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ほんとにこの前ももの張りはどうすれば消えるんですか。 部活をやめ、怪我で1ヶ月入院して3cmほど細くなり50cmになりましたが、この見た目でほんとに醜いです。 毎日反り腰改善ストレッチ、フォームローラーでゴリゴリしています。 ずっと運動していて食事にも気をつけているのに、もう7年くらいこの足です。足以外はすぐ痩せます。 周りからは細いと言われますが、みんながこの写真を見ればドン引きだと思います。服を着ると細く見えるだけです。 助けてください。

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回答(2件)

前ももの張りがセクシーなんですよ!^_^

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瞬発力が必要な部活を行っていたのですかね。 ランニングなど持久力を必要とする運動に変えて速筋が脂肪になった分を遅筋に置き換えるように心掛けて様子を見るしか無いのでは