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はてなキーワード: 痩せるとは

2026-05-14

anond:20260514171120

男女逆で、私は女

恋人普通にBMI30前後肥満健康診断ひっかかってるから、何度も注意されててやばいよ痩せないとって自分で言ったって経緯だよ!!

どうしたら良いのかな〜?とか言うから教えてるだけ!

私も痩せた〜いとか言って食べることあるから世間話なのはわかるけど、痩せる!頑張る!どうしたら良いのかな?とか言った時はちゃんとやるよ

anond:20260514152040

増田男性恋人女性

女性の「ダイエットしたい。痩せたい」は口癖みたいなもんだから別に本気になって相手にしなくていいんだよ

マジレスしすぎなんだと思う

「こっちは痩せてとか言ったことないよ」って言うけど、別にあなたのために痩せたいって言ってるわけじゃないよ

女性が痩せたいのなんて久しぶりに会う同性の友達の為とか推しの為とか写真写りが悪かったとかじゃない?

彼氏の為に痩せたいってどんだけモラハラ彼氏と苦労系彼女なんだと思う。増田はそうじゃないんでしょ?じゃあ、あなたのために痩せたいわけではないよ

今日は天気がいいですね」って言われてると思ってみて。適当に「昨日は雨だったのにいい天気になりましたね」とか適当に返すでしょ?

いちいち改善しようと気を揉まなくていいのよ

世間話なの

「痩せたい」って言ったら「えー、全然そのままでもいいよー」「テレビで◯◯が痩せるって言ってたよ。今度試してみれば?」って適当に流せばいいの

恋人も本当に痩せたかったらちゃんとやるよ

anond:20260514152040

なんで痩せられない人間って頑なに食事減らしてアンダーカロリーにすりゃ痩せるってだけの話を受け入れないんだろう

と思ってたけどそこで素直に食事減らせる人間は数ヶ月で痩せてデブじゃなくなるからデブ人間プールには食事減らせない人間けが残り続けるんだろうな

ダイエットはほぼ食事ということを学んでほしい

恋人が太ってるんだけどさ痩せたいらしいのよ

からあすけんに入力したらいいよとかこういうYouTube見るといいよ(アンダーカロリーPFCバランスの話)とか伝えてた

自分別に痩せてなくて、食べるのも酒も好きなので、太っては調整しての繰り返しなのジム行ってるし、しょっちゅうダイエットしている

なんだけど、恋人があすけん入力してるとか言って週4日カロリーオーバーしていて、いやそんなのむしろ太るだろ!本当に入力しているだけ?!となった

しかYouTube見ているはずなのにカロリーオーバーしてでもプロテイン飲んだ方がいいって言ってた、寝てる間に筋肉落ちちゃうからとか言って、そんなこと誰が言ってんだよ!!!!!となった

そのYouTube見直したけど全く真逆のこと言ってたし、筋肉の話なんかしてなかった

しかジムにも行ってないのに筋肉の話するな!

なぜか足りなかったらどうしようって気持ちで飯を大量に買い込むし、アンダーカロリーなら確実に痩せるって言ってるのに本当に、食う!

運動する!とか言うけどお前が食った二郎系ラーメン消費するのにハーフマラソンは走らないとだぞ!!!

もう疲れた、痩せたいとか言わないで欲しい

痩せる気ないんだよな?これ

こっちは痩せてとか言ったことないよ

2026-05-10

反り腰

わたし物心ついた頃には反り腰があったんだと思う

どうしてそう思うかというと、しゃがむ時にかかとを地面につけようとすると、後ろに転がってしまう。体育の教員には、かかとが堅いと嗤われた。

それだけではない。

堅い椅子に座ると座面に恥骨クリトリスが圧迫される感覚があって、流石にこれは違うのではないか?とほんのり思うようになったのだ。

しか反り腰概念の無かったわたしは、わたし性器は人と違う形をしているのか?と成長するにつれ、不安を感じるようになった。セックス知識が増えるにしたがって、わたしは将来セックスが正常にできるのか?という不安が性欲の強いわたしに常に付きまとった。

