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2026-01-16

スモークフォグしんどい

スモークフォグなんかなあ

本当にボーッとする

からそんなだったけど

俺、どうやっていい大学入ったのか未だにわからない、ミスばっかするし

違うわ、今のはなし、元々ぼーっとしてるけど、最近は更にぼーっとしてる

コロナのせいなのかなあ

なんか、運動不足ときって「前はできたからできるつもりでやろうとするけどできなくて転ぶ」みたいなのあるじゃん?あれが頭脳労働とか日常で起こる

すごくストレス

最初は年のせいかと思ったんだけどねえ

うそろそろ後期高齢者になろうかという親のほうが意識はっきりしてる気がする

若年性の痴呆かな?

まあスモークフォグが今のところ言葉としてしっくりくる

視界もぼやけてる

2026-01-12

[]

久々の三連休、いや年末年始も休めたから9連休もあったか

一月の三連休は久々って事で

例年だと12/30まで仕事で1/5から仕事だったりして正月感がなく過ごしていたんだが今年は違った

仕事パートナー4月退職してしま業務負荷が上がって思考の低下や風呂キャン幸福度の低下でギリギリ生き方をして6月7月、夏のお盆も休まずにきて9月から仕事が始まり疲労感ややるせなさを持っていた

疲労感や地球重力に負ける感覚、考えがまとまらないブレインフォグみたいな状況となりトラブル続きで客からの社内から批判され居場所がなくなってきている

9月10月11月がそんな状況で後手の対応ばかりをしてきて12月には年末年始仕事をしなくてもいいという事で9連休となった

1月からは社内での立場もより一層悪くなり挽回しようにも思考が繋がっていないので頓珍漢な言動をしていると見做されて苦しい

昔できていたことが出来なくなり今何ができるんだろうか

どうにもならないし転職しかないのか

疲労感は9連休と3連休年末年始仕事に関わらなかった事で改善されてきている感じがする

ただフルスペック仕事ができるかと聞かれると出来る気がしない

明後日からまた仕事

2025-12-28

夕方までプログラミングできない

俺と先輩はそんな悩みを抱えている。日中プログラミングするフリをしてどうにかやり過ごしていた。Google AIモード によると、(ヤーキーズ・ドットソンの法則でいうところの)覚醒度が高すぎてタスクに集中しすぎてしまいレールから逸れるような発散的思考ができなくなっている状態かもしれない…、らしい。

だが議論を進めていて驚いたのは、ブレインフォグのように体内の炎症が原因の可能性がある、ということ。なにか炎症が起こっていると認知能力に負荷が加わるんだってさ。そんな俺たちのために AIチェックリストを用意してくれた(信憑性が高い順)。

安静時心拍数が上昇している
起床直後の心拍数が、自分平均値より「5〜10bpm」高い。
関節に微細な抵抗感がある
起床時に指をグー・パーした際、関節に「重さ」や「ひっかかり」を感じる。
歯茎が浮いている・腫れている
歯を食いしばった時や舌で触れた時に、歯茎が厚ぼったい、あるいは浮いている感覚がある。
舌の縁に歯の跡(歯痕)がついている
舌を鏡で見た際、縁が波打つようにガタガタして歯の跡が残っている。
皮膚に理由のない赤み・痒みがある
顔、首、腕などに、乾燥や外傷以外の理由で「赤み」や「微細な痒み」が出ている。
特定香り輪郭がぼやけている
毎朝のコーヒー石鹸香りが、いつもより「薄い」あるいは「解像度が低い」と感じる。
朝一番の尿が異常に濃い・臭う
水分不足でないのに尿の色が極端に濃く、鼻を突くような強い臭いがする。
舌苔が白く(または黄色く)厚い
舌の表面を覆う白い苔状のものが、普段より明らかに厚くなっている。

2025-12-16

思い付きで店を作ってみよう!

社会人向いてね~死にて~(生まれつきの希死念慮

ので、店を作ろうと思いました。

なんかくそ長くて読む気無くすので太字だけ読めば完結するようにしました。

簡単きっかけを説明しますと社会人初めて五年でそれなりの中企業にいたけど報連相不安を感じたのが始まり

伝言ゲームで内容が地味に違うし給料少ないし残業当たり前だし小企業にいけば報連相くらい余裕だろ☆と思って転職した。

スムーズ仕事たかっただけなんですよね。でも当時のリクルート姉さんに「基本給8万ですか…。」ってドン引きされたのが今でも印象深い。色々手当とか入って一般的手取りだったけど不況の時に操作するための手当って場合もあるらしいね

転職結果?もっとアカンかった。閉鎖的すぎて無自覚パワハラセクハラが多すぎる上に報連相企業以下って…。

過去にも隠蔽した経緯あるっぽいし自己評価の数値出しもこっちがやるの?目標三つも作って達成しただけじゃなくておかげで何%向上しましたってそこの計算上司がやらなきゃいくらでも盛れるんじゃないんですか?

一人作業任されてる人が五年以上指示に従う新人ランクから昇格出来ないって何事???

管理職の方が資産無駄遣いしてるってな…失礼、まぁこの辺は両者の意見がなければわからないので割愛するとしましょう。

適応障害も無事発症したしここ10年でブレインフォグっぽいのも悪化してきて考え事がうまく出来ない。ので、また転職するにしても判断が遅いので同じような会社に当たったら見極めるのに三年はかかる。くそ野郎

けどさ~そもそもほならね論があるじゃない?文句言う前にまずは自分からやってみれば?ってさ。

ほならね~やってみるか、経営。一旦ね。一旦。

なんとか三年持てばキャリアとして転職するにも有利かもしれない。

でも親も自営業やってるし自分の食べる分だけ稼げればいいな~!目立ちたくはないけども。

ということで店、作ります


一日目。構想出し(スキップ可)

ほなら何の店作りましょ。ライブハウスかいいよね~推しボカロP呼んでライブして欲しいよね~。

でも推し認知されたくないから真上からこっそり見てたいな~地下の天井ガラスにして上カフェモニター+真下で見るライブハウスとかどうかな?

音が大きくて耳への影響が心配な人とか地蔵スタイルとか全部聞きたいけど推しの出番まで飲み物ゆっくり飲みたい座りたい人とか住み分け可能だよね。

そうすると最低二階建て物件キャパ50人規模…?だといくらぐらいだろうか。

ライブハウス 開業資金検索したら2000万~3000万くらいだった。

飲食店1000万。では多く見積もって4000万なのでは?ライブ必要な機材は…

ちょっと待て。

機材には最低限拘りたいけど機材に関する知識がない。

音楽は好きだけどライブしたことない。MIXAudacity頼りだ。推しボカロPもそう...推しボカロPに聞くか?聞けば答えてくれるだろうしそのままお金払ってライブしてもらえそうだけどそもそも認知されたくな…他にも色々無理があるな。別のにしよう。

あと作業カフェしか思い付かないなぁ~クリエイター向けのコワーキングスペースと言いますか…簡単動画編集なら出来るし配信とかの手伝いとかどうだろうか。

配信者向け作業スペース!配信聞きながら作業出来る、一人黙々作業だと遊んじゃう人(自分)向けのカフェ

料理出来ないから基本持ち込みして欲しいな…席代だけ時間貸しする感じ。後から気付いたけどボードゲームカフェみたいな感じ。

こっちの方が想像やすいな。そうしよう。

天井ガラス張りライブハウスは他の人よろしくお願いいたします。ライブしない時はレイヤーさんに貸し出しして真上から写真撮るとかめちゃ映えそうだと思う。でも上の階のカフェ部分も半分くらいは使えなくなるか、その辺うまいこと考えてもろて…。

二日目。事業計画

開業 やり方 で、まずは事業計画からって書いてあった。意味わからんのでテンプレ使って書こう。日本政策金融公庫テンプレあったの後から気付いて書き直した。

1.まずは自分履歴開業歴あるかとか開業内容と仕事内容関係してるのかとか見るらしい。仕事とやりたい店の接点まるでないのでニコニコ動画投稿してるのは書いておいた。探さないで下さい。

2.事業内容。店の細かい説明クリエイター向けサービスだとわかりにくいので配信者向けであることに絞って説明カラオケ部屋ならぬ配信部屋を作るので。あとメニューとか。機材に悩む学生が来るぞ~!

3.取引先等、関連企業…は特にないはず。お客さんと近くのスーパー現金のやり取り。即日払いでいいのかな?追々増やそう。

4.借入状況。特に借金してないと思ったけどそういえば車の名義だけは自分だった。使用してるの親だしお金も親が払ってるからなんか違う気もするけど名義が自分から書いておこう。

5.市場分析!?自分の店と類似している店がどの程度繁盛してるかとか地域の盛り上がりとかの資料…!!無理。知らん。わからん

とりあえずコワーキングスペース過程してどのくらいの年代が利用しているのか。1日何人くらい利用してるのか、どこが多いのか、金額は平均どのくらいか市場規模とか思い付いてggったの片っ端からコピペしとこ。自分の店に必要な物とかメモ代わりにも使おう。

6.必要資金調達方法事業の見通し。

………………………………すうじだ。

さっぱりわからんそもそもどこにおみせつくるかもきめてない。

………………土地とか工事費決まらないと書けなくないですか?

