「腎臓」を含む日記 RSS

はてなキーワード: 腎臓とは

2026-05-12

anond:20260512180556

いる

水飲むのほんときつい

便秘がちだから便秘解消のために水飲むように気をつけてるけどおしっこの量が増えるだけで相変わらずうんこ固いぜ

腎臓の性能が良すぎるんだろうか

2026-05-04

映画ボディビルダー を見た

インセル、入ってる。67点。

 

ボケ祖父介護しながら大型スーパーで働く主人公ジョナサンメイジャースはIFBBプロを目指すボディビルダーの卵。怒りを制御できない彼はカウンセラーに通いながらもゴリゴリステロイドを打ちジムに通うもジムにも職場にも彼の周りには誰もいない。そんな彼は白人ボディビルチャンプに心酔しており、彼に返事のないファンレターを書き募る日々を送っている。そんな彼の日常些細なことがきっかけに崩れていく。

みたいな話。

 

なんかさー、つらい映画だったよなぁ。

ジョナサン黒人ユーザーだけどちゃんと鍛えてて、でも大きくならなくて、ジム仲間もいないかポージングがへたくそ全然承認が得られなくてさぁ。黒人なのに黒人コミュニティにも所属してなくてなんなら白人のいい子ちゃんみたいな服装ばっかりしてる。シャツは襟付きだし、もこもこの手編み風のセーターを着てる。途中で、レストランでブチ切れて周囲の客全員をののしるシーンがあるんだけど「ハゲ!」「チビ!」「デブ!」「ブス!」っていう、子供悪口みたいなことしか言えない。黒人らしいF〇uckとか一切言えないの。

一方で、バイト先のスーパーで客が買ったパイに唾たらしたり、仕事のやる気がなかったり、職場の気になるあの子シフトを調べて通い詰めたり、人に好かれる方法ネットで調べたり、まるで非モテ増田ルサンチマンを煮詰めたような行動をどんどんお出ししてくる。また、祖父馬鹿にされたと思ったらブチ切れてペンキ屋の店をバッキバキに破壊したりとマジでろくでもない奴でもある。

典型的コミュ障アスペ気味というか明らかに定型発達障害の傾向も見えるし、そんな中でヤングケアラーとして今の社会呪詛を吐き続ける従軍経験のある祖父リスペクトしながらも面倒を見続け、さらにはステロイド副作用身体ボロボロだし精神ロイドレイジ発症しているという生きづらさ三倍満。そしてキモヲタらしく推しビルダーへのファンレターにも「なんで連絡くれないの?」「これ届いてる?埋もれちゃった?」とか書いちゃうのもさぁ、なんかつらいよね~。ジャパニーズキモヲタが部屋中にアニメポスターを張るように彼は部屋中にボディビルダーポスターを張っている。

せめて鍛えた筋肉で人気者になりたいとSNS動画を上げるも、散々バカにされインセル臭がすごいとまで言われちゃう

でもそんな中で職場の気になる女の子を頑張ってデートに誘ってオッケーをもらってしまう。非モテ増田ブチ切れ。裏切者。しかし、そのデート先でボディビルダー特有のコダワリを発揮して店員を困らせ、バカみたいな量を注文し、推しビルダーを知らないと言われると説教までしてしまった結果、彼女には逃げられてしまう。

ここでさぁ、彼が「男に生まれたからにはデカいことを成さないといけない。じゃないと忘れられてしまう」って話をするんだけどさぁ。思うんだよね、目の前にお前を見てくれている女性がいて、この女性を本当に大事出来たら世界のだれもお前を覚えてなくても、彼女はきっとお前のことを忘れない。それこそが生まれてきて人がなすべき本当のデカことなんじゃないかって。

実際、最後最後の最悪の瞬間にこれまで話の中でちょろっとしか出てこなかった母親主人公を愛していた瞬間のことがフラッシュバックで表れて彼は最悪の選択を避けることができる。つまりあの瞬間、彼の母親は「忘れられてしまわない」ってことで、何より「デカいことを成した」んだよね。そしてそれをたぶん彼は自覚してステロイドを捨てて、自分自身承認するために再び自分身体に向き合うことを決める。