まあ、セックスについて言えば杞憂だったのだが。

そこから反り腰という概念にたどり着くまで、長い時間がかかった。

ここ数年、糖尿病改善のためにダイエットをしていて、その一環でリングフィットアドベンチャーフィットボクシングプレイしている。

特にフィットボクシングプレイ中、右膝や右股関節違和感を感じるようになった。

痛みでもないが、傷んだら嫌だなあと思って、インスタを参考にストレッチヨガ毎日やっている。

そこで、反り腰という概念に突き当たった。

なんだか、反り腰改善すると、足が痩せる…?

インスタで大量に流れるヨガバレエピラティス整体インストラクター動画を見ていると、それぞれ表現微妙に違うものの、反り腰改善のすすめが流れてくる。

足が痩せるということは、足を使えるようになるということか?

試しにフィットボクシング最中主観的には腰を丸め骨盤をかなり後ろに倒して中腰でプレイすることを試している。

すると今まで使ってなかった腹筋に効く。大腿の筋肉に効く。右膝や右股関節違和感も確実に軽減している。

座るときにも腰を丸めることを心がけてみると、クリトリスが当たらない。腹筋が使われている。

わたし子供の頃から歩くのが遅かったのも、もしかして反り腰のせい?

わたしもしかして反り腰のせいで五十年以上の人生を損していたのか?

どうして誰も教えてくれなかったんだろう…。

2026-05-09

3ヶ月で10kg痩せたけどそこから止まったので運動するわ😭

食事制限すれば余裕で痩せるでしょ〜!」と思ってたけど、

実際やると途中でピタッと止まるのな…

経過としては以下の通り。

45歳のおっさんメンタル壊して服薬

副作用で65kgから83kgに増量

寛解のため服薬終わり

食事制限すれば65kgなんて簡単でしょ〜」

1日2000kcal以下を継続

3ヶ月で72kgまで痩せる

だがその後の3ヶ月、全く下がらなくなる


あれか、もうおっさんから代謝が下がってるんだろうね

運動通勤くらいで、一日5000歩くらいしか歩いてないし、筋力下がってるんだと思う

血圧は高くて薬飲んでる

それでも135と90なんで、少し高い

もう、運動するしかないな!

みんなも運動しよう!

はてな民運動嫌いだよな…俺もそうだよ

でもやらないと健康ヤバいんだよ!

まずはストレッチ、軽いジョギングとかから始めるわ

2026-05-08

絶対痩せる理論

脂肪を20kg減らすのに1800kmくらい走らなきゃはならない

1kg痩せるのに90km

1000kcal消費するのに12.5kmくらい

 

他方で、飢餓モードでは基礎代謝が最大25%減るという研究がある

基礎代謝を1500kcalとすると、1125kcal以下なら確実に痩せるとこになる(脂肪が減るとは限らないけど)

 

いま、1日の摂取カロリーを1125kcal以下にしたら確実に痩せる

あるいは、1日の摂取カロリーを1500kcalにする場合、1日に平均4.6km以上走ってようやく確実に痩せる(週あたり33kmなので現実的ではないかも)

2026-05-07

週1の断食で月に1キロ痩せるはず

何なら毎日一食抜けば月に2キロ痩せる計算

でも

なんでなん?

anond:20260507152052

上限を越えないように食う量を制限するってやつ

前日体重と当日の(想定)排泄量と食事量を把握しないといけなくて

現実的にかなり面倒やで

ブレ防いで絶対痩せるとかでいうと、うんこしたあとしか飯食えないとかになる

anond:20260507151003

1日単位で数値設定していて生理現象あるのに即時すべて反映されますは無理あるって

まあええや

100㎏の増田毎日100gを落としたいです

これまでの飲食物量は1日3㎏としま

んで、何をどう計って何をどう数値管理すれば絶対痩せるんすか?

