「上半身」を含む日記 RSS

はてなキーワード: 上半身とは

2026-05-11

脱毛器を買って2か月が過ぎた

https://anond.hatelabo.jp/20260304084320の経過です。

使ってみた感じ、ブラウンは痛いって噂を聞いてたけど自分的には耐えられる痛み。

ゴムをパチンとやるみたいな。

ただ、当たりどころが悪ければ痛った~ってなるときもある。

使い終わった後に照射口が汚れてそれるからそれを掃除するのが地味に面倒。

上半身下半身で1時間くらい掛かる。

あと、分かってたことだけど背中とか自分の手が届かないところは1人だとどうしようもないな。

使い始めの頃は光脱毛器を使う前にカミソリでムダ毛を沿って、その後に照射する感じでやってた。

それでも数日後にはムダ毛が伸びてきて、それは剃りたての毛のようにチクチクして気持ち悪かった。

知らない間にそのチクチクは無くなって、今では照射前のムダ毛剃りも要らないくらいに効果が出てきてる気がする。

ただ乳首周りとかよく見ると黒いプツプツとした毛の断面が見えるから完全には処理しきれてない感じ

自分のすごくスベスベな太ももふくらはぎを見ると、逆にスベスベすぎて気持ち悪くね?って感情が芽生えてきた。

真っ白でスベスベな足のオジサン気持ち悪いだろうから少しは日焼けしようかな。

2026-05-10

走るのすげえ苦手だわ~

自転車なら楽しいのにな~

なんだろうな

すぐ息上がっちゃってしんどいんだよな

上半身筋肉が貧弱すぎるのか?

でもウォーキングなら楽しいんだよな

肺の周りのインナーマッスル的なのが弱いのか?

何なんだろうな

2026-04-30

発達障害一人旅

普段フルタイム一般就労で、割と擬態してる方。

デジタルツールを駆使して予定やスケジュール管理

人と話すときは常に傾聴を意識、一話題話したら、「話し過ぎでないか」頭のなかで確認する。

ウエストポーチを最小単位とし、財布、家の鍵、車のキースマホ、充電アダプタ、ケーブルを常に携帯する(家の鍵と車の鍵はポーチに繋いである)

当事者会にも参加し、色々試行錯誤した結果、まあ職場でも「変わった人」程度でやれてる。と思う。

配偶者に何度も追い出されそうになった家もなんとか、まあある程度諦めてくれたのか、住み続けることができている。

しかし、まあ、生きることそのものが疲れる。

昨日の夜から空路国内一人旅に出た。

一人旅から、何を忘れようと、忘れた物の数だけ不機嫌になる家族はいない。行き先も都市部だしと、荷造りはきわめて適当に行った。

結果、例の最小構成のうち、充電器をアダプタ部分しか持ってこなかった。出発前に、TypeCケーブル仕事カバンモバイルバッテリーに繋いで充電し、そのまま置いてきたからだ。このことに気づいたのが行きの空港に着いてから(アダプタ部分を確認してヨシ!となっていた)だった。出発に最終便を選んだため、空港内のコンビニはもう閉まっていた。仕方がないのでChargeSPOTで何とかしのぐ。

ラウンジギリギリまで過ごし、搭乗ゲートまで猛ダッシュ。途中ChargeSPOTの返却口がなかなか見つからず焦るが、何とか離陸を遅らせることなく搭乗。

着いた先のファミマで、片方をTypeA-C変換できるケーブルを買い、「前のより便利!忘れてきてよかった!」という謎の正当化を図る。

ホテル到着。パンツ靴下を忘れた。服を詰める時に、自分の体が上半身だけだと思ったらしい。さらに何を考えたのか、持ってきているはずの肌着は、さっきのファミマで買い足していた。今考えてもよく分からない行動。まあ買い足したいとは思ってたんだけど今それを行う合理性はない。買った肌着パッケージも開けないまま、1日くらい誤差だと言い聞かせてパンツ靴下を連履きした。

無駄に夜更かしして朝8時に起きる。昨日新しいケーブルバッチリ充電したスマホ100%に…なっていない。コンセントドライヤー差し替えたあと、戻すのを忘れていた。ドンマイ。

帰りの飛行機も早めだし、早めにチェックアウトしようかな〜と思っているうちにあっという間に10時になる。退散。

ここに至るまで旅のプランを全く考えていなかったので、駅前観光案内所に寄る。生憎の雨なので美術館に立ち寄ることにした。美術館は一人で行くに限る。鑑賞のペース十人十色だ。

美術館へ行くバスに乗り、ぼーっとしていたらいつの間に降りる停留所だったので慌てて降りたら折りたたみ傘を席に忘れてしまった。まああの傘大分ガタが来てたしな…とまたもや脳内正当化を図る。美術館はとても良かった。

その後も、並んでいる列をガン無視する(言われて気づいて、もちろん後ろに並び直した)などちょいちょいポカを挟みつつ、無事帰路についている。

最高の一人旅だった。一人になると、普段自分がどれだけ緊張状態暮らしているのかが分かる(マッサージ店行くと、背中鉄板みたいにガチガチと言われる)。

ChargeSPOTで無駄な金を使うとき、確かに金は減るが、MP回復する感じがする。

MPが尽きたら、また旅に出よう。そしてしょうもないやらかし自分で許して、回復するのだ。

2026-04-28

梅雨の時期のなンたぃ生物恐怖症の人おる?

