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Hungry monsters kitchen

白身魚とお野菜一緒に包み焼

Posted by Kay on   6  0

fish_parcel1.jpg

これなら洗い物が少なくて済むし、
うしっしっしっ。

しかも、野菜も一緒で、さらなる手抜き。
あはははは~。

主婦の料理とは
こうでなくっちゃね。

fish_parcel2.jpg

薄くスライスしたジャガイモ
当然早く火が通るようにね。
輪切りした玉ねぎ
トマト(ソースのようなうまみが出るように)
大豆の水煮(すでに火が通っている物)
ブロッコリー(レンジであらかじめゆでたもの)
レモンとタイム

これに、クレージーソルトを振りかけて包み焼にします。
私はポン酢もたらっとかけていただくのが好き。

fish_parcel3.jpg

散歩連れてって~と言ってるので、ちょっと行ってきます。

m52.jpg


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6 Comments

Mumちゃん says...""
んまぁ ワタクシのためにあるようなレシピやわん(^^)v
ま、できばえはこんなオサレには、なぜか???ならんねんけどね???
2014.07.16 15:04 | URL | #- [edit]
わか says...""
ホントにね~オサレだし包むだけよ~なんて仰ってるけれど・・。
オールマイティに栄養素取れてまっせ^^。
最後にポン酢ひとたらしもいい!
ミスティお散歩大好きなんだね~わんこと一緒の幸せな時間。
2014.07.16 17:43 | URL | #- [edit]
coo says...""
こういうのがええわー。簡単でオサレ。
はい、私もオサレには作れませんけどね(^^;;
2014.07.16 22:41 | URL | #- [edit]
ree says...""
うちではサーモンを似た様な感じにして食べる。
これだとシーフード嫌いなうちの2人が食べてくれるのよ。
2014.07.17 01:16 | URL | #- [edit]
ikezawa says..."大ニュースです!"
こんなことを書いたらおこられるかもしれません。
お金も友達もない生き方をずっとしていました。
人生を変えてくれる人と出会いました。
信じれば信じるほど、お金をもらうことができました。
借金を一括で全額返済できるんです。
本当に知りたいという人だけに教えます。
[email protected]までメールしてもらえたらその方法を教えます。
メールもらえたらすぐに返事出しますから。
2014.07.17 15:44 | URL | #27Yb112I [edit]
mimi says...""
Kayさんが作ると、とってもおしゃれで美味しそうです。
大豆もこうやって使うのですね~。
栄養のバランスも良いですね♪

↓ココアスコーンも美味しそう。
私、たぶん混ぜすぎなのですね、スコーンいつも割れないの~(;_;)
2014.07.17 23:14 | URL | #- [edit]

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