観劇レビュー＆旅行記 2013年01月03日

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初　【スポーツクラブ】　で　初ヨガ　・　初泳ぎ　書き初めも

2013年1月3日（木）

　今日は、年末年始の休業に入っていた　【スポーツクラブ】　が正月特別メニューで初仕事

私も５日ぶりに、出向きました。

　今日参加したクラスは、ヨガのクラス　60分。　（固まっているなぁ！）

　ラウンジの一角で「書き初め」トライをやっていたので、私も『一筆啓上』

　何を書こうかと迷いましたが、　安直で　【身体向上】　と書きました。（写真無し）

　その後、プールで　【水中歩行】　をいつものように　「500m」

水中歩行後は、いつもは1000m　泳ぐのですが、年末から何故か咳き込みがちなこともあって、

呼吸が中々うまく行かず、700m　ほどで、切り上げました。

　そして、プールから横滑りに、併設の　『香椎温泉』　に入って帰りました。

　と云う訳で、今日は以上です。

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テーマ:スポーツクラブ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2013/01/03 20:14】 | 健康づくり | TRACKBACK(0) | COMMENT(0)