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はてなキーワード: 生クリームとは

2026-05-11

anond:20260511090632

子供舌は完全未経験の味を存在しない扱いするからな 「甘味バニラも知らない」ため「アイスクリームを味無しの冷凍生クリームと感じる」ような現象が多発して「不味い」という認知になる

2026-03-29

今日のお昼は「鯖クレープ

クレープといえば生クリームやらイチゴやら乗せるスイーツと思っていたが、鯖を乗せるクレープもあるらしい。

そんな組み合わせが合うのかという気もするが食べてみると鯖の塩味生地ほのか甘味がちょうどマッチしている。

マックポテトシェイクを付けるのと同じ種類の美味さかもしれない。

これからの新定番として鯖クレープは期待できるだろう。

2026-03-28

道鏡。マジ卍。

やっほー!マジでありえない事態が発生したんだけど!あの奈良時代女帝メロメロにして「天皇になろうとした」っていう超ド級の野望系僧侶道鏡(どうきょう)が、令和の日本に転生しちゃったっていうマ・ジ・な話!

場所は令和の古都奈良近鉄奈良駅の噴水の前で、でっかい数珠首にかけた怪しさMAXイケメン(中身はガチ僧侶)が、鹿にせんべいを奪われながらパニくってたわけ。

「ここはどこだ…? 称徳さまは…わしの玉座はどこにいったのだ…!?

そこに通りかかったのが、自称奈良観光アンバサダー非公認)の爆裂ポジティブギャル、ゆぴぴ!

「ちょ、待って! そのコスプレガチすぎん!? 顔面偏差値レベチなんですけどー! ソッコーでリール動画撮らせて!」

こうして、野望まみれの最強僧侶道鏡と、令和のコミュ力お化けギャル・ゆぴぴの、前代未聞の「天下統一」が幕を開けたんだわ!

道鏡、令和で「発酵」に目覚める!?

ゆぴぴに連れられて、道鏡は初めて令和のカルチャー体験スマホを見て「これは魔導書か!?」とか、エスカレーターを見て「床が動くぞ、呪い!?」とか、いちいちリアクションデカくてマジ受ける。

でも、道鏡が一番ブチ上がったのが、ゆぴぴと一緒に食べた「映えパフェ」だったんだよね。

「な、なんだこの山盛りの甘味は…! 美しすぎる…しかし、わしの求めている『力』が足りぬ! もっとこう、脳に直接ガツンとくる、圧倒的なインパクト必要だ!」

そう言って道鏡が目をつけたのが、奈良伝統工芸品ならぬ、伝統グルメの**「奈良漬け」**だったんだわ。

「これだ…! 酒粕の芳醇な香りと、ウリのシャキシャキ感。これぞ、わしがかつて手に入れようとした権力のような、深みと毒気、そして後引く旨さ! これをスイーツにブチ込めば、令和の民を洗脳…いや、魅了できるはずだ!」

ゆぴぴは一瞬「え、奈良漬けパフェ…? 臭くない? 大丈夫そ?」って引いたんだけど、道鏡の目はマジだった。かつて一国を揺るがした男の情熱が、今度は「漬物」と「生クリーム」の融合に向かっちゃったわけ!

爆誕!「D-KYOU 奈良漬け・アセンションパフェ

そこから道鏡ストイックなR&D(研究開発)がスタート

酒粕アルコール度数は、ギリギリ攻めるぞ! 酔わせてこそ道鏡よ!」

「中に入れるフレークは、刻んだ奈良漬けをキャラメリゼしてカリカリにするのだ!」

トップには金箔をこれでもかと散らせ! 仏教的な輝きを放て!」

ゆぴぴもプロデューサーとして、「見た目が地味だとバズらんから、紫の食用花とか乗せて、ミステリアスな『エロかっこいい坊主』感出そうよ!」ってアドバイス

そうして完成したのが、伝説の「D-KYOU 奈良漬け・アセンションパフェ」!

一口食べると、まず高級生クリームの甘さがきて、その直後に酒粕の芳醇な香りが鼻を突き抜ける! さらに、底の方に隠された「熟成5年の極上奈良漬け」の塩気と旨みが、キャラメルソースと絡み合って、脳内ドーパミンマジでバドバ出るレベル

「これ、マジで飛ぶわ…! 語彙力消えるんだけど!」って、ゆぴぴも大絶賛。

渋谷VS道鏡! 天下分け目のパフェ・バトル

道鏡SNSでも爆速でバズった。

「#令和の怪僧」「#奈良漬けパフェ」「#道鏡様が尊すぎる」っていうハッシュタグトレンド入りしまくり。

奈良でくすぶっていては天下は取れぬ! 本丸江戸…いや、渋谷だ!」

道鏡はゆぴぴを引き連れて、渋谷スクランブル交差点のど真ん中に、ポップアップストア「寺院・ド・パフェ」をオープン

ライバルは、最新のAIを駆使して作られた「究極のイチゴパフェ」を売る大手スイーツチェーン。でも、道鏡は動じない。

AIだと? そんなものに魂があるのか? わしのパフェには、千年の歴史と、わしのどす黒い野望が詰まっているのだ!」

店頭道鏡が「南無阿弥陀仏!」って唱えながらパフェ盛り付けパフォーマンスを始めたら、渋谷ギャル地雷女子たちが「マジで尊い…」「御利益ありそうw」って大行列

イチゴパフェ派の連中が「あんなの、ただの漬物じゃん!」ってディスってきたけど、道鏡はニヤリと笑ってこう言った。

たか漬物、されど漬物発酵とは熟成であり、変化である。わしもまた、令和という時代発酵し、新たな王となるのだ!」

その瞬間、パフェを食べた客たちが一斉に「…神。マジで神。」「これ食べたら、なんか悩みとかどうでもよくなった」「不倫とか権力争いとか、そういう次元を超えた旨さ」って、トランス状態突入

そして伝説へ…令和の王は「パフェ坊主

結果、道鏡奈良漬けパフェは、全国のスイーツランキングで1位を独占。

天皇になりたい」っていうかつての野望は、いつの間にか「全人類奈良漬けパフェを食べさせたい」っていう平和な(?)野望に進化してたんだよね。

今や道鏡は、雑誌の「抱かれたい坊主ランキング」でも1位。

称徳さま、見ておられますか…わしはついに、この国の心を掴みましたぞ。パフェという名の玉座で!」

ゆぴぴも「道鏡マジ卍! これから世界進出っしょ!」って、海外インフルエンサーDM送りまくり

こうして、かつての怪僧・道鏡は、令和の日本で「パフェ界の頂点」に君臨した。

甘さと塩辛さ、そして酒粕の深い香りが織りなすそのパフェは、人々の煩悩浄化し、今日渋谷の街を「発酵」させ続けてるんだって

めでたしめでたし…って、マジで激アツな物語じゃない!?

奈良漬けパフェマジで天下取っちゃったわ! 卍!

2026-03-18

anond:20260318204555

基本的にあれは、インフラが整っている上でインフラに関わる必要がない意識高い系自分たちの内輪を、SNSで発信し。ラーメンハゲのゆう「客は情報を食ってる」層を循環させることでで成り立ってる、有閑階級生活カーゴカルトすることで自分位置を上の層に見せかける為だけが目的から生活感がないことが自体マウンティングの基礎となる。例えば、ショートケーキがあるとする、そのスポンジのパサパサ感をは他人が作り、自分たちはあたか生クリームの部分だけで甘く楽に生活してる感じを演出してるから不快なのだ、 そもそも生活がかかってないかあなた地方にもいるだろう、内輪であつまって褒め合って実質の成果はなにもない、意識高い系が、、、年金層のジジババ店は、生活して来た延長で、だいたい不動産を取得してるか年金の補助を受けているから成り立つだけで生活ははそこにあるから不快ではない。

2026-03-10

anond:20260310125815

アラサーになってくと生クリーム苦手になる女性一定数居そうだよな。甘いものが苦手という女性はどちらかというと歳とったひとに多いし

2026-02-08

クレープ注文するのってそんな難しい?

移動販売クレープ屋の雇われ店長になって早一年

仕事内容は文句ないが客層が終わりすぎている。

まず観光地での販売が多いか日本語が通じない外国観光客が多い。一応、メニュー番号もあるし、いい人は番号で伝えたりメニュー写真を撮って見せてくれるからスムーズにできる。逆に「バナナストロベリー」とだけ言ってくる客もいる。バナナいちごが入ってるメニュー何種類あると思ってんだよ、と思う。

まぁ、そんなのは序の口で一番やばいのは日本人

作っている間に記憶喪失になるのか自分の注文したものがわからない客が多い。受け渡す時にレシート店舗用控えが合っているか確認するんだけどお前じゃねえって奴が取りに来たりする。その隣で本当の客は「え?私のですか?」みたいな顔してる。自分の注文くらい覚えててくれ。スタバとかマックでいつもどうしてんだよ。

ホットクレープアイス乗せたら溶けるってわからない?おかず系クレープとか見たことない?鉄板の上で作っているからホイップとアイスは乗せれない(特例はある)のにトッピングで注文してくるのも多い。

さらにこの系統でいくのが「バナナチョコクリーム」と「チョコバナナ」の違いがわからない客が多すぎてマニュアルに追加した。

他の店舗はわからないが基本「クリーム」とついているものはホイップが入っている。

そしてこの「チョコバナナ」はホットクレープのことでホイップは入っていない。

この注文で「クリームが入ってない!」というクレームが多かったためチョコバナナが注文された時は確認する様にマニュアル追加をした。

もっというと「バナナカスタードクリーム」と「バナナカスタード」もある。これも前述の通りホイップが入っている物と入っていないホットの物である。恐らく「カスタードクリーム」という単語が先行してバナナカスタードしか入っていない冷たいクレープだと思っている人が多いのでは?と予想。

キッチンカーからメニューもそんな多くはないしメニュー表もわかりやすく何と何が入っていると明記しているのにまちがえる人が多いのは何故なのか。

上に書いた外国人みたいな注文をする日本人も多い。こちから提案をするも納得いかない奴もいる。帰れよ。

「人気なメニューは何ですか?」って質問してくるなら店員おすすめを受け入れればいいのに人気商品提案すると微妙な反応するのは日本人にも多い。帰れ。

さらにやべー客はメニューにない番号を言ったりどう見てもメニュー表にない商品名を言われたこともある。

注文ここですか?とキッチンカーでどう見ても一つしかない対面口で言われたり支払い方法カードでと言ったのに交通系だったり…。

あと始めてからびっくりしたのが「生クリーム」と「ホイップ」警察がいることだ。TikTokとかのコメントでよく見たやつだ!と逆に感動した。

こんな人種人間界普通の顔して生きているのか…という気持ちになる。

接客業をしていると本当に想像範囲を超えてくる人間存在すると老若男女関係なく思う。

クレープ屋さんで働いてみたかったんです!と面接の時にキラキラした目で言っていたアルバイトは一ヶ月も経たないうちにどんどん目が死んでいった。辞めないでくれてありがとう

上に要望業務日誌などで現状を伝えて改善できることはしていっているつもりだが予想は超えてくる存在が現れる日々にストレスを抱えつつ明日も出勤します。

2026-02-02

[]

ごはん 

モナ王2つ

かぼちゃデザートサラダかいうやつ かぼちゃサラダ生クリーム入ってる

レタス玉ねぎサラダカップ

玉ねぎサラダを煮てヒガシマルうどんスープいれて玉ねぎスープとして食べた

スパ皿とかハンバーグ弁当とかも買ってたけどもう時間時間だしおなかはいっぱいになったからやめとく

明日絶対朝早くいって研修課題しなきゃ

死ね

2026-01-31

材料これだけ、簡単スイーツ!」→クリームチーズ200g、生クリーム100g。俺はスマホを閉じた

クリームチーズ生クリームって高いんだよな。

それ使うんだったら出来上がったスイーツ買うんだよ。

スイーツレシピクリームチーズ生クリームを使わないでほしい。

anond:20260131125808

ウイスキーはほぼ木の味。アイスクリーム匙をなめている感覚山崎12年とかは人気だけあって木の味を堪能できる。(品薄で高い)

木なんだけど、栗の渋皮みたいな渋みが強いものもある。こういうのは味の系統としては紅茶に近い。ミルクとか生クリームとかと合う。

ピート香が強いもの正露丸みたいな香り)は正直大人の味っていうか別にうまくないけど、嗜好品だよなって思う。

コスパがいいウィスキーといえばシングルモルトではないけどスーパーニッカをおすすめしたい。木の味を堪能できる。サントリーに比べてニッカはちょっとだけピート香がある。

2026-01-21

anond:20260121074744

ルキアとか灰原哀ちゃんとかツンツンしてるキャラってなんかものすごく汚したくなるよね

生クリームプレイとかが映えるタイプだよね

顔とかに付けて自分で拭おうとするの止めたい

わりとタイプは似てるんだけどアニはなんか想像できないわ

2026-01-20

anond:20260119114838

生クリームってなに?

加熱したら水と油で分離しちゃいそうな気がするんだけど、生じゃないクリームってあるんかな?

クリームとは

「乳及び乳製品の成分規格等に関する命令(乳等命令)」において、「クリームとは、生乳、牛乳又は特別牛乳から乳脂肪分以外の成分を除去したもの」と定義されていて、その脂肪分は18%以上と規定されています。つまりクリームとは生乳を分離して脂肪分が多い部分を取り出したもので、一般的に『生クリーム』とも呼ばれています

https://www.meg-snow.com/fun/academy/cream/

2025-12-25

買ってきたクリスマスケーキイチゴがただのジャムだった…

イチゴ高いもんね

スポンジの間に挟まっているのが、いちごじゃなくて、いちごジャム

もちろん上には何も乗っていない。生クリームと生首だけ

そんなもんだよね

2025-12-21

anond:20251221125351

菓子店のシュリンクフレ―ションも地味に心理的ダメージある。コンビニ弁当上げ底みたいなのとか10個入りパック→9個入りになって隙間の蓋のところを絵で誤魔化しているのとかバニラビーンズからバニラ香料への材料変更とか、生クリームから植物性油脂への変更とか

2025-12-19

イタリアンドルチェデザート)は、地域ごとに特色があり、甘いものが大好きな人にとっては魅力的なラインナップが揃っています代表的ドルチェの種類をさらに詳しく紹介します。

1. ティラミス (Tiramisu)

イタリア代表するデザートひとつティラミスは、マスカルポーネチーズ、卵黄、砂糖コーヒーに浸したビスケットサヴォイアルディ)、ココアパウダーを層にして作られます。軽くてクリーミーな食感と、コーヒーの苦味とチーズのまろやかさが絶妙に絡み合います

バリエーション伝統的なコーヒー風味の他にも、フルーツラズベリーピーチなど)を使ったものや、リキュールアマレットやマルサラワイン)を加えたものもあります

2. カンノーリ (Cannoli)

シチリア名物デザートで、揚げたサクサクの筒状のシェルに、リコッタチーズベースにした甘いクリームが詰められています。中身にはチョコチップフルーツの皮を加えることもあり、外側のシェルカリカリとしているのが特徴です。

バリエーションリコッタチーズオレンジピールピスタチオを混ぜたもの、またはフルーツトッピングしたものも人気です。

3. パンナコッタ (Panna cotta)

「煮たクリーム」という意味パンナコッタは、クリーミーで滑らかなデザートです。生クリームミルク砂糖を煮て、ゼラチンで固めたものです。冷やして固めた後、果物ソースフルーツソースカラメルソース)をかけて食べます

バリエーションバニラ風味が定番ですが、ベリー系のソースカラメルチョコレートソースをかけてアレンジされることもあります

4. ゼッポレ (Zeppole)

ゼッポレは、揚げたドーナツのような形をした甘いペーストリーで、特にイタリア祝日お祭りに食べられます。外はカリッと、中はフワっとした食感で、粉砂糖をまぶして提供されることが多いです。

バリエーションクリームカスタードリコッタなど)を中に詰めたり、シロップをかけて食べることがあります

5. リモンチェッロゼリー (Limoncello Jelly)

イタリア南部のナポリアマルフィ海岸地方で人気のリモンチェッロレモンリキュール)を使ったゼリーです。リモンチェッロの風味が凝縮されており、甘さと酸味が絶妙バランスを保っています。軽くて爽やかなデザートで、食後にぴったりです。

6. ババ (Babà)

ババは、イタリアナポリ地方発祥のデザートで、スポンジケーキシロップラム酒やマルサラ酒)にしっかりと浸されています。外はしっとりとして、アルコールの風味が効いています。たまに生クリームフルーツを添えて提供されることもあります

7. セミレッド (Semifreddo)

セミレッドは「半冷凍」という意味で、アイスクリームのような冷たいデザートですが、食感はアイスクリームよりも少しクリーミーで柔らかいのが特徴です。チョコレート、フルーツナッツリキュールなどを加えたバリエーション豊富です。

8. トルタ・ディ・ノッテ (Torta di Noci)

ナッツケーキ」という意味で、くるみヘーゼルナッツを使った濃厚なケーキです。シンプル材料で作られることが多く、ナッツの香ばしさと甘さが絶妙バランスを保っています

9. ジェラート (Gelato)

イタリアアイスクリームで、クリームベースで作られることが多いですが、ジェラートアイスクリームよりも乳脂肪分が少なく、空気をあまり含まないため、密度が高くて濃厚な味わいになりますシンプルフレーバーバニラチョコレート、ストロベリーからピスタチオティラミス風味、さらには地域によってはハチミツバジルなど変わり種のフレーバーもあります

10. サヴォイアルディ (Savoiardi)

サヴォイアルディは、スポンジケーキ一種で、イタリアンデザート特にティラミスゼリーデザートでよく使われます。ふわっとした軽い食感が特徴で、しばしばコーヒーリキュールに浸して使用されます

2025-12-13

UHA味覚糖バターボールスペシャリテ

すごくうまいんだけど、発売当初は鳥羽シェフ監修で顔写真と本人の手書き文字パッケージに入ってたのが、今や存在ごと消されてる

ミルクハードキャンディが好きで新製品も色々チェックしてたんだけど、まさかこんな黒歴史が生まれるとは思わなかったな……

ついでに書くと、ミルクハードキャンディ界隈において、UHA味覚糖の特濃8.2は本当に良いブランドだと思う

安定した美味しさで、値上げはしても比較安価で内容量も多くコスパが良い

1990年からロングセラーである特濃8.2を猛追したのが2012年発売のカンロの金のミルクだけど、プレミアム路線なだけあって、原材料を見ると特濃は砂糖と水飴の次に粉乳が来るが、金のミルクは三番目に生クリームがくる

乳脂肪リッチさでは金のミルクに軍配が上がるが、いかんせん近年の値上げでかなり内容量が減った

しかカフェラテ味はほろ苦くて本当にうまいんだよな〜

というか、カンロの飴は大体うまい

シンプル原材料にも飴メーカーとしてのプライドとこだわりを感じる

カンロミルク系と言えば、フルーツフレーバーミルクフレーバーマーブルになったミルフルッツも佳品だった

一度廃盤になって復活し、再び廃盤になってしまったが、他のメーカーフルーツミルクフレーバーよりも甘さが優しく自然な味わいだった

その「他のメーカーフルーツミルクフレーバー」として真っ先に思いつくのがノーベルの俺のミルクキャンデー北海道メロンなのだが……

ノーベルの俺のミルクシリーズは、マーガリンチーズパウダー人工甘味料が使われており、人工的な味と言えばそんな気もする

嫌いではないが、単価が高く、少しくどく感じることもあってあまり買わない

しかし同じノーベル無添加はちみつ生姜ミルクのど飴は、その名に違わぬシンプル原材料

舌触りなめらかではちみつの風味も良く、冬場しか売ってないが寒い時期は鬼リピしている

もう1つメジャーどころを挙げるなら春日井製菓ミルクの国になるだろうが、近年ブームになったミルクを味わうタイプの飴よりずっと昔から販売されていることもあり、言ってはなんだがチープでノスタルジックな「昭和の味」と言う感じ

ミルクフレーバーのついたあま〜い飴

たまに食べると「あー、これこれ」と思う

ただしそれで春日井を見くびってはいけない

最近めっきり見かけないので廃盤になっているのかもしれないが、春日井女王ミルクある意味で金のミルクを超えていた

なにしろ原材料トップ生クリームなのだ

(今更だが原材料は配合されている量が多い順に記載される)

まろやかな乳脂肪感では他の追随を許さなかったが、どうも販路が拡大しなかったようで、あまり売っている店舗を見かけなかった

ミルクキャンディと聞くと不二家ミルキーが思い浮かぶ人も少なくないだろうが、ミルキーのハードキャンディバージョンであるミルキーカッチコチという商品もある

ミルキーらしい練乳を感じる味わいで、万人に好かれると思う

変わったところでいうと、榮太樓のバニラミルク飴や抹茶ミルク飴(百貨店で扱っている方ではなく、袋入りの市販品)が成城石井などで売っていたりする

これは個人の感想だが、榮太樓の市販品は総じて「飴のうまさ」というか、砂糖を味わわせるものになってると思う

カンロとはまた違った方向性で、よく言えば上品、悪く言えば少々物足りなく感じるかもしれない

濃厚なミルク感というより、飴として食べやすい、丁度よいバランス

砂糖ではなくグラニュー糖原材料の筆頭になっているのも珍しい

ミルクから派生として考えるなら、キャラメルキャンディ界隈も熱い

冬場は濃い甘いものが欲しくなることもあり、密かに売り場が盛り上がっている

ヴェルタースオリジナル魔性の塩キャラメルキャンディ(カンロ)、塩の花(UHA味覚糖)、キャラメルがとろ〜り出てくるキャラメルキャンディ(ノーベル)……といった定番の顔ぶれに、今秋からミルクキャラメル森永からハードキャンディタイプが加わった

疲れた時の甘い物として飴を摂取するので、個人的にはどうしても「最後に勝つのヴェルタースオリジナル」になってしまうのだが、カンロ魔性の塩キャラメルはしっかりほろ苦さとしょっぱさがあり、魔性というにふさわしい大人の味

商品として魔性ピーナッツバターというクランチキャンディも出たばかりだ

クランチ(噛んで食べるタイプ)では、いちごみるく飴で有名なサクマからバタースコッチキャンディも今秋発売された

バタースコッチといえば、在りし日のチェルシーバタースカッチは美味しかったなあ

つい長くなってしまった

なんでこんな話してたんだっけ

ああ、鳥羽シェフか……

2025-12-07

BMI17です。外食健康的なBMIにならないとやばいのでおすすめ方法教えて

外食中心でも「確実に太れる(=健康的な体重に戻せる)」方法はあります。以下が現実的で続けやす戦略です。1. 1日最低+800~1000kcalの「プラス摂取」を意識する今の維持カロリーはおそらく2200~2400kcalくらい。

→ まずは毎日3000~3400kcalを目指す(+800~1000kcalで週0.5~0.7kg増やせるペース)

2. 外食でも「確実に太れる」最強メニュー一覧(全部実証済み)牛丼系(最強コスパすき家キング牛丼(並盛+120g)+とん汁+チーズたまご → 約1400kcal

松屋ブラウンソースエッグハンバーグ定食ライス大盛)+ミニ牛皿 → 約1300kcal

吉野家:牛カルビ生ビールセット(ご飯大盛) → 約1500kcal

ファミレスガストチーズINハンバーグ海老フライから揚げライス大盛)→ 約1600kcal

デニーズオールスターべんとうご飯大盛) → 約1400kcal

ジョナサンミックスグリル(ライク大盛) → 約1500kcal

ファストフード(最短でカロリー爆弾マクドナルドダブルクォーターパウンダーテリヤキマックバーガーナゲット15ピースポテトL+シェイクL → 一撃2500kcal超

ケンタッキーオリジナルチキン5ピースビスケット3個+コールスローL+ポテトBOX → 約2200kcal

モスバーガーモスバーガー+てりやきバーガー海老カツバーガーポテトL+シェイク → 約2000kcal

ラーメン定食天下一品 こってりラーメンチャーハン餃子 → 約2000kcal

幸楽苑 味噌野菜タンメン+ぎょうざ極+チャーハン → 約1800kcal

大戸屋 チキンカツ丼(大盛)+唐揚げ4個 → 約1600kcal

コンビニで補う用(夜食・間食)ローソン悪魔おにぎりから揚げ10個+Lチキ2本+濃厚ミルクバー → 約1500kcal

セブン蒙古タンメン中本カップおでん大盛り+からあげ棒4本 → 約1200kcal

3. 外食だけでも太るための鉄則5つご飯・麺は必ず大盛/おかわり無料をフル活用

揚げ物+炭水化物乳製品チーズ生クリームシェイク)を必ず組み合わせる

飲み物コーラシェイクジュース(無糖茶はNG

1日4~5食にする(朝・昼・おやつ・夜・夜食

プロテイン外食でも持ち歩ける!

→ Myproteinの「プロテインシェイク(500ml)」を常にカバンに1本(400kcal、タンパク質40g)

4. 最速でBMI20~22を目指す1ヶ月のモデルプラン外食のみ)朝:コンビニおにぎり2個+からあげ棒2本+牛乳500ml) → 約1000kcal

昼:すき家キング牛丼+とん汁+チーズ → 約1400kcal

おやつマック ナゲット15ピースポテトL → 約1200kcal

夜:ガスト チーズINハンバーグライス大盛) → 約1300kcal

夜食セブン からあげ棒3本+悪魔おにぎりプロテインバー → 約1000kcal

→ 合計約5900kcal(現実的には4500~5000kcalくらいになるが十分増える)

5. 体重が増え始めたらやるべきこと増えすぎ防止で1ヶ月+4~5kg(BMI19~20くらい)になったら、少し量を減らす

筋トレジムor自宅)を週3回入れると、脂肪より筋肉で増えてカッコよくなる

まずは「1ヶ月で+3kg」を目標に、上記メニューをローテーションしてください。

外食だけでも絶対に太れます。実際にBMI16→22まで3ヶ月で戻した人もたくさんいます。がんばって!何か進捗あったら教えてくださいね

BMI17です。外食健康的なBMIにならないとやばいのでおすすめ方法教えて

外食中心でも「確実に太れる(=健康的な体重に戻せる)」方法はあります。以下が現実的で続けやす戦略です。1. 1日最低+800~1000kcalの「プラス摂取」を意識する今の維持カロリーはおそらく2200~2400kcalくらい。

→ まずは毎日3000~3400kcalを目指す(+800~1000kcalで週0.5~0.7kg増やせるペース)

2. 外食でも「確実に太れる」最強メニュー一覧(全部実証済み)牛丼系(最強コスパすき家キング牛丼(並盛+120g)+とん汁+チーズたまご → 約1400kcal

松屋ブラウンソースエッグハンバーグ定食ライス大盛)+ミニ牛皿 → 約1300kcal

吉野家:牛カルビ生ビールセット(ご飯大盛) → 約1500kcal

ファミレスガストチーズINハンバーグ海老フライから揚げライス大盛)→ 約1600kcal

デニーズオールスターべんとうご飯大盛) → 約1400kcal

ジョナサンミックスグリル(ライク大盛) → 約1500kcal

ファストフード(最短でカロリー爆弾マクドナルドダブルクォーターパウンダーテリヤキマックバーガーナゲット15ピースポテトL+シェイクL → 一撃2500kcal超

ケンタッキーオリジナルチキン5ピースビスケット3個+コールスローL+ポテトBOX → 約2200kcal

モスバーガーモスバーガー+てりやきバーガー海老カツバーガーポテトL+シェイク → 約2000kcal

ラーメン定食天下一品 こってりラーメンチャーハン餃子 → 約2000kcal

幸楽苑 味噌野菜タンメン+ぎょうざ極+チャーハン → 約1800kcal

大戸屋 チキンカツ丼(大盛)+唐揚げ4個 → 約1600kcal

コンビニで補う用(夜食・間食)ローソン悪魔おにぎりから揚げ10個+Lチキ2本+濃厚ミルクバー → 約1500kcal

セブン蒙古タンメン中本カップおでん大盛り+からあげ棒4本 → 約1200kcal

3. 外食だけでも太るための鉄則5つご飯・麺は必ず大盛/おかわり無料をフル活用

揚げ物+炭水化物乳製品チーズ生クリームシェイク)を必ず組み合わせる

飲み物コーラシェイクジュース(無糖茶はNG

1日4~5食にする(朝・昼・おやつ・夜・夜食

プロテイン外食でも持ち歩ける!

→ Myproteinの「プロテインシェイク(500ml)」を常にカバンに1本(400kcal、タンパク質40g)

4. 最速でBMI20~22を目指す1ヶ月のモデルプラン外食のみ)朝:コンビニおにぎり2個+からあげ棒2本+牛乳500ml) → 約1000kcal

昼:すき家キング牛丼+とん汁+チーズ → 約1400kcal

おやつマック ナゲット15ピースポテトL → 約1200kcal

夜:ガスト チーズINハンバーグライス大盛) → 約1300kcal

夜食セブン からあげ棒3本+悪魔おにぎりプロテインバー → 約1000kcal

→ 合計約5900kcal(現実的には4500~5000kcalくらいになるが十分増える)

5. 体重が増え始めたらやるべきこと増えすぎ防止で1ヶ月+4~5kg(BMI19~20くらい)になったら、少し量を減らす

筋トレジムor自宅)を週3回入れると、脂肪より筋肉で増えてカッコよくなる

まずは「1ヶ月で+3kg」を目標に、上記メニューをローテーションしてください。

外食だけでも絶対に太れます。実際にBMI16→22まで3ヶ月で戻した人もたくさんいます。がんばって!何か進捗あったら教えてくださいね

2025-12-04

クリスマスいちごショートケーキ日本独自文化らしい ふぅん

ショートケーキいちごが乗るようになったのは、実は意外と最近のことです。

### いちごショートケーキが「定番」になった時期

### なぜ冬にいちごが乗るようになったのか?(当初は本当に無理だった)

実はその通りで、昔は無理でした。

#### 戦前1950年代

- バタークリームケーキ

- サンタやツリー砂糖細工

- 缶詰みかんパインチェリーで飾った生クリームケーキ

が主流でした(いわゆる「昔のクリスマスケーキ」のイメージ)。

#### 転機:逼迫栽培(はくひさいばい)の普及

#### 決定的になった出来事

→ 当時としては画期的な「12月から収穫できる品種」で、促成栽培に非常に適していました。これが冬いちごの大増産を可能しました。

#### ケーキ屋さんのマーケティングも後押し

### 結論

まり、**「春のいちごを冬に」というのは昔は本当に不可能だったけど、1960年代農業技術革命可能になり、1970年代に一気に定番化した**、というのが正しい歴史です。

今では12月いちごが一番高いくらいですね(笑)

ヨーロッパアメリカでは、日本のような「いちごショートケーキ定番トッピング」という文化ほとんどありません。

しろいちごショートケーキ」は存在するものの、クリスマスとはほぼ無関係で、季節も日本とはまったく違います

### アメリカ場合

→ でも日本のような「スポンジ+生クリームいちご」ではなく、

→ **ビスケットスコーンに近い生地)を半分に割り、生クリームいちごを挟んだもの**

イギリスショートケーキの流れを汲む)

→ 夏の定番デザートで、独立記念日(7/4)やピクニックでよく出る

→ 冬のデザート

フルーツケーキ

・ヤム(さつまいもパイ

・ペカンパイ

ジンジャーブレッド

ブッシュ・ド・ノエルフランス系

パンプキンパイ(残り気味)

が主流で、いちごは季節外れで高価すぎるため使われません。

### ヨーロッパ場合(国別)

国・地域クリスマス定番ケーキデザートいちごは使う?
----------------------------------------------------------------------------------
イギリスクリスマスプディング、ミンスパイ ほぼ使わない
フランスブッシュ・ド・ノエルチョコレートロールケーキ 稀に使うが主流ではない
ドイツシュトーレン 使わない
イタリアネットーネ、パンドーロ 使わない
スウェーデンサフラン入りブッレ、ライスプディング 使わない
スペイン トゥロン、ロスク・デ・レイエス(1/6) 使わない

ヨーロッパでも「冬に生いちご」は昔は非常に高価で稀少だったため、クリスマスケーキに使う習慣はほぼありませんでした。

### 最近の変化(2000年代以降)

でもまだ「クリスマスいちごケーキ」とは程遠く、伝統的なブッシュ・ド・ノエルが圧倒的シェアです。

### 結論日本いちごショートケーキクリスマスに定着させたのは世界的に見ても超特殊

まり「白と赤のコントラスト美学子供ウケる国産果物で高級感」みたいな日本独自価値観と、1960年代農業技術革命奇跡的に重なった結果が、今の「クリスマスいちごショートケーキ」なんですね。

世界から見ると、日本は完全に異次元です(笑)

2025-12-01

バターとか生クリームの味が

最近チーズっぽい味になってきてない?

自分の味覚が変化してるだけかも

スーパーコンビニで売ってるお菓子とかのやつね

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