★真夜中のひとりごと★

灯台の時間とは、一人になって自分の好きなことをしたり、これから何がしたいのかを見つめ直す時間のこと。藤沢優月さん著、「夢をかなえる手帳術」に書かれていた言葉です。

今日、やっとその時間を過ごすことができました。テレビも見ないし、インターネットもしない。もちろんメールもしない、電話もしない。自分が動きたいように部屋でゴソゴソ、ゴソゴソ。

世の中の溢れんばかりの余計な情報や雑音のない世界はとても心地いい♪たった１時間だったけど、こんなに気持ちが満たされて充実した感覚を得られるなんて、ちょっとおどろきです。

また明日も自分の心の健康と幸せのために、それから、そうして得られた自分のあったかい心を関わる人々に分け与えて、少しでも幸せにできるように、素敵で快適なこの時間を過ごそうと思います。