観劇レビュー＆旅行記何故か仕事中度々　“居眠り”　症状　【過眠症】？　風邪薬のせいらしい

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何故か仕事中度々　“居眠り”　症状　【過眠症】？　風邪薬のせいらしい

2012年11月14日（水）

　先日の　「篠田麻里子さま」の【睡眠2時間】　の話しではないが、

昨日からデスクワーク中、ワンアクションごとに　『居眠り運転』　のような　「瞬間居眠り」

に何度も襲われる。当然頭もスッキリしていない。

　寝不足と言うほどでもなく長くはないが4 - 5 時間は寝ている。これは通常と同じ程度。

さすがに、篠田麻里子さんのように2時間では脳も身体ももたないだろうが・・・

　そういえば、月曜日の午後からくしゃみと鼻水、たまに咳が出るので、ちょうど定期通院日

だったこともあり、風邪薬を処方してもらったが、

薬剤師から「眠くなりますから運転前に飲まないでください」って言われてた。

　この眠気は薬のせいだった、と云う訳。

『薬を飲んでいないが眠い！』　という場合は、

「睡眠時無呼吸症候群」の可能性も有り得た。

　まずは、一安心。　帰りの車の運転を注意しなければ・・・

　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11月15日（木）　追記

　私の場合は、どうも風邪薬が眠気の原因らしいことが解りましたが、上に書いた

「睡眠時無呼吸症候群」の他に 【過眠症】 という病気があることを

たまたま見た NHKニュースで紹介していました。

11月16日（金）これに関する放送があるようです。（番宣ニュースだった？！）

その眠気　病気かもしれません～増加する“過眠症”
　NHK福岡放送局【特報フロンティア】　－　11月16日（金）　19:30～19:55

　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11月16日（金）　追記

　上記の番組を録画しておこうと思って、地デジ番組表を見たら当該の番組がない。

　上のリンクをクリックして確認したら、

【11月16日（金）の放送は「ＮＨＫニュース７」拡大のため番組休止です。】　とのこと。
　
　解散・総選挙のニュースを拡大して放送するのだろう。

　来週になるのかどうか、明記はない。

　
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そして、この『NHKの番組』とは別に、Web 検索してみると・・・

【過眠症】眠すぎるのは過眠症かも？眠気チェック！
All About 【健康・医療】サイトより　（更新日：2009年07月21日）

以下の状況で、ウトウトしてしまったり、眠ってしまうことがありますか？最近の日常生活を思い出して、０から３のうち、最も当てはまる番号1つに○印を付けてください。
　
質問の中には、最近、あなたが行っていないことがあるかもしれません。その時には、もし、その状況にあったとしたらどうなるか、を考えて答えてください。

問１．座って本を読んでいるとき、居眠りをすることは
絶対にない：０　　時々ある：１　　よくある：２　　大体いつも：３

問２．テレビを見ているとき、居眠りをすることは
絶対にない：０　　時々ある：１　　よくある：２　　大体いつも：３

問３．人の大勢いる場所でじっと座っているとき（会議や映画館など）、居眠りをすることは
絶対にない：０　　時々ある：１　　よくある：２　　大体いつも：３

問４．他の人が運転する車に乗せてもらっていて、１時間くらい休憩なしでずっと乗っているとき、居眠りをすることは
絶対にない：０　　時々ある：１　　よくある：２　　大体いつも：３

問５．午後じっと横になって休んでいるとき、居眠りをすることは
絶対にない：０　　時々ある：１　　よくある：２　　大体いつも：３

問６．座って人とおしゃべりしているとき、居眠りをすることは
絶対にない：０　　時々ある：１　　よくある：２　　大体いつも：３

問７．お昼ご飯のあとに静かに座っているとき、居眠りをすることは
絶対にない：０　　時々ある：１　　よくある：２　　大体いつも：３

問８．自分が車を運転していて、数分間信号待ちをしているとき、居眠りをすることは
絶対にない：０　　時々ある：１　　よくある：２　　大体いつも：３

11点が病気かどうかの境目

あなたの眠気は、大丈夫ですか？
それでは、眠気の判定です。

上の８つの質問項目の各得点（０～３点）を、全て足し合わせて総合得点を出してください。これが高いほど日中の眠気が強く、逆に得点が低いほど眠気は弱い、と判定します。

総合得点が11点以上の場合は、何かの病気が原因で強い眠気が起こっている可能性があります。早めに睡眠障害の専門医を受診すると良いでしょう。

10点以下の人でも、しばらく経ってから再び行なうと、高得点になることがあります。慢性的な眠気を感じているのなら、時期をずらして再評価してみてください。

このテストはあくまでも、主観的な眠気を評価するものです。点数が低い場合でも、緊張のため眠気を感じないだけで、目を閉じるとすぐに眠ってしまうこともあります。

睡眠障害の専門の医療機関では、他の客観的な眠気の検査とあわせて、総合的に診断をしてくれます。心配な方は、一度、相談してみましょう。

　
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