クリームシチュー
2017.08.31 (Thu)
日中は、暑いですが、ようやく朝夕涼しくなりました。
今日の午後のお庭です。
暑い日差しはありますが、あの猛暑の時の射るような日差しではありません。
植栽に影ができるようになりました。
晩ご飯は、クリームシチュー。
肩ロースハム、玉ネギ、じゃが芋、かぼちゃ、人参、舞茸を入れました。
ブロッコリーとゆで卵をトッピングして。
美味しかったです～🎶
キュウリ、梨、トマト、うずら豆、ピクルスのサラダと一緒に。
今日の午後のお庭です。
暑い日差しはありますが、あの猛暑の時の射るような日差しではありません。
植栽に影ができるようになりました。
晩ご飯は、クリームシチュー。
肩ロースハム、玉ネギ、じゃが芋、かぼちゃ、人参、舞茸を入れました。
ブロッコリーとゆで卵をトッピングして。
美味しかったです～🎶
キュウリ、梨、トマト、うずら豆、ピクルスのサラダと一緒に。
ぶっかけうどん
2017.08.30 (Wed)
晩ご飯はぶっかけうどん。
昨日の小エビの“避風塘”（ﾋﾞｰﾌｫﾝﾀﾝ）の残りを、三つ葉と一緒に、かき揚げにして、素揚げしたかぼちゃ、トマト、茗荷、大葉、長ネギと共に、のせました。
さっぱりとして美味しかったです～🎶
昨日の小エビの“避風塘”（ﾋﾞｰﾌｫﾝﾀﾝ）の残りを、三つ葉と一緒に、かき揚げにして、素揚げしたかぼちゃ、トマト、茗荷、大葉、長ネギと共に、のせました。
さっぱりとして美味しかったです～🎶
朝食＆夕食
2017.08.29 (Tue)
朝ご飯は、カレー炒飯。
目玉焼きも添えました。
晩ご飯は、中華4種。
小エビの“避風塘”（ﾋﾞｰﾌｫﾝﾀﾝ）
“西紅柿炒牛肉”（ｼｰﾎﾝｼｰﾁｬｵﾆｭｰﾛｰ）。
オイスター味にしました。
干豆腐と高菜漬の炒め物。
枝豆も入れました。
キャベツとザーサイの鶏スープ炒め。
全部美味しくて、大満足でした。
目玉焼きも添えました。
晩ご飯は、中華4種。
小エビの“避風塘”（ﾋﾞｰﾌｫﾝﾀﾝ）
“西紅柿炒牛肉”（ｼｰﾎﾝｼｰﾁｬｵﾆｭｰﾛｰ）。
オイスター味にしました。
干豆腐と高菜漬の炒め物。
枝豆も入れました。
キャベツとザーサイの鶏スープ炒め。
全部美味しくて、大満足でした。
いちじくジャム＆ナポリタン
2017.08.28 (Mon)
いちじくが、少し残っていたので、ジャムにしました。
今回は、いちじく約260gに対し、グラニュー糖60gと、糖分少なめにしてみました。
晩ご飯は、ナポリタン。
久し振りで、美味しかったです～🎶
手羽中の唐揚げも、久し振り感があります。
今回は、カレー粉や“腐乳”（ﾌｰﾙｰ）、ナンプラー、醤油、塩コショー等で下味をつけたので、エスニック味の、とても美味しい唐揚げになりました。
かぼちゃの素揚げも一緒に盛り付けました。
素揚げしたシシトウのポン酢掛けも、美味しかったです。
今回は、いちじく約260gに対し、グラニュー糖60gと、糖分少なめにしてみました。
晩ご飯は、ナポリタン。
久し振りで、美味しかったです～🎶
手羽中の唐揚げも、久し振り感があります。
今回は、カレー粉や“腐乳”（ﾌｰﾙｰ）、ナンプラー、醤油、塩コショー等で下味をつけたので、エスニック味の、とても美味しい唐揚げになりました。
かぼちゃの素揚げも一緒に盛り付けました。
素揚げしたシシトウのポン酢掛けも、美味しかったです。
すったて
2017.08.27 (Sun)
今日の午後、暑い日差しが照り付ける中、1羽の鳩が、お庭に飛んで来て、芝生の上で、翼を広げて、日光浴（？）していました。
先月の24日に刈込んでハゲハゲになっていた芝生が、約1か月で、こんなに青くなりました。
また、そろそろ刈らなければなりませんが、新しい芝刈り機を購入してからにします。
晩ご飯は、埼玉の「すったて」。
