花ヲツマミニ

皆さーん＾＾こんにちわ
やーーーっと週末だよ～
しかも連休！
ぁ～～～～～この1週間
この週末をどれだけ待ちわびたか！

皆もお疲れだよねー
ゆっくり過ごすお休みにしよーねー

今日の料理

ピザと呼ぶには　あまりにも手がかからなさ過ぎなピザトースト

今週はお野菜摂取週間って意識したわけでも無いんだけど
自然に体が要求してた見たい

お野菜週間って言う程でも無いね4日間だもんね
だって
今夜からまた酒池肉林だもん(^m^)

MENU
シュリンプピザトースト
ホットトマトサラダ
フレッシュサラダ
　サニーレタス
　胡瓜
　ブロッコリー
　ラディッシュ
　絹さや

バルサミコオニオンドレッシング

またまたバルサミコのドレッシング登場

今日の配合は
玉葱微塵切り大匙2
お醤油 大匙3
バルサミコ酢 大匙3
お砂糖 小匙1/2
オリーブオイル 小匙1

ピザトーストにもサラダにもホットトマトにもかけます
ほぼ主役

シュリンプピザトーストは
パンに カマンベールを置いて 玉葱とピーマンの千切りを乗せトースト
塩茹でした海老を乗せるだけ
塩茹でする時は殻ごと茹で
茹でる時に少しオイルを垂らすと
海老の色が綺麗に出る
不思議だね～

ホットトマト
湯剥きしたトマトをオーブンで15分グリル
熱々のトマトに オリーブオイルとハーブソルト
これだけでももちろん美味しいんだけど

途中でバルサミコオニオンをかけて食べる
またこれも美味しい～～～
トマトはグリルすると途端甘みを増すよね

激しくお酒を欲求しながら 真面目なお昼ご飯頂きました(i∀i*)
今夜も飲むぞ～と　強い決心をしながら・・・。



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ほ助ちゃん小食ね～なんてコメで言われますが
盛り付けと実際の食事量が違ったりします
今日のピザトースト　プラス2個食べました
おほほほ
小食になりた～～～い( ｣´0｀)｣

関連記事

• 「雲丹クリームのニョッキ」
• 「セミドライトマトとチキン」
• 「足指危険信号」

1. 2009/01/09(金) 20:54:49|
2. 　　●洋食●
3. | トラックバック:0
4. | コメント:44

遅くなりやした～(;ﾟдﾟ)

二日酔いで・・・。

今しがた・・・。

更新しまひた(-"- )

応援ありがとーーーーー(-人-)

1. 2009/01/10(土) 15:20:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

bugさんさー カメラは何を使ってるのぉー？

何だか最近質問攻めでごめんよ

bugさんの写真好きなのよ

どんな情緒だとあんな風に撮れるのかな～

デジイチだったりするの～？

1. 2009/01/10(土) 15:19:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

あれ？今日は更新まだかな？

応援だけして帰るー！

また夜遊びにくるねー。

1. 2009/01/10(土) 14:52:00 |
2. URL |
3. くらん #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

お野菜の次はワインですか？

コンニチハ！うううううっ！美味しい食べたいの乾杯デス～！

ほ助さんは、おいしいお料理においしいお話で、どんどんほ助ワールドに引き込まれてしまいます。もしかして極上魔法ガール？

ちょっと、本気メモ持ってまた飛んで来ます。

アリガトウ☆☆☆いろつややか～☆☆

1. 2009/01/10(土) 12:31:00 |
2. URL |
3. brooklyn bug #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

明日香さーん＾＾ありがと～

今日は 更新少し遅くなりそうでーす

おやすみなさーい(^ё^)ﾉ

1. 2009/01/10(土) 12:23:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

snowsさんもそうなの？(^m^)

画像だと大盛りは絵にならないよね

こじんまりな盛り付けに最近胃も合っては来てるんだけど

お腹空くのも早いのよねー

間食の素だったりする(^m^)

応援ありがとでーす！

1. 2009/01/10(土) 12:21:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

くま子ちゃんバルサミコ臭いよ

浸かりすぎ(^m^)

ナリザワ好きだ～

あそこ行くと時間忘れる～

楽しい週末にしよーねー

ありがとー＾＾応援♪

1. 2009/01/10(土) 12:19:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ｳﾝｳﾝ

これだけでも充分つまみになります(^m^)

玉葱とも相性抜群でーす

今年もヨロシクお願いします<(_ _)>

美味しそうな画像期待してますね～

1. 2009/01/10(土) 12:17:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

バルサミコ酢 お酢だからね

もつよー結構

でもうちは冷蔵庫に入れてるな～

便利だよ＾＾

1. 2009/01/10(土) 12:16:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

うん。

料理の始まりは食いしん坊だよ

あんこさんは食にそこまで欲求が無いのかもね

たまには言って見たい

「あまり食べ物に興味ないのよ(-"- )」って

(^m^)

今日もありがと～♪

1. 2009/01/10(土) 12:15:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

忙しかったのね

その分爽快な連休で何よりだ～＾＾

何するの～？

どこか行くぅ？

レポ期待(^ё^)ﾉ

今日もアリガトみずなさん♪

1. 2009/01/10(土) 12:14:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ｳﾝｳﾝ

そうだよね～

珍しい食材も良いけど

普段使いの食材の使い方勉強したいですよ

明日香さんの作品期待してまーす＾＾

1. 2009/01/10(土) 12:11:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

ほーちゃん　今日の分押しとくー！

1. 2009/01/10(土) 12:10:00 |
2. URL |
3. 明日香 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

ほ助ねぇ～「また？」くらい使うのバルサミコ

もう何年も(^m^)

結構シツコイタイプかも・・・。

(^◇^)ｱﾊﾊﾊﾊ

1. 2009/01/10(土) 12:10:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

昨夜はお友達と～

連休の浮かれで少し飲みすぎました(i∀i*)

毎晩・・・にちかく・・・飲んでます(^m^)

おほほ

今日も応援ありがとー＾＾panipopoさん

1. 2009/01/10(土) 12:09:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

お野菜不足な年末年始だもんねー

口内炎

ビタミンB2飲んでくださーい

口内炎あると食欲減退だよねー

お大事にん！

1. 2009/01/10(土) 12:07:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

海老と大吟醸

いいねぇ～

お酒と海老は合いますな～

今日はちと二日酔いでお酒イマジネーション不足(;ﾟдﾟ)

おほほ(i∀i*)

1. 2009/01/10(土) 12:05:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

おはよう！

＞盛り付けと実際の食事量が違ったりします

あ～、これは私も一緒よ。（笑）

わかる、わかる。

さすがに、大盛り写真は、見せられないもんね。

（見栄え悪ぃもんね）

トマトのオーブン焼きも大好き。

トマトを焼くって、イギリスに行くまで

考えたこと無かったけど

これ一度食べると、癖になるよね。

バルサミコ、今度やってみます。

応援

1. 2009/01/10(土) 09:21:00 |
2. URL |
3. Firstsnows #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

あぁ…ほ助ちゃん…

開いていきなり失神しそうでした…

なんですのーーー今日のお料理!

バルサミコのドレッシングに

ずっと浸かっていたいです♪(笑

ほ助ちゃんは簡単なんて言ってるけど

とてもそうは思えないわ～☆

でも、今日のメニュー

この連休にいただきよ(＞∀＜)

トマト、そうだよね～

熱すると酸味も柔らかくなって

甘いよね～♪

明日なりざわにお買い物行ーこおっと＾＾

ポッチンポッチンぃ♪

1. 2009/01/10(土) 01:09:00 |
2. URL |
3. くま子 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。

今年もよろしくです。

バルサミコオニオン、おいしそー。

スプーンでそれだけじゃくじゃく食べたいです。

1. 2009/01/10(土) 00:14:00 |
2. URL |
3. hot-show #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

エビのプリプリ感がいいね～

バルサミコのドレッシングって何にでも使えるんだね

作ってみよっと

どれくらい保存出来るの？

1. 2009/01/09(金) 23:19:00 |
2. URL |
3. がすぱーる #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

美味しそうな海老！

いいな～　毎日そういう食事って。

どうしても料理する気になれないんだよね･････

食に対する欲がないのかな･････

カレーも作ろうと思いつつ年月が過ぎています^^;

ぽちぽちっとな。

あ！トマト････ﾉｺｼﾃｲｲﾃﾞｽｶ?

1. 2009/01/09(金) 22:55:00 |
2. URL |
3. あんこ #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

ほ助ちゃん　小食ぅぅ～～と思ってたぁぁ(^o^)丿

ずっとずっと　信じてたぁぁ(+o+)　　ﾊﾊ

今日は残業したけど　その分のお時給なしよ　ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

周りが忙しくしてると　自分だけ帰るわけにもいかず･･･

でも　今日するべきことが終わって　気分は爽快♪

いい連休が過ごせそうでーーす(^o^)丿

1. 2009/01/09(金) 22:54:00 |
2. URL |
3. みずな #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

ほーちゃん、きゅうりのカット、イイ！！！くらんさんのコメントみてて笑っちゃった＞ぶっさいくなのが出来た

今年はねー、ブログのために無理して食材買ったりせずにね、こういうことにチャレンジしたいの。今までと同じ料理だけどカットが違うとかね（笑）。

これはいいわ、きゅうりのカット！

1. 2009/01/09(金) 22:19:00 |
2. URL |
3. 明日香 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

これまた、えび女にはたまらない一品ですね♪

なんで、こんなにお洒落になるの？？

バルサミコって、実は使い余してたのですが、ほ助さんのアイデアを勉強させて頂きます♪

1. 2009/01/09(金) 22:07:00 |
2. URL |
3. あゆみ #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

海老をゆでる時にオイルも入れるといいのね。覚えておこう！ピザトーストもトマトもおいしそうだね☆

ほ助さんは毎晩、イケる口なの？

家族と一緒？それと友だちと！？

写真のこと、ありがとう☆

私は全然、カメラの機能も理解してないいい加減なヤツ！本を読んでもちんぷんかんぷんだから、適当に。。。習ったわけではないけれど、絵を本格的に描いていたので、きっと構図だけはいいんだと思う。それと光の加減をいつも考えているの。それだけ～！＾－＾；

応援も☆★＋素敵な３連休でありますように♪

1. 2009/01/09(金) 21:14:00 |
2. URL |
3. ぱにぽぽ #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

ホットトマト食べた～い！

最近の不規則な食生活のせいで体が野菜を欲してるの・・口内炎も出来てるし・・(T-T*)

ほ助さんのお料理食べてたら絶対栄養バッチリだよね！

1. 2009/01/09(金) 20:37:00 |
2. URL |
3. choco #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

長年お付き合いのある酒蔵から毎年元日搾り大吟醸を

送って頂き海老のサラダと海老だんごで食べたっす。

海老とのコラボはグーだした。このシュリンプピザ

トースト、これも美味しそうだす。海老まだ冷凍して

あるっす。これも試してみたいっす。ほ助さんのお料理って作る気にさせられちゃうだす。

作る気にさせる

1. 2009/01/09(金) 20:12:00 |
2. URL |
3. しじみちゃん #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

食事制限ってキツいよねー

美味しくて体に良いものをちょっとずつって

大人な食べ方しないとな～

と最近思ってるよ

メガさんの作るお料理はヘルシーだよね

('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ｳﾝｳﾝ

ありがと＾＾メガさん

1. 2009/01/09(金) 19:25:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

食べたいものを思い切り食べられるっていいことよー。

あたしは、ドクターストップかかってるからね･･。ご飯も、なにもかも・・腹いっぱい食べられなーい!

元気なうちは、いっぱい食べなしゃい!!ポチッ。

1. 2009/01/09(金) 18:28:00 |
2. URL |
3. メガ #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

teruさんも海老好き？

ほ助 毎日でも食べたいです(^ё^)ﾉ

海老があるとお肉いらないよね

今夜は飲みますよぉぉぉぉ

応援ありがとー＾＾teruさん

1. 2009/01/09(金) 18:23:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

海老がなかったら軽めの食事

海老がのったら誰でもお酒を欲しがりますね

しもやけはご心配をおかけしました

田舎も新年会が続きます・・ﾎﾟﾁﾎﾟﾁでね

1. 2009/01/09(金) 17:18:00 |
2. URL |
3. teru #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

モニさん振袖はちゃんとかけておかないと

畳み皺が伸びないよ～

美容室予約した～？

ダメダメ振袖で飲んだくれちゃ

しとやかにね

ダメダメ　食事のお店もハシゴはダメよ

帯が食い込むからね

(^◇^)ｱﾊﾊﾊﾊ

頭の中はモニさん風漫画で進行してます

いひひ

おめでとー成人(｀Д´)b

1. 2009/01/09(金) 16:10:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

今日はトマトさんがデカいよねー(^m^)

怖い？

('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ｳﾝｳﾝ

怖いよね～

トマトギャングに襲われないようお気をつけください

ｸｸｸ

今日も行って来いありがとでーっす<(_ _)>

1. 2009/01/09(金) 16:07:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

バルサミコに玉葱入れたことないっ。

このドレッシング使えるね。

作ってみようっと。

連休、私成人式だから忙しいのよ。

うそだけど、酒池肉林だけど(笑)

胡瓜。もはや芸術の域。ほ助ちゃんって

とっても器用だねーーーー

1. 2009/01/09(金) 16:01:00 |
2. URL |
3. モニ #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

今日は 遅れ気味です。

勝手な時には 余裕があるのにね～♪ （汗

さっそくアメリカ帰りです。

あれれっ･･･

今回は おっきなトマトが、こっちを見てます。

お金を取ろうとしてるのかな？　恐いな♪

エビだけ取ろうとすると、間違いなく トマトは御立腹になるんだろうな。

何か良い方法はないかな～♪

おっと･･･

行って来いポピポピ♪

1. 2009/01/09(金) 16:00:00 |
2. URL |
3. 大魔王さま #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

これさー洋食屋さんで良く出るよね？

あれを見よう見まねでやってみたの

プロは違うやり方かもしれんよー

胡瓜を縦に見て横ラインに平行にくぼみをカット

ナイフを上からと下からといれてくぼみを作るのを4側面くらいやって

縦に6等分に切り

仕上げに角を面取り

面取りするとなんとなくそれっぽく見えるみたい

プロの方見てたら教えてくれんかな～

フルーツナイフでやったほうがくぼみが浅く出来ると思う

くらんさん器用だからもっと綺麗に出来るかも

やってやって 見せて～～～～

胡瓜ポチありまとー＾＾

1. 2009/01/09(金) 15:46:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

うふふ、今日は私も海老です♪ほ助さんも海老だぁ～^^

私の海老の方が大分小さいけど（笑）。

このトマトはホットなんだね！

冷たいのは良く見かけるけど温かいんだね。

でも、甘みがますからいいよね、温かいトマト^^

ほ助さん、このキュウリのカットの仕方、どうやった？

うちの妹がさ、これに挑戦したらものすごいぶっさいくなキュウリが出来上がりました（笑）。

ほ助さんのきれい～～♪

キュウリをクリックして帰りますね（キュウリじゃダメだって・笑）。

1. 2009/01/09(金) 15:04:00 |
2. URL |
3. くらん #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

数日ね～ホットウィスキー飲んでるのよ

寒いから

でも今夜は思い切り醸造酒で攻めたいね～

日本酒！ワイン？

ん～～迷うな～

今日も貴重なﾎﾟﾁﾝありがとー<(_ _)>

1. 2009/01/09(金) 14:56:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

つきちゃん＾＾今年もこちらこそヨロシクお願いしまーす

トマトって熱入れたほうが好き

甘くなるよね～

これお手軽で美味しいよ

箸休めにも

和食なら お醤油とオイルでもGOODです

試してみて～♪

1. 2009/01/09(金) 14:55:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

そうだよね　学校スタートなんだね

お母さん業はお休み時期大変

お疲れさまでした！＾＾

たまには一人ランチでゆっくりしてねー

1. 2009/01/09(金) 14:53:00 |
2. URL |
3. ほ助 #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

待ち焦がれた金曜日ｖ

これをこのまま今夜いただきた～い！

やっぱりビールかしら？

いやいや、超辛口の日本酒もイケル。

ほ助さんは今夜なに呑む～？

あぁぁぁぁ～　はよ帰りたいっ!!

おっと忘れずポチッとな♪

1. 2009/01/09(金) 14:52:00 |
2. URL |
3. しましま #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

いつにも増してステキな盛り付け♪

ホットトマトにトキメキます…うふふふ。ホットトマト、実は作り方を知りたかったところだったのです。トマトって生ももちろんいいけど、熱を通したほうがぐっと美味しくなるので、加熱した方が私好きなんです～。

遅くなってしまいましたが、今年もどうぞ宜しくお願い致しますね♪今年もほ助さんのブログで盛り付け＆料理の腕を磨くぞーっ!!!

1. 2009/01/09(金) 14:44:00 |
2. URL |
3. つきこ #79D/WHSg
4. [ 編集 ]

あ～、えび美味しそう～(´∀｀*)

いいサイズのピザですねぇ。

お野菜もたっぷりで、ホント真面目なお昼御飯だ。

我が家は今日から子供たちは給食開始です♪

楽チンだぁ( ´艸｀)

1. 2009/01/09(金) 14:33:00 |
2. URL |
3. ブルプリ #79D/WHSg
4. [ 編集 ]