「睡眠」を含む日記 RSS

はてなキーワード: 睡眠とは

2026-05-11

anond:20260510230413

寝室は同じだが快眠のためにベッドは別。部屋が余ってたら別にしてたかもしれない。睡眠はマジ大事

anond:20260510230413

男のいびきとか女の無限寝返りとかでお互いに不快にさせるよりかは別々のほうがいいだろ

起きてる時に仲良くすりゃいい

睡眠大事

今日は5時間睡眠なのにすげえ爽やかに起きれたな~

晩飯で米を抜いて少なめにして

メシ後に40分ぐらい歩いたのが良かったのかな~

何だろうな~

夫と離婚したいか正社員になりたい

元正社員→現パート主婦

正社員は間を空けて数年しかやってないのでぶっちゃけカスみたいな戦力

それでもこいつを捨てたいので正社員になる

夫に寄生して能天気子育てしていけたらなと思ってた、でも最近情勢が悪くなって今の国政に疑問を抱いてから夫が理解できなくなった

私の言うことを大袈裟だと取り合わない

身内にも頭がおかしくなったと風潮して私の扱いまでか子どもの扱いも悪くなった

政治の話はわからいからと話をしてくれないが、一番に理解をしてほしい家族が話をしてくれないなら家族でいる意味がないと思った

私にバレないように裏で親戚に私の悪口を言っていた

 

私は武器の輸出がおかしいと言えば、それで儲かるならいいと言われたのが信じられなかった

武器を売ったら私たちはこの国の住人として人殺しレッテルを貼られるだろう。そして武器の輸出に依存するということは各地の戦争助長するということだ

憲法改正されて言論弾圧が始まったら徴兵されたって文句は言えない、その時被害を被るのは私の子どもだ

私が腹を痛めて毎日2〜3時間睡眠で育てたかわいい大事子ども

お前は仕事からと育休も取らずに私に世話を任せていた

結婚の初期に浮気をした時点で離婚しておけばよかった

そしたら子どもを産まずに子どもを不幸にする可能性に怯えなくて良かったのに

理解をして欲しかった、寄り添ってくれないならお前は家族じゃない

お前を捨てて私は私の子どもを幸せにする

2026-05-10

anond:20260510230413

うちは別々。生活時間帯が微妙にズレてるし、快適に感じる温度も違うから、別々のほうがぐっすり眠れるので。

夫婦からって一緒に寝なきゃいけない義務はないので、睡眠スタイル住宅事情を鑑みて、よく眠れる方でいいんじゃないでしょうか。

2026-05-09

続・25歳躁鬱ADHD女が4年付き合った彼氏を失った話

無駄に長い

※なんか弁解っぽくなっちゃった

前回の日記の直後から通院を再開し、仕事は辞めてアルバイトに切り替えた。医者の言う通り、そもそも総合職は本当にやめた方が良かったのだろう。所謂双極性障害1型とのことで医者相談の上障害者手帳を取得した。定期的に通院を続けている。

元彼との別れから1年半ほど経ち、なんとなく区切りがつくような出来事もあったので、今改めて振り返っておこうかと思う。

ちなみにその後は順当に鬱になりいつ死ぬか分からない状態で、一度は親戚に保護されたが、今は割と穏やかに過ごしている。

振り返ってみると元彼と付き合っていた頃、つまり正社員だった頃の自分は本当にキャパオーバーだったのだろう。仕事が出来ない訳ではなかった。むしろ、周りより早く昇進したことへのプレッシャー自分を追い詰めていたと思う。そこまで有能なわけではないのに、ADHD故かなまじ初動がいいばかりに期待だけがまり本来自分の実力との乖離で焦っていた。辞めていく先輩、補充されない人員。4,5人分の仕事を1人で引き受け、そこそこの大企業にも関わらず中間管理職もいなかった。ただただ、「キャリアを断絶させてはならない」「レールの上に沿って正しく生きなければならない」と自分呪文のように言い聞かせていた。躁の時期には万能感で溢れ、あらゆる仕事を馬車馬のようにこなした。鬱の時期は毎日電車で泣きながら出勤し、家に帰ると泥のように眠った。

ちなみに躁でエネルギーが溢れる時期には元彼との結婚のために副業で夜間にバイトもしていた。普通に睡眠時間2時間とかだったので、社会人2,3年目の割には頑張って貯金していたと思う。

過去を振り返ると、だからこそ、ずっとふたりで話していた25歳での結婚を前にして「貯金4万」とのたまった元彼失望したのだと思う。ていうかそれは貯金じゃなくて預金では?こればっかりは今でも思う。前回わたし料理をしない事で元彼コンビニ貧乏のような状態にしてしまったとは書いたが、冷静に考えて家計の半分以上は私が出していたし、やっぱり貯金4万はどう考えてもおかしい。ていうかそもそも元彼は私の8個上だったし。どうやったら4万になるんだろう?浪費している様子は特になかったが。年収自体がそこまで多くなかったとはいえここに関しては本当に解せない。なぜ?

そして私が大癇癪を起こして別れた後、元彼貯金4万なので引越し費用を貯めるまで数ヶ月かかり、その間に私があの恥さらしな愚行をしでかした、というのが実際の時系列である。ちなみに結局たぶんアコムかなんかに借金して引越したようである

ただしかし、上記事情があったにせよ、デストロイヤーモードの私が元彼に投げつけた言葉や態度は猛省すべきであり、二度と繰り返してはいけないと戒めている。一度口に出してしまった言葉は取り返せない。本人には誠心誠意謝罪した。

人間関係において、きっとどちらかだけが悪いということはあまりないのだと思う。元彼には金銭的な問題があったし、私は家事を疎かにしすぎ、別れた後の態度はあまりにも非人道的だった。

だけどその後謎のおじさんと一緒にいたのは本当になんだったんだ。正気の沙汰ではない。本当に意味がわからない。まあそれが躁なのだうから自覚した上でもう二度と同じ轍は踏まない。これに関しても本気で反省している。思い出すとだいぶ希死念慮が湧く。

そしてその後しばらくして、本当に訳が分からないが私に好意を抱く男が現れた。あらゆる過去の愚行を打ち明け、自分と付き合うことのデメリットいくら列挙してもそばにいたいと言った。ゴミカス人間バカ女すぎると自覚しているのだが、蓼食う虫も好き好きといったところか。

彼は人好きのする、嫌味もなければ卑屈でもない、大変素直な人間である。私が迷った時や悩んだ時には親のように寄り添い導いてくれるが、無理に管理することもなく適切な距離を保ってくれる。めちゃくちゃいいやつである。私はとにかく嘘が付けない性分だが、そういうところが信用できて好きなのだと言う。付き合う前、自戒したとて抗えない何かによって躁になってしまい、あなたを傷つけるのが怖いと言う私に、「俺がいれば大丈夫な気がする」とのたまった。なにを無責任にと思ったものだが、しばらく経った今、過去より確実に波を乗りこなせるようになってきているので、まあ彼の言うことは一理あったのかもしれない。というか多分五理くらいはある。

一緒に住んでいるし、わたし仕事を辞めたし(バイトはしており食費は私が持っている)、親にも会っているし、お互い金銭的にも問題はないので、結婚しない意味そもそもない。扶養入っちゃってもいいし。あと普通にめちゃくちゃ仲がいいしめちゃくちゃお互いを好いているし尊重しあっている。付き合って半年程でだいぶロマンティックな場所プロポーズをされ承諾した。

バイトではバリバリ稼いでいるが、隠居した老人のように本当に穏やかな日々を送っている。

でも、たとえこのまま躁鬱の波が落ち着いたとしても、通院は絶対に辞めないし、病識をしっかり持ち続けたい。躁の自分自暴自棄になって行動力が強くなり、人を傷つける可能性がおおいにあること。今ふつうに生きていると思っている自分が、いつ豹変してしまうか分からない病気を抱えていること。これをしっかり胸に刻んで生きていきたい。

1年越しではあるけれど、前回の日記不快な思いをさせた方、ごめんなさい。

しっかり反省して地に足つけて生きていきます

(片付けは未だに本当にできない。こないだコバエ湧かせちゃった。)

2026-05-08

anond:20260508002506

ガス抜きしてから家に帰るってのは本気でやったほうがいいよね。気合入れないと家に帰れない時期は誰にでもある。

ただ妻も妻でろくに睡眠や休憩も取れない中で子供と二人きりだから、早く帰ってきて欲しいのもわかる。

なので一時間は長すぎるけど、帰宅時間にさほど響かない程度に5分でもいいからベンチに座ってコーヒー飲んで帰るとかしてみたらいいと思う。

2026-05-07

2026年流行する「早起き習慣」、本当に役に立ちますか?​

2026年早起きを強行する内巻に代わって、穏やかな早起き、軽量な朝の流れがネット上で流行したライフスタイルとなった。これらの習慣は振り回されず、続けやすく、睡眠代謝研究にも有効であることが実証されている。いったいやる価値があるのか。私たち科学的な結論ではっきり言った。​

一、2026最も怒る3つの早起き習慣

1.1徐行+3回深呼吸

目が覚めるとすぐに起きないで、30秒寝て、ラブグッズ、3回腹式呼吸をして、再びゆっくり座って。​

1.2朝からコップ1杯の温水(35~40℃)

起きて15分以内に200-300 mlの温水を飲み、氷水、濃いお茶を飲みません。​

1.3 10分の朝の光+シンプル計画

窓を開けて自然光を浴びて、その日の3つの最も重要なことをリストアップして、冗長リストしません。​

二、科学検証果たして役に立つか

2.1ゆっくり起きて深呼吸する:心と脳を保護する

体位性低血圧めまいを避け、朝の血圧を安定させ、朝の不快感リスクを下げる。​

2.2温水補水:代謝と腸管の二重受益

夜間の水分流失を補い、血液希釈し、腸蠕動を刺激し、便秘と朝の眠気を改善する。​

2.3朝光+極簡略計画:安定体内時計

自然光はメラトニン抑制し、覚醒度を高める、タスク簡素化により、不安が軽減され、終日の実行力が向上します。​

三、避難所早起きの3つのよくある落とし穴

3.1早ければ早いほど良い≠健康である

睡眠不足で無理に早起きすると、免疫力が低下し、疲労が激しくなり、早起きよりも規則重要になる。​

3.2朝の高強度運動は推奨しない

空腹部の激しい運動パニック低血糖引き起こしやすく、ディルド、軽く歩き、延伸することはより安全である。​

3.3朝食抜き=効率割引

良質な朝食は血糖値を安定させ、午前中の眠気や注意力の低下を避ける。​

おわりに

2026流行早起き習慣の核心は、内巻きではなく、リズムに従い、軽く実行することだ。ゆっくり起きて、温水、朝の光、極めて簡単計画、すべて科学的な根拠があります。「自分早起きさせる」よりも、十分な睡眠+規則正しい+穏やかな朝の流れが、本当に効果的で、長く続けられる健康的な選択です。​