宮崎の冷汁に似ていますが、すったては、ご飯ではなく、そうめんで食べますし、イリコや出汁を入れません。
煎りごま、味噌、砂糖、キュウリ、茗荷、大葉だけです。
美味しかったです～🎶
栗原はるみさんレシピのカリカリポテトとウインナーのハーブ炒めも作りました。
美味しくできました。
先月の24日に刈込んでハゲハゲになっていた芝生が、約1か月で、こんなに青くなりました。
また、そろそろ刈らなければなりませんが、新しい芝刈り機を購入してからにします。
晩ご飯は、埼玉の「すったて」。
宮崎の冷汁に似ていますが、すったては、ご飯ではなく、そうめんで食べますし、イリコや出汁を入れません。
煎りごま、味噌、砂糖、キュウリ、茗荷、大葉だけです。
美味しかったです～🎶
栗原はるみさんレシピのカリカリポテトとウインナーのハーブ炒めも作りました。
美味しくできました。
香菜オイルソース＆焼きそば
2017.08.26 (Sat)
香菜が安かったので、2パック買って、香菜オイルソースにしました。
100gのみじん切りの香菜と、ゴマ油50g、ナンプラー小匙4、塩小さじ2/3、乾燥にんにく少々、一味唐辛子少々を混ぜ合わせて完成です。
小瓶2個できました。
晩ご飯は、焼きそば。
豚肉、さつま揚げ、キャベツ、人参を入れました。
美味しかったです～🎶
100gのみじん切りの香菜と、ゴマ油50g、ナンプラー小匙4、塩小さじ2/3、乾燥にんにく少々、一味唐辛子少々を混ぜ合わせて完成です。
小瓶2個できました。
晩ご飯は、焼きそば。
豚肉、さつま揚げ、キャベツ、人参を入れました。
美味しかったです～🎶
炒飯＆イカとタコの唐揚げ
2017.08.25 (Fri)
晩ご飯は、炒飯。
ジャコと卵、ネギで作りました。
ご飯は、タイの香米です。
美味しくできました。
メインのおかずは、イカとタコの唐揚げです。
イカには、パルメザンチーズを、タコには、一味を振り掛けました。
美味しかったです～🎶
モロッコ豆の鶏スープ炒め。
さつま芋のサラダには、レーズンを入れました。
どちらも、グーーーでした。
ジャコと卵、ネギで作りました。
ご飯は、タイの香米です。
美味しくできました。
メインのおかずは、イカとタコの唐揚げです。
イカには、パルメザンチーズを、タコには、一味を振り掛けました。
美味しかったです～🎶
モロッコ豆の鶏スープ炒め。
さつま芋のサラダには、レーズンを入れました。
どちらも、グーーーでした。
ボンゴレ・ロッソ
2017.08.23 (Wed)
東京のお土産をいただきました。
初めての品です。
美味しかったです。
ありがとうございました🎶
晩ご飯は、ボンゴレ・ロッソ。
いただいた完熟トマトで作ったソース（冷凍していました）を使いました。
とても美味しかったです～🎶
ゴーヤー、コーン、ツナ、オニオン、ゆで卵のサラダと、さつま芋の煮物も一緒に。
初めての品です。
美味しかったです。
ありがとうございました🎶
晩ご飯は、ボンゴレ・ロッソ。
いただいた完熟トマトで作ったソース（冷凍していました）を使いました。
とても美味しかったです～🎶
ゴーヤー、コーン、ツナ、オニオン、ゆで卵のサラダと、さつま芋の煮物も一緒に。
イワシのソテー
2017.08.22 (Tue)
晩ご飯は、イワシのソテー。
カレー粉を入れた薄力粉を塗して、ニンニク入りオリーブオイルで、ソテーしました。
カレー粉が、食欲を増進させます。
美味しかったです～🎶
ゴーヤーチャンプルーも、美味しくできました。
タコとキュウリの酢の物も作りました。
らっきょう酢を使ったらグーーーでした。
野沢菜漬けも一緒に。
カレー粉を入れた薄力粉を塗して、ニンニク入りオリーブオイルで、ソテーしました。
カレー粉が、食欲を増進させます。
美味しかったです～🎶
ゴーヤーチャンプルーも、美味しくできました。
タコとキュウリの酢の物も作りました。
