「腰痛」を含む日記

■anond:20260511213543

なろうおっさんものはおっさんぽさがないから駄目

40肩とか腰痛持ちとか老害感をちゃんと出して欲しい

Permalink | 記事への反応(0) | 12:33

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■20260510 BS10[アタック25] 2026年5月10日 新作 母の日大会 2026-05-10 結果

録画できる再放送がなくなったのが惜しい

来週もお休みのようだ?(野球中継)

赤：山口もえ@タレント

緑：三宅夕莉@熊本

白：孝橋美月@大阪

青：讃岐真由美@山形

BSジャパネクストがリニューアル BS10の無料放送側で日曜昼などに放送中

見られなかったケーブルテレビ局でも見られるようになったので要確認

つながるジャパネットアプリで放送同期・スマートテレビや2025年4月からtverを含め見逃し配信あり

次回は5月24日 格闘技大会 青山フォール勝ち

－－－－－

今日の答え（放送とは表現が異なる場合があります）

・01 [隠し絵][ある人物の名前]松村沙友理 まつむらさゆり

・02 カンヌ(国際映画祭

・03 [お笑いコンビ]オードリー

・04 はつか(大根

・05 柴田ケイコ←追記：これを挿入

・06 P

・07 [すべて]福島県 島根県 広島県 徳島県 鹿児島県

・08 [かけひきクイズ]琵琶湖 霞ヶ浦 サロマ湖 猪苗代湖

・09 北条政子 ほうじょうまさこ

・10 ネバダ(州

・11 [ポチャッコクイズ:4ヒント:ある食べ物を]らっきょう

・12 有村架純 ありむらかすみ

・13 ムエタイ

・14 [3択]サメ

・15 ウインナー(コーヒー

・16 [どちら]前 足

・17 ゼペット

・18 ビタミン)D

・19 三重(県

・20 『ジャックと豆の木』

・21 江國香織 えくにかおり

・22 ファイナルファンタジー

・23 マリネ

・24 ヘアピン(カーブ

・25 [AC]28(日を経過しない

・26 宮沢りえ みやざわりえ

・27 ルーク

・28 ラッコ

・29 [国]チリ

－－－－－

・30 [英語]メンション

・31 『解体新書』

・32 蛇の道は蛇

・33e [アルファ3]DNA

－－－－－

・xx [ある都市の名前]マンチェスター

＝＝＝＝＝

(日曜本放送)

このあと14:15からは「[映]LiLiCoのLovin'Movies　『レッド・ブロンクス』」字幕スーパー原語音声のみ?

16:００ BS10プレミアムNAVI

16:15 Go！Go！ゴルフ女子▼桜りん前澤杯の勇姿を公開！

16:45 ロングブレスで激変物語【2日間で驚きの腰痛改善】

(中略)

18:00 THE仕事人～おとなの社会科見学～【あの世界的企業！人気のヒミツに迫る】

19:00 ブリテンズ・ゴット・タレント(シーズン18)▼準決勝第4夜後編　（字幕版）

(10日日曜日)

Permalink | 記事への反応(0) | 14:13

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■

腰痛すぎるもう駄目だ

Permalink | 記事への反応(0) | 18:30

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■20260503 BS10[アタック25] 2026年5月3日 新作 グルメ好き大会 2026-05-03 結果

録画できる再放送がなくなったのが惜しい

赤：望月理恵@フリーアナウンサー

緑：熊木翼@東京

白：上島崇史@千葉

青：宮[崎]賢太郎@東京

BSジャパネクストがリニューアル BS10の無料放送側で日曜昼などに放送中

見られなかったケーブルテレビ局でも見られるようになったので要確認

つながるジャパネットアプリで放送同期・スマートテレビや2025年4月からtverを含め見逃し配信あり

次回は母の日大会 山口もえ

－－－－－

今日の答え（放送とは表現が異なる場合があります）

・01 [隠し絵][ある食べ物の名前]柏餅

・02 博多)どんたく(港まつり

・03 担々(麺

・04 福原遥 ふくはらはるか

・05 バスセンター

・06 科挙 かきょ

・07 [工場クイズ]エアコン

・08 フルート(グラス

・09 [正しいのはどれ]ハイチュウ ミルキー 源氏パイ ボンタンアメ エンゼルパイ チロルチョコ キャラメルコーン かっぱえびせん ポッキー

・10 [ポチャッコクイズ:見えてくる熟語]旺盛

・11 中村倫也 なかむらともや

・12 サクラエビ

・13 ゴーフル

・14 今井美樹 いまいみき

・15 399

・16 [アナグラム:慣用句]二度あることは三度ある

・17 3(打

・18 さつきの鯉の)吹き流し

・19 ヘレニズム

・20 [3択]3(番

・21 歳入

・22 [AC]13(人

・23 [3択]時速)4(万キロメートル

・24 前田敦子 まえだあつこ

・25 つばめ

・26 デニール

－－－－－

・27 『野原ひろし 昼メシの流儀』

・28e [3択]12(メートル

－－－－－

・xx [ある国立公園の名前]大雪山国立公園

[ある国立公園の名前]

・エゾナキウサギなど

・植物を使ったジン？

・遊覧船を引き上げる線路や

・

・北海道中央部に広がる

＝＝＝＝＝

(日曜本放送)

このあと14:15からは「[映][吹]LiLiCoのLovin'Movies　『I am Sam　アイ・アム・サム』

16:３０ BS10プレミアムNAVI

16:45 ロングブレスで激変物語【2日間で驚きの腰痛改善】

(中略)

18:00 ブリテンズ・ゴット・タレント　▼準決勝第4夜前編　（字幕版）

(3日日曜日)

Permalink | 記事への反応(1) | 14:13

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■なぜ衰えている男性は電車で足を広げるのか

1. 虚勢としての「足を広げる行為」

足を大きく広げて座るなどの態度は、「自分を強く、大きく見せたい」という心理的な虚勢からくる威嚇行動です。

これは、動物が体を大きく見せて相手を威嚇するのと同様の、原始的な行動として捉えられています。

2. 威嚇の裏に隠された身体的な弱さ

このように虚勢を張る背景には、実際には以下のような身体的な弱さや筋肉の衰えが隠れている可能性があります。

• PC筋（骨盤底筋）の弱体化： PC筋が弱いと、意識的に脚を閉じ続けることができず、自然と足が開いてしまいます。
• 足・腰の筋力不足： 足の筋肉、股関節、あるいは背筋が弱かったり、腰痛を抱えていたりする場合も、足を広げる傾向にあります。
• 病的な要因： 睾丸の異常肥大など、身体的な不調により物理的に足を閉じることが困難なケースも挙げられています。

3. 筋力の弱さがもたらす制御不能な状態

特にPC筋の弱体化は、威嚇という「強がり」とは裏腹に、生理的なコントロールの喪失を意味します。この筋肉が弱ると以下のような事態を招くとされています。

• 排泄のコントロール不能： 尿や便の漏れを抑えることができなくなる可能性があります。
• 性機能の低下： 勃起の持続が困難になったり、射精のコントロールができず早漏になったりするなど、性的な弱さにも直結します。

結論としての関係性

つまり、足を広げて威嚇するような態度は、「舐められないように必死に強く見せようとしている」一方で、

その実態は「筋肉が弱り、排泄や性機能を制御できなくなっている」という、極めて哀れな状態の表れであると解釈されています。

そのため、周囲からは強そうに見えるどころか、「無様で滑稽」「キモい」といった否定的な視線で見られる要因にもなっています。

Permalink | 記事への反応(1) | 20:37

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■ト〇タのディーラーへ、お前のことマジで許してないからな