大体必要なのはこの辺だなとは思ったが数字周りがまっったく書けない。仮に初期費用は決められても事業の見通し、売上予想なんて誰にも書けないんじゃなかろうか。

数字周りは放り出して寝た。

三日目。物件探し

とかく物件が決まらなきゃしゃ~ね~か!と思いその辺の不動産屋さんへGO

一応アパ○ンとかは取り扱ってなさそうだったので総合物件って書いてあるところや地元と繋がりのあるところで選んだ。

仕事の合間に見に行くので一ヶ月置きになってしまった。ちょっとでもいいなと思った物件は一ヶ月以内に埋まっていた。

あと直接足を運ぶよりも普通にテンポスマートやアットホームで探した方が速かった。一般賃貸みたく手持ち隠してるとかはなさそうだ。

知り合いの知り合いに内装業者もいた。でも知り合い越しにやり取りをしたのでどこを撮ればいいかアドバイスはよくわからなかった。とりあえず動画を駅から物件の道含めてずっと撮りっぱなしにしといた。スマホカメラはなるべく自分と同じにしておいて。動画なのでその時不動産屋さんが喋っている内容も聞き返せる。

スケルトンに近い状態が良かったのだが剥き出しすぎるスケルトン工事費が嵩む。土地も人通りの多さ、お店のレパートリー電車の乗りやすさ、道のわかりやすさ、水回りや電気確認10件くらい見てる内に色々考えるようになった。

にしても不動産屋さんの会話に付いていくのでいっぱいいっぱいである。融資の話も当然出てくるけど土地まらないと相談出来ない(と思ってる)のでちゃんとした受け答え出来ない。

自分馬鹿なのもあるが物件情報探すだけで今は手一杯だった。果たしてこんなんで店開けるのだろうか。

費用は賃料20万程度…と思っていたのだがあまりにも狭い。10人も入らない。普通のお店なら問題ないんだろうけどクリエイター向けのコワーキングスペースカフェ

自分だったらもっと広々としたところで作業したいよ~!

30万~40万で探すことにした。20人は入るはず。だが売上も月40万以上稼がなければならない。不安しかない。これがバズってクラファンしてくれる人がいればなぁ~なんて泣き言を言いながらもコミュ障人見知り雑魚人間自分が来れる場所じゃなきゃ意味ないと思うので内職する準備もしておこうと思う。

半年

物件まらん…!!場所都内に決めたが融資対応場所が細かく決まっているっぽいのでやっぱり物件まらないと他はなんとも出来ない…!

物件の申込も三件ほど行っているのだが「融資まだなんですか?お店も何やるかわからないしちょっと…」みたいな雰囲気を出されている!(お断り理由は教えてくれないので勝手な推測である。)

定期的に複数不動産屋さんが物件を紹介してくれる。ありがてぇ。

自分のやりたい店に食いついてくれる人もいた。ありがてぇ。

四度目の申請。三階建ての三階のみの物件二階建て一棟貸しは半分諦めかけていた。代わりに40人以上入りそうなスペースなら人の目は気になることはなかろう。趣味のグッズを展示するスペースも設けられる。申請した。

飲食店で揃えたかったらしく好感触です!」

好感触!…飲食店で揃えたい!?

アッ…自分料理は…申し訳程度で…冷凍食品で済まそうと…いや、その辺はもう頑張るしかいか配信しながら料理人目指すか…。

とにかくこの勢いのまま融資の方にも行くしかない!申込物件の近くの公庫に向かった。

面談をした。聞かれたことをそのまま答えるだけの面談だ。

コミュ障炸裂してしどろもどろになってしまった。印象悪かったと思う。プレゼンするために資料ちょっと準備してきたのに何も必要なかった。調子乗ってすみません

その後内見打ち切り前に予約した別の物件も見てきた。ビビときた。

人通りはちょっと年寄り多めで気になるけど一棟貸し…!二階がちょうど壁がある!配信部屋にちょうどいい~!!

周りが気になっちゃうから壁際に向かうスタイルがいい。一階は細長いから外から見た風景ちょっといかもしれないけど。

別の物件申込してるのにこの物件の申込もしたい…!

同時審査ってどうなんだ?ネットで調べる限り問題なさそう…と思いながら申請書を書く。

先に紹介してもらってる不動産屋さんに聞いたら審査時に同じ保証会社だったら心証が悪いらしい。

正直にもう片方の不動産屋にも伝えた。

「でもこっちの物件の方がってことな申請しちゃって大丈夫ですよ、独自保証会社なので被ることはないかと。」

あとここの物件説明やら融資の確保やらを経て物件審査らしい(いわゆる仮契約済んでから審査普通契約前に審査。)から秒で急いだ方がいいらしい。

特殊物件もあるんだな、申請書出してしまった。ごめん前の不動産屋さん!

物件落ちまくっててでも急がなきゃ物件取られるで内心かなり焦っていた。

両方とも審査通るとも限らないんだけど通ったらどうしようか。

後日。

いや普通に落ちたよね。前物件

好印象ってなんだったんだ。コワーキングスペースって言っちゃったのが駄目だったのか?融資の方も改めた次物件金額で出し直さないと…。

11月

公庫の人と電話でやり取り。

賃料や工事費等の初期費用でなんと1000万越えてしまった。

「当初の予定よりも大きいというのと、返済が厳しいのではないかと…。」

見積り出る前の想定で700万と言ってしまった。難色を示された。メニューを追加したり土地の良さを説明した。

すみません今回は…。」

断られた。

えっ!?融資って断られるの!?企業するの1000万って書いてあったし妥当だと思ったんだけど!?不動産屋さんも通るって言ってたし!!?

自分事業計画書の書き方が悪いんだろうか…とりあえず公庫が駄目だったのなら別のところである信用金庫だ。

早速メールを送った。電話が返ってきた。

公庫さんに断られたというのをゲロってしまった。

電話キンキンしててよくわからんが厳しいことには代わりなさそう。

融資斡旋保健所相談を薦められる。

斡旋はともかく保健所物件決まってからじゃないの…?大丈夫そう…?

ここまででお気付きの方はもういらっしゃるでしょう本当に何も調べていない。

その時々必要情報を調べるので相手から(こいつ何も知らねぇのかよ…)みたいな雰囲気をひしひしと感じる。

いや、調べてはいるのだが調べるの下手すぎてお金土地どっちも大事~☆彡とかいう鶏と卵論ということしかからず泣いている。

あと開業資金の半分は手持ちの金がないと駄目らしい。ネットでは3割って言ってたじゃん!!!自己資金無しの人もいるって言ってたじゃん!!!

ごめんて。多分俺は開業出来ない人間なのかも。でもも半年頑張ってるし周囲にも言ってる。有言実行モットーだと思ってるけど…。

次に何をしたかって?

ちょうど信用金庫に連絡した2日前にこの駄文を書いていたのを修正した。

クラウドファンディングのページを書いた。

本当は漫画にしてバズってからクラウドファンディングを想定していたネーム同然のこの内容。

明日斡旋電話しよう。

でもひっそりとクラファンもやってみよう。

で、この駄文投稿してみよう。

馬鹿は考えるより行動だ。

本当は炎上するように対立煽りとかツッコミどころ満載にすべきなのでは…とX御抱えAIのGrokに聞いた。

要約すれば無計画すぎて馬鹿すぎるから大丈夫とのお墨付き。いやそれで通るかって実験根本否定すな~🖕💦

次の日

斡旋電話はした。面談をしてくれる。

その前にまだ開始前なのにクラファンからメールが来た。スタッフがクラファン内容見て軽い感想をくれるサービスだ。優しい。

審査もあるからブログと同時は無理あるか…う~んあげるかあげまいか

え~いもうどうにでもなれ~!

https://camp-fire.jp/projects/913922/preview?token=2srkn5rk&utm_campaign=cp_po_share_c_msg_projects_show

これクラファン投稿前の限定URLね、よくわからんけど!!

結論思い付きで店を作るには割と難航している。

ちゃん開業したら漫画にして出してこれは消そう。忘れてほしい。ということでまた改めます。さよーならまたいつか!

2025-11-12

anond:20251112161741

朗報】「ブレインフォグ」解消の糸口掴む

 コロナ後遺症の1つ「ブレインフォグ」と呼ばれる症状を訴える患者脳内を調べたところ、情報伝達に必要タンパク質密度健康な人と比べて高いことが横浜市立大学研究で明らかになりました。

 

TBSテレビ 2025年10月1日(水) 10:01

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/2200800

anond:20251112163835

少なくとも症例に対する対応の蓄積はあるはずだから

大事に。

知り合いの漫画家ブレインフォグになって筆を折りかけてたけど、なんとか緩和して再開してた。

外見に出ないかサボり病みたいに言われるって話だし、よくなるといいな。

anond:20251112161741

ブレインフォグだとどうしようもなかったはずだし、原因もはっきりせんというか複数あるだろうし、原因の解決よりは発生する問題対応策を考えた方がよさそう。他の増田が書いてるように書き出すか、キーボードの打ち出しながら考えるか、なんならAI相談しながら考えるとか。

考え事ができない

今までは仕事のこととか頭の中で並行して思考したり日程組んだりできていたのが、ここ半年全然できなくなった。

仕事も回せなくなってお叱り受けることも増えて、そのせいで土日も気が気じゃなくて休んだ気にならなくて悪循環だし、これって加齢なのか他に原因あるのか分からなくて暗中模索の日々を送っている。

コロナブレインフォグも疑ったけど、これは判断がつかない。ワクチンは4回打ったけどそれでも計3回感染している。最後にかかったのは今年の春頃。

考え事できないってことはアウトプットができないってことで、こんなに苦しいとは思わなかった。

誰か助けてくれ

2025-10-30

あかてふ

ちょいか

ぱらちゃい

燃えしてるAV男優の、本人より有名な元嫁の名前ってなんだっけ?

しぼりだそうとしても↑みたいな文字列しかでてこない。

とか言ってこんな文書いてたらすっと出てくるから不思議


目が覚めて布団の中で重要で厄介な懸案についてギリギリと考えている。そしてふと、あっこれ夢の続き的な奴だと気づくとすうっと蒸発するみたいに何について考えていたのか永久にわからなくなる。あれも不思議


かなり好きなAV女優名前検索しようとするたびなんだっけってなる。ちょいちょい変わるし単なる識別符号しか思ってないからだろう。

幼少時から読書量が違うので読解力には絶対の自信があった。晦渋な長文を苦にしないというのもあるが、アホが書いた文章でも本人が本当には何を言いたくてどこで躓いてその仕上がりなのかパッと読み取れる。

でも最近その能力がなくなった。お前等の文章がなかなか読めない。うーんよくわからんなとなる。お前等とは違うので読めてないのに読めた気になったり自分の読みたいように読んだりはしないが。

ブレインフォグか?軽い脳梗塞か?老化か?とかいろいろ思ったけど、どーせAIかもなって疑いを持ってるので脳が頑張れないというのが正解なのだろう。

2025-10-21

anond:20251020131758

なにがこわいってコロナワクチンでけっこうやばい症状だとかブレインフォグとかの人が報道されねーことだわ

陰謀論者ではないが明らかに報道規制されてんだろこれ

2025-10-20

anond:20251020131758

コロナ後遺症なんてないよ。単に体力が消耗してただけ。

ニュースとか見て、ブレインフォグだの味覚障害だのなんだのって言ってるのを見て自分もそうかもって思ったりしただけだろ?

2025-10-18

anond:20251017180608

ブレインフォグって、つまるところコロナテレワークかになって、

ものを考えたり、感想をくゆらしたりする時間が出来て

自分能力を再認識して大人になったってことでしょ?

今までが忙殺よっぱらってて、ちゃん評価できてなかっただけだよ。

年取って能力が下がるということ

https://anond.hatelabo.jp/20251017145418

 

コロナブレインフォグっていうのが出たけど、自分もあれじゃないかと思ったことがある

でも考えてみたらコロナから似た状態だったから違うか

まるで水中にいるような、ずっと寝ぼけているような感じ

たぶん加齢だけではないと思う、働き過ぎとか、健康とか、リモートワークとか、目の使いすぎや肩こりとか

アニメゲームをしていてもいろいろ持たない

 

世間の平均よりも劣化が激しい気がする

親よりもぼーっとしてる、やっぱ一番は働きすぎかな、残業100時間以上を10年以上やったか

元々頭悪いくせに頭が悪いのをコロナ後遺症ブレインフォグのせいにするやつwwwwww

コロナ罹患率の高さからして多そう

元々だぞって誰か指摘してやってくれよ

老人が若い頃の武勇伝語る奴の亜種だろこれ

anond:20251017145418

ある程度、増田自分は似たり寄ったりですね。

自分は50歳だが、コロナ禍の際にコロナ感染し、後遺症でのブレインフォグ+体力激減。

コロナから明らかに頭の中が靄がかかったように集中力が無くなったし、階段上り下りでも息切れするようになった。

その後騙し騙しで仕事を繋いで静かな退職で定年まで繋ぐつもりだったけれど、他現場での人手不足による突然の異動。異動は全く気が進まなかった。

異動に関しては嫌な予感もしていたのが的中。

今までの経験からやる事は分かっていても、新しい現場での割とどうでも良さそうな文化の違いで指摘されたり、ルーチンワークだけどまた1から覚え直すのがもの凄く苦痛になった。

結局、長く持たずに適応障害になって、その後退職する羽目になった。

anond:20251017145418

ブレインフォグ衆人環視の目が緩くなってだらけてるか加齢による体力的な衰えか

とりあえず強めに運動して己を追い込んで血流しっかり回す生活してみようぜ

2025-09-24

人生はじまったかと思ったら、もう終わってた

男。

虐待を受けてきた。

子どもの頃からずっと心が限界だった。

大学の頃、ついに力尽きて部屋から出られなくなりそのまま中退した。

自分奨学金を借りて学費を払っていたため、その分の借金けが残った。

穀潰し」や「失敗作」等の罵倒や、包丁を握らされて「殺せ。その後お前も死ね」なんて泣かれたりして(なんで生まれてきたんだろう)と思いながら、かといって死にきれずに2020年

給付金10万が配られるとニュースでやっていた。

俺はこれが最後のチャンスなんだと思って、その金でスーツを買い就活をはじめた。

仕事はあっさり決まった。

親は「やっと私の気持ちが伝わった」と涙を流していたけど、俺が(この家から離れるため)県外の会社就職したのを知ると怒り狂っていた。

その日、深夜そっと実家を出て、駅で寝た。

それから家には帰っていない。

就職先は建設系。

金の無い人間でも親元から離れられる寮付きの、しか大学中退した人間でも働ける場所なんてそんなもんだ。

巷の噂通り、建設は激務だ。

定時で帰れたのは初日だけで、そこから毎日から深夜まで。年休は100日。

平日は目の前の労働でいっぱいいっぱい。他になにもできない。

それはそれでよかった。

問題休日

ぼーっとしていると、親から受けた虐待フラッシュバックしてやるせなさや怒りで泣いているとそれだけで1日が終わる。

平日は労働に、休日フラッシュバックに苦しめられて1年はすぐ過ぎた。

「お前、病院行ってみたら」

そう同僚に言われて診察を受けたら、複雑性PTSDだと診断された。

「焦らずゆっくり治していきましょう」

医師はとても優しい口調だった。

帰ってすぐ調べた。

要約すると現代社会を生きるのにとてもとてもとても不利なトラウマを俺は"後天的に"与えられたらしい。

ただ生まれた先の育て方が間違ってただけ。

俺に瑕疵はないのに、この人生で以て俺がその責任を取らないといけないらしい。

なんだそれ。

病院からの帰り道、信号待ちの先頭車両だったのに何度も青信号になっても発進しなかったらしく、後ろの車の運転手に怒鳴られたのは今でも覚えてる。

カウンセリングを受けはじめて、いつも頭が重いような(鉛のようなものが脳を覆っている)感覚があることや大勢人間がいる場所にいると身体が過度に緊張することはおかしいのだと知った。

夜中何度も人生がこうなってしまった悔しさが湧き上がって起きて泣いたり、みんなに馬鹿にされる夢を見たりするのも。

治療には時間がかかった。

そもそも複雑性PTSDが治りにくいというのもあるけど、俺が男性カウンセラーを望んだからだ。

俺により酷く虐待をしていたのは母親だったので、俺は異性の前で極端に身体が強張って声も出せなくなってしまうし、やっぱり女性にはどこか俺のような弱者男性を嫌うような本能的ななにかがあるように思われる。(初回は女性カウンセラーだったけど、偏見を抜きにしても当たりが強かった)

その男心理士専属ではなく派遣で様々な病院へ行ってるらしく、俺の仕事休みが少ないのもあいまってなかなか予定が合わない。

結局、治療には数年かかった。

長年の治療の結果、俺はまともになった。

フラッシュバックに苦しむこともほぼほぼ無くなり、少し自分に自信がついたし、頭の重さ(ブレインフォグ)も無くなって回転が上がった。

やっとスタートラインに立てた。

そして、冴えた頭で理解した。

もう終わってる。

治療に費やしてほとんど貯金のない30代の男

いざとなって助けてくれる親戚のいない孤独人間

今まで異性との関わりの無かった本当に本当の弱者男性

周りを見渡せば、俺がマイナスゼロにするために費やした時間ゼロプラス方向に成長させた人間ばかり。

こいつらにどう勝つんだ?

まれの時点で負けは決まっていたのか?

トラウマ治療中は目の前の苦しみだけに注視していた。

"現在"だけしか見る余裕がなかった。

それが治って、ちょっと未来のことを見据えるようになると考えれば考えるほど詰んでる。救いが無い。

俺はこれからどうするんだ?

どうしたらいい? 教えてくれ。

追記

まずコメントありがとうございます

励ましや諫言、どれも助かります

「勝つ」というのはニュアンスおかしかったかもしれない。

「報われたい」が近い。

費やしたものに値するものが欲しい。

その値するものが今は「人より長じること(いやもっと前段階の"人並み"になる)」しかかばない。

別にいつもこの思考に囚われてるわけではないし、生き抜いた自分肯定感も持てている。

わかる。

今の幸せ噛み締めなよって意見

わかる。

まだマシで下を見たらもっと苦しい人いるってのも。

わかる。

でも、たまに納得できなくなるんだよ人生に。

あれだけ苦しんだ(情けないけど2度と味わいたくないくらい苦しかった)時間を過ごした意味をまだ見つけられてない。

納得がしたいんだ。

.

ACEについて言及している方もおられましたね。

俺もまず自分のことを知ろうと逆境体験について入門書から専門書まで一通り読み漁った。(事実ですが、酷い自画自賛の要素も含んでおります

でも、将来の疾患リスクが高いだとか経済的に困窮しやすいだとか『人生の長期に関わるものすごい不利がありますよ』というのがわかるばかりで、

じゃあどうすれば逆境体験をしてない人とのギャップが埋まるのかはまったく書いてない。

萎縮した前頭前野に依る衝動性や、海馬の縮小によるワーキングメモリの衰え、実行機能の低下等々、なんか脳がとんでもないことになってるのだけ伝わってきて知れば知るほどどうしようもないということだけわかりました。

この事実に折り合いをつけるのも長い時間必要でした。本当に数年単位で。

から、なんというか、虐待経験ならびにACEについて世間から偏見無知に晒されているのを知っています

わかります

-

嘘、創作という声もありますね。

そういえば(少しニュアンスは違いますけど)虐待体験を打ち明けたとき「嘘だ」と意固地になられる方が一定数いらっしゃいました。

掘り下げていくと『どんな親も子を無条件に愛しているはずだ』という信念を持っておられるようで、目の前にその反証存在していることが許せないようでした。

あなたにも悪いところがあったんじゃない?」という言葉は何人から浴びせられたかわかりません。

話は少し変わります中退した大学私立でした。

これは「お前のような(母の思い通りにならず母を苦しめている)存在幸せになるなんて許せない」とヒステリックを起こし、公立校の願書を破いてしまたことに起因します。

大学なんて行かずに働け。そして今までお前にかけた金額をすべて返せ」と。

(今考えたらどうとでも手段はあったのですけど)

そのあと落ちついて冷静になった母は、おそらく『1人の人生を壊してなおかつその責任を取れない』ことが怖くなったのか、

突き放すようで、でも媚びるような口調で

「お前もも大人なんだから全部お前の責任

「私はもう知らない。でもかわいそうだから慈悲はやる」と、奨学金を借りて学費を払うなら私立に出願させてくれることを許してくれたのです。

上記のことを"信念のある方"に伝え、どこに愛があるのか問うと「そんな重い話しないでくれる?」と眉をひそめるばかりで答えをくれないのです。

また「いつまで親のせいにしてるんだ」もよく聞いた言葉でした。

私にそう吐いた大学同級生は、300万円ほど親にお金を出してもらって語学留学しておりました。

併せて「甘えんな」や「その程度でツラいのか」も聞く頻度の高い言葉です。

これは似た境遇の方から言われることが多いです。

おそらく当事者の方からコメントで『ほんとに治るんだ。希望が持てた』というものがありました。

サバイバーって無理解言葉を投げつけられることが多いと思いますが、上述したような人々、"あるある"ですよ。気にしなくていいですよ。というのをお伝えできたらなと思い書きました。

-

多くのコメントありがとうございます。びっくりしました。

また様々なアドバイスも嬉しく思っております

うおお(略)のコメントされた方、とてもとても元気が出ました。ありがとう

面接、どうか上手くいきますように。

2025-07-26

3回目のコロナ

3回目のコロナになった。

1回目が一番キツかった。調子の悪さが半年くらい続いた。明らかにブレインフォグインポあり。

2回目は、1回目が10だとすると、6くらい。1ヶ月くらい調子悪かった。

3回目は、3か2くらい。かなり軽い。本調子にはなってないが、まぁ7割ぐらいで運転中というところ。

  

セオリー通り、弱毒化してるのかね。

2025-06-30

anond:20250630223641

フォグブラーは使い方によっては劣化するよね

あとフレームレート落とすのも体感的に劣化してると感じる

とはいえマイクラヴィジュアルアップデートはかなり綺麗に融合してて高評価なんだけどな

狩野英孝マイクラ見てビックリした

今日狩野英孝マイクラ配信してたんだけど、PS5のグラフィックアップデート全然気付いてなかったんだよね

マイクラ勢が待ち望んだ影MOD公式導入が反映されてたんだけど

「なんか明るいな」

っていう一言で終わって普通にマイクラ配信しててビックリした

水に反射したり夕焼けめっちゃ綺麗だったり松明の明かりが綺麗になってるんだけど完全スルー

それどころか、エリトラで飛び回ろうとしたらフォグのせいで遠くが見えなくて

全然見えない!」

ってなってキレる始末

そんでコメントでOFFにする方法教えて貰って設定からOFFにして、元に戻ったマイクラの画面見て

めっちゃ綺麗!」

って言っててマジでビックリした

なんていうか、「綺麗なのは分かるけれどこっちの方がプレイやすい」とかのコメントなら納得できるんだけど

一部の人ってフォグとか影とか光の反射とかよりもいわゆるドット絵とかピクセルとかの単調な方が「綺麗」と感じるんだな、と

これってマイクラがどうこうじゃなくて、恐らくデススト2とかやってもその綺麗さっていうのを本当の意味では感じて無くて

「平面の画面でプレイしているものは全て現実じゃ無い」

っていう感覚なんじゃ無いかなぁと思った

ちなみに自分も影MODは見にくいからOFFにしてるけど、初マップとかはONにして綺麗な世界を堪能している

2025-06-03

うつ病の再発とその不安

大学卒業後の8月半ば、うつ病になりました。

もともと大学4年生の卒業間際の1月海外大学院に出願していたのですが、それが不合格になったため、大学卒業して大学浪人をする期間に入りました。日本大学院は受けておらず、海外大学院の結果が判明する時期の都合で卒業取り消しもできなかったため、そのまま大学卒業したという形になります

ただ、働いていなかったわけではなく、大学在学時から働いていたスペース運営仕事継続しつつ、知り合いの経営しているスタートアップでもアルバイト的にプロジェクトを手伝っており、収入的にはある状態になっていました。

こうした状況の中で再度出願に向けた書類作成を行っていたわけですが、その中でどうしても海外大学特有エッセイというものに心を苦しめられたわけです。自分はどういう人間で、どういった経験をしてきたのか、そしてそれがこの大学院で学ぶことにどうつながるのか、というストーリーを作っていく作業自分自身にとってはかなり重荷になり、手が動かないという感触がしたときには、うつ病になっていました。

本当にうつ病になった時のことを表現するのは難しいのですが、まず体が動かない、ずっと眠たい感じがするのに眠ることが出来ない状態が続いていました。そして、起きている間も、夜眠るために起きているようなもので、眠ることが人生の目的であるような状態がずっと続いていました。こうした、眠るために起きるといった活動原理状態は、うつ病発症から半年ほどたって、だいぶ回復している今でもこの状態に戻っているのではないか、と思ってしま状態があります

うつ病状態から、何とか出願書類を仕上げて再度提出したものの、大学院は不合格となってしまい、今年の1月から就職活動を始めました。大学をすでに卒業してしまっていることもあり、また就職活動を始めるタイミングとしては微妙だったこともあり、なかなか就職先は見つからない状態でした。幸い、スタートアップ的な組織採用していただくことができたものの、研修なども整備されず、自分で考えて動くことを要求されるような環境において、そのスピード感の中でうつ病の症状が再発することがあるのではないか、という恐怖感は消えないままです。

今のところうつ病が再発するという感じはしませんが(ときどき、うつ病の時に発生したブレインフォグ記憶障害の影響は残っているものの)、いつ自分ダメになるのか分からない不安感と、その時に人に迷惑をかけてしまうのが申し訳なく、仕事に手が付きにくくなることがあるのが現状の課題です。

2025-05-05

かゆうま」みたいなノリで匿名日記を書くサイト作って5年が経った

1年前:「かゆうま」みたいなノリで匿名日記を書くサイト作って4年が経った

世の中的にはすっかりコロナ日常のものとなった。むしろコロナ予防接種は65歳以上の人や60〜64歳で重症リスクの高い人に案内が届く程度で、インフルエンザよりも軽い扱いとなってしまった感がある。

一方、我が家では昨年嫁も子もコロナ感染し、嫁は1ヶ月ほどブレインフォグ的な症状に悩まされていたりした。

昨年「オフィス回帰なんだかなぁ」と書いたが、この1年も週5日出社義務が増えてきた。アクセンチュアが週5出社になったのは象徴的だった。

一方で、ChatGPT等の生成AI進化が目覚ましく、「音声入力」による生産性革命が起きてるように思う。

骨しゃぶり氏やけんすう氏などは「生成AIブツブツつぶやけば爆速ドキュメントができる」という話をしてたり、Zoomなどのビデオ会議文字起こしの精度も上がってきて各自入れば誰が話したかも記録してくれるのはかなり便利だ。

自分リモートワークの日は家でブツブツつぶやきながらドキュメント作成したり、今後の仕事の進め方を生成AIと壁打ちしてるがめちゃめちゃいい。むしろ出社するとデスクブツブツつぶやいてると変人なのでこれができないのがツライ。

おそらく今後フルリモートを維持した会社と出社義務にした会社生産性如実に開いて、出社義務にした会社は淘汰・駆逐されると予想してる。

あと単純にフルリモートできる超優秀層がどんどんフルリモート会社転職していくだろう。採用戦略的にも今ならフルリモート押しするだけで、元アクセンチュアは採り放題だ。各社人事部には強くおすすめしたい。


去年「趣味ゲーム開発のためGodotを勉強中」と書いたが、これは結局時間が取れずに途中で止まってしまった。

最近は平日も子ども23時過ぎまで寝ず、週末は10〜22時で外に遊んででマジで物理的に可処分時間が無くて大変弱っている。

去年は週1の療育が3時間あったので、その時間勉強・開発をしていたのだが、今年から1時間に戻ってしま自由時間が激減してしまった。

「DevinやReplitなどのAIエージェント使えば、スマホから開発できるかも!?」といろいろ試してる。先日Replitを使ってReact Router v7 + Supabase構成サービス作成AIエージェントにお願いしてみたところ、フロントエンドはいい感じに作ってくれたのだが、Supabaseのテーブル作成を試みて無限エラーが返ってくるというのがあった。なかなか難しい。いろいろ試していきたい。

今年1月に恩師が亡くなった。ヒートショックだった。

恩師は現役時代本業とは別に県下の留学生向けの交流会を長年運営してたり、毎年マラソンを走ってたりとパワフルな人だった。

引退後は留学生寮の運営もはじめたり、コロナ前頃から子ども食堂やったり、フードロス対策NPO地方進出を手伝ってたりとますます活動の幅を広げていた。また70歳を過ぎてスペイン版お遍路巡りのサンティアゴ巡礼で800km歩いたりもしてた。

亡くなった日も留学生寮で新年会をしててめちゃめちゃ元気で本当に突然だったそうだ。

本人はまだ野望がたっぷりで無念だったかもしれないが、いろいろやってて楽しい人生だったんだろうなと思った。

よく死ぬ前に後悔することで「あんなに仕事しなければよかった」というのがあるが、恩師を見て「やりたい放題仕事するのはい人生だな」と思った。

自分も引き続きサービスを作りつつ、引き続き「かゆうま」みたいなノリで匿名日記を書くサイトこと「COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌」をゆるゆる続けていきたいと思う。

■COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌 https://enigmatic-brushlands-82725-herokuapp.com/

5年前:「かゆうま」みたいなノリで匿名日記を書くサイト作った

4年前:「かゆうま」みたいなノリで匿名日記を書くサイト作って1年が経った

3年前:「かゆうま」みたいなノリで匿名日記を書くサイト作って2年が経った

2年前:「かゆうま」みたいなノリで匿名日記を書くサイト作って3年が経った

1年前:「かゆうま」みたいなノリで匿名日記を書くサイト作って4年が経った

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