありがたいことでごぜえます。

日曜日にローズマウンテンを歩いてきたので、
月曜日は家でゆっくりしていようと思っていたのだが、
外は朝から天気がいい。
そんな天気の日は家でじっとしていられない性格。

午後からだが、クリフの下の方を歩いてきた。

1時40分から歩き出し。

約1時間弱でビューポイントに着いた。
おやつを食べて、ここから引き返す。
おやつはいつものベビーフード。

いつもは野菜とフルーツのミックスなのだが、
かみさんがセールでこんなのを買っていたので、
今回は野菜とターキーのミックス。
なんか微妙な味。
赤ん坊は好きじゃないと思うなあ・・・。(汗)



家にいるときにテリヤキソースをかけてご飯で食べるとか、
グレービーソースをかけてパンで食べるほうが良さそう。（笑）


山の上にいるときは気づかなかったけども、
帰ってきて写真を編集していたら、サンドッグ（幻日）が出ていたようだ。










G1X MkⅢ


5.56Kmを1時間56分で歩いてきた。
10376歩。
844Kcal消費。


今週は最高気温がマイナスの日々。
冬らしいといえばそうなのだが、
暖冬のほうが好き。（笑）

昨日は午後からローズマウンテンのハイキング。
珍しくかみさんも参加。

このままだと、少し歩かせておかないと80歳過ぎたら歩けなくなって、
自分が車椅子を押して歩く羽目になりそうなので。

自分の母親は今年来月で89歳。
頭のボケはまったくないのだが、
膝が悪くなって歩くのが手すりに掴まらないと動けない。

叔父の嫁さんは今年88歳なのにシャキシャキ歩いている。
おまけに頭もシッカリ。
鳥撮りが趣味の叔父といっしょに、毎日野鳥の森を午前中歩くのが日課らしいので、
そのせいで足腰がシッカリしているみたいだ。

ウチのかみさんは超呑気でおまけにポイントのズレた完璧主義。
やらなくていいことまでやるし、何をやるにしても時間がかかりすぎてしまい、
歩く時間を作り出すことが出来ない。
日曜日は隔週で教会のオンライン・ミーティングもあるので、
誘ってもなかなか出かけないのだが、
かなり前から言っておいたせいか、
昨日のミーティングのない日曜日にようやく重い腰があがった。

週末忙しかったので、パーキングでの待ち合わせは1時半。
同行は2ヶ月ぶりに日本から帰ってきたはるぴ～にょとT女史。
そこから歩き出して約1時間後にはビューポイントへ。
ここのほうがパーキングより暖かかった。
気温約1℃。
パーキングはマイナス3℃だった。



RX100 M6

この写真の中にレイクが3つ写っている。
手前のレイクはオッター・レイク。
いつも夏にこの横をバイクで駆け抜けている。
その奥に見えているのがスワン・レイク。
ここもバーノンに行く途中に横をHwyが走っている。
いつもの年だとここが凍って、みんなアイス・フィッシングをしてるのだが、
今年は暖冬でアイスフィッシングは出来ない。

そして右の奥に見えているのが、
南北に約135Kmの全長があるオカナガン・レイク。
夏にはここの北半分をバイクで一周している。



昨日は、時々かみさん待ちの時間はあったが、
かみさんもそれほど遅れることもなくなんとか登ってきた。

帰りは一本違いの並行のトレイルを降りていく。
ホントは、同じ道を降りていこうと思っていたのだが、
そのトレイルよりももう一本のトレイルのほうが、
道が平らな遊歩道的な感じなので、
かみさんのことをみんなが心配してくれて、
そちらを降りることにしたのだ。

約5Kmを2時間くらいで歩いてきた。


日曜日の夕食担当はかみさんで、昨日の夜は鍋。

夜は珍しくかみさんが自分より先に寝た。
いつもは朝方まで聖書勉強してるのだが、
流石に昨日は久しぶりの山歩きで疲れたんだろう。

春になったら一度クリフのハイキングにも連れて行かねば。
かみさんはもう20年以上登っていないはず。

5月くらいになったら花もたくさん咲くし、いいんじゃないかな。

最近の例によって、午後遅くにクリフが光っていた先週の土曜日。
4時ちょい前。







最近は日没時間も4時半近くまで伸びてきた。



EOS RP　RF24-240



今日は気温が冷えてるのもあるけど、
今週、毎日忙しかったのでグッタリモード。

午後からローズマウンテンでも歩いてくるか。

先週の日曜日に行ったシルバースターのスノーシューイング。
タワーと言うトレイルを登っていき、ムースというトレイルを帰ってきた。

相変わらず雪を纏った木々の美しさ。





ムース・トレイルの入口には、ムースの角がついた頭蓋骨が飾ってあった。
おまけにまだクリスマスの飾りまで。






小さな木に雪がついて小人のような景観。




約6Kmを2時間ほどで歩いてきた。
1117Kcal消費。



今週は今日から気温が冷え込んでいる。
今朝はマイナス6℃だが、
明日から数日はマイナス10～14℃の予報。
久しぶりに本格的な冬。

今週末はシルバースターのスノーシューイングはやめておこうかな。



あったかい冬は結構早めに芽を出すクロッカスをチェックしてみたら、
まだ芽は出ていなかったけど、
なんと去年からのたんぽぽがそのまま。






おまけにクロッカスが芽を出す部分の落ち葉をどけたら、
青虫までいる始末。



G1X MkⅢ


まあ、近い内にクロッカスの芽が出てくるだろう。

先週の散歩の終わりごろの夕景。
少し、ピンキーな空と雪山。



EOS RP　RF16




昨日の午後も陽射しが来たのでお写ん歩。
40分くらいだけど、川沿いを歩いてきた。
1月になってから、陽が差してくることが増えてきて嬉しい。

今日の夜から少し冷えてきそうな予報。

先週の午後散歩のときにパシャっていたら、
ちょうどギースの群れが「ガーガー！」鳴きながら飛んできた。



EOS RP　RF24-240




昨日の午後はウェスト・パークまで散歩。
4.13Kmを1時間と2分。
6396歩。
標高差は約150m。
351Kcal消費。

秋から冬にかけての運動不足で大きくなったお腹は凹んではいないが、
お腹が重たい感覚は無くなってきた。

この調子で続けていけば、
以前より痩せなくても、元には戻るはず。
日本ですっかり習慣になった、
3食お米のご飯を食べるというのも無くなったし。

今は以前と同じように、朝は米を食べるけど昼はほとんど食べない。
もしくはおやつ程度。
夜はウォッカ・ハイボールとおかず。

最近の朝は納豆の手巻き寿司を3本。
うちの場合、仕事柄必ずと言っていいほどすし飯が残るので、
朝はこれが一番簡単。
たまに目玉焼きとソーセージもしくはハム。
かみさんと息子は店のオープン間近にならないと起きてこないので、
自分ひとりでその時の気分で気楽に食べている。

晩秋から初冬にかけて天気が悪くて散歩もしなかったときは、
昼にもご飯を食べていた。
日本で10日いただけで身に着いた習慣。
また、日本はご飯が美味しいので困る。

美味しいと必要以上に食べてしまう。
食べ物を美味しくして食べるのは人間だけ。
動物は必要な分しか食べないのだ。