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はてなキーワード: 乾燥とは
あら、増田くん、エアコンでそんなに悩んじゃってるの？可愛いわね。ちょっとだけアドバイスしてあげるわ。
エアコンで暖めた部屋が気持ち悪く感じるのは、やっぱり空気が乾燥してたり、循環がうまくいってないのかもしれないわね。サーキュレーターと加湿器を使ってるのは悪くないけど、それだけじゃ足りない場合もあるのよ。
たとえば、窓を少し開けて換気してみるとか、観葉植物を置いてみるのもいいかもしれないわね。植物は空気を浄化してくれるし、見た目も癒されるでしょ？
それに、部屋をちょっとリラックスできる空間にするために、お気に入りのアロマオイルとかキャンドルとかも試してみたらどうかしら。増田くん、意外とそういうの試したことないでしょ？少しずつ試して、居心地のいい部屋を作りましょうね。
お前に言われたくないとキレられるから言えないので、ここで吐き出させて欲しい。
あのな、片付けや掃除ができないズボラはそれを認識して、できるだけ楽できるように生活しなくちゃいけなわけ。
俺は片付けとか掃除とか大嫌いだけど、ずっと実家暮らしだったお前より、その点のノウハウはあるわけ。
例えばな、布団は毛足があるものを買うな。
埃が出る。
毛布は捨てろ。衣類も同じだ。
それから、フードついた服は買うな。
生地に言及しちゃったが、モフモフや綿ディスしたので意外かもしれないが、俺は天然素材推しだ。
羽毛と同じ暖かさで洗える中綿とか、全部嘘だ。どうせズボラは洗うことはない。
アクリルよりウールのほうが毛玉にならない。毛玉が成長するより前に繊維が切れるからな。
洗えるセーターなら、手洗い指定を無視しても大丈夫だ。オシャレ用洗剤じゃなくても大丈夫だ。
毛髪とか陰毛とか石鹸くらい平気なように、羊毛だって多少は平気だ。ダウンだって洗える。ケラチン舐めるな。
ただし、漂白剤だけはやめろ。
漂白剤ってのは、塩素系だけじゃなく、ワイドハイターとかオキシクリーンとかも全部ダメだ。
毛は多少手荒くしても平気だが、シルクは丁寧な扱いが必要だ。天然繊維でシルクだけは避けろ。
シルクのパジャマとか枕カバーとか、着てるだけで汗のプロテアーゼで痛む。
挽肉は買うな。切断面が多いほど汚染リスクがあるし酸化も速い。ズボラはすぐ痛ます。
捨てるはずの脂身で増量されてる。
安全を捨てて、なおかつ蛋白質の摂取量を減らして脂肪を摂取するという愚策だ。
コスパだけ考えるなら全食菓子パンにすりゃいい話で、そうじゃないだろ？
蛋白質100gあたりの単価で考えろ。
ボディビルダーみたいなストイックな飯にしろとは言わないけど、楽で健康にいこう。
魚焼きグリルに入れてタイマーか、鍋に入れてタイマー、それで完結する料理を増やせ。
待ってる間に他の家事ができる。
一汁三菜とか諦めろ。
水道水を飲め。浄水器は塩素抜かれたフィルターなんか定期的に交換しなきゃすぐ細菌の巣だ。シャワーノズルすら洗わずにすぐピンクにしちゃう我が家に不用。
洗い忘れて翌朝急いで洗うような我々に麦茶なんか無理だ。
水道水が嫌なら毎回熱湯を注ぐ緑茶のほうがマシだからそれにしよう。
平日に酒は飲むな。
家事嫌いが酒飲んで気持ちよくなって皿洗いなんかできるわけないだろ。
とにかく床にモノは置くな。棚に入れろ。
整理しなくていいから、それだけ守れ。
残り湯がもったいないから洗濯にとかたいした節約にならん。日本で水を節約したところでサハラに雨が降るわけじゃない。
ズボラは毎日洗えないんだから珪藻土マットにして、定期的に捨てろ。
休日に掃除をしろ。休日に遊びに行けるのは、平日に家事を怠けないものだけの特権だを
一日は貯めた家事をして、もう1日は自堕落に休む、それが正しいズボラの土日だ。
植木はどう考え直せ。
台所にて。
手のヌルつきが水洗いだけで落ちない時。
食器洗い用洗剤つけて洗うのが手荒れの一因ではと思い至り。
ヌルついた手で押して汚れたディスペンサーのポンプ頭部、もう一度ハンドソープ付けて洗う。
面倒そう。
水洗いもOK。
良さそう。
よし買おう。そのうち。
と思ってたところ。
はてブ経由の棘で、
「ハンドソープのディスペンサー、ボトルは洗って乾燥できるが、ポンプ部は洗っても完全乾燥は難しい。
よって衛生面を考慮すれば数回詰め替えたらディスペンサー丸ごと買い替えろ」と。
棘は手動ディスペンサーの話だったが、完全乾燥難しいのは電動も同様だろう。
数回詰め替えで買い換える？
もったいないお化けに祟られそう。
そうなると母だけの時間が出来るため、勝手にわたしの布団周りを掃除するらしい。てかしてる
それで次の日が休日だー！オナニーするぞー！と、思って隠し引き出しを開ける
そこにはなんと無いの！ローションもオナホールも！かろうじて残ってたのがローションの空容器とTENGAEGGの外側だけ
言えるわけなし、泣く泣く次のオナホちゃんを買うのだった…なんてことがあったが
実は母はオナホが嫌いだから捨ててはいない、邪魔だから捨ててるのだ。
前に台所に乾燥中のオナホを母親に見られたことがある、その時母は「なにこれ…きもちわるぃ」と怯えていた。つまり母はオナホを知らないのだ
https://x.com/manomano_farm/status/1864261788822589747
・Oリングテストで自分に合う・合わないを判断するようになったし服のタグは全部切った。見栄え・ファッションをすべて捨てた。楽。
・断熱がしっかりした家に住むようになって加湿したら朝のずるずる鼻水祭りがぴったりとまった。以前は窓ぎわに水たまりが発生するのでできなかった。
・布団四枚かけても冷えて不眠だったのが部屋をエアコン暖房して普通に熟睡。ただし乾燥するので起きたらすぐ加湿部屋に移動。
・Oリングテストで古いアマルガム銀歯を保険の効かない高価な金とプラチナ歯にかえたら体調がマシになった
・キャスターつき高級事務イスにすわったとたん腰の内部鈍痛を感じてたので会社を辞め、ちゃぶ台と座椅子やビーズクッションにしたらいくらでもパソコンさわってられる
・後頭部の髪の毛を刈り上げるようになってから枕がジャリジャリ言わなくて楽しい（ツーブロックバリカン5ミリと注文すればいいことがわかった）
・低FODMAP食と甘味料なしプロテインで腹が空かない、一日二食おちゃわん7分目ご飯でもういいか感
・それでもCOPDなりやすい家系（実父がそれで死亡）なので吸入薬は欠かせない
・デザインが好きだが足にあわない靴に中敷き入れた。最高の履き心地だ。
ハンドクリームを塗るたびに、あなたの肌は本来の保護力を失っていく。保湿どころか、乾燥を助長し、さらに次の使用を促す中毒性のある化学物質が含まれているのだ。これこそ製薬会社の罠と言えよう。
ハンドクリーム業界は意図的に製品を作り、私たちの手肌を依存させている。実際、クリームに含まれる成分の多くは、表面を一時的にしっとりと見せるだけで、本質的な解決にはならない。さらに、肌荒れを悪化させる可能性のある成分をあえて配合している。これは売上を確保するための策略だ。
私自身、ハンドクリームを長期間使用していたが、ある時、すべてをやめた。最初の1週間は乾燥がひどくなったが、2週間目からは驚くほど肌が自分で潤いを取り戻し始めたのだ。今では何も塗らずに、健康でしっとりとした肌を維持できている。
結論として、ハンドクリームは不要だ。むしろ、肌本来の力を信じ、自然のままに任せるべきだ。少量の水と、適切な生活習慣さえあれば、手肌は驚くほど美しくなる。ハンドクリームに頼る生活を今すぐやめ、真の自由を手に入れよう。
発症したのは大学に入学してからだった。当初は病院でもらった薬を塗っていた(多分あまりちゃんと塗ってなかった)が、汗がかきやすい部分は無意識に引っ掻いていて黒い痕が残ったり、血が出てしまうような感じだった。症状としては軽度から中程度のあたり。(定義はこのサイト参照: https://allergyportal.jp/knowledge/atopic-dermatitis/)
いまでも痒くなる部分が多くあるけど、病気のことを理解して外傷はほとんど見られないようになってきたので、どんな風に生きてきたのかを共有する。
※科学的根拠は一切ないです。
同じような境遇で、みんなはどんなことを試してきたのかを知りたい。
ここまで書いたものを見返すとそりゃそうだよな、みたいなことばかりだった…
誇張なしに一日10回は吐く激重つわり経験者です。ちなみに1日10回吐くと血を吐いたり胆汁を吐きます。
その上で言いますがつわりの吐き気に対する根本的な解決は無理です。点滴？プリンペラン？マグネシウム？生姜？どれも根本的に吐き気を除くことはできません。海外のつわり薬自己輸入してる人も世の中にはいるみたいですが万が一のことを考えるとあまりおすすめではないです。
水が飲めているのなら無理に入院しなくてもいいというのが今の医療の方針だと思います。入院したところで吐き気が治るわけじゃなくみんな入院して吐いてるので孤独な入院生活が精神的にきそうならやめといた方がいいのでは。
食べられるものなんて日によって人によって全く変わるし増田さんはマインド面でも行動でもベストを尽くしていると思うので私からアドバイスできることは何もないけど強いていうならその態度をずっと変えないことですかね。買ってきたものを食べなくても【絶対に】文句や嫌な態度に表さないこと。万が一●にたい、妊娠やめたい、もう諦めたい、などかなりへビーな弱音を吐かれても奥様を責めるようなことは絶対にしないこと（ただし中絶や自●の肯定はしなくていいと思う。長くても産んだら終わるからそこは耐えてほしい）。おしっこ一日一回になっちゃった…今日もう朝から3回も吐いてる…みたいな報告も変わらずに受け入れる、くらいですかね。あと特定食品が食べられるモードって短いスパンでそれ終わったら見るだけで吐き気を催すターンになるので大量に買わないこと。毎日帰る前に食べたいもの聞いてコンビニ寄って買ってきてくれるくらいが良かった（私の場合）。
正直トラバとかのつわりエアプ勢の適当な意見見てまた吐き気催すレベルなので参考にする意見は慎重に。また人による部分が多いのであくまで妻とのすり合わせありきで。役立たない善意をもらうのも精神的にクる場合がある。
奥様はおそらく今水分不足と季節的なものもあり多分手足を始め全身のお肌がすごく（私の場合見たことないくらい人生で1番乾燥した）乾燥していると思うので、そんなところも気遣ってあげると良いかと思います。ただしハンドクリームなるなら香りにはお気をつけください。
全然救えない現実を書きますが自分の場合16週ごろ一日複数回の嘔吐はなくなったものの妊娠中「吐かなかった週」はなかったし「吐き気を全く感じない日」は1日もありませんでした。でも産んだらなくなるから、大丈夫。
https://anond.hatelabo.jp/20241126135931
相対湿度は普段使っている「湿度35％」という湿度で、空気中の飽和水蒸気量に対する割合で示される
一方で絶対湿度はそもそも空間にどのぐらいの水分量があるかを示していて、一立方メートル内の水分量で示される
気温によって飽和水蒸気量が変わるので、例えば相対湿度が50%といっても15度だと6.4g/m3になるが、20度だと8.7g/m3まで上がる
インフルエンザを始めとしたウイルスの流行は、絶対湿度と関係していて相対湿度ではない
この11g/m3を達成するには、気温が10度だとそもそも100%でも9.4g/m3なので達成できないが25度なら50%で11.5g/m3で達成できる
湿度の目安が60%〜50%と言われるのは、室温が20度〜25度ぐらいを想定している
気化式の加湿器は空気を取り込んで湿らせたフィルターを通すことで加湿する方式なので
（当たり前だが）100%以上の加湿をすることはできないし、そもそも50%以上の加湿は時間がかかってしまう
しかし50%程度なら問題無く加湿できるので室温を25度前後にキープできるのであれば気化式で問題無い
一方で室温をそこまで高めずに部分的に暖房している場合は65〜70%以上にキープする必要があるため、気化式ではなく他の方式が良くなる
さて、絶対湿度を11g/m3にキープできれば加湿を止めればいいかというとそうはならない
これは24時間換気が原因で乾燥した外気を室内に取り込んでいるためである
室温が25度だったとしても外気温が15度、相対湿度50%だと6.4g/m3しかない
24時間換気は1時間で家の半分の空気量が入れ替わるので加湿を継続しないとどんどん乾燥していく
これは1種だろうが3種だろうが関係なく、冬場は常に低湿度の空気を取り込むことになる（絶対湿度は熱交換しても変わらない）
そのため、オススメは24時間換気を停止、もしくは弱運転にすることである
24時間換気はそもそもハウスダスト対策として導入されているので新築1年以上経っていれば止めてもほぼ問題が無い
高気密を謳っている住居でも2、3年もすれば隙間が空いているので止めてしまって問題ない
コーヒーに関しては見当違いのことを言ってるので補足させてください。
まず、コーヒーが普及したのはカフェイン(覚醒作用)があったからで、発酵させるとかは関係ありません。
記録に残っていない口伝レベルの伝承では、エチオピア西南部の部族の戦士がコーヒーの実を食べて疲れを癒したとかが数千年前の話で、今で言うエナジードリンクのような使われ方をしていたそうです。
文献にコーヒーらしきものが初登場するのが10世紀頃のペルシアの医学書で、コーヒー(と思われる実)の果実や種子を煮出して薬にしていたという記載がありました。この時点ではまだ焙煎という概念は出てません。
現在飲まれているコーヒーの元祖は15世紀イエメンに関する文献に出てくる「カフワ」という飲み物だと言われています。コーヒーやカフェの発音に近いですね。
もともとスーフィーの間で覚醒作用のある飲み物として、カートを煮出したお茶が飲まれてましたが、カートは日持ちがせず扱いづらいため、代わりにコーヒーが飲まれるようになったそうです。
このカフワも現在のコーヒーとは少し違っていて、コーヒーの果実を丸ごと乾燥させ、その果実部分を煮出すか(現在のカスカラティーみたいなものかな？)、果実、種子を丸ごと炙ってから煮出すかの2種類の飲まれ方をしていたそうです。
その後、長期間の輸送に耐えられる乾燥コーヒーの実はイエメン以外のイスラム圏へ伝わり、インスタブールでは手回し焙煎機なども発明され、現在飲まれるコーヒーの形に変わっていきました。
さて、ここで最初に発酵は関係ないと言いましたが、実は現在のスペシャルティコーヒーでは発酵が重要な要素で、今はあまり流行ってませんが人為的にフルーツの酵素を入れて発酵させるなんて方法もあります。
元々なぜ発酵過程が必要なのかというと、ミューシレージというベタベタ成分がコーヒー豆(厳密にはパーチメント)の周りについてるんですが、これを除去する為です。
しかし、発酵に無限の組み合わせがある(果肉をどれだけ残すか、発酵時間、水の入れ替え、嫌気性好気性、乾燥工程の時間などなど)ため、農園またはウォッシングステーションの腕の見せ所で、現在の色んなキャラクターを持つコーヒーというのは、こう言った苦労からも成り立っているのです。
それともうちのやつがしょぼいのか
ちゃんと湿度計も一緒に置いといたら31％が34％になっただけだった、誤差じゃん
３つくらい買えば良いのか
それとも濡れたバスタオルでもぶらさげてれば良いのかね
あ、お湯沸かすといいよね、一時的にね
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使ってるのはPanasonic FE-KFU05 気化式14畳、2.5万円くらい
最強にして使ってる
湿度計は安物だけど、夏には75％を示していた
前の家でも聞いてる感じがなかったけど
前の家は天井高3メートル、12畳＋6畳の1LDKだったからしょうがないと思ってた
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試しに加湿器の上に湿度計を置いたけど40％だった（→10分後42％になってた、今見たら44％、うーん？でもこんなもんなん？→元の位置に戻したら40％切ってきた）
これ壊れてる？
でもなあ、前の前の家で使ってた別の加湿器も効いてる感じしなかったんだよな
加湿器効いてるな〜〜って思えた瞬間がない
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