コーンフレークは、バランスよくビタミンなどが配合されているものでもベースは糖質なので太りますか？ 食物繊維が多くデトックスというか便はトイレに行く度くらい出ますが。食べたらその分すぐに出るというか、、普段より排泄回数が増えようが痩せないでしょうか？ 最近食欲がなくほぼそれしか食べられなかったので気になりました。

アタシも先に 書いてる方と全く同じ フルグラやコーンフレークの パッケージに裏に書いてある 一食の量は 皿に乗せて計ってみたら 驚きましたわ これだけ？って感じですよ。

太る人はとにかく食べ過ぎなんです、マンジャロ打ったら痩せるような奴は間違いなく食いすぎ。

箱書きを読むと、一食分の分量が少なくて、今まで自分が食べていた量が多い事に驚きますよ。これは私ですが。それにプラス果物の果糖が加わるとカロリー高いので、私はフルグラはやめて、玄米フレーク一択にしました。

人それぞれですね