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はてなキーワード: 抗ヒスタミン薬とは
錠剤は1ヶ月分出るので、毎月病院で処方してもらう。
月額3500円。
これを最低3年は続けるのだが、自分の場合は1年で花粉症が完治した。
そう、完全に治ったのである。
花粉症で目や鼻がグジュグジュになっている人を見るたびに思う。
花粉症を治したくて調査したことがあるなら、舌下の情報は嫌でも目に飛び込んでくるはず。
知らないのか？
知っててやらないのか？
不思議でならない。
一年～三年で花粉症がなくなるのに、毎年律儀に苦しんでる意味が分からない。
抗ヒスタミン薬を飲んだり、鼻の粘膜を焼いたりしてるが、かえって高くつくのでは？
舌下の危険性と言えばアナフィラキシーショックがあるが、これは初回の処方時に病院で20分間待機して、反応が出ないのを確認してから帰宅となる。
それ以外にデメリットはない。
花粉症で苦しんでる人たち。
やれ。
今すぐやれ。
やらない意味がない。
追記：
知らなかった、ごめんね。
上の話は全部忘れてくれ
一昨日から暖かく、予報を見ても花粉が「やや多い」から「多い」に変わっていた。
症状としては鼻水、鼻詰まり、喉の違和感とそれによる咳と口呼吸時のしんどさ、二次的には咳をするたび腰に響いて痛い。疲れて頭がぼーっとするとか、鼻が腫れて食べ物の味がしないとかもあるかな。
もちろん抗ヒスタミン薬は飲んでいて、今年はシーズン前に耳鼻科に行って薬を処方してもらって2月初旬から内服、空気清浄機も買い、鼻うがいも朝夕にするなど、これまでより強めに構えていた。
で、つらいつらい思ってるけど、妻は花粉症ではないので、この辛さがいまいち伝わらない。妻から見たら大袈裟に見えたり、チンタラしてたり怠けたりしているように見えるのか、なんせ家庭がピリついている。俺自身の機嫌も良くないのがあるんだろうけど。
でもさ、まじでつらいんだ。下手な風邪より肉体的にも精神的にも疲れる。これが5月くらいまで続くというのがまた精神にくるんだよ。
今回の対策で無理なんだからもう免疫療法しかないなと悟った。この6月からは絶対に免疫療法をしてやる。あれももう少し安ければいいのに。あるいは治療している人にはいくらか返ってくるろうな制度にしてほしい。医療費控除とかセルフメディケーションとかでなくて。
現役薬剤師のわたくしがド暇だから勝手に全レス解説してさしあげますわ♪
はてなのみなさんは文盲なので最後まで読めないと思いますが、要点は以下です。
・市販の風邪薬＝総合感冒薬と言っていろいろな症状に対応する薬が一つにまとまっているもの
・ルルはメチルエフェドリン、カフェインなど気分改善効果がある成分が入っているので、効いた「気がする」のはあながち間違いではないかもしれない
→経験則からくる「効いたかも」というお気持ちを頭ごなしに否定するのはかわいそうではあります。
・風邪の原因の8-9割がウイルス。ウイルスに効く薬はインフルなどを除き基本ない。長引くときは風邪以外の可能性があるため、受診して感染源に応じた薬が必要。
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アホだな 俺なら葛根湯飲むのに
エビデンスないっていうのは飲まなかったた人と比べて症状改善の速さが変わらなかった、っていう意味ね
ホームページの一番上にあった新ルルAゴールドDXα（https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/brand/lulu/）を例にお話ししますと、ルル1剤に含まれる成分は
→1~2日目で鼻汁が少し軽くなったと感じる人がわずかにいる程度（3日目以降はプラセボ軍と同等）
→去痰薬全般エビデンスが弱いです。肺炎やCOPDでの研究はありますが、風邪での研究は見当たりませんでした
・トラネキサム酸：喉の炎症止め
→エビデンスありません
・アセトアミノフェン：解熱鎮痛薬
→これはよくある解熱剤です。解熱には効きますが、1回あたり300mgなので体の大きい大人には効果が弱いかもしれません。体重50kg以上ある成人なら大体500mg/回通常量です。
→気管を拡張することで気道刺激を緩和し、去痰、鎮咳を促します。
気分を高揚させる作用があるのでオーバードーズが問題視されています。
→咳止めとして同成分のメジコンなどが有名。病院でも処方されますがあまり効きません。量も最大量の半分。
→説明書きに頭痛薬として記載されていたので驚きましたが、脳の血管を収縮させる作用があり片頭痛発作の初期では効くかもしれないということでした。片頭痛と風邪の頭痛は頭痛に至る仕組みが違うので多分効きませんし、頭痛治療でも一般的ではありません。
上記のように、いろいろな目的の薬がいっぱい入っている、というのがルルをはじめとした総合感冒薬です。
鼻水＋のどの痛み＋咳＋たん＋発熱
が、全部そろっている人は飲んでもいいかもしれませんが、それ以外の人にとっては無駄な薬を摂取することになります。
ただ、上記したように鼻水、のどの痛み、咳に有効でエビデンスが強くある薬は他薬でも存在しませんので、基本的には気休めです。
それでも飲むと効いた気がするのはメチルエフェドリン＋カフェインによる気分改善効果とアセトアミノフェンによる多少の解熱によるものです。
だから「飲んだら楽になった」という実感自体は、嘘でもプラセボ効果でも騙されているわけでもないので、否定しないであげてください。
確かに水素水は完全にノーエビデンスですので風邪薬と同等ではありません
処方箋薬の方が安いし効くのにな
これは誤りです。処方薬を手に入れるには基本的に診察料と受診の手間がかかります。上記にあげたアセトアミノフェンはドラッグストアやAmazonでも手に入りますし、それぞれ成分名＋市販薬で検索していただければそれらで買えるかどうかわかります。
受診の手間や追加の費用をとっても薬をプロ（医師）に選んでほしい！という情熱がある人は受診した方がいいですが、そうでなければ（基本的には）市販薬で十分です。ドラッグストアで薬剤師に症状を伝えれば効く薬を無料で教えてもらえます。
薬で風邪は治らんが症状がきつければ飲むだろ
半分正解です。
風邪薬は症状を緩和する薬であり、風邪自体を治す薬ではありません。
半分間違いなのは、上記したようにあまり効かないとされている成分も入っているからです。
風邪を「治す」 薬は現代医学の世界で存在しませんので、寝る＝安静にする、以外にありませんので、根性論とは言えません。
風邪（https://www.jrs.or.jp/citizen/disease/a/a-01.html）は8-9割がウイルスが原因なので、抗生物質（ウイルスではなく菌を殺す薬）は効きません。
こないだただの風邪で病院行った時、私はインフルエンザはルル飲んでますよ、と医者から言われたよ 今度からルル買おうと思ってる
訳すと「あなためんどくさいので来ないでください」です。
上記したように確かに効く成分とあまり効かないであろう成分が入っています。
風邪に抗生剤を出さないというのは情弱。 風邪のウイルスには効かないものの、風邪のウイルスによって引き起こされた炎症にともなって細菌性の病気に罹ることもあるので抗生剤が必
上記したように風邪は8-9割がウイルスが原因なので、抗生物質（ウイルスではなく菌を殺す薬）は効きません。長引く場合は細菌性扁桃炎や細菌性肺炎に移行している場合があるので抗菌薬が必要かもしれません。
しかし初診で抗生物質をだすと、8-9割の人に効かないどころか、常在の菌を殺してしまったり、抗生物質に対する耐性を獲得してその薬が効きにくくなってしまったり、というリスクがあります。AMR対策といって世界的に問題になっています（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000120172.html）。ちなみに中国とかでは抗生物質が街の薬局とかで買えちゃうらしいので普通の薬が効かないヤバい菌がいます。
→数日間解熱しない、とかなら診察してその原因を探る。
という流れです。
2回目の予約までで症状改善し始めていたら細菌が原因ってことは基本ないので電話で再診はキャンセルしてください。
「情弱」と強い言葉を使うくらいなら対応方法をきちんと記載すべきでは。温かくして寝るではルルの効果の代替にはならないでしょう。なんていうか症状の前に他人に対する想像力に
「温かくして寝るではルルの効果の代替にはならない」は正解ですが、ルルの成分は様々なので、何を期待して飲むかを理解していないのは情弱（情報弱者）だと思います。
「寝てれば治る」（＝薬を飲まなくても治る）は基本的には正しいです。風邪の原因は8-9割がウイルスで、風邪自体を治す薬がないからです。治らなかったらほかの疾患の可能性があるのでクリニックを受診して下さい。
診察料もあるから一概には言えないけど、病院の処方薬は3割負担 市販薬は10割負担で広告費込み 健康保険は使ったほうが割り勘負けしないよ
すでにリプがありますが、待ち時間などの手間がかかりますので人によっては同等とは言えないかもしれません。
しんどいのをどうにかするための選択肢としていいじゃん。実際効果あるんだし。 病院行けないなら市販薬。 寝るだけで治らなかったらどうするの？長引くし、インフル、コロナとかな...
