身長160、40代女、筋肉ほぼなし 理想体重は何キロくらいだと思いますか。適正体重ではなく、あなたならこのくらいが理想、というのを教えて下さい。

50〜55キロくらいでしょうね。筋肉がないなら筋肉をつける必要もありますから。理想というなら筋肉もつける必要がありますね。ヒョロガリなんて魅力にも感じません

162センチの筋肉全くない人間です。 私は46kg位が理想です。 今49kgなのでもうちょっと頑張ります。