先日事故にあったんだよ

信号無視クソジジイに突っ込まれて

こっちの可愛い軽自動車は横転、廃車

結構でかい事故だった

自分自身は運良く、奇跡的に大きな怪我はしなかったけど腰痛が酷く、慢性的なものになりそう

こっちのドラレコはその数日前に調子が悪くなり、事故の2日後に届く予定だった

クソ

警察呼んで話して、色々やってさ

向こうが赤信号で突っ込んできた、って言ったんだよ

そしたら、あれ、貴方が信号無視ですよね…？的なこと言ってきたんだよ

は？

耄碌クソジジイは頭がおかしい人(ぶつかった後通報はせず、何故かにこやかに接してきて、この近くの道場で師範？コーチ？やってるんだよ〜って名刺渡してきて見学どう？とか言ってきた頭おかしいのか事故現場だぞ)で、警察にはこっちが青信号で向こうが無視してた！！って証言したらしい

は？？

しかも、警察が、その近くのト〇タさんが偶然見ていて、あなたが赤信号だったって言っていて、とか抜かすの

は？？？？？

相手側の方と、その事故った道路の目の前のト〇タの方が言っているので…本当に無視してないですか？って何故かこっちが悪者！！みたいな感じで進んでさ

信じられねえよ

その後、奇跡、神の助け、とにかくありがたいことに、自分の後ろを走ってた人が証言してくれた上、その人のドラレコに証拠があってマジで助かった

こちらの無実は晴れた

でもその場では確認できなくて(予定があるらしくて連絡先だけ貰った、救助してくれたからお礼に連絡したら発覚して協力してもらった)、それまで地獄だよ

後ろの人本当にありがとう

救急と警察来るまでずっと付き添ってくれたし

クソジジイはクソジジイだとして

ディーラーはなんだよ

お前の店の位置からマジで見えるの？なぁ

なぁ？？？？

てかだったら助けろよ、見てたんならさ

別の人に助けてもらいつつ自力でベコベコの車から脱出してさ

クソジジイはヘラヘラしてるし

警察からは疑いのめで見られるし

散々だよ

腰は痛いし

結果10:0でこっちに過失はない！ってなったけど、もし後ろの人がいなかったかと思うと…

はー散々だよ

車も、お金は出るけど同じものを買えるくらいには貰えないから出さないといけないし

クソクソクソクソ

腰は痛いし仕事に穴は開けるし

クソジジイには連絡つかないし(クソジジイの保険屋にすら連絡つかなくてマジで困った)

クソ

てかまじで適当に証言すんなよ

Permalink | 記事への反応(1) | 09:37

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■20260405 BS10[アタック25] 2026年4月5日 新作 歴史好き大会 2026-04-05 結果

最近はこれの再放送をしている形跡がみつからないが

赤：ロバート山本博@お笑い芸人

緑：榎本琴音@神奈川

白：横山遼治@埼玉

青：小松弥生@京都

BSジャパネクストがリニューアル BS10の無料放送側で日曜昼などに放送中

見られなかったケーブルテレビ局でも見られるようになったので要確認

つながるジャパネットアプリで放送同期・スマートテレビや2025年4月からtverを含め見逃し配信あり

次回はハロプロ好き大会

－－－－－

今日の答え（放送とは表現が異なる場合があります）

－－－－－

・01 [隠し絵][ある建造物の名前]姫路城

・02 春眠)暁(を覚えず

・03 [アルファ3文字]WHO

・04 11(世紀

・05 くっきー!

・06 三元牌

・07 [すべて]福岡県 鹿児島県 京都府 熊本県

・08 [ポチャッコクイズ:見えてくる慣用句]背水の陣

・09 [1番をあてましょう]天応…

・10 bps

・11 平城京

・12 5(枚

・13 [英語]アドバンテージ

・14 『Five』

・15 イシシとノシシ

・16 [どちら]アルカリ 性

・17 [よーく覚えましょう]みどりの日

・18 柴犬

・19 [曲のタイトルにも]シルエット

・20 センブリ

・21 チャンキー(ヒール

・22 [AC]靭帯 じんたい

・23 [AC2]はしご(酒

・24 [3択]図書 室

・25 アールグレイ

・26 ゆめっち

・27 ジブラルタル 海峡

－－－－－

・28e エンゲル(係数

－－－－－

・xx [ある施設の名前]オルセー美術館

＝＝＝＝＝

(日曜本放送)

このあと14:15からは「[映]『めぐり逢えたら』BS10サンデーシネマ」(字幕スーパー/英語音声のみ?)

16:15 BS10プレミアムNAVI

16:25 BS10からのお知らせ

16:45-17:15 人生に魔法をかける ロングブレスで激変物語【2日間で驚きの腰痛改善】

(5日日曜日)

Permalink | 記事への反応(1) | 14:13

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■

50代独身おじさんたちマジでデブばっかり。

で、首痛い腰痛い言っちゃてさ、まず痩せろよ。

言いましたよ。痩せたら？って。優しくね。

そしたら、いろんっな理由つけて太ってることを正当化してくるんよ。

もう勝手にやってろと言う感じ。

自分の持ち物(車、家)自慢する前に痩せろ。

Permalink | 記事への反応(1) | 17:26

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■20260329 BS10[アタック25] 2026年3月29日 新作 映画好き大会 2026-03-29 結果

来週土曜昼の再放送はないようです

赤：池田美佐子@東京

緑：高野聡@東京

白：越智克啓@茨城

青：姫嶋正登@東京

BSジャパネクストがリニューアル BS10の無料放送側で日曜昼などに放送中

見られなかったケーブルテレビ局でも見られるようになったので要確認

つながるジャパネットアプリで放送同期・スマートテレビや2025年4月からtverを含め見逃し配信あり

次回は歴史好き大会 ロバート・山本博

－－－－－

今日の答え（放送とは表現が異なる場合があります）

－－－－－

・01 [隠し絵][ある映画のタイトル]『君たちはどう生きるか』

・02 与謝蕪村 よさぶそん

・03 [フランス語を使って]アバン(タイトル

・04 山寺宏一 やまでらこういち

・05 [3択]3(番

・06 10(試合

・07 [すべて][4つ]青森市 秋田市 宇都宮市 大分市

・08 [曲名アルファベット頭文字並べ]CUT カット

・09 [近似値]85.6ミリメートル

・10 トム・クルーズ

・11 近畿(大学

・12 [ポチャッコクイズ:4ヒント]ミシン

・13 ジョルジュ・スーラ

・14 [ゲスト]ピアノ

・15 『ザ・スーパーマリオ)ギャラクシー(・ムービー』

・16 カルロス・アルカラス

・17 [立体文字:漢字]幕

・18 チャールズ・チャップリン

・19 『時の家』

・20 ウマ

・21 『君の名は。』

・22 国立)国会(図書館

・23 [3択]秒速3 40メートル

・24 [AC]インドネシア

・25 岩井俊二 いわいしゅんじ

・26 ガーター(勲章

・27 メリル・ストリープ

・28 天童(市

－－－－－

・29e フェルマータ

－－－－－

・xx [ある半島の名前]知多半島

＝＝＝＝＝

(日曜本放送)このあと14:15からは「人生に魔法をかける ロングブレスで激変物語【元ＣｏＣｏ宮前真樹が呼吸で腰痛改善】」

→14:45BS10からのお知らせ

15:00からは「ジャパネットたかたのテレビショッピング」

16:00-17:57 相川七瀬 Live Emotion Concert Tour '97

(29日日曜日)

Permalink | 記事への反応(1) | 14:17

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■anond:20260327154310

ハムストリングをストレッチで柔らかくしたら腰痛が緩和したので腰回りの筋肉を柔らかくするのも良いと思う

Permalink | 記事への反応(0) | 17:03

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■anond:20260327170115

ちょうどお腹下してて、腰痛抱えながらトイレ辛いし一石二鳥かなって...

