fc2ブログ
Yoko's 人生＝旅 on this Blue Planet
高速回転中の青い惑星地球、負けじと走り回る一人の記録。
朝ご飯／ブランチ（１８０）：なめこのお味噌汁、ほうれん草のお浸し（ゴマのせ）、スモークド・サーモン、うなぎの蒲焼、鍋で炊いたおこげ付きご飯、ひじきと大豆の煮物、納豆、カボチャ（自分用なので角取りはせず）、金柑の甘露煮。
２０１８.２.４.：なめこが手に入ったので、なめこのお味噌汁、ほうれん草のお浸し（ゴマのせ）、スモークド・サーモン、うなぎの蒲焼、鍋で炊いたおこげ付きご飯、ひじきと大豆の煮物、納豆、カボチャ（自分用なので面取りはせず）、金柑の甘露煮。

ひじきと大豆の煮物、カボチャの煮物は作り置き：ほうれん草をきれいに洗って茹でる時間とお味噌汁を作る時間がかかる程度なので２０分もあれば完成する。

blog (5x4@300) Yoko CP1 Dinner, Hijiki, Natto, Kabocha, Nameko Miso Soup, Spinach, Smoked Salmon, Unagi, Kinkan_DSCN7903-2.4.18.jpg

サーモンは、切れ端の安価なもの。形は悪いが、味は同じ。ウナギだけは少々高価。毎日食べるものでもないので、時々、息抜きのお楽しみ。

blog (5x4@300) Yoko CP1 Dinner, Hijiki, Natto, Kabocha, Nameko Miso Soup, Spinach, Smoked Salmon, Unagi, Kinkan_DSCN7904-2.4.18.jpg


テーマ:簡単レシピ - ジャンル:グルメ

2021/11/30(火) 06:46:06| 9割菜食| トラックバック：0 コメント：0
| ホーム |
≪地震に注意！〜今日の新規アップ記事（507）：2021年12月01日 ー トップ） 全米の公的医療提供者に対するワクチン義務化を連邦地裁が禁止 & １）終わりの無い事故、２）人にうつさないためにワクチンを打ちましょうと感情論に訴えたデマ打つ打たないで人に干渉するのをやめましょう。ましてや国家が義務化は言語道断です。 | ホーム | 何故医師たちは声を挙げないのか？2021.11.15. (Conservative Woman)≫
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
https://yokoblueplanet.blog.fc2.com/tb.php/20640-7a406710
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック