チョコザップの体組成計について質問です。 20歳、女、160センチなのですが、 一向に数値が変わらず、体内年齢も30歳です。 具体的に何から取り組んでいくべきでしょうか。 中でもタンパク質の数値が気になるのですが、 これは何を表していますか？また、どのようにすればあげることができますか？