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グルグル日記

できごと➁
08 /28 2024
回転性めまいで開店休業です。

40年振りのめまいです。
耳石が三半規管に入り込んで平衡感覚を失わせるという、あれです。

40年前のは一回であっさり終わったのに、今度のはしつこい。
おまけに吐き気と便意を伴う三重苦。
凄い勢いで部屋中グルグル回る中、目をつぶり四つん這いでトイレへ急行。

ううう、苦しい。ここまで生きたんだ、もう思い残すことはない。
スイスへ行って安楽死を頼もう。


収まったかと思うとまた。
ちょっと首をひねっただけでグルグルと吐き気と便意。
あとからネットでこの病気のことを調べたら、「便意」など書いてなかった。
私のは特殊なのか?


CIMG4683.jpg

明け方から始まってようやく収まったのは昼近くです。
翌日は大丈夫だろうと思っていたら、来ました!
今度は午前零時から始まった。再び、トイレまで匍匐前進。

この病いは命に別状ないとはいうものの、フラフラのヨタヨタ。
さすがに脳のどこかがイカレタんではないかと。

胸のムカムカが収まらないので、
やけくそで大正漢方胃腸薬を飲んだら瓢箪から駒ですっきり。
筋弛緩薬の芍薬甘草湯が入っているせいかも。

すっきりしたら、安楽死は吹っ飛んで何かおいしいものが食べたくなった。

でも明日はどうなるかわからない。


この病気は骨粗しょう症の人や閉経のご婦人、運動不足、
それと老人がなりやすいのだそうで、骨粗しょう症にはなっていないけれど、
以前、肩の関節にナントカカルシウムが付いて
整形外科で痛み止めやらヒアルロンサンの注射を受けた。

でも今回のグルグルは、
私に「あなたはれっきとした老人ですよ」を突き付けた。

CIMG4630.jpg

原因はわかっているんです。
今、10数年前に一人でコツコツ調査して歩いた
地区の石造物を一冊にまとめようと、当時の資料や写真とにらめっこ。

グルグルの前日は午後5時ごろからパソコンに向かい、
一村分仕上げ、気が付いたらすでに日付が変わっていた。
おまけに度が合わなくなったメガネで、目も首も腰もコチコチだった。

ネットで見たグルグル解消法の「エプリー法」をやってみたら、
せっかく収まっていたのに途端にムカムカ。
耳石が三半規管に入らないようにするには、枕を高くして寝るとあるのに、
このエプリー法は仰向けに寝て背中に枕を当てて首を左右に動かす。

でもおかしくない? 背中に枕を当てたら顔がさかさまになるから、
耳石が三半規管に逆流するんじゃないの?

と自己判断しまして、片足立ちやら肩回しやらやりながら、
ひたすら家の中を歩き回っております。

20240224_122928.png

フワフワ感はあるものの、食欲だけは衰えず。
いちじく、梨に生落花生、実りの秋ですもんね。

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コメント

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No title

お大事に!

PCも疲れますから、程々が良いようです。
無理されません様にと願っています。

one0522さんへ

ありがとうございます。
程々を肝に銘じて過ごしていきます。
発症から今日で4日目。グルグルからフワフワに変わりました。
経験者のご近所さんから、「薬やネットに出ている体操はダメ。
一週間、大人しくしていると治るよ」と。

どうぞお大事に

目がまわると吐き気が生じますよね。
グルグルからフワフワに至るまでに4日も
かかり、落ち着くまでには一週間?!それ
は大変(-_-;)。台風も気になりますが、
どうぞお大事に。

BUSYBEE-GAEIさんへ

ありがとうございます。
ほんの少しずつ回復しております。
グルグルは卒業。目薬をさそうと首を逸らせたら、クラッときましたが、
グルグルには至りませんでした。フワフワは時折に。
私は最初、熱中症かと思い、ひたすら冷やしたらこれが逆効果。
血流が滞っているのに冷やしたので、余計ひどくなりました。

経験者から、「ただ大人しくしていること」と言われましたが、
でもジッとしているのもヒマで耐えられず、
それで目玉を左右に動かす「小脳トレーニング」とやらを始めました。
これ、いいかもです。片足立ちが長くできるようになりました。

はじめまして

とはいえ、勝手に過去ブログを読ませて頂いたので
昔からの知り合い気分で書き込みさせて貰っています。
私、偏頭痛持ちなので、グルグルに加えてゲロゲロが
とてもよく分かります、匍匐前進は未経験ですけれども。
台風のせいで気圧の変化が影響しているのかも。
どうぞ お大事に。

aconiteさんへ

コメント、お見舞いありがとうございます。
気圧の変化も大いにありなんです。
昔から低気圧が近づくと頭がどよんと重くなっていました。
それに加齢、頚椎のケガ、PCに長時間、度の合わないメガネと、
もういろんなことが重なったんではないか、と。
猛暑の今夏は24時間エアコン。
そのせいか体温調節がうまくできなくなって、
今、ちょっと苦しんでいます。
やっぱり加齢による衰えを一番感じています。

雨宮清子(ちから姫)

昔の若者たちが力くらべに使った「力石(ちからいし)」の歴史・民俗調査をしています。この消えゆく文化遺産のことをぜひ、知ってください。

ーーー主な著作と入選歴

「東海道ぶらぶら旅日記ー静岡二十二宿」「お母さんの歩いた山道」
「おかあさんは今、山登りに夢中」
「静岡の力石」
週刊金曜日ルポルタージュ大賞 
新日本文学賞 浦安文学賞