Permalink | 記事への反応(1) | 17:03

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■anond:20260327154310

マジレスすると腰痛に効くのはアナルプラグや。太いのやで

Permalink | 記事への反応(1) | 16:49

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■anond:20260327154310

マジだと思う

腰痛で悩んでた人がウォーキングで治ったって健全な話もあれば

階段から転げ落ちたら腰痛が嘘のように消えたって話もあるからな

継続的に刺激を入れて筋肉が付けば腰椎周りの筋肉の位置関係が変化して良くなる可能性は十分あるやろ

Permalink | 記事への反応(0) | 16:46

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■anond:20260327153507

腰にきかす筋トレしたら腰痛よくなるってマ？

Permalink | 記事への反応(3) | 15:43

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■20260322 BS10[アタック25] 2026年3月22日 新作 野球好き大会 2026-03-22 結果

来週はこの再放送は土曜昼1時ちょうどから

赤：藤田玄真@岡山 広島東洋カープ

緑：篠原沙武@東京 阪神タイガース

白：望月ひろこ@静岡 横浜DeNAベイスターズ

青：米本翔太@北海道 日本ハムファイターズ

BSジャパネクストがリニューアル BS10の無料放送側で日曜昼などに放送中

見られなかったケーブルテレビ局でも見られるようになったので要確認

つながるジャパネットアプリで放送同期・スマートテレビや2025年4月からtverを含め見逃し配信あり

次回は映画好き大会

－－－－－

今日の答え（放送とは表現が異なる場合があります）

－－－－－

・01 [隠し絵][あるの人物の名前]岡本和真 おかもとかずま

・02 BTS

・03 黒澤明 くろさわあきら

・04 クオリティー(スタート

・05 大友克洋 おおともかつひろ

・06 15

・07 [すべて]熊本 大分 福岡 佐賀

・08 山崎まさよし やまざきまさよし

・09 [正しいのはどれ]若松勉 川上哲治 張本勲 落合博満ほか

・10 『大日本史』

・11 新美南吉 にいみなんきち

・12 [ポチャッコクイズ:4ヒント]ブーメラン

・13 栗山英樹 くりやまひでき

・14 漁夫(の利

・15 [3択]11 .3メートル

・16 [ギリシャ語に由来]ヒエログリフ

・17 100万(回

・18 ショウガ

・19 [名物クイズ:立体文字漢字]海

・20 BABYMETAL ベビーメタル

・21 [新幹線]こまち

・22 [背番号]5(番

・23 バーニャカウダ

・24 420(ミリメートル

・25 [AC]カーリング

・26 『サンキューピッチ』

・27 [3択]2 00個

・28 尾崎放哉 おざきほうさい

・29 マリメッコ

・30 エバース

－－－－－

・31e セントバーナード

－－－－－

・xx [ある都市の名前]フィラデルフィア

＝＝＝＝＝

(日曜本放送)このあと14:15からは「人生に魔法をかける ロングブレスで激変物語 【７３歳女性が呼吸で腰痛改善】」

→14:45BS10からのお知らせ

15:00からは「ジャパネットたかたのテレビショッピング」

16:00-17:47 工藤静香「Full of Love」Concert Tour 1999

(22日日曜日)

Permalink | 記事への反応(1) | 14:13

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■

腰痛すぎて終わったわ

Permalink | 記事への反応(0) | 17:55

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■anond:20260317180225

拡張は気持ちいいゾィ

ついでに腰痛が治る

Permalink | 記事への反応(0) | 18:30

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■2026/3月2週LINEオープンチャット「はてなブックマーカー」1週間のまとめ