1週間分ぐらいの数字シミュレーションしてどうぞ

ベルト苦しくなったから、そろそろ痩せる

まあ見ててくださいよ

痩せるのは得意なんですよ

食事管理してちょっと運動すればすぐですよ

2026-05-06

身長169cm体重62kg体脂肪率17%を達成した。が、空しさだけが残った。パスタ食べてるだけで痩せるとは思わなかったから。

2026-04-22

anond:20260422005626

太った恋人っていうより、痩せるって言ったのに達成できないことが嫌なんだよね

いっぱい食べちゃうんだよね〜!食べるのだーいすき!とか言って太ったままなら別によかった

anond:20260421183424

私も太り気味の人に付き合ってほしいと言われて痩せてほしいって言いながら付き合ったら付き合い始めてから痩せるどころか太ったから別れたよ

食べ過ぎるというだらしなさの脳、栄養吸収が良くて太りやすい体質、どっちも変わんないから太った恋人が受け入れられないなら別れるしかないよ

そういう人が痩せるとしたら体型を理由に振られて悔しくなったときだけ

太ってても付き合ってくれるのなら絶対に痩せない

2026-04-21

恋人に痩せて欲しい

恋人が太ってるんだけどさ、私は元々は痩せてる人がタイプだけど特に気にならず付き合ったわけ

健康診断コレステロールがひっかかってるのは気をつけて欲しいな〜くらいだった

で、まあ恋人健康面もあるし、自分から痩せる!って言い出したんだよね

私は本当に痩せなよとは言ってない

なんだけど、ほんっとうに痩せない

運動も家で腕立て腹筋とかだけ、食事も週に何日もカロリーオーバーしてるみたいな感じでやる気ある?って感じ

多分普通人間がどのくらい気をつけて普通の体型になってるか知らないんだと思う

から本人としては頑張ってるつもりなんだと思うけど

それで訳わかんないダイエットしてるのがだんだんムカついてきてしまった

こいつ私にかっこいいと思われたいと言う気持ちより、飯食うこと優先しやがってと思えてきちゃったのと何も達成できないんかいと思えてしまって笑

ダイエットするとか言い出さなかったら何も気にならなかったのに!

ダイエットやめても、達成できないんかいと思っちゃう状況になったからもう一旦痩せて欲しい、もう一回太ってもいいから...

でも人の体型変えたいなんてやばいやつすぎるよなあ

痩せるのに一番効率のいい方法って

運動するより排泄なんだな

汗をいっぱい掻くのも勿論大事だけど1キロ以上確実に減らすなら運動後のおしっこが最適

まり水を沢山飲む、出来れば利尿作用の強いお茶を大量摂取しとけば痩せられる

2026-04-19

死が近づいてきている

健康診断医師コメントを読んではじめて

「ああ死ぬんだ」と私は思った。30歳、カラオケで歌えない曲も増えてきた。

肥満による脂肪肝の疑い」とそこには書かれていた。つまりこのままいけば私の肝臓死ぬ。そして連なるように他の臓器も死ぬわけだ。

死ぬってなんだろう、脂肪肝なんて漫画しかたことがなかった。どうすればいいんだろうこの先、医者に行けと言うけど金がない。痩せろと言われても痩せる気がない。墓でも立てようか、あの大きな木の近くに?それともおばあちゃんと一緒にあの墓へ?誰かが生きることは出会うことだと言ったけれどこんな事実出会って私はどう生きていけばいいかもわからない。

今日も1日悲しいまま寝ていよう、空が青い

期日前も行ったし。風が自転車を撫でている

暑くなりそうだ

2026-04-16

海賊版についてなぜ日本海外永遠に噛み合わないのか

海賊版論争を見るたびに思うのだが、この話で人々が最初にやる間違いはだいたい同じだ。

それは、これを善人と悪人の戦いだと思い込むことである

日本側は「海賊版窃盗だ。作者に敬意がない」と言う。 海外側は「正規で読めないんだから仕方ない。供給しない側が悪い」と言う。

そして両者とも、自分けが現実を見ているつもりでいる。 もちろん、いつものことだ。インターネット論争というのは、だいたい自分の見ている半分の真実宇宙の全真理だと思い込んだ人たちが、残り半分を見ている人間野蛮人扱いすることで成立している。