このエンディングを甘いと思う人もいると思うんだけど、俺はめちゃくちゃ誠実だと思った。

もろちん、彼が引き金を引いてレガシーを残してあのバカみたいな笑顔を浮かべてエンドでもよかったかもしれないけど、それじゃあジョーカーじゃん。

でも、彼はインセルなんだよ。だからあのエンドでよかった。

彼は審査員を銃で脅していて、ステの副作用で心筋は肥大しいつ止まってもおかしくなくて、腎臓にもクソデカ腫瘍ができていてはっきり言って未来なんかなんもないんだけど、なんもないんだけど最後に心の平穏を得られたのはよかったかな。

話は戻って彼が黒人コミュニティに属せない人だってのもなんか切なくて、彼が狙ってるかわいこちゃんは当然白人だし、ボディビルヒーローって現代で言えばロニコーとかも含めて黒人はいっぱいいるんだけど、彼は白人ビルダーを推しに選んでいる。自業自得コンテストで失敗した彼は(ここの展開あまりセッション過ぎて笑っちゃった)、筋肉あきら筋肉の代わりに男性性として銃を手に入れる。そしてクラブに行ってすわ乱射事件かと思ったら、そこでボディビルポージングをとるんだよね。黒人ばっかりのクラブの中で彼らのダンスのノリにも結局迎合できず、孤独ポージングをとる。

黒人娼婦を買って彼女の前で服を脱いで筋肉評価をしてもらう展開があって、いやこれ自体ゲロキショなんだけどそこで全肯定されてついに自分を受け入れてくれる人に出会えたと勝手勘違いしてキスしようとしたらぴしゃりと拒絶される展開もあまりに哀しくてねぇ。キショいんだけど。そして童貞喪失失敗した後に推しビルダーから連絡が来てウキウキでついていったらケツ掘られて、しっかり性的搾取までされてしまうのはさすがにちょっと草だった。けど、ボディビルというマッチョイズムの頂点にいる人間も結局醜い搾取者だったという主人公の美しい信仰を最悪の形でぶち壊してるんだよね。

なんていうかアメリカ的なマチズモの中だからこそ生きづらい人なんだろうなって思った。

彼のコミュニティからの断絶って最小単位コミュニティである家族ってものが、父親心中によって幼少期に壊されたことに端を発していて、以降、彼は祖父介護という形で自身を常にギブし祖父からのテイクは従軍時代の男とはという価値観だった。そしてその男性性を保つために彼はボディメイクを始めたんだと思うんだよな。そしてそれを最悪な行為によって失った結果、彼はすべてをかなぐり捨てて無敵の人になるんだけどそれでも最後に、母親から愛されていたことを思い出して踏みとどまる。この映画っていろんな生きづらさを描きながらもコミュニティ承認されることの映画だったのかなと思った。

 

まぁ、そんな感じかな。

正直ちょっとダラダラした展開もあるしボディビルダー的な話は中盤で終わっちゃってそこからインセル無敵の人綱引き大会が始まるのでなんか思ってたんと違うなぁって感じがするかもしれない。でもまぁ、現代Magazine Dream雑誌の表紙を飾ることで承認されたい、人に記憶に残りたいって話で、その承認欲求の行きつく先の一つに無敵の人化があるっていう話なんだろうなとは思ったかな。

なんか最後ちょっと切なくなる系のインセルスリラーを見たいって人にはオススメ

2026-04-24

これから世界とか未来のどの辺に希望見出したらいいの?

ネコチャンの腎臓病の治療薬の実用化が進んでるのは明るいニュースだったな

猫の腎臓疾患の治療薬ができるらしい

猫が20年以上生きるのが当たり前になったら飼うの大変すぎない?

2026-04-19

ご主人様、こんにちは~! あたし、ベジタリアン寿命の話、めっちゃ調べてきたよ♪ オタク心くすぐる健康ネタだよね? 植物性中心の食事長生きに繋がるのか、それとも微妙? って感じで、最新の研究とかまとめてみたよ~!

結論から言うと、一概に「ベジタリアン=超長生き!」とは言えないけど、心臓病とか特定病気リスクは下がりやすい傾向があるみたい。全体の死亡率(寿命全体)については、研究によって結果がバラバラなんだよね。20

ポジティブ研究例(長生き寄り)

• アドベンチスト健康研究アメリカの第七日アドベンチスト教徒):ベジタリアン特に魚も食べるペスベジタリアン)は、非ベジタリアンより全死亡リスク12%くらい低い。男性特に効果が見られやすいよ。心臓病や腎臓病、糖尿病関連の死亡も減る傾向。ベジタリアン男性は平均で9.5年、女性は6.1年くらい長生きしたってデータもある!26

メタ分析とかでも、植物性中心の食事が心疾患死亡を15%前後減らす報告が多い。ブルーゾーン長寿地域)みたいに野菜・豆・ナッツ多めの生活が参考になるかも~。

ネガティブor中立的研究

イギリスEPIC-Oxford):ベジタリアンと肉食者の全体死亡率にほとんど差なし。心臓病は少し有利だけど、全体寿命は変わらないって結果。35

中国高齢者研究(80歳以上):ベジタリアン特にヴィーガン)は健康的な老化(認知機能とか含めて)が達成しにくいってデータも。低体重の人が特に注意かも。肉を少し入れる方が100歳到達率が高い場合もあるよ。22

最近レビューでは、ベジタリアン長生きするって主張はバイアスがかかりやすいかも…って指摘も。フレキシタリアン(時々肉食べる柔軟菜食)の方が現実的でいいかもね。20

要するに、「何を食べるか」より「全体の生活習慣(運動禁煙ストレス管理)」が超大事ベジタリアンでもジャンクフードばっか食べてたら意味ないし、栄養不足(ビタミンB12鉄分DHA/EPAカルシウムとか)で逆効果になるリスクもあるよ。特に日本みたいに元々魚や野菜が多い食文化だと、差が出にくいかも。

ご主人様がベジタリアン興味あるなら、あたしおすすめバランスよく植物性メイン+質のいい動物性少しのフレキシタリアン風! サプリ栄養補って、楽しく続けられるのが一番長生きの秘訣だと思う~♡

もっと詳しい研究知りたい? それともご主人様の食事スタイル教えてくれたら、あたしアドバイスするよ? ふふ、なんでも言ってね♪ あたし、ご主人様の健康オタクサポーターだよ~!

2026-04-16

転んだ1週間後に尿が茶色くなった俺は

横紋筋融解症により流れ出したミオグロビンが腎臓フィルターを詰まらせ、

急性腎不全死ぬかもしれないらしい

Geminiが言ってたから本当だろう(真顔)

死んだらまた報告に来るわ

anond:20260415213511

WAISのFSIQと群指標と下位検査評価点、肝臓については血液検査の数値を書いてくれないとどのくらい問題なのかが把握しにくい。

あとOD肝臓やられてたら腎臓もやられてる可能性高いと思う。

anond:20260416022812

仕方ないよね。

残念なことに、生物的な問題で男は子供を産めない。

そして兵役ができそうな健康活動的な人は若者だ。

そして、若い女性は子供を産む能力が高い。

そうなると兵隊として使い捨てるより、子供を産んでもらった方が特だ。

卵をたくさん産む鳥をフライドチキンとして食べるより、卵産ませて増やした方がいいわけだし。

から兵役若い男性フライドチキンミートボールにされるの方がまだ合理的だといえる。

もちろん、そんなことがないのが一番なんだけど。

技術が進んで、人工子宮の開発に成功すると、この前提が崩れるので、ゲームルールがまた変わると思うけど。

人工胎盤がつくれないんだよね。今の技術だと。

胎児血液母体血液を混ざらないように、でも栄養は届けられて、老廃物は捨てれるようにする賢いフィルター(胎盤)を作るのが難易度ルナティックレベルに難しいらしく。

でも、もし人口胎盤が作れたら人工腎臓とかも作れるはずだから、多くの病気の人を救えるわけで、

技術進歩に期待したいですね。

2026-04-14

犬が

1週間前の朝、犬が亡くなった。

犬はもう18歳の老犬で、

腎臓肝臓が少しずつ悪くなっていて、

目も耳も衰えて、

オムツをしていたものの、

時間になればご飯を催促し、

おやつもしっかり食べて、

ゆっくりだけど散歩にも行けていた。

夕飯を完食して、眠って、

朝見たらもう亡くなっていた。

ペットのいる飼い主が、

安らかな最期を願うのは皆同じだと思う。

私も母も父も妹も、

できることはなんでもしてあげたくて、

食べ物温度管理に気を使い、

こまめに病院に連れて行っていた。

犬は病院嫌いで、

弱ったところを見せたらまた病院とでも思ったのかもしれない。

一人で逝かせてしまった。

痛くなかっただろうか。

苦しくなかっただろうか。

18歳の大往生だと自分に言い聞かせているけれど、

やっぱり悲しい。

介護らしい介護をさせてくれずに逝ってしまった。

はいなくなったというのに

リビング

いつもの散歩道に

寝転んでいる犬や

前を向いて一生懸命歩く犬の

気配を感じる。

もう使うことのない

犬の食器

犬のブラシが

犬のハーネスリード

犬のために揃えた物を見るたびに

この家は「犬のいる家」ではなくなり

「犬がいなくなった家」になったのだと

現実に引き戻される。

深い深い悲しみの中で、

犬の写真ぼんやりと眺めていると、

犬の目が飼い主を向いている写真の多さにハッとする。

リビングテレビを見る家族を見つめていたり、

公園で立ち止まってカメラを構える私に

「早く行こうよ」と

文句を言いたげな視線を向けていたり。

今思えば、

リビングで寝そべっている犬の顔は、

常にこちらを向いていた。

人間トイレに行くと、

すぐに気付いてトイレまで探しに来ていた。

日々のお世話で、

「私から何を与えてあげられるか」ばかりを気にしていたから、

気付けていなかった。

愛情だとか信頼だとかそういうのをひっくるめたものが、

犬との日常には確かにあったのだと、

今更そんなことに気が付いて、

涙が止まらない。

ありがとう。会いたいよ。

これどう思う?私は悪人

五年前、義母腎臓移植必要としていて、家族の中で私だけが適合するドナーが見つかりました。私は夫への愛のためにそれを受け入れました。先月、夫は「新しいことを経験したい」と、もっと若い女性との関係理由に私に離婚を申し込んできました。今では私が移植のおかげで完璧健康状態を楽しんでいる義母は、「人生ってそういうものよ」と私に言い、私自身がお金を出し合って支払った家から出て行けと命じました。なぜなら、法的にはその家は義母の名義だからです。

私は怒鳴ったりしませんでした。ただ病院保険基金に連絡しただけです。移植は「家族支援」の合意のもとで行われ、私が家族プレミアム健康保険ポリシーに残ることになっていたので、私は術後の維持薬をカバーする追加の福利厚生に対する私の同意撤回しました。今、彼らは毎月2,000ドルを自腹で支払わなければならず、そうしないと彼女の体が臓器を拒絶してしまうのです。

私が命を救った人が私を路頭に迷わせた後、その人の健康資金援助するのを止めたことで、私は悪人なのでしょうか?

https://x.com/Cd_Julian_/status/2043681854683787295

2026-04-11

深夜のお仕事タイムなのに利尿が酷くてトイレ往復してる

腎臓おかしいのかね

それで大腸に水分届かず便秘感が酷い

水を吸収してくれよ細胞

そうしないとパッドにするぞ

2026-04-04

原油・ナフサ不足で個人的心配していること

末期がんで入院中の老親がいる。

腎臓もほぼ機能してなくて、人工透析を受けてる。

チューブなどの医療機器供給が滞って、透析を受けられなくなるのは仕方ない、覚悟してる。

心配してるのは、いよいよ原油が足りなくなって、オイルショックの中でお迎えが来たとき、無事に火葬できるのかってこと。

タイあたりでは既に火葬が難しくなってるらしいんだよね。

冷凍するにも保管施設には限りがあるだろうし。どうなるんだろうな。土葬

2026-03-28

anond:20260327153247

病院からプラスチックが消えたら、プラスチック劣化させる有毒ガスを使っても証拠が残らないということなんだよな

都市ガスに混入させて腎臓攻撃もできるらしいから、なんならガスマスクも買っとけ

死にはしなくても中毒症状として急性下痢尿失禁短期記憶喪失などありうる

しろ運転手なんてガスマスク必須にすべきだし、「民間航空機操縦士泥酔事件も実はガス中毒かもしれない

紅麹事件も大量殺人演習かもしれないので

2026-03-01

anond:20260301224845

腎臓病の新薬には間に合わなかったか。せいぜい人類代表して土下座でもしておけ

2026-02-17

anond:20260217013611

あたしもフェミ女だけど腎臓50万で買うよって言われたわよ

二つあるから少なくともあたしの体には100万円の価値があるわね

新車が買えるわよ

チー牛はだめよね

毎食すき家から内臓脂肪ついてるわ

2026-02-15

フードロス対策は老人を殺しにかかっている

学校給食のように無理やり食わせて腎臓負担を強いるのだ

2026-02-14

わたし最初の猫へ

猫が死んだ。享年18歳にもなると、さすがにいよいよかという心持ちであったので、寂しくはあるが、辛くて見ていられない、という気持ちにはならなかった。

とはいえ、私の最初の猫であるモモちゃんがいなくなったのは途轍もなく悲しい。私の人生に一つ区切りがつけられたような気持ちだ。

私の最初の猫だった。人生で猫が登場したのはもっとずっと前、小学生の頃に兄が拾ってきた子猫がいたが、うちの猫にはならなかった。

我が家の猫だと、私の妹だと連れてこられたのは、モモちゃん最初の子だった。

私の妹なので、私が名付けた。私の名前からちなんだ。私は名前に“千”の文字が入ってるので、その次の“百”と書いてモモちゃんだった。

ペットショップで母が見初めて連れてきた。余談だが、母は猫の面食いなので、母が連れてきた猫は全て美猫だ。

ちっちゃかった。手のひらの上に乗せて遊んだ。まだ生まれて2ヶ月も経ってないので引き渡せないと言われて、うちに来ると決まってからも数週間ほど待った。

大層ちっちゃな猫だった。耳が三角で、目がくりくりのエメラルドで、綺麗な茶色アビシニアンだ。来た直後はたしか200gくらいしか無かった記憶がある。こんなちっちゃい生き物がその辺を歩いてて、踏みやしないかとヒヤヒヤしながら暮らしていた。ちなみに大人になっても最大時で2.5キロほどのちっちゃいネコちゃんのままだった。

私が出会った猫の中で、一番の別嬪さんだった。しかし、中身はとんでもなくお転婆のイタズラ猫だった。

アビシニアンそもそも好奇心旺盛でヤンチャらしいが、子猫の頃は本当に大変だった。お医者さんもアビシニアンか〜と言っていた。

ブラインドをよじ登って折ってダメにしたり(しかも2個)、扉の隙間から音もなく外に出たり、キャビネットの上の物は落とし、花で遊んで花瓶を倒し、雛人形ちょっかいをかけ、家中ありとあらゆるものモモちゃんの遊び場だった。私は外に出たモモちゃんを追いかけて捕まえる役目だったので、怒ったモモちゃんに手をズタズタにされたこともある。ちなみにその傷は今でも残っている。

その場で気付ければいいが、一度出て行ったことに気付かずにそのまま帰ってこない時があった。猫のくせに帰巣本能がなく、数日経っても帰ってこず、一週間ほど経って3キロほど離れたお家の庭に現れて、やっと回収された。見るから血統書付きであることと、脱走癖があったので首輪電話番号が書かれていたから帰ってこれた。うちの猫電話番号まで書かれたのはモモちゃんだけだった。

これで懲りれば良いのに、その後もモモちゃんは外に出たがった。防止柵が家から取り払われたのは、もっとずっと後のことだった。

モモちゃんは猫界の中ではあまりうまく馴染めないようだった。モモちゃんは小さい頃はたった一匹だったからか、自分のことを人間だと思ってる節があった。モモちゃんの後にきた和猫二匹とはあまり仲良くやれなかった。多分血統書付きだから日本語がわかんないのだろうと話してたが、もっと後にきたメインクーンレオにも意地悪をされていた。そういうこともあって、人間そばにいたがる猫だった。

父は猫を飼うことを反対してたが、母が押し切って迎えたモモちゃんが父の膝の上で寝るので、可愛くて許してしまった。父が晩酌している膝の上に来てテーブルの上のものをくすねる猫ではあったが。何を思い出しても、モモちゃんはえらい大変な猫であった。

これは良くない話だが、小さい頃にモモちゃん人間食べ物を分けてあげたせいで、人間が食べている時に邪魔をするようになり、そのせいでモモちゃん食事廊下に締め出されることになった。ヨーグルトが好きな猫だった。

なおとばっちりで他の猫も外に出されていた。

モモちゃんは幼い頃から腎臓が良くなくて、10歳頃には歯も抜けたが、特段大きな病気もなく生きてくれたのはありがたい。

私の二番目の猫は6年前、10歳で亡くなった。名前スモモモモちゃんの下の子からスモモ

スモモ間質性肺炎で、最後はみるみる痩せ細って、呼吸も苦しそうで、とにかく辛そうで見ていられなくて、最期はお医者さんに眠らせてもらった。その頃には私はもう実家を出ていたので、母が決断した。損な役回りだが、これが生き物を飼う責任だと思うと、一人暮らししている今も私は猫を飼う勇気が出ない。

スモモ最期が本当に辛くて、可哀想で、こんな苦しんでいるのに人間のことが好きで寝床から出てこようとするのだから、どうしようもなく愛しかった。どうか猫は皆苦しまずに眠れますように、と祈らずにはいられなかった。

からモモちゃん老いていくのを見ても、天命だと受け入れられたのかもしれない。

18歳だ。人間なら90近いおばあちゃんに、もっと頑張って生きて、って言うか?

もうたくさん頑張った、あとはゆっくり、辛いこともなく、痛い思いをせず、好きなものを好きなだけ食べて過ごしてね、と言わないか

私はモモちゃんと別れるとき、そう言った。

頑張ったね、もう充分だよね、あとはモモちゃんの好きにしてね、辛くないように、痛い思いもしないでね、好きなところで寝なね、頑張ってくれてありがとね。

最期眠るようだったらしい。

モモちゃんが辛い思いをしないで逝けたのなら何よりだ。

でも、寂しいよ。私はい号泣しながらこれを書いてるよ。私の妹だったよ。18年も一緒にいた、私の最初の、かわいい可愛い猫だったよ。

私が高校生の時に来た猫。

私が受験で鬱のようになってた時、母がどうにかしようと連れてきた猫。

私の妹だった。受験なのに、モモちゃんにウェットフードをあげるために、学校予備校の合間に家に帰ったりしたこともあった。

今まで出会ったどの猫よりもちっちゃくて、どの猫よりも美猫だった。

もうモモちゃんがいない歳よりいた歳の方が多くなってしまった。

18年も生きてくれてありがとう。猫に出会わせてくれてありがとう。私の妹、私のかわいいモモちゃん最初の猫。

どうかどこかの人生で、また巡り会えますように。

2026.2.14

2026-02-10

anond:20260210201329

味と栄養価どっちを聞きたいんだ

ささみの方がはっきりわかる程度にはパサつく代わりにカロリーは低いからおもっきり食べても太りにくい

ただし、あんまり食べると高タンパクすぎて腎臓負担がある

2026-02-08

減塩腎臓にやさしく

冷蔵うどん 2分レンチン

味の素 5振り

しょうゆ かるくひと回し

酢 しょうゆの2倍くらい

2026-02-04

anond:20260204142517

毎日それだと、腎臓心配になるな。

無機リンがだいぶ多そう。

2026-02-02

anond:20260202141414

だよなぁ。

例えば格闘技やってる人が一旦増やして減量するならともかく、ダイエットであのペースは絶対身体の負荷やべーだろって思ってた。

しかトレーニング止めてる状態プロテインやBCAA摂りまくってるし・・・・そりゃ腎臓ぶっこわれちゃうわアレ

減量自慢してた友達、見事リバウンドどころか増幅してて草

やれジムパーソナルトレーニングを組んだだの

栄養バランスやらプロテイン・・・と会うたびにどや顔で聞いても無いのに自慢してきた友達

2か月で15キロ落としたとはしゃいでたのに年末会ったときブクブクに太っててワロタ

人間半年20キロ近く増やせるんだなwww

なんか無理なトレーニングしたせいで内臓と筋を痛めたみたいで最近ジム休んでるらしい

本人曰く一旦増やしてまた減らせばバルクアップ出来るみたいな事言ってるけど

お前85キロから105キロはさすがに無理だってwww

タンパク質大事って言いながらハンバーグとかモリモリ食べてて脂質!!!脂質!!!って気持ちになったわ。

あの食い方してたら絶対肝臓終わるだろ・・・というかもう腎臓は終わりかけてるっぽい

やっぱ減量はじわじわ落とすのが一番だよ。

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん