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1153207833さん

2025/10/9 10:51

66回答

ダイエットしたいのですがダイエット中食べてもいいものってなんでしょうか？調べてもあまり分からなかったので

ダイエット | ダイエット、フィットネス・46閲覧

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回答（6件）

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12320893602

ひーさん

2025/10/9 14:26

野菜、肉、魚、果物、豆類、キノコ類です。炭水化物も適量摂りましょう。

この回答はいかがでしたか？リアクションしてみよう

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12320893602

but********さん

カテゴリマスター

2025/10/9 14:02

逆に食べてはいけないものは無いですよ？痩せないくらい食べ過ぎたらいけないだけですから。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12320893602

チズさん

2025/10/9 12:39

何食べてもいいけど総カロリーとタンパク質に注目

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12320893602

jinakoさん

2025/10/9 12:17

とりあえずカロリー、できればPFCも管理しましょう。その辺ちゃんとできてれば大体何食べても大丈夫です。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12320893602

eyeさん

カテゴリマスター

2025/10/9 11:40

なにを食べてもいいです量や頻度を考慮しましょう

6件

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