だがこの件で本当に面白いのは、双方とも半分ずつ正しいということだ。 そして、半分ずつ正しい議論というのは、完全に間違った議論より始末が悪い。なにしろ本人たちは「自分は正しい経験」を実際に持っているので、相手が何を見てそう言っているのかを理解しようとしない。

その結果、海賊版論争はいつも道徳劇にされる。 盗人だの、既得権益だの、敬意がないだの、時代遅れだの。 気持ちはわかる。人は道徳劇が好きだ。構造の話より、悪人の話のほうがずっと気分がいいかである

しかし残念ながら、この問題の核心はモラルではない。 価格であり、供給であり、制度であり、インセンティブである

道徳は「海賊版はいけない」と言うことはできる。 だが「なぜ、いけないことがこれだけ大規模に起きるのか」は説明できない。 それを全部「モラルの低下」で説明するのは簡単だが、簡単であることと有能であることは違う。風邪を全部「気合いの不足」で説明する人間医者ではないのと同じだ。

海賊版が広がるのは、人々が特別邪悪からではない。 正規版より安く、速く、便利だからである。 まずこの当たり前の事実から出発しないと、議論最初の五分で終わる。

1.よくある説明は、だいたい半分だけ正しい

この手の論争には定番説明がいくつかある。

まず、「海外海賊版に寛容で、日本けが厳しすぎる」というやつ。 これが魅力的に見える理由はわかる。実際、日本では海賊版に対する嫌悪感がかなり強く、クリエイターの怒りも前面に出やすい。他方で海外では、違法視聴違法閲覧がかなりカジュアルに語られることがある。だから日本けが異常に神経質なんじゃないか」という印象が生まれる。

でも、ここで「海外自由進歩的日本は閉鎖的で遅れている」という、いかにもSNS向きの雑な物語に飛びつくとだいたい失敗する。 違うのは、著作権保護の有無というより、どこに責任を集中させるかという制度設計の差だ。日本権利者の感覚が強く前に出やすいし、英米圏はプラットフォーム責任フェアユース議論が混ざる。見え方が違うだけで、どこも別に著作権仙人のような寛容さで見守っているわけではない。

次に、日本側に多い「海賊版モラルの欠如だ」という説明。 これももちろん一理ある。違法コピーなのだから、悪いに決まっている。 だが、何百万人規模で繰り返し起きる行動を、ひたすら人々の人間性の腐敗で説明しようとするのは、説明というより願望である自分悪人を見抜いたつもりになれて気分はいいが、なぜその行動が再現されるのかは何一つ説明していない。

逆に海外側には、「正規供給が遅いのだから海賊版が広がるのは当然」という説明がある。 これもかなり正しい。とりわけ連載マンガや毎週更新アニメのようなコンテンツでは、内容そのものだけではなく、みんなと同時に消費すること自体価値になる。ネタバレは飛んでくるし、議論にも乗り遅れるし、数か月後に合法的に読めますと言われても、その頃には祭りは終わっている。

ただし、これも全てではない。 供給改善されても海賊版が消えないなら、問題タイムラグだけではない。そこには「ゼロ円」で「検索一発」で「広告で維持される違法供給」と、「固定費を回収しなければならない合法供給」の競争条件の差がある。

まり、よくある説明は全部、一理ある。 だが一理あることと、それで全体が説明できることは別だ。 SNSではこの区別がしばしば消える。なぜなら、一理ある話のほうが、複雑だがより正確な話より、ずっと気持ちよく怒れるからである

2.海賊版問題は、まずデジタル財の問題である

マンガアニメのようなデジタルコンテンツのやっかいなところは、作るのには金がかかるのに、複製するのにはほとんど金がかからないことだ。

1話作るのは大変だ。 1冊作るのも大変だ。 人件費がかかる。編集がいる。作画がいる。翻訳必要だ。監修もいる。配信網もいる。固定費は重い。

しかし、いったんできたものを、もう1人に読ませるコストはほぼゼロだ。 すると何が起きるか。 当然、固定費を払っていない側が圧倒的に有利になる。

正規事業者は、その固定費を回収しなければならない。だからゼロ円にはできない。 だが海賊版サイトは、その固定費負担していない。他人投資で生まれものコピーしているだけなので、極論すればほぼタダで配れる。 この時点で、「正規版が正しいのだからつべきだ」という願望は、経済学的にはかなり厳しい。正しさはコスト構造を変えないからだ。

そして国際市場では、さらに話がややこしくなる。

日本で700円が普通でも、別の国では高い。 英語圏では払えても、別の言語圏では厳しい。 なら国ごとに価格を変えればいいじゃないか、という話になるが、デジタル財は国境と相性が悪い。安い地域価格が高い地域に流れ込むのを完全には防ぎにくい。VPN時代に、地域価格理論上は正しくても、実務上は簡単に穴があく。

しか翻訳にはコストがかかる。 ライセンス交渉にも時間がかかる。 市場規模が小さい言語圏では、そもそも商売として成立しないこともある。

その結果として起きるのは、非常に単純なことだ。 ある国では合法的に安く速く読める。 別の国では高いか、遅いかそもそも存在しない。 その空白を埋めるのが海賊版である

ここで「海賊版利用者泥棒だ」とだけ叫んでも、たぶん何も起きない。 なぜなら、その人はたいてい、検索一発で読めるゼロ円の選択肢と、見つけるのも面倒で高くて遅い正規版を比べて行動しているからだ。 不快だろうが、それが現実だ。

3.日本海外で噛み合わないのは、法だけではなく感覚が違うから

この問題さらにややこしくしているのは、単に値段や供給速度の違いだけではない。 著作権のものに対する感覚が、かなり違う。

日本では、作品比較的強く「作者のもの」だと感じられている。 これは単に収益権の話ではない。人格の延長として受け止められやすい。だから無断転載や無断翻訳に対して、単なる売上の損失以上の怒りが生まれる。

海外、とくに英米圏には、もちろん著作権保護はあるが、それと並行して「公表された作品議論や変形的利用の素材にもなる」という感覚日本より強い。フェアユース的な発想がその象徴だ。

ここでよくあるのが、「海外自由で、日本は古い」という雑な整理であるインターネットはこういう二元論が大好きだ。たぶん脳のカロリー消費を抑えられるからだろう。 だが現実はもう少し不快に複雑だ。

日本には日本なりの整合性がある。 作品同一性や作者の意思を重く見るのは、単なる後進性ではなく、一つの権利思想である英米には英米なりの整合性がある。 作品公共的な議論に開かれるべきだというのも、一つの思想である

問題は、両方が自分の前提を「普通」と思っていることだ。 そして普通同士がぶつかるとき、人は驚くほど簡単相手野蛮人だと思う。

このズレがもっと露骨に出るのが二次創作だと思う。

日本では、多くの二次創作は法的にはかなり危ういのに、実務上はかなり広く黙認されてきた。 これは綺麗な制度ではない。かなりいびつだ。 だが、そのいびつさの上でコミュニティが回ってきたのも事実である。 つまり日本では、明文化された一般ルールより、「権利者が最後統制権を持ったまま、周辺をお目こぼしする」という形で秩序ができている。

英米的な感覚からすると、これはかなり不透明に見えるだろう。 ルールがあるのかないのか、はっきりしろと思うはずだ。 そして「二次創作はよくて海賊版はなぜダメなんだ」という問いも出てくる。

だが日本側の感覚では、そこは全然同じではない。 前者は、少なくとも創造的な付け足しやコミュニティ内部の礼儀の中にある。 後者は、単なる無断コピー流通だ。 この差は、日本側には大きく見えるし、海外側にはしばしば曖昧に見える。

まり、ここでも両者は同じ単語を使いながら、別のゲームをしている。

4.古い建物の保存観に少し似ている

ここで話を少しずらす。

日本では、古い建物を壊して新しく建てることへの心理的抵抗比較的低い。 街は更新される。建物は入れ替わる。古いものをそのまま残すことより、機能的に更新することのほうに価値が置かれやすい。

一方、欧米では歴史的建造物物理的な形態のものに重い価値が置かれることが多い。 もちろん全部ではないが、「オリジナルを残すこと」自体道徳的含意を持つ。

これはそのまま著作権の話ではない。 建物マンガを同じにするのは乱暴だ。 だが、文化的な資産を誰のものとして、どう扱うかという深層の感覚には少し通底するものがある。

日本では、作品最後まで作者や権利者の意思に強く帰属するという感覚がある。 絶版にしたいなら絶版にする。再公開しないならしない。 乱暴に言えば「それは持ち主の権利だ」という発想だ。

他方で海外には、「公表された文化公共財的な性格をある程度帯びる」という感覚日本より強く存在する。 だから絶版作品アクセス可能にするのは文化保存だ」という理屈が出てくる。

この理屈は、気持ちはわかる。 実際、消えた作品や読めない作品があること自体を損失だと感じるのは自然だ。 だが、その理屈がそのまま海賊版免罪符になるかというと、そこはかなり怪しい。 文化保存は美しい言葉だが、翻訳配信アーカイブもタダではない。そして、そのコストを誰が負担するのかという最も不愉快問題になると、急にみんなロマン主義者になる。

まりここでも、対立善悪ではなく優先順位の違いだ。 統制を優先するのか。 アクセスを優先するのか。 作者の意思を重く見るのか。 文化の開放性を重く見るのか。

どちらかが完全に正しい、という話にしたがる人は多い。 たぶんそのほうが気持ちがいいからだ。 しかし残念ながら、社会はだいたい、気持ちさより面倒くささの上にできている。

5.結局これは、市場がまだ世界に追いついていない話だ

ここまでの話をものすごく乱暴にまとめると、こうなる。

海賊版蔓延は、モラル崩壊ではない。 デジタル財のコスト構造、国際市場の分断、価格差別の難しさ、翻訳ライセンスの遅さが合成された結果である

まりこれは、市場の失敗の話だ。

ここで「市場の失敗」と言うと、すぐ誰かの悪意の話だと思う人がいる。 いつものことだ。 だが市場の失敗というのは、必ずしも誰かが怠慢だったという意味ではない。 むしろ、全員がそれなりに合理的に動いた結果としても起こる。

日本権利者は、国内収益を守りつつ海外展開のリスク管理しようとする。 当たり前だ。 海外ユーザーは、手に入らない、遅い、高い、読めないという状況で、もっとも低コスト選択肢流れる。 これも当たり前だ。 海賊版サイトは、トラフィックが集まり広告収入が入るなら供給を続ける。 それも当たり前だ。

まり、全員がだいたい自分立場合理的に振る舞った結果、全体としてはひどい均衡ができる。 これが市場の失敗でなくて何なのか。

日本側が見落としがちなのは、「海賊版は悪い」と百万回言っても、便利さと価格で負けている限り、人の行動は変わらないということだ。 海外側が見落としがちなのは、「供給が不十分だから仕方ない」というのは説明にはなっても、正当化にはならないということだ。 権利者の投資回収が完全に崩れれば、長期的には供給のもの痩せる。当たり前の話である魔法のように作品が生えてくると思っているなら、それは経済学ではなく信仰だ。

ではどうするのか。 答えはあまりロマンチックではない。

もっと安くする。 もっと速くする。 もっと見つけやすくする。 もっと地域ごとの現実に合わせる。 そして違法供給資金源を断つ。

要するに、説教より設計である断罪より供給である。 徳の話より、インセンティブの話である

たぶんこれしかない。 なぜなら、人間インターネットで急に聖人にはならないからだ。

6.最後

インターネット国境を消した、とよく言われる。 実際には、消したのは国境のものではなく、国境が見えなくなるまでの時間だけだった。

法制度の差は残った。 所得の差は残った。 言語の差は残った。 権利処理の遅さも残った。 その上に、誰でも一瞬でコピーできる技術けが乗った。

だったら海賊版が広がるのは、むしろ当然である不道徳から広がったのではない。 広がるように世界ができていたから広がったのだ。

そして海賊版論争がいつまでたっても噛み合わないのも、同じ理由である。 人々は、自分道徳感情の話をしているつもりでいる。 だが実際には、価格表が未完成世界で起きている摩擦を、善悪物語翻訳しているだけなのだ

こういうと冷たいと言われるかもしれない。 しかし冷たいのは現実のほうである現実はしばしば、魂の堕落より、流通設計の不備で説明できてしまう。

人は悲劇道徳劇にしたがる。 だが今回の話はたぶん違う。 これは堕落物語ではない。 文明の衝突ですら、半分しか正しくない。

もっと地味で、もっと厄介で、そしてたぶんもっと本質的な話だ。

これは、世界市場がまだ作品にふさわしい値札を貼れていない、というだけの話なのである

2026-04-14

俺には夢が無い

スペック

27歳

アスペ

ADHDの疑い

デブ(前回計測時体重140kg)

借金あり

幼稚園の頃、俺は宇宙飛行士になりたかったはずだ。何故なら卒業文集にそう書いていたからだ。

実際は高所恐怖症があるため無理だった。

小中学生の時と高校入学時、ゲームクリエイターになりたいと言ったのを覚えている。東方にハマって、そういうゲームを作りたいと思っていた。

実際はプログラミングをまともにできずに諦めた。そもそもその頃俺は自ら引きこもりになって、学ぶことそのものを一度諦めた。

大人になってからもう7、8年は経過している。そろそろ夢というものに向かって頑張り始めるには遅い気がする。

それでも諦めずに、趣味仕事にすることを考える。

ゲームに関しては、そんな腕前はないし、何よりそれで食っていけるヴィジョンが見えない。

食べ物を食べることも、作ることも好きだが、人様を満足させるほど良い料理は俺には作れない。フードファイターのように多くの量を食べることもできない。そもそも好き嫌いが多すぎる。

パチンコなんて以ての外。趣味打ち以上に金を使えば破滅が目に見えている。

今の就労支援B型を真面目に毎日、きちんと最後までやっていれば、そのうち夢や目標もできるのだろうか?

そうでなくとも、A型一般就労に繋がって、趣味に使える金が増えたりしないだろうか?

と思って軽くだが調べた。

B型就労支援一般就労率は、10%前後らしい。

無理だろ。

というか、今でさえ2、3時間作業(働いているとまでは言えない労働量なのでそう書く)したら疲れたり体調を悪くしたりするのに、どうしてできると思った?俺よ。

世間の声なんてどうせ俺に対してなんか「甘えるな働け」の言葉しかないだろう。

しかに甘えているのは事実だとは俺も実感している。

からと言って、そんな人間に対してそう言ったところで「わかりました甘えません今すぐ働きます」なんて例は見たことがないし、言われたとしても俺にはできん。

数年前(もう何年に俺が就労Bに行ったかも忘れた)、バイトをしていた頃がある。20歳付近の事だったはずだ。

4時間。それが俺に決められた労働時間だった。

それすらもまともにやり抜く事が出来なかったのだ。

ディスカウントストアにて働いていた最終盤に、女の先輩から言われた事を今でも覚えている。

「私と貴方が同じ給料貰ってる事が信じられない」

そういう事だ。今の俺が働いても、他の人間以下の仕事しかできない。

それだけの価値しか、俺にはない。

実際、俺のいるところは恵まれているのだろう。

から近いし(車で10分とかからない)、作業時間は短いし、それでいてそれなりに工賃は貰えてると思うし。

でも、就労Bにも嫌なことはある。

人間関係だ。俺はもともと子供が苦手だ。親でも制御できないことがあるからだ(実体験もある)。で、利用者の中に「子供っぽい」奴がいる。

そいつは、「僕ネット荒らしちゃったんですよ~ww」とヘラヘラしている。俺と同じゲームをやって、「僕下手だな~ww」と笑っている。喫煙者でもないのに喫煙所に来て喫煙者と談笑している。

正直言って一緒の環境作業したくないくらい苦手だが、それはそれとして楽しそうだ。それに比べて俺はどうだ?

始業15分前には駐車場タバコ吸って、時間ギリギリタイムカードを押して、トイレ行って、作業黙々とやって、昼過ぎか午前中に「すみません、体調が保たないので帰りますお疲れ様でした。また明日(金曜の時は来週)よろしくお願いします。」の定型文で帰って、やることと言えば飯食うかネット見てるか寝るか。たまに所持金がある時は自分の飯やおやつ買うか、もっと所持金がある時はゲーセンや低貸しのパチ屋へ行く。勝てば夕飯は外食、負ければ家で食う。

この人生楽しいか?って思えてきた。いや楽しい時もあるけどそうじゃない。これをずっと繰り返して生きるのは(肉体的にも精神的にも環境的にも)辛いんじゃないか?と思う時がある。

兎も角、生きている意味なんてものを、俺は自分に見いだせない。

だが死ぬ苦しみも(一瞬だと分かっていても)辛いだろうから、どうせ死ぬのは先延ばしにする。

生きている状態死ぬまで続ける。

そのうち、障害者年金も入るし、精神科の病院もある。

眼の前の、出来ることだけやる。平日は毎日出来る限り就労Bに行く。借金は少しずつでも返す(近々任意整理が一部の借金に対して始まるかもしれないし)。パチンコは辞めるまで行かなくとも、ゲームの方に矢印を向ける。ダイエットは考えていないが、野菜は食べる(野菜を多く取れば、痩せるまで行かなくとも健康はいいかもしれないし)。

せめて、1人になっても生きている状態を続けられるようにしなくてはならない。

長々と書いてきたが、俺は誰かにこの文章を見てどう思って欲しいんだろうか?

「よく頑張ってきたね、えらいね」か?これは違う気がする。そこまで頑張ってないし。そもそも、なんというか、俺は自分人生を褒めてもらいたいと思った事はない。

「なんだかんだ言って結局逃げたいだけじゃねえか。甘えんな働け」?これも違う。俺は対立煽りたい訳じゃないし、何よりそういう思想を持つ人と俺は合わないだろう。そう言われたところで、はいそうですか、となるだけだ。

どうしたいのか俺もわからん。ただ、この文章を誰かに見てもらいたい、読んで何かを思って欲しいと思ったのは事実だと思う。だから残す。

俺には夢がない。だが目標はある。

2026-03-30

anond:20260330132933

それ、すぐにリバウンドするぞ

そしてリバウンド悪化するぞ

なんで運動しない?

玄米食に切り替えて魚と野菜を食べろ。

毎日10キロ歩け。

それだけで痩せる

2026-03-19

太っている人ってなんでなの?

消費カロリーより摂取カロリーを低くしたら痩せるのは分かっているのに何で太っているの?

食べなきゃいいじゃん。そしたら痩せるじゃん。痩せたほうが健康的にも恋愛仕事的にもプラスじゃん

あとさ、太っている人って自分の醜い容姿を見せて人を不快にさせても何とも思わないデリカシーがない人間だよね

自分は、相手が太っているってだけで、「あ、こいつは自制心がないし人に対してのリスペクトもない愚かな人なんだな」と判断するよ

2026-03-15

1ヶ月で5キロ痩せる

1ヶ月で5キロ太ったので

鍋食べてよく寝て酒はハイボール甘いものは無糖ヨーグルト

小腹がすいたらタバコお茶

これで痩せないわけがない

42キロに戻す

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