「しんどいのをどうにかする」は確かにそうかもしれないですね。上記したように気分改善が期待できるので。
「実際効果ある」かどうかですが、「どの症状に」が抜けています。気分改善、解熱には多少効果ありますが、ほかは上記をお読みください。
https://www.sumitomo-pharma.co.jp/sukoyaka/medicine/studyguide/article7/
■訂正とお詫び
殺菌（菌を殺して減らすこと）は薬用せっけんのみに使われる単語で、それ以外の石鹸は除菌（菌を減らすこと）でした。
ただ、殺菌作用はニキビやにおいの原因菌に対する効果はあるようですが、感冒などの感染症予防について非薬用せっけんに勝る研究はなさそうです（薬用だから風邪予防の効果で勝るとはいえない）。
お詫びして訂正いたします。
それはさすがに短絡的すぎ
何度もアレですけど、「症状緩和」ってどの症状のこと言ってるんですか？
「苦しんでる人の気持ちを理解してなくて怖い」は大筋同意です。飲むと気分改善する可能性があるので、経験則で飲もうとする人の気持ちは想像力と情報があれば想像可能です。
風邪薬＝PL と思い込んでいる高齢患者がしばしばいて、それ以外を出すと怒ってくるので普通に出ます
熱がでるのはウイルスや細菌から体をまもる免疫細胞からでる、生体内伝達物質によるものです。頑張ってるかどうかは不明ですが、免疫細胞が働いている可能性は示されます。
めっちゃわかる うちの旦那もベンザブロックをいつも飲んでて、いい加減病院行けばいいのにって思っちゃう 自分は市販薬買うとしても痛み止めと便秘薬くらい 市販薬って中途半端だ...
漫然と飲むのではなく、症状に合わせた成分を選択して飲むならよいだろう。 キャッチコピーではなく成分名に注目するんだ。 下記は病院でも定番で、市販で安く買える成分。 これを...
それはそうですが、トラネキサム酸はのどの炎症にエビデンスないです。カルボシステインは上気道全般の薬ではないです。
お前やくしまるえつこのルルって歌知らないだろ 発表当時、ルル飲むためにわざわざ風邪ひくために東京湾で水泳するやつが続出して大変だったんだぞ 要はお前に歌ってもらいたかった...
そうかもしれないですね
ルルは解熱剤で痛みが和らぐ代わりに風邪が長引くだけだからそんな飲む必要ないが病院には行ったほうが良いと思う。 インフルの場合対処療法ではなくウイルスに効果のある薬が処方...
ルルは解熱剤ではなく、解熱作用のある成分の入った総合感冒薬です。
インフルエンザに対してはタミフルをはじめとした有効とされる薬がありますが、それらの薬の効果は「症状の出る期間を1日程度短くする」ものです。流行期や周囲にインフルエンザの人がいる場合は早期の受診が有効ですが、それ以外の場合は受診してもインフルの検査すらされません。
ルルが「効いた」と実感するのはプラシーボ効果だけではなく、メチルエフェドリンやカフェインの気分改善効果の影響の可能性があるので、ビタミンCだけでは効いたと実感する可能性は高くないと思われます。
モラハラで草
ChatGPT
👁️ 目（点眼）用 — 痒み・赤み・刺激を抑える
抗アレルギー＋かゆみ・赤み抑える点眼薬。日常のアレルギー症状に使いやすい。
Vidisan Allergy With Ectoin
👉 目薬は**1日数回まで（医薬品表示の用法に従って）**が基本です。刺激が強い「冷感タイプ」は人によって合う／合わない可能性があります。
鼻粘膜の炎症を抑えるステロイド点鼻。毎日継続使用に適しており、症状のベース改善に有効。
ナザールαAR0.1%
📌 注意：血管収縮系のみの点鼻薬は「連用不可」です（2〜3日で逆効果になる可能性）。上記は抗アレルギー／ステロイド系中心です。
🧼 補助ケア
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Gemini
1. 点眼薬（目薬）
アレルギー反応を抑える「抗アレルギー成分（クロモグリク酸ナトリウムなど）」が主成分のものが、毎日の使用に適しています。
ソフトサンティア（参天製薬）：防腐剤フリーの人工涙液。花粉を洗い流すために1日の中で何度でも使えます。