食欲・性欲・睡眠

三大欲求の割にセックスサブスク無いの、不思議でたまらない。

anond:20260507053750

食欲と睡眠欲にはどんなサブスクがあるんだ?

2026-05-06

[]

GW

昨日休日出勤があったので半端な連休

昨日の晩まで仕事をして名神を下っていると渋滞に巻き込まれ

Uターンラッシュというやつか

草津JCTなどのJCT渋滞が繋がってしまっていて吹田まで90分の看板を見て草津SAで休憩してから帰ろうと思った

草津SAに入ると混雑というか車で溢れており駐車待ちと出て行く車で閉塞していた

休憩しようと思ったがこりゃいかんと出ようとしたら30分ほど停滞して出れなかった

やっとのこと出るにも合流させまいとする車がいたりとイラッとしたこともあった

草津JCTから名神京滋バイパス分岐

どちらで帰ろうかと考える

どちらも渋滞

京滋バイパス選択した

第二走行帯で流れていくのが良かったのと京滋バイパス分岐は2車線で入り、料金所と本線となるため第一走行帯で渋滞を待っておくのは無駄。第三、第四は名神行きで第二からの合流渋滞とその先の渋滞18kmの表記で第二走行帯を軽快に進めていけた

京滋バイパスでは渋滞で平均30キロほどでどうにかならないかキモチしていた

なにせ仕事終えて飯も食わずに高速に乗ってこの渋滞である

空腹で意識の維持がしんどかった

京滋バイパスを抜けると渋滞も解消されていたのでそのまま帰宅出来たが普段よりも時間が掛かってしまったので無理に帰らずに泊まって早朝に帰れば良かったかとも思えた

一般道に降りてから吉野家焼き肉定食を食べて帰宅

シャワーを浴びてその後は寝た

今日疲労が取れていないのか朝5時に起きて少ない睡眠時間なのに睡眠も取れずYouTubeを見たり虚無の時間を過ごして今に至る

仕事メールが来ていたのでそれの返信どうするかなと考えつつ先延ばしにするのもモヤモヤするしどうしたもの

2026-05-05

弱者男性ってなんで育児放棄するの?

てかさ、最近ニュース見てて思うんだけど、男の育児放棄とか無責任さ、マジで目に余るんだけど。

特に自分弱者だ」とか言ってる層の男に限って、いざ子供ができたら「自分時間がなくなった」とか「自由がない」とかガキみたいなこと言って逃げるよね。お前のその薄っぺらプライド自由子供の命より大事なわけ? 結局、責任取るのが怖いだけのチキンじゃん。

それに比べて、ママたちは本当に毎日戦ってる。

自分キャリアも、睡眠も、全部後回しにして、24時間3時間を細切れにしながら必死で命を繋いでるんだよ。社会は冷たいし、旦那(笑)戦力外どころか足引っ張るし。

もし、もしもだよ、追い詰められて何かが起きてしまったとしても、それはママが悪いんじゃない。そこまで追い詰めた男と、助けなかった社会のせい。

ママはさ、十分すぎるくらいやったよ。

誰が何と言おうと、あなたは一人で全部背負い込みすぎただけ。

ママ頑張ったね。

本当につらかったね。

今までずっと、お疲れさま。

それに引き換え、男はいつまで「弱者」のフリして甘えてるの?

守るべきものも守れないなら、最初から男なんて名乗るなよ。

2026-05-02

ハンマーおぢやべえな🔨

苦情を警察に言うも聞きいられず

睡眠妨害我慢限界に達して

暴走族のクソガキどもをボコボコにする

暴走族のクソガキは警察に泣きつく情けなさ

バイクマフラーを外している害悪

そらこんなん毎晩されたら発狂するわな

精神状態おかしくなってやらかしてもおかしくない

無罪でいい

高市早苗「逃げません」→嘘

高市早苗日本を強く豊かに」→嘘

高市早苗責任ある積極財政」→嘘

高市早苗憲法9条必要ない」→嘘

高市早苗消費税減税は私の悲願」→嘘

高市早苗統一教会教祖は知らない」→嘘

高市早苗中国との対話は常にオープン」→嘘

高市早苗台湾海峡日本シーレーン」→嘘

高市早苗子育て支援金は私が考えました」→嘘

高市早苗ガソリン減税を打ち出したのは私」→嘘

高市早苗台湾有事日本存立危機事態」→嘘

高市早苗カタログギフト金銭ではなく物品」→嘘

高市早苗靖国参拝首相になっても続ける」→嘘

高市早苗外国人政策ゼロベースで見直す」→嘘

高市早苗国旗損壊罪には罰則を設けるべき」→嘘

高市早苗TM文書は明らかに誤りで出所不明」→嘘

高市早苗電気ガス代補助金は私がやりました」→嘘

高市早苗睡眠時間は大体2時間、長くて4時間」→嘘

高市早苗「私が学校給食無償化提案しました」→嘘

高市早苗高校無償化抵抗しているのは野党」→嘘

高市早苗竹島の日の式典に閣僚を出席させる」→嘘

高市早苗自民党への移籍絶対にありません」→嘘

高市早苗ブログを全削除した理由は忙しいから」→嘘

高市早苗「経歴は元米連邦議会立法調査官です」→嘘

高市早苗「高額療養費の引き上げは患者意向」→嘘

高市早苗世界日報統一教会とは知らなかった」→嘘

高市早苗消費税減税はレジ改修に1年以上かかる」→嘘

高市早苗放送法文書捏造でなければ議員辞職する」→嘘

高市早苗衆院解散しても予算は年度内に成立させる」→嘘

高市早苗高校時代バイクロックバンドをやってました」→嘘

高市早苗「私の事務所側もサナエトークンのことは知らない」→嘘

高市早苗遊説中に腕を痛めたので日曜討論は欠席します」→嘘

高市早苗ルールを守れない人は日本から出て行ってもらう」→嘘

高市早苗「ナフサは少なくとも国内需要4カ月分を確保している」→嘘

高市早苗「国の品格として食品消費税率はゼロ%にするべき」→嘘

高市早苗野党審議拒否予算の年度内成立ができなくなった」→嘘

高市早苗ガソリン減税効果実質賃金プラスにしたのは私です」→嘘

高市早苗統一教会関係者パーティー券を購入した事実はない」→嘘

高市早苗バイデン前大統領肖像(オートペン)を指さして笑ってない」→嘘

高市早苗南鳥島レアアース日本はこれからレアアースには困らない」→嘘

高市早苗「礒崎さんという名前を知ったのは今年(2023年3月になってからです」→嘘

高市早苗国葬反対のSNS発信の8割が隣の大陸からだったという分析が出ている」→嘘

高市早苗外国人犯罪をして逮捕されても警察通訳の手配が間に合わず起訴になる」→嘘

高市早苗今日五輪選手団との懇談会キャンセルします。理由公務が入ってしまったためです」→嘘

高市早苗私自身もワークライフバランスという言葉を捨て、働いて働いて働いて働いて働いて参ります」→嘘

高市早苗「私がイランに働きかけたことで出光丸がホルムズ海峡を無事に通過できました」→嘘

2026-04-28

寝落ち2時間くらい気絶したら睡眠時間にしていい?

22時に帰ってきて家事をして24時に動画見たら寝落ちして、今なんだけど、2時間たことになりますか?

寝ようと思って悶々とじっと目をつぶる時間最近無い。疲れすぎている。

2026-04-27

息子の作文(嘘)

「将来の夢」についての思索 

4年C組 10番 胡蝶 夢

​ 僕の将来の夢は、サッカー選手になることだった。しかし、昨日の夜、寝ている間に僕は自分サッカー選手になった夢を見てしまった。つまり、もう夢を叶えてしまったのである。夢を叶えてしまったのだから、新しい夢を考えるべきだと感じるし、実際に考えようともするが、また寝ている間に夢で夢を叶えてしまったら意味はない。ということで、僕の将来の夢は「睡眠中の夢によって実現不可能ものであるべきだと直感したが、そんなもの存在しない。僕はこれからどう生きていけばいいのだろうか。

​ 母について考える。生まれてきてから、僕は比較的いい子だったと思う。この私立小学校に在籍できているのも、僕がいい子だったからだ。母が「いい子にしなさい」ということを強く強調していたので、非常に重要ことなのだろうと、僕はいい子をしてきた。母がいい子になることを求めるのはおそらく、僕が将来いろいろな選択肢を持てるようにということだろう。つまり、将来僕が色んな夢を実現可能状態になっていることが望ましいと判断たから、いい子であることを求めたのだ。それは非常に愛のある態度だと思う。しかし、僕はもう夢を叶えてしまった。

​ 父についても同じことが言える。父は美人な母を手に入れるため努力してきたのだと思うし、そこは尊敬する。しかし、もし父がその過程を「睡眠中の夢」として先取りしてしまっていたらどうなっていただろう。その場合、今こうして呼吸をしている僕は、父が見ている夢の登場人物に過ぎない。僕が「僕はここにいる」と主張したところで、それは父の脳内物質が見せているバグのようなものだ。そして当然、その父自身も、さらに高次な存在が見ている夢の一部である可能性を否定できない。世界は誰かの夢の連鎖であり、僕たちは実態のないホログラムかもしれないのだ。そう考えると、現実とは一体何なのだろうか。

​ 先生課題として出されたのでこの作文を書いたが、僕は「将来の夢」を考えることを通して、この世には意味がないことに気が付いてしまった。起きている間に叶えた夢でないと意味がないという大人理屈が、僕にはよくわからない。僕は寝ている間の夢の中で努力し、サッカー選手キャリアを全うした。時間的にもしっかりと数十年単位の苦労と努力経験したのだ。だからもう、僕は人生を全うしたも同然である

​ もろもろ説教を垂れてくる大人がいることは理解するが、根本的な問題は「生きる意味」そのものであり、惰性で生きている僕たちではこの問題解決することはできないのだ。僕の思索は、ここで終わる。ただ一つ言えることは、夢とは夢程度で実現可能なのだから、夢が叶わないこと、現実が思い通りにいかないことに対して悲観する必要もないということだ。これは人類安息意味すると思う。

 話は変わるが、今日の二十分休みは、チャペルに行って神父様にこの話をしようと思う。マリア様はこの話をどう思うのかどうか知りたくなった。

2026-04-26

首相の「睡眠取りたい」発言に「みんなキツい」と皮肉ネットは「働け」「休むべき」賛否真っ二つ

正直、俺以外は全員働いてサービスを維持して欲しいわ。俺を罵って社会が回るなら存分に罵ってくれ。甘んじて受け入れる

2026-04-23

高市「寝たい」→自己責任だろ

総理立候補したのは高市なんだから睡眠時間の確保ふくめてちゃん職務を全うするのが彼女責任だろ

家庭環境のせいで時間がとれないならなおさら事前にちゃん検討してから立候補すべきだった

自己管理の甘い総理なんて危ないから今すぐ辞めてほしい

首相睡眠取りたい」と本音 甘利元幹事長に面会で漏らす

https://news.jp/i/1419922239447696258

うつが再燃するかも

2024年6月頃に急に不眠が始まってうつになった。

それから1年休職して職場復帰した。

意欲はまだ完全には戻っていなくて、低空飛行ながら仕事は今まで問題なく続けてこれた。

しかし、最近睡眠がかなり不安定になってきた。

なかなか寝付けないので、睡眠時間が数時間になる日もときどきある。

睡眠薬は貰っているけど効いたり効かなかったり。

早く睡眠が安定して安心させてくれ~~~。

anond:20260423135602

物理的に睡眠時間確保できてない説もあるのに何で偉そうなの

不眠症(早朝覚醒)が治った人いませんか

35の女です。

3年前の適応障害きっかけに不眠症になりました。

一時期は7時間くらい眠れる時期もあったのですが、去年の半ばから今までずーっと早朝覚醒中途覚醒?で、

0:30-1:00の間に寝る→5:20や5:50に起きる→二度寝して6:30-7:00に起きる的な睡眠サイクルです。

(今精神状態は良好で特に心配事はないです)

日中眠いので昼寝するか、我慢すると朦朧として疲弊します。

耐性つかないはずのデエビゴの10mgが効かず、ベルソムラ20mgになったけど特に状況変わらず効きません。。病院薬剤師には相談していますが、早朝覚醒はいちばん薬での効果を出すことが難しいらしいです(入眠から時間経っているため)

不眠症だったけど連続して7時間眠れるようになった人とかいませんか?血液検査は全項目問題なしでした。もう30代の加齢として諦めるしかないのでしょうか。。

したこと: 薬の変更、枕低めにする、耳栓して寝る

これから試す: 遮光カーテン睡眠外来など?

2026-04-22

かぐや姫!超おもしろかった!

むりやりに大絶賛してみる!

一億総ドパガキ社会

まず制作陣がガチ天才から、この物語への主な批判ポイントが、そのまますべてSF設計の土台なんだよね。

たとえば、キャラ葛藤がないとか、ご都合主義AIっぽさとか、リアリティがないとか、散々な言われようだけれど。

それって『超かぐや姫』の核心なんだよね。

なぜかって……本作は、『神に喧嘩を売ってでも人間を作りたい』ってのがメインテーマから

簡単表現すると、人間らしさが消えちゃった彩葉と、ほんとうは人間じゃないかぐやが、「パンケーキを食べておいしい!」と感じたい話。

これこそが『超かぐや姫』の始まりであり、終わりに至るまですべて。

その為には、超早送りでびゅーんっと駆け抜けて、配信界の頂点にたどり着いて、「資本主義バンザイ!」でドパガキから集金しまくって、神の領域に挑戦しなきゃならない。

まるで全部乗せのパンケーキ、すべて持った超人エネルギーで。

言うなれば、『令和のセカイ系サイコパス』、うじうじと理屈を語るよりも、葛藤さえもハイスピードで終わらせて、きみとぼくの為――彩葉かぐやの為だけに、神の理屈ねじ曲げにゆく。

理由はただひとつ……「またパンケーキを食べたい」から

(※セカイ系とは?
「きみ」と「ぼく」という、
ちっちゃな関係性が、
国家社会をすっ飛ばして、世界のあり方に直結する話)

すなわち、新時代セカイ系は、狂気踏み込む決断主義、なにもかも舐め腐って、日本古典――竹取物語をぶち破らなきゃならない。

天の羽衣を脱ぐ、綺麗事を捨てて、パンケーキの為だけに成り上がる話。

そこまでやらなきゃ、宇宙一の負けヒロインであるかぐやを、地獄の円環構造から救えない。

逆に言えば、それを実現させるまでは、まるで水と粉のパンケーキ感情移入できないくらいぱっさぱさ――人間味がない、AIみたい、機械的なんですよ。

その薄っぺらさこそがスタート地点ってこと。

たとえば、主人公の酒寄彩葉17歳JKは、【楽しんでる場合やあらへん……いちばんやないとあかん】って母親に冷たく言われ続けたせいで、完璧主義マシーンなっちゃったと。

まり学生なのに週5日のバイト一人暮らし東大を目指す受験勉強プロゲーマーばりの腕前、こんだけ詰め込みすぎなのは、いわゆる『過剰適応』って奴。

いじめられっ子がなぜか笑うのと一緒で、『苦しさを100%抑圧』している。

まるで広末涼子の爆走185キロ人間って一度狂うと止まらないんだよ。

さら彩葉は、Vtuber月見ヤチヨの歌声に惚れ込んで、ガチガチ推し活もやっていると。

ここでも批判の声――「推し活が記号的、ただの舞台装置」みたいな意見があるけれど、これはSF的にも心理面でも必要不可欠なんですよ。

どういう事かって、彩葉は疲れすぎな日々に、お母さんから罵倒幻聴として聞こえていて、それを防ぐためにイヤホンをつけて、ヤチヨのRememberを聴き始めたと。

それもあって、○人的スケジュールなのに、なぜか感動できたり黄昏れたりと、一見余裕があるように見えるのは、その瞬間だけが抑圧から解放――人間性を取り戻せているから。

なので、明らかな依存症として推し活にハマったんですよ。

その証拠に、「推しがいなければ生きられない」という考えで、食欲がない鬱状態ときも、推しさえ見ればちょっとずつ食べられる、そんな描写もされていて。

もはや推しというより神様――だからこそ彩葉は、月見ヤチヨの神棚アクリルスタンド大事に飾っているんだよね。

しかSF的にエグいのは、『超かぐや姫』って本質的に『神○し』のお話になっていて。

パンケーキを食べたい」というエゴの為に、冗談抜きでドパガキも資本主義もハックして、運と才能とお金と人脈でフルスイングする。

まりは、綺麗事じゃない愛を奪い取る話。

そして、もう一人のヒロインかぐやは、さっきも言ったとおり、本来人間ではなくて、じゃあ何者かって、月に住んでいたむなしい存在――肉体のない思念体なんですよ。

なので、地球に舞い降りて人間の肉体を得てすぐに、「自由毎日楽しいなぁぁ!」って欲望が大爆発する。

その最たる例としては、彩葉睡眠を削ってまで働いて、がんばって貯めたお金――12万円を使い果たしたことがあって。

ちなみにこのシーン、「彩葉の怒りがあまりにも薄い!」って批判が多いんだけれど、それへの反論は秒速で終わるんだよね。

かぐや無駄遣いが、呪い浄化になっているから。

まず彩葉のため込んだ12万円は、超現実主義なお母さんの呪縛なんだよ。

【この世で頼れるんは自分一人や】、【今日の百円は明日の千円や】みたいな、冷たい言葉を吐かれすぎて、「心が壊れても頑張らなきゃ」という呪いになっている。

そこに叩き込まれたのが、かぐや! ドパガキ! ラーの鏡

まり、今までずっと無駄なく効率的に生きてきて、完璧主義廃人になっていた彩葉に、無駄遣いでショック療法――かぐやはこれでもかとご馳走を振る舞った。

そのとき彩葉は味わうこと、人生の喜びを思い出したんだよ。

人間人間たらしめるクオリア――簡単にいえば、おいしいという感情、「生きている!」という感覚を取り戻せたと。

その結果、このあと少しして風邪を引くんだけれど、それは別な言い方をすれば、やっと風邪を引けたんだよね、甘えと弱さを出しきって、これでもかと人間らしく。

今まで母親祟りにやられて、完璧超人マシーンだった彩葉が、かぐやによって人間性を蘇らせたってこと。

そう考えると、もはや妖怪人間ベムよろしく、「早く人間になりたい」ってのが、『超かぐや姫』のキモなんですよ。

そして、この物語マジで恐ろしいところは、かぐやが元々暮らしていた月の世界なんだよね。

ここってのは味も温度もない巨大な水槽みたいで、喜びも悲しみもなくて、生きることも死ぬこともできない、永遠なる空っぽ場所であると。

でもって月の住人たちは、ゲームNPCと同じで、無感覚の日々を繰り返すという、究極的にむなしいシステムに閉じ込められていて。

そんな中、かぐやけが奇跡というかバグの発生によって、「寂しい! 退屈! 死にそう!」って、みるみると自我が芽生えて、月から飛び出しちゃったんだよ。

そして流れ星のようにキラキラと、『もと光る竹』という宇宙船に乗って、そのまま地球電柱ビリビリビリってぶつかってゆく。

すると、一瞬でゲーミング電柱になるんだけれど、これは月のテクノロジー地球環境に馴染むべく、そこに最適化された肉体――今回は赤ちゃんの体を用意して、かぐや思念体が入り込んでゆくと。

そんでドパガキよろしくタブレットネットサーフィン、高速で情報収集をすることによって、その知識量に合わせてハイスピードで、女子高生くらいの見た目に変化するんだよ。

まりかぐや地球人じゃない。

なので、普通人間たちとは違って、文字通り、恥も外聞もないから、持ちうる力は『すべて出す』を地でゆく、このあと一瞬にして配信業でのし上がるんだよ。

めちゃくちゃな話、『美少女版へずまりゅう』だから

そもそもかぐや彩葉お金勝手に、ライバーになる為のスマートコンタクトを買って、メタバース世界ツクヨミログインして、大観衆の前でいきなり叫ぶ売名行為までやって、終始、大暴れするんだよね。

なのでよくある批判――「子育ての苦しみがない」、「生配信世界は甘くないぞ!」ってのは、筋の通ったやり方で回避できる。

何度も言っているとおり、普通地球人じゃないから。

そうこうして、「パンケーキがおいしい」と思えるくらい、かぐや人間幸せを覚えてゆく。

でも残念ながら、『かぐやは月の秩序を乱すバグ』と見なされて、月の世界へと戻されてしまう。

これは日本古典であるかぐや姫』の結末通りで、強制的なバッドエンドを迎えると。

さらに怖すぎる話、地獄の本番はここからなんだよ。

まず月に戻されたかぐやは、また何もない水槽の中に入れられて、虚無の永久ループに閉じ込められると。

しかも以前と違うのは、主人公彩葉出会って、笑ったり歌ったり、パンケーキの甘さを感じたりで、幸せを知ってしまたからこそ、その絶望はより深いんだよね。

5億年ボタンの比じゃないさみしさ、『生と死の狭間』にある闇のような場所で、永遠のひとりぼっち

でもそんなある日、38万キロの彼方――地球惑星から、懐かしい歌声が聞こえてきて、「もう一回だけ地球に行こう! 彩葉に会いたい!」って、奇跡で飛び起きることができた。

でも運命残酷で、「また宇宙船に乗って地球に出発だ!」ってときに、タイムトラベル機能をオンにしたもんだから、なんと制御不能でバコーンって隕石と衝突して、8000年前の地球にぶち飛ばされたんだよね。

すると何が起きたか宇宙船システムエネルギー切れ、月のテクノロジーが使えないせいで、最適な肉体を作り出せない、前と違って赤ちゃんにもなれない、ただの思念体――魂だけで放り出されたと。

それはつまり、声も出せない、誰とも話せない、誰の目にも見えない、永遠に続く孤独がはじまった。

これは昔の名作、『STEINS;GATE』のトラウマ回と似ていて、とある女の子が不完全なタイムマシンに乗ったら、時間跳躍ときダメージを食らって、自分名前以外すべてを忘れちゃったんだよ。

それから24年のときが流れて、ふっと思い出してしまう。

とてつもない使命、大切な約束があったのに、のうのうと生きてしまたことを悔いて、【失敗した失敗した失敗した失敗した失敗した】、そう書き綴って……そのまま自殺するんだよね。

そして、かぐや場合はより怖い――寂しくても退屈でも永久に○ねないから。

なので、「彩葉! 彩葉! 彩葉!」って発狂するんだけれど、それは声にも叫びにもならなくて、いつまでも絶無なんだよね。

泣きながら膝を抱えようにも、そこには涙も膝もない。

そうやってかぐやは、ゆっくり時間をかけて絶望してゆく。

けれど1%の奇跡として、宇宙船に乗り込んだときに、地球彩葉からもらった、たまごっちみたいな携帯ゲーム機、そこに『犬DOGE』という柴犬電子ペットがいて。

そいつデータとして連れて来たんだよね。

その結果、シャットダウン直前の、宇宙船による最後の力で、たまたま近くにいた、かわいいウミウシ――海のウサギとも呼ばれる生物スキャンして、そこに犬DOGEの軽いデータをぶっ込めた。

これはつまり完成済みのハードウェア、しょぼいけれどロボットの出来上がり。

からウミウシログインした犬DOGEをハッキングして、思念体かぐやが入り込んで動かせるってこと。

そうこうしてウミウシかぐやは、不老不死の日々を進んでゆく、それも8000年。

縄文時代平安時代戦国時代、あらゆる時代に漂って、大量の出会いと別れがあって、もちろん戦争による○し合いもあって、破壊再生が延々と繰り返される中、かぐや孤独観測者として、それらを眺め続けたんだよね。

毒も薬も酸いも甘いもカオスも、すべて飲み込みながら。

そうやって膨大な時が流れて、人類は血みどろの歴史の果てに、電話冷蔵庫テレビに、そしてインターネットという、高度な文明誕生させるんだよ。

そんなある日、かぐやウミウシ身体のままで、パソコンキーボードを押して、『Hello,world!』って入力した。

まり8000年の時を経てとうとう……想いを伝えられるようになった、孤独な旅がやっと終わった。

その瞬間かぐやは壮大な夢を思い描くんだよ。

それってのは、地球での血なまぐさい争いとか、ひとりぼっちとは無縁な、ユートピア仮想空間を作ること。

要するに、『水も波も立たない巨大な水槽である』月の寂しさを、他の誰にも味わって欲しくないってこと。

からこそ、ここでの仮想通貨ふじゅ~』は、水のように、あぶくのように湧き出てくる。

まさにドパガキよろしく、人の心が踊れば踊るほどに、無尽蔵に金が降り注ぐんだよ。

そうしてかぐやは、ウミウシ身体をよじりながら、htmlを書いてアクセス解析もして、とにかく試行錯誤しているときに、はっと衝撃的なことに気づく。

それってのは、自分ゼロから築き上げてゆく仮想世界が、かつて彩葉遊んだツクヨミだってことに。

そして、彩葉歌声に惚れたVtuber月見ヤチヨは私なんだってことに。

すなわち、ぐるぐると同じ輪廻を巡って、この8000年の孤独も含めたループが、何百回、何千回、何万回も続いているのかもしれない。

これをむりやり表現するならば、『メタディストピア円環構造』だね。

まり、『感情を持った思念体』のかぐやが、月から地球に来て赤ちゃんとして生まれる→彩葉幸せ時間を過ごす→月の世界に戻される→歌が聞こえて脱出を決意……でも隕石に衝突→8000年前の地球に吹き飛ばされる→そして今の今に繋がる――

めちゃくちゃ残酷なことに、この円環構造の中で、常にかぐや自我があって、しかもその時間の大半、メタ視点――実体のない魂のような存在として、声にならない声を上げながら、ずっとひとりぼっちで過ごしている。

そしてこの、『メタディストピア円環構造』をぶち壊すには、バグを伝染させる必要があった。

それは愛も憎しみも含めた、綺麗事抜きの人間らしさ。

もっと単純な話、心の底からパンケーキがおいしい!」と思えること。

彩葉のケースで言えば、月のシステムみたいな完璧主義をやめて、泣いて甘えること、自分意思で進路を決めること、ホンモノの反抗心で母親にぶつかること。

そのうえで最大の敵は、退屈で○にたくなるほど整った、穢れなき月のAI世界なんだよね。

からこそ、ドパガキも資本主義も運も才能も醜さも、Rememberという推しの曲もすべて総動員して、綺麗事抜きの人間らしさで殴り返した。

ありとあらゆる手段で、『竹取物語』の運命――かぐや姫は月に帰るという、神様の結末を破壊する為に。

それはつまり彩葉推し――神様だった月見ヤチヨ(かぐや)に、『終わりのある人間としての人生』を与える、今度は自分神様よろしく生命誕生させるってこと。

ちなみに当初、メタバースツクヨミ)の世界では、かぐやを連れ去りに来る、月人(つきじん)という大勢の敵を、ゲームシステムに落とし込んで、プロゲーマーの力とチートによって倒そうとしたんだよ。

現実世界じゃ負けるに決まっているから、ゲームの敵キャラダウングレードさせようとした。

でもそんな甘っちょろい敵ではなくて、まるで勝ち目がなかった。

その結果、映画の途中でスタッフロールが出て、「めでたし めでたし」って、皮肉エンディングが軽く流れるんだよね。

でも彩葉はその終わりを許さずに、ツクヨミという仮想空間――一億総ドパガキ社会ってくらい、ユーザー数の多い場所で、ハイスピード配信者として売れて、べらぼうに儲けたお金と、人脈をフル活用して、10年間、ロボット工学をはじめとした科学技術を学んでゆく。

なぜかって、かぐや思念体を入れる義体――それも寿命のあるホンモノの生命体を作りたいから。

これこそが『超かぐや姫』のすべて。

まり、愛とは綺麗事ではない、愛≒平和ではない、愛とは能動的なバグなんだという、パンケーキを食べておいしいと感じる話。

↓『本音のおまけ』

冒頭で、「むりやりに大絶賛してみる!」と宣言したとおり、映画版の『超かぐや姫』は、ファミ通文庫版も読んで、SF設定もメモして、登場人物の背景も学んで想像して――つまりこちら側でかなり踏み込んで視聴しないと、ちんぷんかんぷんな事ばかりだ。

とはいえ90年代2000年代を振り返りゃ、映画であれ音楽であれゲームであれ、たった一本、たった一枚、たった一作を繰り返し……狂ったように楽しむものであった。

たとえば、FF聖剣伝説をやるときにはアルティマニアという、ごっつい攻略本を買ってプレイから読みふけっていた。

そう考えりゃ、『超かぐや姫』の円環構造よろしく、ぐるぐるとリピートする事が大前提作品があっても良いのかもしれない。

しかも『超かぐや姫』 の場合知識考察を重ねるごとに、「この複雑な円環構造SF設計を考えると、これはこれでアリかもな」と思えてきて、じわじわ評価点が高まる

そして最近のドパガキ、マジで舐めすぎだろ

anond:20260422135217

睡眠によって得られる効果が十分じゃないので、起床後の活動に支障が出るのよ

起きていること、ただそれだけのために普段使わないエネルギーを使うし、空腹感とはまた違った食欲を強くに催して集中力が無くなる

眠いのに眠れない

これが不眠というやつか

この一か月、一日六時間睡眠ばかり

眠い

なので寝つきはとても良い

うむ、不眠にしてはよく寝れているな

というわけ不眠未満のフーミン自己申告いたしま

だっこしてチョップ

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん