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2026-05-10

ふえるわかめには気をつけろ

これは俺の命を賭した啓蒙活動だ。

「同じ海藻だし、似たようなもんだろ」という安易妥協人間をどれほどの恐怖に突き落とすか。その記録をここに残す。

一昨日、俺は自宅でお好み焼きを焼いていた。

香ばしいソース匂いたっぷりマヨネーズに踊る鰹節。まさに完璧だった。

だが最後最後に、青のりがないことに気づいた。

わざわざそれだけ買いに行くのも面倒だ。そのとき、一瞬の閃きが生まれた。

……待てよ。わかめも、実質青のりみたいなもんだろ。

俺は棚の奥に眠っていた乾燥わかめに手を伸ばした。この時の俺を殴り飛ばしたい。

そのまま躊躇なくカサカサに乾いた緑の破片を熱々のお好み焼きダイレクトに振りかけた。

実食。見た目は少しトゲトゲしたが、味は悪くない。磯の香りを楽しみながら酒で一気に流し込み、すぐさま完食。

悲劇が幕を開けたのは、そのわずか数十分後だ。

腹の中で、聞いたこともないギチギチという異音が響き始めた。

いや……音じゃない。内側から押し広げられる、圧倒的な質量の気配。

奴らは胃の中にあった水分と、俺が飲み干した酒を吸って、本来の姿を現し始めたのだ。

俺の胃袋の中で、一斉に増殖を開始した。

腹が、見たこともないラグビーボールのような形に膨れ上がった。

腹筋が内側から千切れるような圧迫感。

「う、動けねえ……」

リビングの床に崩れ落ちた。膨張した海苔状の物体は、逃げ場を失って逆流してくる。

口を開けば、そこには磯の香りが漂う緑の深淵が見えるほど。鏡越しにそれを見て絶望したのを覚えている。

……これが、海に抱かれるということか……

結局、一晩中トイレで激痛と格闘することになった。

だが一向に回復しない。出した分だけスッキリするはずなのに、胃の中にはまだ膨大な待機児童わかめ)がいるという絶望感。

翌朝、這うようにして病院へ行ったら医者から「あと数グラム食べてたら、確実に緊急手術でしたね』と真顔で言われた。

お前ら、いいか。よく聞け。

青のり代用乾燥わかめをそのまま食べるのは、体内で自爆スイッチを押すのと同じだ。

胃袋をわかめで満たしたくなかったら、乾燥わかめを生で食べるのだけは絶対にやめておけ。

2026-05-05

今日晩飯

鶏肉のしょうゆ煮(https://x.gd/BHIG4)

バンサンスー(切り干し大根にんじん春雨ハム

酢の物(ヒラ・きゅうり

インスタント味噌汁

鶏肉のしょうゆ煮は猛烈に簡単なのに実に安定して美味い。しょうゆ煮と銘打たれているが食感は焼き豚に近く、鶏肉の旨味が出た煮汁をしっかり煮詰めたおかげで濃くて美味い。今日はムネ肉オンリーのため脂が少なくパサついてしまったが、そんなこと関係なく米に合う。試し忘れたが、ハニーマスタードみたいなので味変しても美味だろう。醤油正義

バンサンスーは中華風酢の物といったところだろうか。酢のものごま油の風味を加えたイメージ。これも副菜として安定に美味。口の中をさっぱり、切り干し大根でしっかりと食物繊維メニュー

のもの、これも猛烈に美味い。ヒラは魚でアジの風味を薄くした感じ、これが二杯酢に物凄く合う。わさびちょっと加えると風味が広がり実に寿司

ヒラを使い忘れたためにバンサンスーと被ってしまったが、そんなこと関係なく美味い。もう何でもうまい

インスタント味噌汁わかめちょっと入ってるだけのあさり味。気分は松屋うまい

黄色のうち緑がきゅうりのみのためそこは微妙であるが、そこそこ良い献立であった。

残り物が溜まってきているため、明日インスタントカレー+残り物で済ませよう。冷蔵庫の中をスッキリさせねばの。

2026-04-20

[]4月20日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:そばおにぎりコロッケ。夜:キュウリ2本、トマトわかめうどんたまごやき。ギョニソ。バナナヨーグルト。間食:柿の種