らっきょう酢を使ったらグーーーでした。
野沢菜漬けも一緒に。
すき焼き
2017.08.21 (Mon)
お庭のムクゲの前のコーナーです。
大きな鉢に入れた涼しげな初雪カズラとヘデラと、後ろに咲いているルドベキアタカオの黄色い元気な花とのコントラストが、今、気に入っています。
晩ご飯は、すき焼き。
牛肉、白滝、豆腐、しめじ、玉ネギ、長ネギ、小松菜、ミニトマト、うどんを入れました。
美味しかったです～🎶
大きな鉢に入れた涼しげな初雪カズラとヘデラと、後ろに咲いているルドベキアタカオの黄色い元気な花とのコントラストが、今、気に入っています。
晩ご飯は、すき焼き。
牛肉、白滝、豆腐、しめじ、玉ネギ、長ネギ、小松菜、ミニトマト、うどんを入れました。
美味しかったです～🎶
深川めし､あなご弁当
2017.08.20 (Sun)
今日は、自転車でデパートヘ。
途中、大好きなメタセコイアがある、広々とした中央公園を通って行きました。
帰りは、市内を流れる小川沿いに走りました。
いつものコースですが、今回初めて気が付いたことがありました。
小川にかかる通行止めになっている古い橋に、「八幡製鉄」なる文字を発見。
アップで。
通れる隣の橋にも、ありました。
新日鉄の、かつての商号です。
晩ご飯は、デパートの「うまいもの市」で買ってきた「深川めし､あなご弁当」です。
嬉しいことに、半額でゲットしました。
揚げ茄子のポン酢掛けと、ソーセージと瓜の漬物の鶏スープ炒めを作り、一緒に食べたのですが、お弁当の方に、気が集中してしまい、写真を撮るのを忘れてしまいました。
途中、大好きなメタセコイアがある、広々とした中央公園を通って行きました。
帰りは、市内を流れる小川沿いに走りました。
いつものコースですが、今回初めて気が付いたことがありました。
小川にかかる通行止めになっている古い橋に、「八幡製鉄」なる文字を発見。
アップで。
通れる隣の橋にも、ありました。
新日鉄の、かつての商号です。
晩ご飯は、デパートの「うまいもの市」で買ってきた「深川めし､あなご弁当」です。
嬉しいことに、半額でゲットしました。
揚げ茄子のポン酢掛けと、ソーセージと瓜の漬物の鶏スープ炒めを作り、一緒に食べたのですが、お弁当の方に、気が集中してしまい、写真を撮るのを忘れてしまいました。
瓜の即席漬＆ジンギスカン
2017.08.19 (Sat)
瓜をいただいたので、即席漬にしました。
スライスして、塩小さじ２、昆布茶付属スプーン２を塗して、
重しをして漬けました。
２～3時間で、イイかんじになったので、晩ご飯の時に、カキ醤油をかけて、食べました。
塩が少なめなので、洗わずに、そのままにお醤油をかけてOKでした。
今日の晩ご飯は、ジンギスカン。
ラム肉の下には、もやし、キャベツ、玉ネギ、ピーマン、人参、茄子等の野菜を敷き詰めました。
〆は、ラーメンを、ジンギスカンのタレで食べました。
美味しかったです～🎶
スライスして、塩小さじ２、昆布茶付属スプーン２を塗して、
重しをして漬けました。
２～3時間で、イイかんじになったので、晩ご飯の時に、カキ醤油をかけて、食べました。
塩が少なめなので、洗わずに、そのままにお醤油をかけてOKでした。
今日の晩ご飯は、ジンギスカン。
ラム肉の下には、もやし、キャベツ、玉ネギ、ピーマン、人参、茄子等の野菜を敷き詰めました。
〆は、ラーメンを、ジンギスカンのタレで食べました。
美味しかったです～🎶
夏野菜カレー
2017.08.18 (Fri)
プランターのバーベナに、黒アゲハが来ていました。
逃げるといけないので、室内から撮りました。
玄関の寄せ植えの姫ギボウシに、今、花が付いています。
青紫の花色が、涼しげです。
晩ご飯は、夏野菜カレー。
素揚げした茄子、パプリカ、キュウリ、茗荷をのせました。
コーン、トマト、キュウリ、ミックスビーンズ、レーズンのサラダと一緒に。
逃げるといけないので、室内から撮りました。
玄関の寄せ植えの姫ギボウシに、今、花が付いています。
青紫の花色が、涼しげです。
晩ご飯は、夏野菜カレー。
素揚げした茄子、パプリカ、キュウリ、茗荷をのせました。
コーン、トマト、キュウリ、ミックスビーンズ、レーズンのサラダと一緒に。
ガパオライス
2017.08.17 (Thu)
晩ご飯は、ガパオライス。
プランターのバジルを摘んで、油通ししておきました。
鶏もも肉を、細かく切って叩いた鶏もも肉を、ニンニクと一緒に炒めてから、パプリカ、ピーマン、油通ししていたバジルを入れて、鶏スープ、オイスターソース、ナンプラー、醤油、スイートチリソース、“辣醤”（ﾗｰｼﾞｬﾝ・練り唐辛子のようなもの）、シーズニングソースで味付けして、水溶き片栗粉で、とろみをつけました。
最近手に入れたシーズニングソースのお陰で、一層、美味しいガパオライスになりました。
レーズン入りパンプキンサラダと、冷奴も一緒に。
プランターのバジルを摘んで、油通ししておきました。
鶏もも肉を、細かく切って叩いた鶏もも肉を、ニンニクと一緒に炒めてから、パプリカ、ピーマン、油通ししていたバジルを入れて、鶏スープ、オイスターソース、ナンプラー、醤油、スイートチリソース、“辣醤”（ﾗｰｼﾞｬﾝ・練り唐辛子のようなもの）、シーズニングソースで味付けして、水溶き片栗粉で、とろみをつけました。
最近手に入れたシーズニングソースのお陰で、一層、美味しいガパオライスになりました。
レーズン入りパンプキンサラダと、冷奴も一緒に。
マグロの漬丼
2017.08.15 (Tue)
晩ご飯は、マグロの漬丼。
ご飯の上に、焼きのりを敷いて、だし醤油に漬けたマグロをのせました。
大葉の千切りもトッピング。
ツルムラサキのポン酢煮と、かぼちゃの煮物。
高菜漬けは、油で炒めました。
水ナスと大根、キュウリは、昨日から糠に漬け込んでおきました。
枝豆は、4％の塩で5分茹でました。
ぜ～んぶ美味しかったです～🎶
ご飯の上に、焼きのりを敷いて、だし醤油に漬けたマグロをのせました。
大葉の千切りもトッピング。
ツルムラサキのポン酢煮と、かぼちゃの煮物。
高菜漬けは、油で炒めました。
水ナスと大根、キュウリは、昨日から糠に漬け込んでおきました。
枝豆は、4％の塩で5分茹でました。
ぜ～んぶ美味しかったです～🎶
キムチ鍋
2017.08.13 (Sun)
1階のカーテンを洗いました。
レースも。
射し込む光が明るくなった気がします。
晩ご飯は、キムチ鍋。
豚バラ肉、イカ、豆腐、キムチ、キャベツ、エノキ茸、大根、九条ネギ、トマト、餃子、ラーメンを入れました。
とても美味しかったです～🎶
レースも。
射し込む光が明るくなった気がします。
晩ご飯は、キムチ鍋。
豚バラ肉、イカ、豆腐、キムチ、キャベツ、エノキ茸、大根、九条ネギ、トマト、餃子、ラーメンを入れました。
とても美味しかったです～🎶
カーペットをキレイに！
2017.08.12 (Sat)
先日、リビングの冬の敷物を、キレイにしましたが、今日は、ダイニングと和室の敷物も、キレイにしました。
リビングの物と違って、ほとんど汚れていなかったので、楽でした。
トネリコの下の部分を刈込みました。
左が刈込み前で、右が刈込み後です。
上の部分は手を付けず、下だけ刈込んだのですが、かなりスッキリしました。
7月11日に、挿し木にしていたバーベナ（左の写真）が、こんなに咲いています（右の写真）。
毎日、その可愛い姿に癒されています。
リビングの物と違って、ほとんど汚れていなかったので、楽でした。
トネリコの下の部分を刈込みました。
左が刈込み前で、右が刈込み後です。
上の部分は手を付けず、下だけ刈込んだのですが、かなりスッキリしました。
7月11日に、挿し木にしていたバーベナ（左の写真）が、こんなに咲いています（右の写真）。
毎日、その可愛い姿に癒されています。
冷汁＆ぶっかけ素麺
2017.08.11 (Fri)
今日の朝ご飯は、宮崎県民が好きな冷汁にしました。
いりこと胡麻を、すり鉢で擦って、味噌を加えて、また、擦ります。
ここで、ガス台で、すり鉢を逆さにして、こんがりと焼き目を付けるのですが、忘れてしまい、豆腐を入れてしまいました。（焼き目を付けない家庭もあるそうです）
塩揉みしたキュウリ、茗荷、大葉、氷も加えてから、水と追加の豆腐も入れました。
温かいご飯にかけて、食べます。
美味しかったです～🎶
さらさらと口に入るので、つい、食べ過ぎてしまいました。
晩ご飯は、ぶっかけ素麺。
ジャコとエビのかき揚げ、蒲鉾、キュウリ、茗荷、大葉に、出来たばかりの梅干をのせました。
巻き寿司と一緒に。
いりこと胡麻を、すり鉢で擦って、味噌を加えて、また、擦ります。
ここで、ガス台で、すり鉢を逆さにして、こんがりと焼き目を付けるのですが、忘れてしまい、豆腐を入れてしまいました。（焼き目を付けない家庭もあるそうです）
塩揉みしたキュウリ、茗荷、大葉、氷も加えてから、水と追加の豆腐も入れました。
温かいご飯にかけて、食べます。
美味しかったです～🎶
さらさらと口に入るので、つい、食べ過ぎてしまいました。
晩ご飯は、ぶっかけ素麺。
ジャコとエビのかき揚げ、蒲鉾、キュウリ、茗荷、大葉に、出来たばかりの梅干をのせました。
巻き寿司と一緒に。
柳川風うな丼
2017.08.10 (Thu)
晩ご飯は、うな丼。
うなぎの蒲焼は、半額でゲットしました。
柳川風に、ご飯に、タレを絡めてから、ウナギと錦糸卵をのせて蒸しました。
美味しかったです～🎶
竹輪とピーマンの煮浸しと、焼き茄子も、美味しくできました。
奈良漬とキュウリの粕漬、煮豆、冷しトマトも一緒に。
うなぎの蒲焼は、半額でゲットしました。
柳川風に、ご飯に、タレを絡めてから、ウナギと錦糸卵をのせて蒸しました。
美味しかったです～🎶
竹輪とピーマンの煮浸しと、焼き茄子も、美味しくできました。
奈良漬とキュウリの粕漬、煮豆、冷しトマトも一緒に。
“紅焼肉”（ﾎﾝｼｬｵﾛ‐）
2017.08.09 (Wed)
晩ご飯は、紅焼肉。
豚のスペアリブで作りました。
大根も一緒に。
とても美味しかったです～🎶
いただいた完熟トマトは、卵と一緒に炒めました。
トマトが美味しいので、一層、美味しくできました。
キュウリとピーマンの鶏スープ炒めと、冷奴も一緒に。
豚のスペアリブで作りました。
大根も一緒に。
とても美味しかったです～🎶
いただいた完熟トマトは、卵と一緒に炒めました。
トマトが美味しいので、一層、美味しくできました。
キュウリとピーマンの鶏スープ炒めと、冷奴も一緒に。
自家製トマトソースのパスタ
2017.08.08 (Tue)
自分で育てた完熟トマトをいただいたの で、トマトソースにしました。
薄切りにした玉ネギ（１＋１/２個）とセロリ（1本）をキャノーラ油とバターで、色付くまで炒めます。
カットしたトマト（約900g）を潰しながら入れて、ブイヨン3個も加え、弱火で約40分煮詰め、最後に塩コショーで味付けしました。
美味しいソースができたので、さっそく今日の晩ご飯は、プランターのバジルと一緒にトマトソース・パスタにしました。
美味しかったです～🎶
背開きにしたエビを、塩コショーして、ガーリックオイルをかけて、200℃のオーブンで15分焼いたエビのグリル焼きも一緒に。
上海で、よく食べていたエビ料理を思い出しました。
上海のは、微塵切りのニンニクが、たっぷりとのっていましたが・・・・・・
薄切りにした玉ネギ（１＋１/２個）とセロリ（1本）をキャノーラ油とバターで、色付くまで炒めます。
