カッペリーニ&梅の土用干し
2015.07.31 (Fri)
トマトソース
2015.07.30 (Thu)
また、無農薬のトマトとミディートマトを、沢山いただいたので、トマトソースを作ることにしました。
★トマトソースのレシピ
①約950gのトマトを湯剥きして、半分にカットしてから、種を取る。
②ニンニク少々をオリーブオイルで熱して、香りが出たら、微塵切りにした玉葱3/4個を入れ、しっとりするまで炒める。
③②に湯剥きしたトマトを、半分入れて、オレガノ、ドライバジルも加えて、5、6分炒めてから、残り半分のトマトも入れて、さらに5、6分炒める。
④最後に、塩、黒コショウ、塩レモンで味を整える。
200gのトマトソースが、4袋できました。
晩ご飯は、地元産の美味しいお刺身。
焼き茄子、冷奴。
さつま芋と大豆の煮物。
茹でブロッコリーには、塩レモンとヨーグルと入りマヨネーズをかけました。
★トマトソースのレシピ
①約950gのトマトを湯剥きして、半分にカットしてから、種を取る。
②ニンニク少々をオリーブオイルで熱して、香りが出たら、微塵切りにした玉葱3/4個を入れ、しっとりするまで炒める。
③②に湯剥きしたトマトを、半分入れて、オレガノ、ドライバジルも加えて、5、6分炒めてから、残り半分のトマトも入れて、さらに5、6分炒める。
④最後に、塩、黒コショウ、塩レモンで味を整える。
200gのトマトソースが、4袋できました。
晩ご飯は、地元産の美味しいお刺身。
焼き茄子、冷奴。
さつま芋と大豆の煮物。
茹でブロッコリーには、塩レモンとヨーグルと入りマヨネーズをかけました。
朝鮮冷麺
2015.07.29 (Wed)
ミディートマトのマリネ
2015.07.28 (Tue)
“紅焼肉”(ホンシャオロー)
2015.07.27 (Mon)
おにぎらず&そうめんチャンプルー
2015.07.26 (Sun)
京都の「わらびの里」の美味しそうな詰合せをいただきました。
今日の朝ご飯は、それを使った、今、話題の「おにぎらず」にしました。
1つは、焼き紅鮭と卵焼き、インゲンの具です。
熱中症予防の塩分摂取で、自家製塩レモンも刻んで入れました。
レモン風味が、アクセントになって美味しかったです。
もう1つは、梅ひじきと卵焼き、奈良漬ときゅうりの漬物にしました。
具沢山なので、お腹一杯になりました。
晩ご飯は、そうめんチャンプルー。
ゴーヤー(塩揉みしてあらっておきます)、赤と黄色のピーマン、玉葱、キャベツを胡麻油で炒めた中に、茹でてツナ缶の油を塗していた素麺と、ツナを入れ、よく混ぜ合わせて、ほんの少しの塩と鶏スープの素、つゆの素で味付けしました。
とても美味しくできました。
今日の朝ご飯は、それを使った、今、話題の「おにぎらず」にしました。
1つは、焼き紅鮭と卵焼き、インゲンの具です。
熱中症予防の塩分摂取で、自家製塩レモンも刻んで入れました。
レモン風味が、アクセントになって美味しかったです。
もう1つは、梅ひじきと卵焼き、奈良漬ときゅうりの漬物にしました。
具沢山なので、お腹一杯になりました。
晩ご飯は、そうめんチャンプルー。
ゴーヤー(塩揉みしてあらっておきます)、赤と黄色のピーマン、玉葱、キャベツを胡麻油で炒めた中に、茹でてツナ缶の油を塗していた素麺と、ツナを入れ、よく混ぜ合わせて、ほんの少しの塩と鶏スープの素、つゆの素で味付けしました。
とても美味しくできました。
蒸しうな丼
2015.07.25 (Sat)
ぶっかけ素麺
2015.07.24 (Fri)
谷中生姜の甘酢漬
2015.07.22 (Wed)
豚キムチ丼
2015.07.21 (Tue)
いちじくジャム
2015.07.20 (Mon)
アベリアの刈り込み
2015.07.19 (Sun)
冷し中華
2015.07.18 (Sat)
うにパスタ
2015.07.17 (Fri)
茗荷の甘酢漬
2015.07.16 (Thu)
いちじくジャム
2015.07.15 (Wed)
ツナと大根のパスタ
2015.07.14 (Tue)
夏野菜カレー
2015.07.13 (Mon)
冷汁うどん
2015.07.12 (Sun)
シェード取り付け
2015.07.11 (Sat)
“海南鶏飯”(ハイナンジーファン)
2015.07.10 (Fri)
晩ご飯は、海南鶏飯(シンガポールライス)にしました。
ほんとは、タイのイエローカレーにしようと思っていたのですが、お買い物に行く途中に、ここのところ、お留守で会えなかった友人宅に寄ったら、ご在宅で、つい長話になり、ココナツミルクがある、ちょっと離れたお店に行く時間がなくなってしまいました。
急遽、すぐ近くのスーパーで、鶏もも肉を買って、海南鶏飯に変更しました。
ジャスミンライスと鶏もも肉、を一緒に、炊飯器で炊くので、とても簡単で、美味しいメニューです。
材料だけで分量は適宜のレシピですが → こちら
焼き茄子と、茹でブロッコリーと一緒に。
ほんとは、タイのイエローカレーにしようと思っていたのですが、お買い物に行く途中に、ここのところ、お留守で会えなかった友人宅に寄ったら、ご在宅で、つい長話になり、ココナツミルクがある、ちょっと離れたお店に行く時間がなくなってしまいました。
急遽、すぐ近くのスーパーで、鶏もも肉を買って、海南鶏飯に変更しました。
ジャスミンライスと鶏もも肉、を一緒に、炊飯器で炊くので、とても簡単で、美味しいメニューです。
材料だけで分量は適宜のレシピですが → こちら
焼き茄子と、茹でブロッコリーと一緒に。
ぶっかけ蕎麦
2015.07.09 (Thu)
さんまの塩焼き
2015.07.08 (Wed)
つけ麺
2015.07.06 (Mon)
刈り込み
2015.07.05 (Sun)
朝食&夕食
2015.07.04 (Sat)
ビビンバ
2015.07.02 (Thu)