調子

むきゅー。お仕事は頑張り。

今週は月火水と3連続イベントがあるが、まずは初日を無事にこなした。

明日も頑張る。

グランブルーファンタジー

シエテの素材集めがようやくひと段落。次の目標ベリアルKシリーズと思ってたんだけど、流行りのコスモス救援編成をやってみようと思い試行錯誤してる。

トライアルたのちー。

週刊少年ジャンプ2026年4月20日発売の感想

・2年B組(新連載)

勇者魔王モチーフにしたギャグ漫画

ウォシュレットでお遊びすることを叱るくだりで声出して笑った。

くだらないけどめちゃくちゃ面白かった。

・魔男

ミナカタVSデスカラスの師匠対決。

二人ともイチが大好きなの、優しくて大好き。

・ロク

おばあちゃんに同居の許可を取るお話

カメラに怯える幸子が可愛かった。

2026-04-14

[]4月13日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:おにぎり蕎麦。夜:人参大根キノコスープわかめうどん。ギョニソ。たまご焼き。バナナヨーグルト。間食:なし。

調子

むきゅー。お仕事はそれなりー。

幻想少女大戦

霊夢が後継機に乗り換えるまでプレイ

永夜抄の話はまだまだ続きそうな雰囲気だ。

霊夢魔理沙パチュリー大妖精、秋姉妹、村紗の7人が主要メンバーとして活躍させている。

分岐があると魔理沙パチュリーが抜けるので手数が不安だったが早苗を強化して補った、

この7人に資金PPを集中させていくぜ。

グランブルーファンタジー

古戦場おしまい。次は火。

ゲンのレヴァン武器集めは終わってる(新旧共にリビルドまでを覚醒種別ごとに2本作ってある)ので、古戦場属性意識した武器集めは不要かな。

ひとまずオリジンウィザードの素材集めがもう少しで終わるのでそれをさっさと片付けて次の目標を定めよう。

(シンプルベリアルの素材が枯渇してきたから周回したいなど)

プリンセスコネクト

チャレンジバトルの10クリアできねえ。

水の編成が組めないのは常々感じてるけど、コネトランクで少し緩和されたにも関わらずできん。

2026-04-11

[]4月10日

ご飯

朝:朝マクド。昼:サンドイッチ唐揚げ。夜:サイゼリヤ(白ワイン500、わかめサラダほうれん草ソテー、柔らか青豆の温サラダペペロンチーノ)。間食:焼きそば

調子

仕事は小さめの区切りセーブポイントに辿り着けた感はあるので一安心

来週からは通常モードに移行してるといいな。

グランブルーファンタジー

150ヘルを周回して200ヘルを解禁。

みんなと1日遅れなのソロ団の厳しさだ。

2026-04-08

[]4月7日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:おにぎり味噌汁。夜:人参白菜ピーマンキノコわかめスープ。沢庵納豆冷奴。ギョニソ。たまご焼き。バナナヨーグルト。間食:柿の種

調子

仕事スーパー頑張り。

こういう時に活躍することを期待されている部分なので、一所懸命頑張って仕事をした。

こういう時に、偉い人が帰る前に第一報の資料を軽く見て大きな認識のズレがないことが確認できる程度の良い意味での雑なスピード感も求められてるので、今すぐはわからない細部の部分と、わかっているキモの根幹の部分を整理しながら頑張った。

ファーストインプレッションはいい感じだったので、明日説明の場でもしっかりとハキハキ喋って頑張ろう。

(それにしても毎度のことながら気が早いよ、もっと余裕をもって言って欲しくはある)

グランブルーファンタジー

古戦場なので戦果ガチャは60箱開けた。

古箱を開けて8億砂を確保するだけなので、あとはまったりでいいや。

シャドウバースWB

あいも変わらずずっと愛と節制ナイトメアしてる。

ナーフアッパーもないけど、財宝ロイヤルが減って有利なロイヤル対面が更にいい感じにはなったかな。

アミュレットビショップとの相性がまだピンと来ないんだけど、向こう視点を触らないとわかんないやつかもだ。

ポケットモンスターY(悪ポケモン旅)

終わりの洞窟と19番道路攻略

イベルタル普通に旅で使うと、案外火力が出ないなあとか、悪飛行の範囲が広いけど、フェアリー電気に複合に打つ手がないなあとか発見があった。

今週はゆっくりペースで遊ぶので少しづついこう。

2026-03-22

anond:20260322014528

どうなったのか知らんけどご飯わかめならご飯減ってわかめ増やしたほうが低コストじゃね

anond:20260321094709

ここ数日ばずってたのはツナマヨじゃなくてわかめおにぎりわかめの量がカスみたいになってるほうだろ

2026-03-20

[]3月19日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:サンドイッチ唐揚げ。夜:人参ピーマンわかめスープトマト納豆冷奴たまごやき。バナナヨーグルト。間食:柿の種チャイ

調子

むきゅーはややー。おしごとは、疲れた…… ハードだ……

来週ちゃんと現状を上長に伝えないとだ。

グランブルーファンタジー

水の六道神器の特殊覚醒5凸を1本づつ作っておいた。

よっぽど使わないと思うけどまあ記念品で。

砂がもらえる称号があるのでもう少しだけ周回しないとだ。

2026-03-18

[]3月18日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:サンドイッチ唐揚げ。夜:人参ピーマンわかめスープカレーうどん。たまぎやき。バナナヨーグルト。間食:なし。

調子

むきゅーはややー。おしごとは、お残業

業務とは関係ない人間関係面でかなりハード出来事が起こりへとへと。

いつか笑って報告できると良いが、あまり良い方向には向かわないかなあ。

グランブルーファンタジー

クタヴィア引いた。七曜の騎士全員を集めて久遠指輪を渡そうかと思ったけど、あまりに腹が立ってしまったとき久遠指輪捨てましたされると困るからやめておいた。

あとメデュ刀2本とパイスラ杖を4凸した。

今年はブースト武器の凸を進めていきたいが、エンハンス280組も凸りたいのが悩ましい。

ブーストはこれで風、光、土が2本4凸。残りは素体はあるけど無凸だ。

ヒヒを掘れる編成を組まないと進まないが、うーむ。

2026-03-17

[]3月17日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:おにぎり味噌汁サラダ。夜:人参ピーマンわかめスープカレーうどん。たまぎやき。バナナヨーグルト。間食:なし。

調子

むきゅーはややー。おしごとは、面倒なことが多く疲れている。

休みたいが明日会議だ。

週刊少年ジャンプ2026年3月17日発売の感想

・イチ

魔の海域おしまい

面白かったー。

仲間キャラエピソードたっぷりでどれも良かったけど、イチとデスカラスの関係値で終わるのがとても好みだ。

最強のデスカラスがますます強くなったわけだけど、この安全安心庇護関係少年漫画的には前触れで怖いなあ。

キナ

谷間見せつけ系新キャラ登場。

おっぱいキャラの入れ替わりでお尻キャラを出したばかりなのに、お色気路線まっしぐらだ。

丁寧な前振りがされてるので、剥かれるシーンが待ち遠しいですな。

エイリアン

友達遠距離攻撃に目覚める回。

投石が武器ってのはハッタリきいてて好きだ。

プロレスラー、投石とパーティー脳筋感がいいね

週刊少年ジャンプ2026年3月9日発売の感想

・イチ

スカラスの弟のお話

「最強」が最強たる所以とその成果が発揮されて大満足。

まだまだ底が見えない圧倒具合も良かった。

いろんなエピソードが混ざってた今回のお話もこれでひと段落かな、どれも面白かったな。

ワンピース

諸々色々整理がつきあとは暴れるだけ。

ゾロが楽しそうにしてるの、ここからはもう理屈なく暴れます宣言感があって好きなんだ。

・ロボコ

マコラ弄り回。

呪術、モジュロ、ロボコ、さむわんとマコラがいろんな作品活躍してるせいで、なんか来週もマコラだけいそうで楽しかった。

2026-03-16

[]3月16日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:おにぎりカップラーメン唐揚げ。夜:人参ピーマンわかめスープカレーうどん。たまぎやき。バナナヨーグルト。間食:どら焼き

調子

むきゅーはややー。おしごとは、人間関係がうまくいかない……

うーむ、どこからほぐせばいいものやら……

ポケットモンスターX(NPC交換ポケモン旅)

シトロンマーシュを倒すところまで。

ミアレ観光をしてないので明日はそれをしよう。

グランブルーファンタジー

石がもらえるミッションと、大切なものレベル上げと、ゼノコキュ銃と拳の攻撃覚醒の5凸が終わり。

特殊覚醒の5凸は使う機会なさそうだけど、一応やっとくか。

あと無料ガチャから水着騎士引けて嬉しい。

明日ほぼほぼガチャピンモード(ガチャピンモードではない)に投入できるゲージ管理も出来てていい感じ。

2026-03-12

[]丸亀製麺 ぶっかけうどん

明日まで1杯頼んだらもう一杯もらえるってキャンペーンやってるから5,6年ぶりくらいに行った

そしたら思ったより全然おいしくなくてびっくりした

調味料増やしたっつって食べるラー油的なのあったけど、あれかけたら全部その味みたいになって台無しになった

かめるためにつゆだけ最後に少し飲んだけどなんかすごく安っぽい薄っぺらな味がした

ヒガシマルよりおいしくないと感じた

ぶっかけといいつつ実質わかめうどんとかとして食べられるとはいえ、正直うーんという感じ

2026-03-07

[]3月6日

ご飯

朝:朝マクド。昼:ファミチキサンドイッチ。夜:サイゼリヤ(白ワイン大。わかめサラダポップコーンシュリンプムール貝ガーリック焼き。イカの墨入りセピアソース)。間食:カップ焼きそば

調子

むきゅーはややー。おしごとは、がんばりー。

1週間は疲れるなあ。

来週か再来週は有給を取って癒したいところさん。

○旧シャドウバース

バトルパス完走。

いつまで続けられるかなあ……

2026-03-02

[]3月2日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:サンドイッチコーンスープ

夜:わかめうどんたまご焼き。ギョニソ。トマトキュウリバナナヨーグルト。間食:柿の種

調子

むきゅーはややー。おしごとは、がんばりまくり

頑張ると疲れるなあ。

ポケットモンスターY(序盤ポケモン電気袋組の旅)

シトロンを倒すところまで。

13番道路操作性すごく苦手で時間がかかる。

これでジムバッチ的には折り返したけど、シナリオ的にはまだまだここから感だ。

この辺の前後フレア団エピソードが増えるのよね。

シャドウバースWB

宝箱イベントはアグロナイトメアでがんばり。

1コスフォロワー9枚体制はとても心地が良くプレイしてて満足度が高い。

特に2パスもするエンハンスロイヤルに強く出られるのが楽しい

2026-02-24

anond:20260223212222

📋 本日食事セット内容

メイン1:塩たたきとハランボ定食(鰹、ハランボご飯味噌汁

メイン2:焼サバ天ぷらのまぶし定食サバ天ぷらご飯味噌汁漬物

デザートトリュフショコラドーナツ プラリネ

魚中心のメニュー選びは非常に健康的で素晴らしいです!

📊 あすけん風採点:42点

💡 未来さんからアドバイス

1. 良質な脂質(オメガ3系)が摂れています

鰹やサバに含まれDHAEPA は、血液サラサラにする素晴らしい栄養素です!特にハランボ(鰹の腹身)」は脂が乗っていて栄養価も高いですね。お肉の脂とは違う、質の高いチョイスは花丸です!

2. 揚げ物+ドーナツで「脂質」がオーバー気味

天ぷら」と「ドーナツ揚げ菓子)」の組み合わせは、脂質を跳ね上げる要因になりますさらに、チョコプラリネ(ナッツ)でカロリー密度が非常に高くなっています。美味しいものは心を癒やしてくれますが、明日は「蒸す」「茹でる」調理法食事意識してみましょう。

3. 塩分がかなり高くなっています…!

「塩」たたき、お味噌汁2回、お漬物、そしてサバの塩気。塩分の過剰摂取は、むくみ血圧上昇の原因になります。お味噌汁を1杯残すか、具材だけ食べるようにすると、さら高得点が狙えましたね。

🥗 バランス調整のコツ

圧倒的な「ビタミンC」不足: 今日緑黄色野菜ほとんどありませんでした。明日ブロッコリーピーマンキウイなど、抗酸化作用のある食材積極的に摂りましょう。

水溶性食物繊維意識: 揚げ物や炭水化物の吸収を穏やかにするために、わかめめかぶなめこなどを意識して選んでみてください。

2026-02-23

[]2月23日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:マクドナルド(フィレオフィッシュポテトコーラハンバーガーナゲット)。夜:わかめうどんたまご焼き。トマトキュウリ。ギョニソ。バナナヨーグルト。間食:柿の種アイス

調子

むきゅーはややー。おしごとは、おやすみー。

シャドウバースWB

ルオーナーフ決定。とっても悲しい。

遊ぶのをやめることはないけど、モチベーションは著しく下がってしまった。

ルオーンのナーフ競技シーンにおいて妥当なのはまあそう思うけど、9コスは流石にアルベールのターンなんだからあえてオルオーンする意味が薄く構築では実用的なカードとは思えないこと、フレバー的に7という数字意味があったのにそこを変えたこと、ナーフよりもアッパーで調整すると生放送で言っておきながら毎シーズンナーフしてること。

旧シャドバのドアマンバットナーフぶりに憤ってる。

ポケットモンスターX(NPCからもらえるポケモン旅2周目)

ハリマロンゼニガメで旅をスタート

今日シトロンを倒すところまで。なんかかなり一気に進んだけど、トレーナー戦は回避しない、NPCの会話は可能な限り聞く、レベルをなるべく均等にするといういつものルール継続中。

手持ちも、ブリガロンカメックスガチゴラスルカリオラプラスの5匹でフルメンバーが早くも揃った。

DP→BWのときに感じたテンポの向上が、XYでは経験値周りに感じる。もうブリガロンとかレベル50だし。

みんな初期からタイプ一致の命中威力も優秀な技を持ってて、詰まることなくかなりサクサクと遊べて楽しい

XY〜ORASの時期はメンタルが一番下手ってた時期なので、そこでマイナス補正がかかってたのかも。

サナとか今見るとすごく可愛いし。

2026-02-16

[]2月16日

ご飯

朝:カシュナッツ。昼:おにぎり味噌汁サラダゼリー。夜:わかめ玉子うどんトマトキュウリ。ギョニソ。チーズバナナ。間食:柿の種

調子

むきゅーはややー。おしごとはがんばりー。

首と喉の痛みは続いているものの、発熱がないとかなり楽だ。

ようやく落ち着いたので、仕事ちゃんとして、ゲーム遊んだり、漫画読んだり。

なんか落ち着いてきた。

ポケットモンスターブラック(あくポケモン旅2周目)

半月ぐらい間が空いたが、フウロを倒したところから再開。

今日ネジ山攻略してハチクを倒した。

ゾロアークに瓦割りを覚えさせるつもりが全然覚えなくてなんか勘違いしてたっぽい。

ワルビアルが覚えたが地面タイプなので繰り出し辛く、再開早々それなりに苦戦した。

すっかり手持ちの状況も忘れてたので色々と思い出してた。

週刊少年ジャンプ2026年2月16日発売の感想

エイリアンヘッドバット

仲間が出来て状況整理編。

プロレスラーは鍛えているから強いという、当たり前を当たり前に真っ直ぐ書いてて面白い

1話は打撃と投げで、2話は関節技と幅も広くて楽しい

仲間の少年少年らしくて良いし面白い漫画だ。

キナ

ギルド加入回。

オッパイの大きさがクッキリわかる服装評価する、そういう軸で漫画を読んでいる。

・さむわん

ランカー大集合回。

キャラ大勢登場だけど、全員ローテーションなのが実にらしくて楽しかった。

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