カットしたトマト（約900g）を潰しながら入れて、ブイヨン3個も加え、弱火で約40分煮詰め、最後に塩コショーで味付けしました。
美味しいソースができたので、さっそく今日の晩ご飯は、プランターのバジルと一緒にトマトソース・パスタにしました。
美味しかったです～🎶
背開きにしたエビを、塩コショーして、ガーリックオイルをかけて、200℃のオーブンで15分焼いたエビのグリル焼きも一緒に。
上海で、よく食べていたエビ料理を思い出しました。
上海のは、微塵切りのニンニクが、たっぷりとのっていましたが・・・・・・
オムライス
2017.08.07 (Mon)
晩ご飯は、オムライス。
冷凍していたミートソースの残りを混ぜ合わせたライスを、トロトロ卵で包みました。
久し振りで美味しかったです～🎶
キュウリ、トマト、コーン、蒸し大豆、キュウリのピクルスのサラダと、冷奴も一緒に。
冷凍していたミートソースの残りを混ぜ合わせたライスを、トロトロ卵で包みました。
久し振りで美味しかったです～🎶
キュウリ、トマト、コーン、蒸し大豆、キュウリのピクルスのサラダと、冷奴も一緒に。
お好み焼き＆ホルモン焼きうどん
2017.08.06 (Sun)
晩ご飯は、お好み焼きと、ホルモン焼きうどんでした。
お好み焼きの生地は、炭酸で伸ばし、具には、赤イカを入れました。
とても美味しかったです～🎶
焼きうどんは、シマチョウからのジューシーな旨味が、うどんに浸み込んで、これまた、とても美味しかったです～🎶
お好み焼きの生地は、炭酸で伸ばし、具には、赤イカを入れました。
とても美味しかったです～🎶
焼きうどんは、シマチョウからのジューシーな旨味が、うどんに浸み込んで、これまた、とても美味しかったです～🎶
梅干し完成
2017.08.04 (Fri)
土用干しを終えた梅を、一旦、梅酢に戻してから、甕に入れました。
450個です。
梅酢も保存瓶に入れました。
約800㏄あります。
晩ご飯は、中華丼。
冷凍していた餡をチンして、ご飯にのせました。
糸瓜とトマトの鶏スープ炒めと、人参とニラの炒め物も、美味しくできました。
450個です。
梅酢も保存瓶に入れました。
約800㏄あります。
晩ご飯は、中華丼。
冷凍していた餡をチンして、ご飯にのせました。
糸瓜とトマトの鶏スープ炒めと、人参とニラの炒め物も、美味しくできました。
焼きカレー
2017.08.03 (Thu)
梅の土用干し3日目の今日は、梅酢も干しました。
梅は、途中、裏返して、夕方には、梅酢に、一旦、戻してから、明日まで夜干しです。
晩ご飯は、冷凍していたカレーの残りを使った焼きカレーです。
いつもは、真ん中に、卵を落として焼くのですが、今日は、ゆで卵をのせ、素揚げした茄子、ピーマン、トマトものせました。
とても美味しかったです～🎶
自家製らっきょうや、残り物のサラダと一緒に食べました。
梅は、途中、裏返して、夕方には、梅酢に、一旦、戻してから、明日まで夜干しです。
晩ご飯は、冷凍していたカレーの残りを使った焼きカレーです。
いつもは、真ん中に、卵を落として焼くのですが、今日は、ゆで卵をのせ、素揚げした茄子、ピーマン、トマトものせました。
とても美味しかったです～🎶
自家製らっきょうや、残り物のサラダと一緒に食べました。
ミートソース・スパゲティー
2017.08.02 (Wed)
今日も、土用干ししました。
昨日と違って、比較的、雲が多かったので、12時から17時までにしました。
晩ご飯は、ミートソース・スパゲティー。
美味しくできました。
コーン、トマト、キュウリのサラダと一緒に。
昨日と違って、比較的、雲が多かったので、12時から17時までにしました。
晩ご飯は、ミートソース・スパゲティー。
美味しくできました。
コーン、トマト、キュウリのサラダと一緒に。