これは何？

LINEオープンチャット「はてなブックマーカー」の１週間分の要約を、さらにAIを使用し、試験的にまとめまています。

要約内容

🩺 健康・体調・運動

• 咳・喘息・首や肩の痛み・腰痛など、慢性的な体調不良や加齢に伴う身体トラブルが頻繁に話題に。整形外科受診や頸椎を温めるなどの対処法が共有された。

• 病院に行きたいが忙しくて行けない、という現代人あるあるの健康管理の難しさも共感を呼ぶテーマ。

• ジム通いや筋トレ、理学療法士の指導など、身体メンテナンスの重要性についての話題も多く、運動習慣の継続が話題となった。

• 花粉症・感染症・虫歯など、家族や子どもを含む生活に密着した健康問題も共有された。

⚾ スポーツ・WBC・観戦

• WBCを中心に、韓国・ドミニカなどの試合内容や点差、選手のパフォーマンスについて盛り上がる。

• 打撃スタイルの変化（ホームラン志向）や、バット・ボール性能の影響など、野球のトレンド分析が行われた。

• 「AIに野球の監督をやらせる」という冗談交じりのアイデアも出て、スポーツとAIを絡めた雑談も展開。

🤖 AI・テクノロジー・仕事の未来

• AIがコーディングや顧客対応を担う未来について、期待と不安が入り混じった議論が展開。

• AIとのコミュニケーション方法（褒める・要点をまとめるなど）について、人間の仕事の変化という視点で語られた。

• SNSとAIの関係、情報の信頼性など、AI時代の情報環境への懸念も共有された。

• 業務ツールとしてのAI利用や経費問題など、実務レベルの導入議論も行われた。

💼 仕事・働き方・職場問題

• 在宅勤務のメリット・デメリットが議論され、ハイブリッド勤務の重要性が指摘された。

• パワハラ問題については、証拠保存や録音の重要性など、実務的な対処法が共有された。

• 経理の新年度や業務負担、働くことへの疑問など、仕事に対する疲労感や諦観も時折表れる。

• 「遊んで暮らしたい」という本音や、仕事と生活のバランスへの疑問も雑談の中で登場。

🍻 飲み屋・街・日常の雑談

• 赤羽や横浜の飲み屋街の魅力について語られ、飲み歩き文化の情報交換が行われた。

• 信号の押しボタンや街の変化など、都市観察系の雑談も頻出。

• 知人の結婚（50歳での結婚）など、コミュニティ内の近況ネタも共有された。

🧑‍🍳 食べ物・料理・生活ネタ

• シウマイの水分量や塩分濃度など、料理を理論的に考えるマニアックな議論が展開。

• パン・飲料・カロリー食など、日常の食べ物の話題が軽い雑談として登場。

• 宮崎のローカル飲料企業の知名度や、食文化の地域差なども話題になった。

🧒 子育て・家庭

• 登園禁止などの影響で自宅保育が続く苦労が共有された。

• 子どもの虫歯予防や感染症など、家庭内の健康管理が話題に。

• 店員に声をかける子どものエピソードなど、日常の微笑ましい出来事も語られた。

💰 経済・株・社会情勢

• 日経平均の大幅下落や投資経験についてのコメントがあり、株価の変動に対する個人投資家視点が共有された。

• 株主優待（コマツのプラモデル）など、投資の楽しみ方も話題に。

• 台湾情勢や戦争、政府広報など、国際情勢や政治への雑談レベルの関心も見られた。

🎮 エンタメ・趣味・文化

• オタ芸やライブグッズ購入、映画やアニメなど、オタク文化・エンタメの雑談が定期的に登場。

• ディズニー映画の感想、ゴールデンカムイなどの話題も共有。

• オーディオ機器（有線・無線）や古いコンピュータ、マイコン博物館など、技術・趣味系トピックも盛り上がった。

📱 サービス・IT・デジタル生活

• Netflixなどサブスクリプションサービスの解約やビジネスモデルの話題。

• モバイルICOCAやEX-ICの使い方、マイナンバーカードの手続きなど、デジタル行政・交通サービスに関する実務的な情報交換。

• ポケモンGOイベントへの不満やナイアンティックの運営など、ゲーム運営への批評も見られた。

🌏 社会・文化・価値観

• 00年代文化と現代インフルエンサー文化の違い、商業主義の広がりなど、文化論的な雑談が展開。

• アカデミアと一般社会の価値観の違いなど、知識人風トークも散見。

• 日本赤軍などの歴史や社会運動の話題も出て、やや政治・歴史寄りの議論が行われた。

🌦 天気・季節・日常

• 「寒すぎる」「花粉症」など、季節ネタの定番トークが頻繁に登場。

• 掃除・朝の挨拶・早起きなど、生活リズムに関する軽い雑談が続いた。

---

📊 １週間分の総括

この週のオープンチャットは、**健康・AI・スポーツ（WBC）・仕事の愚痴**という4つの柱を中心に回っていた。

特に目立ったのは、

• 首・咳・花粉症など中年コミュニティらしい健康トーク

• AIの進化による仕事や社会の変化への半分冗談・半分本気の議論

• WBC観戦を中心とした野球ネタの盛り上がり

これらに加えて、料理の理論、飲み屋街情報、株や政治など、**雑談コミュニティ特有の広い話題の拡散**が見られた。

全体としては、

「健康の不安を抱えつつAIと野球を語り、仕事に軽く疲れながら日常雑談で息抜きする大人のチャット」という空気感の1週間だった。

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https://anond.hatelabo.jp/20240722084249

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Permalink | 記事への反応(0) | 18:02

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■anond:20260316155803

医者にも行ったことあるけどただの腰痛って言われてもう行くのめんどくさくなっちゃった

Permalink | 記事への反応(0) | 15:58

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■anond:20260311093817

俺はちょっとした相談事に使ってるわ。

腰痛持ちだけどオススメの運動法は？とか、体調こんな感じだけどどんなもの食べたらいいかなみたいな話とか。

Permalink | 記事への反応(1) | 09:42

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■anond:20260311091812

アラフィフだが俺はそんなに傷の治りは実感はないけど

腰痛とか肩とかは柔軟やったりコア鍛えたりフォームの見直し（俺はスポーツやるからそれがメインだけど座り方とか歩き方とかも含めて）とかしないといつかは壊れる

30代の時腰痛やばかったけど今なんでもない

Permalink | 記事への反応(1) | 09:23

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■すまん、増田にいるジジイとババアに質問なんだが

この腰痛とか肩関節の痛みとか擦り傷や口内炎が全然治らないのとか

これって一生こうなの？

一時的なものじゃなくて

年とると怪我しやすくなるだけじゃなくてこんなにも治らないものなの？

Permalink | 記事への反応(8) | 09:18

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■20260308 BS10[アタック25] 2026年3月8日 新作 ゲーム好き大会 2026-03-08 結果

来週もこの再放送は土曜昼1時ちょうどから

赤：里見裕二@東京

緑：山[崎]香里@兵庫

白：泉良祐@東京

青：谷口祐規@京都

BSジャパネクストがリニューアル BS10の無料放送側で日曜昼などに放送中

見られなかったケーブルテレビ局でも見られるようになったので要確認

つながるジャパネットアプリで放送同期・スマートテレビや2025年4月からtverを含め見逃し配信あり

次回は山好き大会

－－－－－

今日の答え（放送とは表現が異なる場合があります）

－－－－－

・01 [隠し絵][あるゲーム機の名前]PlayStation 5

－－－－－

・02 中島健人 なかじまけんと

・03 [3月と]5(月

・04 ふたご座

・05 [カラハとも]マンカラ

・06 法務(省

・07 [すべて]愛媛 和歌山 福岡 神奈川

・08 すぎやまこういち

・09 [英語]ピボット

・10 [正しいのはどれでしょう]英国王のスピーチ タイタニック パラサイト半地下の家族 シンドラーのリスト ラストエンペラー 炎のランナー ゴッドファーザー グラディエーター ロッキー

・11 メタン

・12 [ポチャッコクイズ:見えてくる熟語]戦略

・13 紀貫之 きのつらゆき

・14 宇都宮)市

・15 シャッフル

・16 『メダリスト』

・17 ミモザ(サラダ

・18 KAWAII LAB. カワイイラボ

・19 [よく覚えましょう]スイス

・20 三山ひろし みやまひろし

・21 [ポケモン]ゼニガメ

・22 [イタリア語を使って]リコッタ(チーズ

・23 山下清 やましたきよし

・24 [AC]ブロッコリー

・25 三谷幸喜 みたにこうき

・26 フランス

・27 バイオハザード )レクイエム

・28 [英語]ギャザー

・29e 池江璃花子 いけえりかこ

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・xx [ある曲のタイトル]ボレロ

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(日曜本放送)このあと14:15からは「人生に魔法をかける ロングブレスで激変物語【２日間で驚きの腰痛改善】」

→14:45BS10からのお知らせ

1４:５５からは「ジャパネットたかたのテレビショッピング」

15:25-18:00 映画マトリックス(たぶん英語音声のみ/字幕スーパー)

(08日日曜日)

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■腰が痛え

ロキソニン飲んでる

医者行ってもただの腰痛だって

でも痛えんだよ

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■生後30年体制の崩壊か、会議新方針示す。

生後40年体制をめぐり超党派で構成されていたトレーニング理論採用会議ですがこの度、これまでの高重量、重量更新方針を生後初めて撤回、中重量高回転アイソメトリック刺激多めを採用することを決定しました。

これまでも昨今の筋肉と関節問題をめぐって活発な議論が行われていましたが、先の首長選においてこれまで与党最大派閥の神経派、超回復派が推薦する高重量候補がコンディショニング派、総ボリューム派、筋出力時間派、その他野党が推薦する新型3/7候補に敗れたことも今回の採用に大きく影響されたのではないかと言われています。

この結果に対し、神経派議員からは「脱成長路線では筋トレ社会からおいていかれるのではないか」などと疑問の声が噴出。これに対しコンディショニング派議員からは「生後40年体制を考えた際にいつまでも競争路線ではいけないと考えた結果。我々が訴える長期的な視点というものが評価された結果だと思う」という意見も。

またコンディショニング派が中強度トレーニング法である新型3/7候補に投票したことに関しては一部支持者からの反発もあり、派閥長は「あくまでコンディショニングとしてのトレーニングを推進する方針には変更はない。急激に強度を落とすことは身体調整としても問題があるとの考えは一貫している」と述べました。

昨年11月に発生したデッドリフト中の急性腰痛症、筋筋膜性腰痛、通称「ぎっくり腰事件」から始まった筋肉と関節問題ですがその後の関節炎事件などもあり議論は過熱。生後初めて大きくトレーニングの方針を転換することになりました。

採用会議では今後どのような種目、構成を取っていくか議論を加速したい見通しです。

またこの決定に伴い従来の分割法週6型から、全身法週3型、もしくは中1型への転換も検討されており今後の動向が注目されます。

【解説】

新型3/7候補は旧来の3/7が1セットを3rep→15秒rest→4rep→15秒rest→5rep→15秒rest→6rep→15秒rest→7repだったものを、3rep→収縮域キープ15秒→4rep→ストレッチ域キープ15秒→5rep→収縮域キープ15秒→6rep→ストレッチ域キープ15秒→7repとするトレーニング法。比較的中重量で行われるが、筋出力時間が長く、またストレッチ時間も長いため筋肉への刺激が高められることを期待されている。

Permalink | 記事への反応(0) | 09:51

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