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新年
新年、始まりましたね。
今年はウチは喪中になるので新年の挨拶は失礼させて頂きますが、今年もブログの方にお付き合い頂けたら嬉しいです。
そして喪中に加え、昨年末に起こった突発性難聴も現在は聴力の方はほぼ正常な感じに戻っているものの耳鳴りがちょ～っと残っているかなという事で血流改善の薬などはまだ継続している感じなので、その間は登山のような心拍数の変動が大きい運動はあまりしない方がいいのかな～という事で比較的穏やかな年明けを過ごしていました。
とはいえあまり動かなすぎるのも身体がなまってしまうので、ウォーキングの方はまた再開しました。
ウォーキング中に見えた国上山・弥彦山・角田山の西蒲三山を入れつつ一枚。
昨年の夏から発症した腰痛もいまだ地味～に痛みが続いていますが、ウォーキングやストレッチなどで身体を動かしていた方が痛みが楽になる感じがするので今後もまたウォーキングから再スタートな感じで様子を見つつ今年もまたいろんな山に行けたらなと思います。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
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今年はウチは喪中になるので新年の挨拶は失礼させて頂きますが、今年もブログの方にお付き合い頂けたら嬉しいです。
そして喪中に加え、昨年末に起こった突発性難聴も現在は聴力の方はほぼ正常な感じに戻っているものの耳鳴りがちょ～っと残っているかなという事で血流改善の薬などはまだ継続している感じなので、その間は登山のような心拍数の変動が大きい運動はあまりしない方がいいのかな～という事で比較的穏やかな年明けを過ごしていました。
とはいえあまり動かなすぎるのも身体がなまってしまうので、ウォーキングの方はまた再開しました。
ウォーキング中に見えた国上山・弥彦山・角田山の西蒲三山を入れつつ一枚。
昨年の夏から発症した腰痛もいまだ地味～に痛みが続いていますが、ウォーキングやストレッチなどで身体を動かしていた方が痛みが楽になる感じがするので今後もまたウォーキングから再スタートな感じで様子を見つつ今年もまたいろんな山に行けたらなと思います。
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