タイトル通りです。

私は梅雨の時期のあいつら、、、名前呼ぶのも嫌だけど、キモいけど、変換履歴に残ると思うと泣きそうだけど、克服するためにはっきり書きます。かたかなで。

カタツムリナメクジが嫌いです。嫌い通り越して怖い。

今も、克服のためとか言いつつからつきの方の名前書いた時点で体が縮こまって震え始めたし、なしの方の最初の2文字入力した段階で字面きもすぎてひいぃーーー😭😭😭😭になった

まだ入力画面に名前があるから片目をつむってキーボードだけ見て打ってる。

え、、かためつむってって、かた、つ、、、、、、、

名前くらいで大袈裟なって思うかもしれない。

でも、本当に、無理、がちで。

私は比較的生き物に強い方だと思う。

いわゆるエキゾチックアニマル飼育していて、ミルワームやローチも与えていた。ローチは勝っていた。

虫も平気で、素手では触らないが(衛生的に)、大抵のものは退治できる。

カエルやヘビはむしろ大好き。両爬虫類のきりりとした顔つきがかっこよすぎるし可愛すぎる。

それなのにどうして、なぜ私は、あれらだけは無理なのか。

当然アイツらも嫌われる側の生き物ではある。

しかし、なぜか梅雨風物詩になってる。本当になんで??????

正直、こんなにもあれのことを嫌いと書くだけで知り合いにバレる可能性があるくらい、私レベルで嫌ってる人を見ない。

なぜか「きもいけどまあ可愛いとこもある」みたいな風潮ができている。

忍たまの、、、、、、ね、、、、、きさんたくんね、、、、、、、、

私は友達軍師連れていってもらったけど事前に見てたその子にきさんた(及びやつ)が出るシーンになったら腕引っ張って教えてもらい、目を閉じることで生き延びました。

Gを飼うキャラは見たことないけど、あれを飼うキャラ国民アニメにいるのが怖すぎる。

あとあれ絵面本当にやばい怖いきもい、あれが、つぼに、大量に、、、、、、、、、、

😇

そんな私が、なぜこんな記事を書いているかと言うと、仲間が欲しいかである

こんなにもあいつらに怯えているのは私だけなのか?

いや、そんなことはないはずだ。

やつらに対して恐怖を覚える人はたくさんいるはずだ!!

そして仲間意識を持ち、あいつらが怖いのは当たり前である認識し、その上であいつらに向き合えるようになる。

直接本物を見るのは無理でも、せめて絵なら、、、、単体の、、、、、、、クソデフォルメした、、、、、、、

せめて、カタカナ名前だけでも直視できるようになりたい。

とりあえず私とあいつらとの「そんなに??」なエピをいくつか挙げていく

①兄妹があれに塩かけて遊んでた

小学生の頃。庭の石を剥がして、そこに塩まいて縮んでるー!とか言って遊んでるふたりを遠目から見ていた。たぶんこれがやつらとのネガティヴな思い出の始まり

②大小さまざまなあいつらに追いかけられる夢見て母親に泣きつく

はっきり覚えてる。小2のときデフォルメされてはいたが大小、色、模様が様々なやつらの軍団が追いかけて来る夢を見た。そのときはもう子供部屋で寝ていたけど、怖くなって母親のベッドに潜り込んだ記憶がある。

風呂掃除用のスリッパの中に、やつが、、、、

いた。叫んだ。姉が捨ててくれた。

靴下履いてたからギリセーフだけど、履いてなかったら私は右足を切り落としていたかもしれない。

中学の先輩が帰宅中にあれを可愛いと言って観察し始める

部活の先輩と友達とで帰ってるとき、川の近くにやつらが大量発生してるゾーンがあった。泣きそうになりながら道の端に避け、やつらから遠ざかってそのエリアを抜けるも、先輩がいない。振り返ると、そのゾーンにしゃがみこんでやつらを見る先輩がいた。かわいー♡とか言ってた。理解できなかった。

⑤おじいちゃんの家の近くで一人暮らし中、排水からやつらが侵入してきてた

最初洗面所に現れた。ぉわーーー!!!!ってなりつつ、必死にしゃがみこんで塩をやつがいたと思われるところに投げつける。姿が見れないから、でもここでとり逃してさらに出てこられるとガチで《死》が見えるから必死に大量の塩を投げつけた。上にダンボールを置いて、洗面所は封鎖した。

歯磨き洗顔キッチンシンクで行うようになって数日。なんとやつはキッチンにも現れた。ふたたび塩を大量にシンクの中に投げ入れる。そして今度こそはもう無理だと、生活できなくなると、おじいちゃんに泣きついて死骸を駆除してもらった。本当にありがとう、おじいちゃん😭

BUMPライブ後に首をもたげたほっそいやつと邂逅

やたらと白かったのを覚えてる。

BUMPライブ後、会場の植え込みのレンガにやつがいた。たぶんやつを一番近くで視認した日だ。しかも首?上半身?をもたげてて、とっきも、でてて、き、き、き、きもーーーー😭😭😭😭

思い出すだけでも最悪に気持ち悪いのに、ライブ後の高揚感からなぜか恐怖を感じなかった私はその姿をまじまじと脳裏に焼き付けた。今思い出して、きもすぎて死んでる。やつらきたねー色してるくせにデフォルメされるとクリーム色というか白色になるのきもい。そして、現実で見てしまったやたらと白い個体がこびりついて離れない。白いのガチきしょい。

小学校の全校集会中、渡り廊下から体育館ステージに運ばれたプランターの側面にやつがついているのを発見、目が離せなくなる

遠目からだけど、白いプランターに黒いゴミがくっついて動いてるのを見てしまった。ステージに降りたらどうしようとか考えているうちに、やつは花の方に入っていった。その5分後くらいに、先生プランターを持ち運んでるのを見て、中にはあれがいるのに、、、、、と恐怖に震えた。

SNSの普及で不意打ちをくらうようになった

最初に見たのは、外国の窓のさっしにいる殻ないやつ。クソでかかった。きもすぎて泣いた。あれ来るなら一生部屋に閉じこもったまま泣いてやるぞ。

次はインスタで見た、あいつを飼育する小学生。でっけーのが女の子の細い腕に乗ってた。くっつくの、細胞と、おんなのこの、うで、、、🤮🤮🤮🤮

きもすぎてスマホ放り投げた。画像とはいえあれが手に触れでもしたら卓できなくなるよ、、、😭

⑨本格的に克服することを決意。チャッピー相談して、まずはあいつを見た目超絶キュートゆるふわVTuberにさせた。名前そのままで、お名前ロゴを作らせた。可愛い立ち絵無骨名前中和しながら、なんとも言えないあの気持ちいぬめぬめの名前を見る特訓をした。

未だに無理だった。

あいつらに対する恐怖の根本を探る

友人にお願いして、あいつの生態を調べてもらって口頭でオブラートに包んで教えてもらって。

寿命1〜3年だって。はや!長!きも!5秒で絶滅しろよ!!

恐怖症も、存在するにはするらしい。何がそんなに恐怖を引き起こすのか?

→皮膚の質感や体の模様が集合体を思わせて

🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮

ここで超リアル想像してしまい、大号泣した。

とある増田を読む

人気の記事として、こちらの日記があがってきていた。それが以下。

https://anond.hatelabo.jp/20260424170150

可愛いタイトルだなって、思ったんです

こんなに可愛いのなら、本当はあいつらは可愛いんじゃないかって

なんか妙に自信あって、読めるような気がした

結果は見事敗北。それも圧倒的に。厳しい。

つの体に、とりもちのように白米がくっついたところで、うにょうにょの、ふちを、想像してしま

波打つあれを、考えてしまって

「触りすぎちゃったかちょっと不機嫌そう」

不機嫌が分かるような態度のあれ、その変化を見逃さな元増田

綿棒でつっつき、体がよじられるところを想像した瞬間、

バチン!!!

脳内が強く光り、そして大きな幻聴が聞こえた。その唐突さと突然の大きな音にSANc:1d3/1d20

その音と光にびっくりして、思わずぎゅっと目を瞑って体が縮こまった。

これ、どう考えてもストレス反応による幻聴なんだけど、どういう理論で鳴ってるんですか???

私のやつら恐怖症、ガチで珍しい病気とかなんじゃないかってくらい身体症状引き起こしてて普通にやばい

このあと、文章を打ってる最中でもあいつらのメインフェーズに入って足がこわばっていた。

とまあ、長々とやつらについて語ってしまいました。

みんなの周りにもいないのかな? あいつら恐怖症の人。

もしいたら教えてください。

あいつらの味方だと思い込む人は帰ってください。怖いので。

あとなんか、やつらの生態についてすごくマイルドに、オブラートに包んで教えていただけると多少心構えして向き合います。対よろ。

2026-04-23

dorawii@新刊発売(予定)

自転車に乗っている子どもはなぜペダルをこぐたびにそれに連動するようにそのペダルを下げる方向に上半身を揺らすのか?

視界的にやかましくてうざい

歳差運動やめろ



dorawiiより


-----BEGIN PGP SIGNED MESSAGE-----
Hash: SHA512

https://anond.hatelabo.jp/20260423151217# 
-----BEGIN PGP SIGNATURE-----

iHUEARYKAB0WIQTEe8eLwpVRSViDKR5wMdsubs4+SAUCaem4RAAKCRBwMdsubs4+
SMasAQDyAoBjR2PTjXNFj4M/2a3SNtGMRba7+2ueIxnEyuHMJQEAxYq6EOpH5DgJ
RcGMJom9S4DNQ+sqSQlDxcLPXRs8Bws=
=pO+2
-----END PGP SIGNATURE-----

2026-04-15

歩く上半身と呼ばれている

下半身がなく、上半身に足が生えてるみたいに見えるんだって

もしかして馬鹿にされてるのかな

2026-04-08

anond:20260408164519

それ別にリアルでもそうなんだよ。 

宅配バイトしてたときに、1回だけ、ドアあけたら上半身すっぽんぽんの女が堂々と現れて金払ってくれたことがあったが、アレはなんのありがたみもんかあった。

非常に印象的な事件であった。

2026-04-02

dorawiiより

私のブックマークPart3

figma魔法少女リリカルなのはTheMOVIE2ndA's八神はやてTheMOVIE2ndA'sver.(ノンスケールABS&PVC塗装済み可動フィギュア):Amazon.co.jp:ホビー

ツインテ制服コスプレ上半身裸のスカートだけの姿になっておっぱい鏡撮りうp-みんくちゃんねる

カンタス手錠シングルロックハンドカフブラック(4801B):Amazon.co.jp:おもちゃ

地球儀キーホルダー青色ブルー藍色:Amazon.co.jp:ジュエリー

ラブライブ!着せ替えタンブラー|株式会社ブロッコリー

ラブライブ!スマホスタンド|株式会社ブロッコリー

ottostyle.jpトラベルエアーネックピロー(グレー)【洗えるカバー付き】:Amazon.co.jp:家電/生活雑貨

マジカル☆さくやちゃんスターとは(マジカサクヤチャンスターとは)(単語記事)-ニコニコ大百科

nhkスペシャルリーマン予想-Google検索

Jenkins-Wikipedia

カードファイル|株式会社ブロッコリー

芸術世界には『"天才"を超える存在』があるらしい:まとめたニュース

比較利益)衡量論:行政書士試験!法的思考力を身につけて、絶対合格

基本的人権」と「自然権」の違い「基本的人権」と「自然権」の違いは何ですか?...-Yahoo!知恵袋

はじめて学ぶ大学物理化学-齊藤昊-Googleブックス

E-hentaiサイトの連番画像ダウンロードツール

E-HentaiGalleriesダウンローダ|ソフト工房

世界古典つまみ食い

E-HentaiGalleriesというサイトでたまにサムネの横についている↓や×のマークって...-Yahoo!知恵袋

変成岩

2026-03-29

映画ガール・オン・ザ・サードフロア を見た

いやこれ何の話~!?ってなる謎のイケオジ主演のハウスホラー映画の珍作。55点。

 

主人公のちょいシブおじは田舎町の家を買い取りリフォームして妊娠中の嫁と住もうと犬と一緒に乗り込んでいく。ボロボロの家をドロドロになりながらリフォームを進めていくが、途中で謎のえちえちブロンド美女出会い、いろいろあってワンナイトラブをキメてしまう。しかし、いかいかんと考え直し彼女をフるがストーカーと化した彼女に追い回され、リフォームを手伝いに来た友人はなぜか途中で行方不明に。家の様子もどんどんおかしくなっていく。そしてこの家の過去が明らかになった時、地獄のふたが開く。

みたいな話。

 

ちょっと気弱そうな典型的マジメな白人サラリーマンみたいなおじさんが主人公でこいつが常識通用しないホラーに巻き込まれるんやろなと思って見てたら、半そでになった時に腕にバリバリに墨が入っててギョッとする。と思ってたら上半身ゴリゴリに墨入ってて、何なら足にも入っててこいつ反社やないかい!ってなるんだけど、まぁ、それは日本感覚なので別に反社ではなく、単に考えの浅い短絡的な犯罪者なだけだったので一安心

こいつが憎めないクズでね。ブロンド美女抱いちゃう展開もそうだけど、妊娠中の嫁とビデオ通話した後になんか盛り上がってきちゃってスマホエロサイト見ながらシコろうとして犬に邪魔される展開とかあるあるすぎるし、いい身体ってほどじゃないけどある程度鍛えた体をしてるんだけどなんか定期的に上裸で鏡に微妙ポーズとってニヤついてるシーンがでてきてあるあるすぎて困る。

このおじさんがどんなボロ家やねんって感じのすぐにどす黒い液体がそこかしこから噴き出してくる家を頑張ってリフォームする展開は何気に楽しいし、定期的にねっとりした白濁液が噴出してきてあまりザーメンすぎるし、そんな中でじわじわ日常侵食されていくホラー展開も悪くないし、ブロンド美女の不気味さも悪くはない。ホラーとしてまぁフレッシュさはないけど一定の強度はあると思う。

で、後半についにブチ切れてブロンド美女を撲殺して黒猫する展開になったかと思ったら呪いの家がおかしなことになって最終的に行方不明に。そこで急に妊娠した嫁に主人公チェンジ。この家が元々娼館で何らかの事件が起きたらしいことが分かる。そして死んだはずのブロンド美女が再び現れ、なんと館の中がタイムスリップ娼館時代になってしまいここで何が起きたのかが明らかになる、わけではなく単に娼館でなんかよくわからんけどブロンド美女はそこで殺されて壁に埋められたことが分かる。う~ん。

で、怖い怖いと脱出しようとすると娼館で育てられていたガキのなれの果てみたいなやつが襲い掛かってくるので、旦那と同じようにそいつの頭をハンマーでカチ割って脱出してゲームクリア!ってこれ何の話!?

う~ん、主人公のおじさんは確かに横領したようなクズだったけど嫁を愛してるっぽかったし、ブロンドが余計なことしなかったら浮気もせんかったと思うんだよね。仮にこいつが婦女暴行魔とかだったら娼館に残る女性怨念が女の敵殺す!ってなるのもわかるんだけど、なんか理不尽すぎる。不倫した後にもちゃんと考え直して俺が悪かったって謝罪してるし、ぶっ殺したのも何回も謝罪した後にもブロンドが延々と家に侵入して付きまとってくるストーカー行為の結果だしさぁ。呪怨かな?

そして主人公ブロンド美女を殴り殺してとり殺されるんだけど、嫁はガキの出来損ないを殴り殺してハッピー?エンドってのはどういう了見なんだ?ってなる。仮に呪いの館がトキシックマスキュリティ化身だとしてガキの出来損ないは被害者やろ。なんでこいつを殴り殺したらクリアなんや。この辺のロジックガバすぎて、なんかよくわからんな~ってなっちゃったかな。

 

そんなこんなで、まぁ、ありがちなボロ屋敷買ったら曰く付きの家でその曰くが襲い掛かってくるホラーとしては一定の強度はあるんだけど最終的にロジックがよくわからなくて、う~んこれ何の話やったん?ってなっちゃったのはちょっとマイナスだったかな。そんなわけでハウスホラー好きと謎のイケオジこと人気WWEレスラーCMパンクファンにはそこそこオススメかな。

2026-03-17

anond:20260317060532

上半身下半身が女か、上半身が女、下半身が男か、上半身下半身が男しか愛せないよね

やはり棒はあったほうがお得だし、棒がないなら胸がないとダメだね

男性諸君質問。「上半身が男、下半身が女」の人を愛せますか?

まりおっぱいはないし顔も男だけど、穴はあるという状態です(丸いケツもある)。

おっぱい+顔と、穴だったら、穴を取るのかな。

でも顔と胸が女でも、竿があったら無理なのかな。

どうなんでしょう?

2026-03-15

ジムに通って一年が経った。色々書く。

タイトルの通り。誰かの参考になればいいな、と思う。

 

ちなみにジム契約した人が一年継続する可能性は4%らしい・・・

体感そんな希少ではないのでは、と思う。

 

概要

自分スペック

 30歳男性。既婚。子なし。

 175cm/80kg(筋トレ前)→77kg(現在)

 デスクワーク中心のエンジニア。やや社畜残業は平均55時間くらい。

 

ジムについて

 町の小さなショッピングモール内のジム契約

 月額3000円くらい。若者は少なくて中年~老人が中心。24時間とかでもなく、22時には閉まる。

 器具は他ジム比較すると多分いまいちフリーウェイエリアダンベルとベンチが置いてある場所)も2人分しかない。

 ただトレッドミルランニングマシーン)は充実していて、埋まってるということはまずない。

 スタッフはいるが、あまりトレーニーとのコミュニケーションは活発でない。

 器具の使い方を教えてくれる人、という認識

 

トレーニングについて

 週2~5回と、その週によってバラバラ。月単位で数えると、10~14回くらい通ってるみたい。

 1回のトレーニングは平均2時間くらい。仕事帰りか、休日に出かけるかのどちらか。

 

 トレッドミルラットプルダウン、プッシュアップ、レッグレイズスクワット各部疲れたら切り替える感じでやる。

 ぶっちゃけ自重が多め。あまり追い込みすぎず、負荷弱めを満遍なく。

 大きな筋肉とされる足、背中、胸を中心に鍛えるようにしている。逆に前腕と腹筋は行ってない。

 

継続のコツ】

環境作りがめちゃくちゃ重要

 契約するジムは自宅から近くて、かつ通勤経路にある安いジムにした。

 それだけでも継続率に大分差が出ると思う。

 

 タオル水筒シャツと短パンリュックの中に常備したり、会社の引き出しやロッカーに入れておくとよい。

 洗濯の頻度が増えることになるが、自分ドラム式洗濯機のお陰で洗濯が苦にならなかった。

 

 仕事通勤家事時間は当然少ないに越したことはない

 通勤時間はドアtoドアで20分くらいと短めで、残業も加味して考えるとこれくらいが平日中に通える限界なんだと思う。

 家事ドラム洗濯ロボット掃除機+食洗器で省時間化。

 食事時間を掛けないに越したことはない(もっとも、これは人による)

 自分社食スーパーの総菜が中心。あとは肉や卵を焼いたり、プロテインバーを食べたり、時たま外食したり。

 

カレンダーに実績を記録する

 ジムに行ったらGoogleカレンダーに目印を付けるようにした。

 トレーニング内容まで書こうと思ったこともあるが、記載が面倒でサボる可能性を考えて自分はできるだけ簡易にした。

 今のところはジム通いとカレンダー記入も継続できている。

 

ジムの良いところ】

トレッドミルが神

 ジムに行かないと気付けなかったが、ただのランニングマシーンがこんなにありがたいとは!

 逆に外で走ると雨、風邪日光信号車などモチベ減少の要因がそこかしこにあって、継続が大変なんだ。

 

 加えてスマホ動画が見れるのもめっちゃいい。

 これも外だとまず無理。気づいたら1時間経っている、ということもザラ。

 

 負荷の調整がしやすいのと、消費カロリーが出るのも嬉しいポイント

 

ラットプルダウンが神

 背中トレーニングって自宅トレだとちょっと難しい。

 (懸垂バーの購入も検討したが、場所を取るのがちょっと嫌だ。それと続かなかったときに置物になるのも嫌だ。)

 ラットプルダウンはお手軽かつ体感効果が大きいため、やっていて楽しい器具

 いつかフルスタック10回3セットできたら良いな、と思っている。

 

・自室を汚さずに済む

 ジムに行く前は自宅で筋トレをしていたことがあったが、汗が垂れたり臭いや湿気の籠りを微妙に感じていた。

 今はジムトレーニングをするので、家では洗濯物が出るくらいで済む。

 

人間関係の煩わしさが少ない

 ジムに通う前は社会人スポーツサークルに入っていたが、人間関係の維持と頻度の調整に大分苦労した。

 が、ジムはその辺の面倒が一切ないため、自分にとっては楽だった。

 

一時的に通うのを辞めたときのバフ効果が超強力

 個人的重要ポイント

 資格試験残業80時間ダブルで重なったときがあって、その時はジムを1ヶ月休会した。

 その時に、可処分時間と体力がしっかりセーブされていて、そのお陰残業勉強もなんとか乗り切れた。

プラス効果

・食べても太りづらくなった

 学生時代運動部所属しており、基本的に食う量は多め。

 社会人になり数年経っても食事量の限界が想定以上に衰えなかった。

 ジムに行く前は食べるとその分ダイレクト腹や顔が膨らんでいたため、食べることに罪悪感があった。

 それが低減されたのは大きい。

・見た目上、ほんのり痩せた

 上半身ガチっとした。アゴシャープになった。

 背中筋肉が盛り上がり、陰影が付いたのは嬉しかった。

 ただ一年継続たにしては思ったより痩せなかった。腹は出てはいないが割れてもない、くらいのレベル

 食事改善必要なのだと思うが、うまくコントロールできていない自覚がある。

 

姿勢改善され、肩こりが無くなった

 背中トレの効果が大きいようで、姿勢が良くなった。肩甲骨を寄せる動作大事なんだなと。

 

【気になるところ】

別にそんな痩せない。逆に辞めたら太らないか心配

 

・思ったよりも人間関係希薄

 ほぼ会話が無いため、ちょっとだけ寂しい。

 モチベ維持のために人と交流する機会がもう少しあれば・・・と思うことも。

 

臭いキモイ人がいる

 ジムに入った時点でその人がいることがわかるくらい臭い

 フリーウェイトを占領するタンクトップナルシストスマホ休憩長すぎおじさん

 女性スタッフやトレーニーにダル絡みする男性

 ナルシストおじさんもその一人。

 自分がそうならないように気を付ければそれで良いや・・・と達観できず、やっぱり見かけるとイラつく。

 

・我に返るとジムの無機質な運動無意味さを感じる

 わざわざお金を払って運動して、食べてまた運動して、洗濯して、次いくために支度して・・・という営みに虚しさを感じることも。

 筋肉付けても仕事で使わないし、意味無いんじゃ、と思ったりもする。

以上です。

2026-03-08

映画カラダ探し を見た

まりにもリアリティがなさすぎる美形パラダイス思春期ホラー映画で61点。

 

クラスから無視されているハシカンはある日、気が付くと深夜の学校に5人のクラスメイトと共に召喚されてしまう。そして謎の血まみれロリクラスメイトもろともブチ殺されるが、再び同じ日の朝に目が覚める。これがネットミームになっているカラダ探しという現象で、その地に隠された身体を探し棺桶に収棺するまで何度も同じ日を繰り返すと知り、クラスメイトと仲を深めながらカラダ探しに挑んでいく。

みたいな話。

 

まずさぁ、ハシカンがクラスメイトほぼ全員から無視されてるところから話が始まって、クラスの口さがない男子クラスの誰々と付き合いて~みたいな話の流れでハシカンが「あいつどうだよ」「あいつぼっちじゃんwないない」みたいな扱い受けるんだけど、ハシカンがそうなるわけないやろアホなんか。リアリティゼロか。ハシカンだぞ、3年に1人の美少女だぞ。

そしてバスケ部の頭も切れて性格もいいとんでもないイケメン(千葉真一の息子らしい)がいて、こいつもふわっとハシカンを無視してるんだけど、後々実は幼馴染で家族ぐるみの付き合いをしてる仲だったことがわかるん。は?そんな関係人間いじめられてるん見過ごしてたん?ってかぬるっと加担してたん?ド畜生やんこいつ。死ねよ。いっぱい死にました。

そしてハシカンがそうなった原因はプールの授業を1回休んだら「サボったらしいよ」って噂が広まったかららしい。ハァ?意味わからんすぎるだろ。序盤で給食費まれたつっていじめっ子の机に仕込むキチガイ集団も出てくるけどスラムかなんかか?

リアリティが終り散らかしてて草も生えない。

 

思春期ホラーとしては意外にバカにできない。少なくともちゃんとやる気が見て取れる。

上半身下半身分割殺しもちゃんとあるし、くし刺し、頭もぎ、頭を壁にガツガツ打ち付けるところも隠さず映すし、なによりよかったのは赤いロリがハシカンの口に腕を突っ込み頭を貫通するゲキオモロ描写ちゃんと映してなおかつ腕抜いた後も見せてくれる。ちゃんホラー描写やったるでい!って気骨があって非常に良い。

思春期要素としては、まぁ、急に過ぎる部分はありつつも死線を一緒に乗り越えた(乗り越えてない)6人がどんどん仲良くなって手を組んでこのカラダ探しというゲーム攻略すると同時に、繰り変えす毎日を前回よりより良い展開にハックしていくというタイムリープものとしての楽しみも見せてくれる。特に中盤にいきなり6人で海に行ってキャッキャウフフする展開には大爆笑。いやお前ら、まぶしすぎるだろ常識的に考えて。このシーン一番よかった。いや、シンプルそうはならんやろなんだけど、でもこの圧倒的キラキラ感嫌いじゃない。これなかったら-5点くらいしてる。

シカンのいじめられていた原因がこのタイムループ内で解決されるべきだと思ったけどそれがなかったのは残念だったけど、イケメンが実はバスケの強豪校からスカウトから逃げて今の学校に来てたり、ハシカンがまた明日になったら私のこと見えなくなっちゃうよねみたいな話になった時に「でも明日を生きる」というループ採用した意味を出してきたのはよかった。てか、アンティルドーン、これのパクリやったんか。

カラダ探しゲーム自体学校という日本人共通フォーマットを利用してあそこやそこを探しつつ、途中から作戦を練ってトラップを仕掛けたりといろいろがんばってはいるんだけど基本的には永遠にローラーするだけで謎解き性が低すぎるし、探すカラダがあまりプラスチックすぎてしょんぼりする。繰り返死のシーンでadoちゃん楽曲が流れ続けててトンデモMVみたいになってて、アオハル映画お約束をうまくパロって取り入れていてよかったけど、赤いロリが最終的にぬいぐるいみと結合してクソデカダサモップお化けになるのマジでセンスないし、いろいろもうちょっと本気出せただろとは思ったかな。

 

とはいえ中高生が見に行くキラキラ思春期ホラーとしてはちゃんと怖いし、ちゃんアクション性もあるし、ちゃんイケメン美女がいっぱい登場するし、水着回もあるしようやっとると思いました。ほぼ日本人の若いイケメン美女が出てくるホラー映画見たい人にはオススメ

2026-03-07

ネカマしてた

美人av女優写真を拾う

顔写真見せろ言われるので

うっかり上半身裸を見せてしま

あーーーーーん、だめーーーーー

消してー

とか言って遊んでた。

おじさん同士で空虚なやりとりをしてた。

2026-03-03

anond:20260303200949

体を鍛えろ。

月曜:Youtube有酸素運動30分 ー> 火曜:上半身と腹筋の筋トレ最低30分 ー> 水曜:ジョギング最低5km ー> 木曜:Youtube有酸素運動30分 ー> 以降ループ・・・

のように有酸素運動筋トレジョギングを繰り返すんだ。たまには市民プールで30~40分泳ぐのも良い。

最初はキツいが半年もすると成果が目に見えてわかるので、自己肯定感が爆上がりするし、スポーツ系のグッズを見たりするのも楽しくなってくるはず。

2026-02-22

ランナーをやってる人にガチで試して欲しい新しい走法がある。

俺がクロール走法と呼んでる走り方。

走るときの腕振りを水泳クロールのように行うやり方。

腕を水泳クロールするときのように身体の前へ前へと突き出し

そのままクロールのように後方へと回していき、また前へ突き出す。

陸上で走りながら上半身はやや倒す感じでクロール動作をして走る。

これ、かなり高速を維持しつつ、楽に走れるんだよねえ。

一度俺以外の誰かに試してほしいと思ってんだけど、俺友達いなくてさ。

もしこれを読んだランナーの人がいたらちょっと試してみてくれない?

調子良かったら教えてよ。

ひょっとしたしたらランニングフォーム革命起こすやり方かも知んないとおれは思ってる。

実は自宅でデスクワークしているときでも、ぼくはアリオネに跨っている。


ワーキングチェアには、かなり前からそれなりのこだわりがあった。

腰痛持ちになりかけた時期があって、「もう二度とあの鈍い痛みを味わいたくない」というだけの理由で、人が勧める椅子はだいたい一通り試した。人間工学だのメッシュだのを謳う海外ブランド、フルアジャスタブルな高級チェア日本製のしっかりしたオフィスチェアまで、値札は基本的に見ないふりをしてきた。

けれど、どれだけ試しても「これだ」と決定打をくれる椅子はなかった。

座った瞬間はたしかにいい。背もたれは背中を受け止め、クッションは太ももをやさしく支え、肘掛けは「ほら、ここに手を置きなさい」とばかりに高さを合わせてくれる。

だが三十分も作業を続けると、必ずどこかが気になり始める。

ひざの裏が圧迫される。

骨盤じわじわ前滑りしてくる。

腰を立てたつもりなのに、いつの間にか猫背に戻っている。

座面を一段下げると、今度は肘掛けが高すぎる。

肘掛けを下げるとキーボードが遠くなり、肩に力が入る。

ランバーサポート位置を変えると、さっきまで良かったはずの背中感触が急に嘘くさく思えてくる。

「結局、おれの体が悪いのか?」

そう思いながら、ため息交じりに高さ調整レバーをいじる夜が、何年も続いた。

転機になったのは、ロードバイクを室内に持ち込んだことだ。

トレーニング用に固定ローラーを導入し、休日の早朝や雨の日にペダルを回すようになった。しばらくは完全に「運動のための空間」と「仕事のための空間」を分けていたのだけれど、ある日、メールの返信が急ぎで、クールダウンのつもりで軽く回していたときに、そのままノートPCを膝に載せてタイピングを始めてしまった。

これが、妙にしっくり来た。

まず、アリオネは前後に長い。ノーズからテールまでスッと伸びるあの独特のシルエットは、ロードレースのために用意されたポジション可変域そのものだ。

前に寄れば前傾が深くなり、後ろに引けば骨盤を少し立てて、上半身を起こせる。

本来レース中の瞬間的なポジションチェンジのために設計された前後長だが、PC作業でもその自由度がまったく同じ恩恵をもたらしてくる。

タスク管理ツールガントチャートをいじるときは、サドル後方、テールぎりぎりに腰を預ける。

ここは背もたれなどないはずなのに、骨盤の角度が絶妙に落ち着くポジションで、「腰を立てろ」というメッセージダイレクトに伝わってくる。

背中自分筋肉で支えるしかないが、不思議とそれが苦にならない。椅子に甘やかされないぶん、姿勢サボる隙がないのだ。

一方で、コードレビューに集中したいときや、考え込むような設計作業に入ると、腰をすこし前にずらしてノーズ寄りに座り直す。

ここまで来ると前傾姿勢に近くなり、腕は自然と前に伸びてキーボードにかかる。上半身の重さがペダルへと伝わるライン意識するのと同じ要領で、今度はその重さを指先と画面の中のテキストへ流し込んでいく感覚になる。

アリオネは、柔らかくはない。むしろ「硬い」と表現されることの多いサドルだ。

しかし長時間乗っていても、不思議なことに「一点だけが痛くなる」ことがほとんどない。

それは単純なクッション性ではなく、前後ポジションを変えながら負荷を分散させられる設計のおかげだ、と多くのレビューも言っている。

ぼくにとって、この「逃げ場がある」という感覚は、仕事中の精神衛生にも直結していた。

タスクが変わるたびに、ほんの数センチだけ腰を動かす。

メール返信のときはテール側、文章を書くとき中央よりやや前、重いバグ対峙するときはノーズ寄りまで前進する。

その度に、視界の高さと身体感覚と、頭のスイッチが少しずつ切り替わる。

—座る位置を変えることで、仕事モードも変わる。

高級オフィスチェアにも、背もたれのリクライニングや座スライド、ランバーサポートの微調整といった「モード切り替え」の仕掛けはたくさん用意されている。

けれどそれらは、大抵レバーノブ操作して「姿勢椅子に合わせる」儀式必要としていた。

アリオネの場合は逆で、「椅子操作する」手間が一切ない。

ただ跨がって、数センチお尻をずらすだけでいい。

ロードバイクの上でやってきたことを、そのまま机の前に持ち込んでいるだけだ。

もちろん、このスタイルには問題もある。

まず第一に、見た目がひどい。

室内に固定されたロードバイク、その前輪を挟むローラー台、そしてバイクトップチューブギリギリまで下げられた天板高めの作業デスク

部屋に入ってきた人は、まず「これで仕事してるの?」と眉をひそめる。

椅子の代わりにビンディングシューズを履いたままMacBookを叩いている人間は、たぶん一般的感覚からすると少しおかしい。

それから安全面。

勢いよくペダルを回しながらメールに熱中していると、ローラーの上でバランスを崩しかけることがある。

固定ローラーと言っても、完全に「動かない」わけではない。微妙なしなりと軽い揺れがあり、そのおかげで路面に近い脚の感覚が得られるのだが、同時に「落ちそう」という緊張感も常にまとわりつく

だがその不安定ささえも、ぼくにとってはプラスだった。

アリオネに跨っている間、ぼくは「座らされて」いない。

常にどこかの筋肉で、姿勢を支え続けている。

集中が切れて猫背になった瞬間、腰のあたりに違和感が走り、「あ、フォームが崩れた」と自覚できる。

椅子に深く沈み込んで、気づけば一時間同じ姿勢で固まっている、ということがほとんどなくなった。

作業の合間に、モニターから目を離して、少しだけギアを重くする。

ケイデンスを上げ過ぎない程度に、脚に一定の負荷をかけながら、さっきレビューしたコード懸念点を頭の中で組み立て直す。

汗が出る手前くらいでペダルを緩め、心拍が落ち着いた頃に、またカーソルの前に戻ってくる。

ワーキングチェアに「快適さ」を求めるのをやめてから仕事リズムあきらかに変わった。

快適さの代わりに手に入れたのは、「常に自分バランスを取り続ける」という緊張感と、それに裏打ちされた集中の持続だ。

ふと視線を上げると、モニターの向こうのタスクと、足元のペダルの回転数が、同じテンポで進んでいるのに気づいたりする。

いまも、書斎の隅には高価なワーキングチェアが二脚、出番を失って立てかけられている。

どちらも素晴らしい椅子で、座ればたぶん快適だ。

けれどぼくの身体はもう、あの「何もしていなくても支えてもらえる」という状態に、完全には戻れなくなっている。

デスクワークの相棒として、一番しっくり来たのは、結局ロードレース用の細長いサドルだった。

本来なら時速四十キロ世界で戦うために設計されたアリオネが、今日も室内で、静かにぼくの仕事時間を支えている。

2026-02-20

人を殺す夢を見るのはなぜでしょうか。

定期的に見るのよ

包丁で🔪知らない男の上半身に傷口を引いて ハッチングのように 白い肌に 赤い線を 

ハッピープラザ

商店街一角寒い中老人が朝から列を作る施設があった。

おばあちゃん:「遠くから来たんですか?」

おじいちゃん:「○○です。(普通電車で2駅先の駅名)」

--

両開きのドアには中が見えないように透かし、ぼかしがガラス扉にあるが、ドアが開けば中は丸見えだ。

狭いコンビニぐらいの広さしかない一軒家にホワイトボードが二つ並び白い紙に黒いペンで書かれた上半身の図が2枚並んでいて何か文字記号が書かれていた。

ホワイトボードの前には椅子が左右に2列4席ならんでいる。

座って何か講習を受けているようだ。

健康になれるそうだ。

暇つぶしなのか?

地域交流の場になっていることは明らかだ。

とにかく会話が生まれ場所だ。

ここでマルチ商法とか怪しいサービス提供されていたり何があってもおかしくないが

何もせずに行方不明になるよりはるかにマシだと思う。

そういや毎月、ほぼ毎週のように防災無線行方不明者のアナウンスがある。

年齢を聞くと「ああそういうことね。」と納得する。

60歳以上、70歳とかほぼそれ。

高齢者認知機能を維持するコンビニは今後増えるだろう。

なくてはならない存在である

2026-02-18

乙女向けゲームでも少女漫画でも、男性乳首存在を消されがちなのなんだろうな

上半身裸のスチルやイラストは「セクシー演出」としてよく出てくるのに、乳首だけは頑として描かれず、胸板は平坦にツルッとしている

BLでははっきり描かれる、なぜなら乳首責めが必須から

少年漫画ではマルがある程度の書き込みだが存在はしていることが多い気がする

悟空にもルフィにもある

トーン貼ったり乳輪と乳頭を書き込んでるのはさすがになさそう

まあやっぱディテールまで描くと卑猥ものに見えてしまうんだろうな

しかしそれを踏まえて乙女ゲーのスチルを見ると、「セクシーさは求めてるが卑猥さはノーセンキュー」というのがよくわかる気がする

イケメンなら乳首も見たい」ではなく、「イケメン乳首なんてあってほしくない」なのだ

これがギャルゲーなら乳首チラなんてご褒美だと思うんだが

2026-01-13

かなりむりがある

同人作家してるんだが

お姉さんの姿勢

セイウチみたいに上半身上げつつ

下の男の子を見下ろして

手を動かすのな。

大変そう

「うぼおおおおおおおおおおおおおお」

叫びながらやらないとかなと。

背骨バキバキなりそうなんだが

ニコニコしながらやるのな。

おねさんすごい。

翌日筋肉痛

2026-01-11

ワイ、ようやく着替え始めるも上半身で力尽きる

2026-01-06

これって

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/2647512

モヒカンレザーの悪役の元ネタってなに?」

パンクファッションマッドマックス北斗の拳

みたいな話なんじゃないの?

80年代上半身裸でバンダナつけて銃もってるキャラゲームかいくつかあったよね

2025-12-29

実家に帰ると息苦しくなる

東北実家に帰ると、毎回これだよってなる。

まず石油ファンヒーターをさ、容赦なくガンガンにつけるんだよね。

結果どうなるかっていうと、部屋はモワッモワ。

空気が重いし暑いし、なんか酸素薄くね?ってレベル

普通に座ってるだけなのに、ハアハアしてきて息苦しい。

軽く高山病か?って思うぐらい。

で、さら意味わからんのがさ。

そんなに暖めてるくせに、床はヒエヒエなんだよ。

足元だけ極寒。上半身真夏下半身真冬

どういう温度管理なんだよこれ。

暑くて息苦しいのはどうにもならんけど、

床が冷たいのは着込めばなんとかなるじゃん。

から結局、座布団を枕代わりにして床に横になってる。

動かないのが一番マシっていう結論

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん