抗うつ薬について ミルタザピンを飲んでから7キロ太りました、、 そのあとミルタザピンから別の太る副作用の無い薬に代わったのですが体重が落ちません、、 うつのため運動することが難しくてたまに調子のいい時にウォーキングするのと、食事は朝一食しか食べてないのですが体重が全然変わりません。 医師に相談したのですが身長と体重聞かれて「BMI22で1番健康的な体型だから大丈夫」と言われました、、「うつになって代謝が落ちてて痩せにくくなってるんだよ」とも言われました。 どうしたら痩せられるでしょうか、やはり運動しなきゃ痩せないですかね？どうやったら代謝をあげられますか？ ちなみにお菓子など間食はほぼしてないです。飲み物もお茶か水だけです。 あとは別の薬の副作用で口が乾くので水を1日何リットルも飲んでます。