It has been long since first I was interested in measuring the power (wattage) that I was producing as a biker when climbing uphills. You can calculate it by hand.
If you finish a climb (known height difference) in certain time and you know other factors as precisely as possible (factors like your height/weight, bike profiles which affect its friction, etc). Your average power output during that climb efforts.
I used to do this. I timed the climb and calculated the wattage and compared the data with previously accumulated data. It was fun. It encouraged me to do more training rides. When I was living in Germany, I used to go to the same climb (height difference 400 meters plus with about 6.7 km long). If the climb is this long, the hand calculated average power output is very accurate for the purpose of comparison.
The downside is that I did not know the realtime output power when climbing. For this you need a power meter on your bike. There are many power meters available on the market. I like (or liked) the power2max. Those power meters are expensive.
If you need a less expensive solution, you can opt for this PowerTap PowerCal (formerly CycleOps PowerCal). It is inexpensive but it is not an accurate power meter. It only gives you the guessed power output calculated from your heartbeat (or the changes in heartbeat rate?).
Well, guess what! I ordered one for me.
I wanted to order CamelBak RaceBak for me but I also ordered PowerCal.
I will try it and write about it here later. I can not comment on the accuracy of the power reading, though. As it is widely known and written that its accuracy is not its strong point.
In Japanese: 続きをどうぞ
キャメルバックのレースバックを買うつもりが、同時にこのパワーキャルも買ってしまった。今週末か来週始めには届くでしょう。届いたら、レビューします。と言っても、正確なパワーメータ（SRMなり）を持ってる訳じゃないので、パワーキャルが表示する出力の正確さについてはほとんどコメントできません。パワーキャルで表示される出力なんて、単なる目安にしかなりません。
これがトレーニングの励みになり、健康管理の助けになれば、それだけでも価格に見合った価値があるとは思います。
以前ドイツ在住時代は同じ山に行き、麓と頂上でタイム計測し、平均出力を計算してました。トレーニングの励みになりました。
ルクセンブルクの首都付近には計測して比較してトレーニングの参考になるような長い上りは皆無です。だから、励みになりません。
ANT+対応のGarmin Edge 800でリアルタイムに出力を表示できます。当然心拍表示もできます。
もちろん、レースバックも買ったので、同時に届きます。それのレビューも後に書くつもりです。来年のツールには大活躍することと思います。これからの秋のトレーニングと来年の春のトレーニングにも活躍してくれることを期待してます。
テーマ:自転車（スポーツ用） - ジャンル:スポーツ
- 2014/08/11(月) 13:59:48|
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