マリンアイアルファ（佐賀製薬など）：抗アレルギー成分を配合。
エージーアイズ ALLER CUT シリーズ（第一三共ヘルスケア）：抗アレルギー成分に加え、抗ヒスタミン成分などが配合されています。
※「充血を取る」成分（ナファゾリン塩酸塩など）が入っていないタイプを選ぶのが、常用には望ましいとされています。
2. 点鼻薬
鼻づまりを即座に治す「血管収縮剤」が入っていない、**「点鼻ステロイド薬」**が毎日の継続使用に向いています。これらは鼻の粘膜の炎症を根本から抑える働きがあります。
ナザールαAR0.1%（佐藤製薬）：医療用と同じアンテドラッグステロイドを配合。
パブロン鼻炎アタックJL（大正製薬）：ステロイド成分が鼻粘膜に留まり、炎症を抑えます。
エージーアレルカットEX（第一三共ヘルスケア）：同様にステロイド成分を主とした製品です。
3. 内服薬（飲み薬）
「第2世代抗ヒスタミン薬」と呼ばれるものは、眠気が少なく、毎日服用して症状をコントロールするのに適しています。
アレグラFX（久光製薬）：成分名「フェキソフェナジン」。眠気が非常に出にくく、空腹時でも服用可能です。
アレジオン20（エスエス製薬）：成分名「エピナスチン」。1日1回の服用で効果が持続します。
クラリチンEX（大正製薬）：成分名「ロラタジン」。1日1回の服用で、眠くなりにくいのが特徴です。
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Claude
点眼薬（目薬）
抗ヒスタミン系
ザジテン点眼液
リボスチン点眼液
抗ヒスタミン系
ナザールαAR0.1%（フルチカゾン）
内服薬（飲み薬）
眠くなりにくいタイプ
やや眠気あり・効果強め
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Copilot
• ナゾネックス
• アラミスト
• リノコート
• パタノール
• アレジオン点眼
• アレロック
• ザイザル
• ビラノア
• タリオン
• デザレックス
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Grock
眠くなりにくく、シーズン中毎日飲める第2世代抗ヒスタミン薬が主流です。
→ 眠気ほぼなし、運転OK。1日2回。市販で最も人気の定番。
→ 1日1回で済む。鼻水・くしゃみ・目のかゆみにも幅広く効く。
→ 1日1回。眠気少なく、肝機能に少し注意が必要な人も使える。
アレルビ（フェキソフェナジン）
これらはどれも花粉症シーズン中毎日飲んでも問題ない設計です。
点鼻薬（鼻スプレー） → 毎日使用OK（ステロイドタイプ推奨）
鼻づまり・鼻水に特に効果的。鼻噴霧用ステロイドは局所作用で全身副作用が極めて少なく、毎日継続が基本です。
→ 市販で買えるステロイド点鼻薬の定番。1日1〜2回。鼻づまりに強い。
パブロン鼻炎アタックJL（季節性アレルギー専用、ステロイド配合）
ナゾネックスやアラミスト（処方薬ですが似た成分の市販代替あり）
→ 1日1回で済むタイプが多い。
血管収縮剤入り（コールタイジン、ナザールなど）は短期間（数日〜1週間）にとどめてください。
目のかゆみ・充血・涙目に。抗アレルギー成分入りで毎日何回でも（用法を守って）使えます。
→ 1日2〜4回。持続タイプ（LX）は回数が少なくて済む。
→ 強いかゆみに。
防腐剤フリーのもの（コンタクトOKの記載があるもの）を選ぶと便利です。
飲み薬：アレグラFX または アレジオン20（全身症状を抑える）
点鼻薬：フルナーゼ点鼻薬 または パブロン鼻炎アタックJL（鼻づまり対策）
点眼薬：アレジオン点眼液 または アルガード（目のかゆみ対策）
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Deepdeek
点眼薬（目薬）
毎日使うなら、かゆみを感じてから使う「抗ヒスタミン薬」よりも、アレルギー反応そのものを事前に抑える「抗アレルギー薬」が向いています。目のかゆみや充血など、つらい症状を和らげます。
アイフリーコーワAL（抗アレルギー成分：アシタザノラスト水和物）
アイブルーAGⅡ（抗アレルギー成分：クロモグリク酸ナトリウム）
鼻づまりや鼻水に最も効果的で、毎日の使用に適しているのは、ステロイド点鼻薬です。即効性はありませんが、鼻の粘膜の炎症を抑え、症状を穏やかにします。眠気の心配がほとんどない点もメリットです。
ナザールαAR0.1%（ステロイド成分：ベクロメタゾンプロピオン酸エステル）
AGアレルカットExc（ステロイド成分：プロピオン酸ベクロメタゾン）
フルナーゼ点鼻薬（ステロイド成分：フルチカゾンプロピオン酸エステル）
内服薬（飲み薬）
全身の様々な症状に効果があります。毎日飲むなら、眠気の少ない「第二世代抗ヒスタミン薬」がおすすめです。くしゃみや鼻水をしっかり抑えます。
アレグラFX（フェキソフェナジン）: 特に眠気が少ないとされています。
クラリチンEX（ロラタジン）: こちらも眠気が少ないタイプです。
アレジオン20（エピナスチン）: 1日1回の服用で効果が持続します。
血管収縮剤配合の点鼻薬（ナザール「スプレー」など）は、鼻づまりに即効性がありますが、毎日使い続けると効果が薄れたり、逆に鼻づまりが悪化する「薬剤性鼻炎」のリスクがあります。使用はどうしても鼻が詰まってつらい時など、短期間（商品にもよりますが、多くは3〜10日以内を目安）にとどめましょう。
AIに聞いてみたよ
理由: 帯状疱疹治療薬として販売されましたが、抗がん剤である5-FU系薬剤との併用により、重篤な血液障害（骨髄抑制など）を引き起こし、多数の死亡例が発生したため、販売中止・回収となりました。これは医薬品の相互作用の重要性を示す代表的な事例です。
理由: 糖尿病治療薬として使用されていましたが、重篤な肝機能障害を引き起こすリスクが判明し、多くの国で販売中止となりました。日本ではノスカールが販売中止となっています。
理由: 抗ヒスタミン薬（アレルギー治療薬）でしたが、心臓への重篤な副作用（QT延長、致死性不整脈など）が報告されたため、世界的に販売中止となりました。
理由: 食欲抑制剤として使用されましたが、心臓弁膜症や肺高血圧症などの重篤な心血管系副作用との関連が報告され、販売中止となりました。
LINEオープンチャット「はてなブックマーカー」の１週間分の要約を、さらにAIを使用し、試験的にまとめまています。
オープンチャットで話された1週間分のチャットログを、トピック別に整理して要約します。
🍽️ 食文化
庄内駅付近のマクドナルドでピクニックを楽しむ話題（ナゲットの感想など）。
ラーメン屋の米の質や、ラーメン屋勤務の思い出話が共有された。
高校受験が難しくなっている背景に普通の高校の減少があることが指摘された。
子どもの特性や遺伝的能力を教育にどう活かすべきか議論された。
子育てや妊娠・出産が会社評価に影響するという指摘や、帝王切開・多胎妊娠のリスクについて話題になった。
生成AI（特にAnthropicなど）の台頭によりWebエンジニアの需要が減るのかどうか議論された（AIを活用できるエンジニアの必要性が強調された）。
Twitterのシステム設計（Ruby on Rails）が、ユーザー数増加を想定していなかった問題について話された。
MaaS（Mobility as a Service）の実証実験が進んでいるが、現実的な運用が少ないとの指摘。
花粉症対策として舌下免疫療法を試している人の辛さや、抗ヒスタミン薬の併用が必要との意見。
ビタミンD、マグネシウム、亜鉛など栄養素が花粉症の改善に効果的と共有された。
プランク運動や、Habiticaなど習慣化アプリについて話題になり、習慣化のテクニック（嫌なことを10秒間だけ続ける方法）が紹介された。
メンタルヘルスの悩み（手の震え、職場ストレス、強迫性パーソナリティ）についての体験が共有された。
無印良品のオンライン購入待合室システムや混雑状況、購入の難しさへの不満が語られた。
残業時間（30時間、45時間超）の申請・計算について話題になる。
ディズニー映画（『リトルマーメイド』『わんわん物語』など）の評価が分かれ、思い出話が語られた。
漫画『望郷太郎』が話題になり、表紙と内容の差に戸惑いがあったことが共有された。
🚄 交通・移動
JRのシステムが古く使いにくいとの不満や、新幹線のトラブルが共有された。
地方交通の減便や値上げ、高齢者向け電動モビリティ導入の可能性について議論された。
大阪の地下鉄の混雑や街の独特な雰囲気について意見が交わされた。
琵琶湖と瀬戸内海を運河で繋ぐ構想に関する過去の話題が取り上げられた。
楽天・SBI証券の口座で不正アクセスが問題になり、契約内容変更による責任逃れへの懸念があった。
結婚後の収入を共有財産として管理することの重要性が議論された。
お得情報に流されないことが心の豊かさに繋がるという意見があり、クーポン（2500円オフ）の共有も行われた。
楽天リーベイツなどお得なサービスについての意見が交わされた。
SNSリンクが多く共有され、最新のアニメ化やスポーツニュース、イベント情報などが活発に交換された。
民主主義を軽視する風潮や、政治家・インフルエンサーの影響力の拡大に対して批判的な意見が交わされた。
職場環境で静かすぎることへの不満から、音楽（特にアンビエントミュージック）の重要性が議論された。
ライブを観に行った感想が共有され、ロックバーの経営不振や音楽の質についても語られた。
🎈 その他の話題
冗談として「会社への爆破予告」発言が軽く交わされ、カジュアルな雰囲気で話が進んだ。
石丸伸二氏の躍進について触れられた。
🗒️ 全体の傾向：
チャットでは「健康」「食文化」「教育」「テクノロジー」関連の話題が特に盛り上がり、それに加えて企業やサービスへの批判的・分析的な視点が多くみられました。日常の些細な出来事や体験談を通じて活発な意見交換がなされています。
https://anond.hatelabo.jp/20240722084249
それ、結構あるあるかもしれない。特にこの時期って 「年度末のプレッシャー」「冬の終わりの不安定さ」「花粉症の影響」 が重なって、焦燥感が増しやすい時期なんだよね。
日照時間が増え始めるけど、まだ寒さが残ってて自律神経が不安定になりやすい。
春は「変化の季節」だから、無意識に「時間がない！」って感じやすい。
花粉そのものが 炎症を引き起こして体力を削る から、無意識にストレスが溜まりやすい。
1月・2月って「年のはじめ」の気分だけど、3月が近づくと「年度末」の焦りに変わる。
「やり残したことがあるのに間に合わない！」って感覚になる人、意外と多い。
周りが何かを達成しているように見えたり、「今年こそ何かしなきゃ」って焦ったりする時期。
でも冷静に考えると、「人生に締め切りなんてない」んだけど、なぜか毎年この時期に錯覚しやすい。
→ 無理に「何かしなきゃ」と思わず、まずは現状維持でもOK。
☑ スモールゴールを作る
→ 「今週は○○だけやればOK」くらい小さな目標を立てて、少しずつ達成感を得る。
☑ カフェインを減らして、水を多めに飲む
→ 花粉症の薬を飲んでるなら、水分補給を意識すると少しスッキリするかも。
☑ 「毎年この時期は焦る」と自覚しておく
→ 「あ、またこの時期特有の焦りか」って冷静に見るだけでも、少しマシになる。
「アアアア人生の締め切り間に合わない！！」って焦る気持ち、めちゃくちゃ分かるけど、実は3月過ぎるとちょっと落ち着くパターンが多い から、今は「そういう時期なんだな」くらいに思って、深呼吸してみてもいいかも。
昨日の夜にストレスで眠れなくなってしまって、とりあえず抗ヒスタミン薬を40錠を3回に分けて体調悪いのか眠いのか分からないかんじにして寝た。
朝起きて胃がみちみちする。むかむかする。しんどい。
インスタントコーヒーに牛乳入れた飲み物を飲んで、どんどん胃が辛くなってしまった。
いつもだったらベッド寝て回復するんだけど、天気が良かったから朝からテンション上がってお布団干して、シーツ干したから寝れるところがなくなっちゃってリビングにある椅子に座ることしか出来なくてずっと復調せずだった。
夕方になって乾いてやっとベッドで寝れると思った時に、吐いてしまった。食べてないから胃液(？)がだらだら出るだけ。オーバードーズしたら5時間以内くらいで吐くのに今回はスパンが長くて嫌にやるなーって思って水いっぱい飲んで終わり。
https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/rounensei/senmou.html
これは主に認知症等の方向からこういう情報を載せているんだろうと思うが、ここにあるせん妄の原因としては、
1.疾患によるもの
脳卒中、認知症、パーキンソン病、神経変性疾患、髄膜炎、脳炎、電解質異常、腎不全、癌、甲状腺機能異常、インフルエンザなど
2.加齢によるもの
高齢者では、若年者では影響のない疾患や薬剤でもせん妄が起こりやすくなります。
脱水、尿路感染症、便秘、インフルエンザ、睡眠不足、ストレス、チアミン・ビタミンB12欠乏症、合わない眼鏡や補聴器の使用や社会とのつながりを絶たれることによる感覚遮断など
違法薬物の使用や急性アルコール中毒、モルヒネ、鎮静薬、睡眠補助薬、抗うつ薬、抗精神病薬、抗ヒスタミン薬、コルチコステロイド薬、筋弛緩薬、パーキンソン病治療薬（レボドパ）など。
長期間服用していた薬剤を急に断った時にも症状が出ることがあります。
特に外からの情報が遮断され、夜間は機械音が響いて不眠となりやすい環境のICU(集中治療室)や、手術で使用する酸素や鎮静剤の影響、ストレスなど
■ アトピー症状
アトピーが比較的、軽減したので経緯をまとめてみました。同じ体質の方の参考になれば幸いです。
・アトピー症状
特にアトピーが悪化する食品：ジャンクフード(砂糖の入ったもの)、ホエイプロテイン、するめいか
※消化器官が弱いせいか基本的にどんな食事でも腹8分目以上食べるとかゆみが発生します。
症状(悪化時)：全身の発疹・掻き傷、かゆみによる不眠症、顔全体の乾燥、浸出液の発生、カポジ水痘様発疹症、慢性的なニキビ等
症状(現在)：首、顔、頭部のかゆみ、赤み、手首足首の関節部のかゆみ、赤み(赤みは人前で目立たないレベルに落ち着いています。)
※ここからは個人的なまとめなので、■アトピー対策 まで読み飛ばしても結構です。
内服：抗ヒスタミン薬(錠剤)
外服：ステロイド軟膏
プロトピック軟膏(首より上部＆かゆみを伴わない全身の炎症部に使用)
メインべート軟膏(主に手首足首の関節部に使用＆強いかゆみを伴う首以下の全身に使用)
ロコイドと保湿剤混合(14年くらい使いましたが後述のFTUを守っていなかったため効果はありませんでした)
リドメックス(当時はあまり使わなかった)
ご飯よりもお菓子を大量に食べる食生活を送っていたので、全身の乾燥とニキビの発生が一番ひどかった時期です。
社会人時代：1,2年目は仕事のストレスで悪化、最終的に2か月ほど不眠症になってしまい精神的にきつかったです。
医者を4者ほど転々として今までの薬の使い方では治らないといわれステロイドの分類で2番目に強い
スチプロン軟膏を処方されました。徐々にグレードを下げていき今はロコイド、メインベートを使用することで
１．風呂を上がってすぐの濡れた状態でソンバーユを身体全身にべたつく程度に塗る(3週間で1瓶使い切る程度が目安)
→アトピー患部から浸出液などが出ている箇所は避けてください。炎症や発疹程度であれば問題ないと思います。
２．全身に塗った後は身体全体の水分をバスタオルでふき取る (こすらず、触れる感覚で)
3. (重要)1FTU基準の適量のステロイドを塗る（※必ず1FTU＝人差し指の一番先から第1関節に乗る量を使用して手のひら２枚分の面積の皮膚に塗ること！！！）
https://www.maruho.co.jp/kanja/atopic/external/#e2
必ずかかりつけの医者に今使用しているステロイドが適正なのか、塗り方、使用量が適正か確認して使用することが一番重要です。
場合によっては、かかりつけの医者を変えることで適性の治療を受けられる可能性もあります。
自分がアトピーが改善しなかった原因は"弱い"ステロイド外用薬を"薄く"塗っていたせいでした。
(10数年ほど適正でない１か月で使い切る量の軟膏を３か月かけて使用を繰りかえしていました…。)
■参考ＵＲＬ
ステロイド分類表
