「チキン南蛮」を含む日記

■[今日のワイの餌]

淡路鶏のチキン南蛮定食(チキン南蛮・サラダ・味噌汁・雑穀ご飯など)

とろっと大玉たこ焼き

うなぎと牛蒡の有馬煮わっぱ

なるとやのクルクルピーナッツ

Permalink | 記事への反応(0) | 20:35

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■anond:20260512191723

何食おうかな。大戸屋でチキン南蛮食うか、吉野家の牛丼で迷ってる。

Permalink | 記事への反応(1) | 19:21

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■死ぬまでに食べるべき料理1001

1.マルゲリータ・ピッツァ（イタリア・ナポリ）

2.ブイヤベース（フランス・マルセイユ）

3.北京ダック（中国・北京）

4.佛跳牆（中国・広東）

5.イスケンデル・ケバブ（トルコ）

6.ハイデラバード・ビリヤニ（インド）

7.モレ・ポブラーノ（メキシコ）

8.バレンシア・パエリア（スペイン）

9.テキサス・ブリスケット（アメリカ）

10.フォー・ボー（ベトナム）

11.江戸前握り寿司（日本）

12.シュニッツェル（オーストリア）

13.ローストビーフとヨークシャー・プディング（イギリス）

14.フィッシュ・アンド・チップス（イギリス）

15.鴨のコンフィ（フランス）

16.エスカルゴ・ド・ブルゴーニュ（フランス）

17.フォアグラのポワレ（フランス）

18.ラザニア・アラ・ボロネーゼ（イタリア）

19.リゾット・アッラ・ミラネーゼ（イタリア）

20.ジェラート（イタリア）

21.ガスチョ（スペイン）

22.ハモン・イベリコ・デ・ベジョータ（スペイン）

23.チュロスとホットチョコレート（スペイン）

24.ムール・フリット（ベルギー）

25.ザワークラウトとソーセージ（ドイツ）

26.アイスバイン（ドイツ）

27.チーズ・フォンデュ（スイス）

28.ミートボールとリンゴンベリー（スウェーデン）

29.ボルシチ（ウクライナ/ロシア）

30.ビーフストロガノフ（ロシア）

31.ピロシキ（ロシア）

32.ビゴス（ポーランド）

33.グヤーシュ（ハンガリー）

34.ムサカ（ギリシャ）

35.フムス（レバノン/中東）

36.ファラフェル（エジプト/中東）

37.シャクシュカ（チュニジア/イスラエル）

38.クスクス（モロッコ）

39.タジン料理（モロッコ）

40.ペペ・ス（ナイジェリア）

41.インジェラとワット（エチオピア）

42.バターチキンカレー（インド）

43.ドーサ（南インド）

44.モモ（ネパール/チベット）

45.スリランカ・フィッシュカレー（スリランカ）

46.パッタイ（タイ）

47.トムヤムクン（タイ）

48.マッサマンカレー（タイ）

49.ビーフ・ルンダン（インドネシア/マレーシア）

50.サテ（インドネシア）

51.ナシ・ルマ（マレーシア）

52.チキン・ライス（シンガポール）

53.ラクサ（シンガポール）

54.アドボ（フィリピン）

55.石焼きビビンバ（韓国）

56.サムギョプサル（韓国）

57.冷麺（北朝鮮/韓国）

58.小籠包（台湾/中国）

59.牛肉麺（台湾）

60.点心各種（香港）

61.懐石料理（日本）

62.鰻の蒲焼（日本）

63.ジンギスカン（日本・北海道）

64.本場テキサス・チリ（アメリカ）

65.ジャンバラヤ（アメリカ・ルイジアナ）

66.ガンボ（アメリカ・ルイジアナ）

67.クラムチャウダー（アメリカ・ニューイングランド）

68.ルーベン・サンドイッチ（アメリカ）

69.プティン（カナダ）

70.タコス・アル・パストール（メキシコ）

71.セビーチェ（ペルー）

72.ロモ・サルタード（ペルー）

73.シュラスコ（ブラジル）

74.フェイジョアーダ（ブラジル）

75.アサード（アルゼンチン）

76.エンパナーダ（チリ/アルゼンチン）

77.ミートパイ（オーストラリア）

78.パブロバ（ニュージーランド/オーストラリア）

79.ハギス（スコットランド）

80.アイリッシュ・シチュー（アイルランド）

81.バカラオ・ア・ブラス（ポルトガル）

82.フレンチ・オニオンスープ（フランス）

83.ココヴァン（フランス）

84.カスレ（フランス）

85.タルタルステーキ（フランス）

86.スパゲッティ・アラ・カルボナーラ（イタリア）

87.オッソ・ブーコ（イタリア）

88.ニョッキ・ディ・パターテ（イタリア）

89.ポレンタ（イタリア）

90.ドネル・ケバブ（トルコ）

91.バクラヴァ（トルコ/中東）

92.キョフテ（トルコ）

93.サムサ（中央アジア）

94.プロフ（ウズベキスタン）

95.魯肉飯（台湾）

96.大腸包小腸（台湾）

97.臭豆腐（中国/台湾）

98.担々麺（中国・四川）

99.麻婆豆腐（中国・四川）

100.回鍋肉（中国・四川）

101. 棒々鶏（中国・四川）

102. 水煮魚（中国・四川）

103. 酔っ払い蟹（中国・上海）

104. 上海小龍包（中国・上海）

105. 東坡肉（中国・杭州）

106. 獅子頭（中国・揚州）

107. 乞食鶏（中国・杭州）

108. 避風塘炒蟹（香港・スパイシークラブ）

109. 煲仔飯（香港・土鍋ご飯）

110. チャーシュー（香港・蜜汁叉焼）

111. エッグタルト（マカオ/香港）

112. アフリカンチキン（マカオ）

113. 蚵仔煎（台湾・牡蠣オムレツ）

114. 鶏肉飯（台湾・嘉義）

115. タピオカミルクティー（台湾・台中）

116. サムゲタン（韓国）

117. タッカンマリ（韓国）

118. カンジャンケジャン（韓国）

119. プデチゲ（韓国）

120. ヤンニョムチキン（韓国）

121. キンパ（韓国）

122. トッポギ（韓国）

123. ソルロンタン（韓国）

124. ユッケ（韓国）

125. チュコプセ（韓国）

126. ソンパ（北朝鮮・開城）

127. 魚介濃厚つけ麺（日本・東京）

128. 信州そば（日本・長野）

129. 讃岐うどん（日本・香川）

130. 稲庭うどん（日本・秋田）

131. 出雲そば（日本・島根）

132. 瓦そば（日本・山口）

133. ほうとう（日本・山梨）

134. きりたんぽ（日本・秋田）

135. 石狩鍋（日本・北海道）

136. もつ鍋（日本・福岡）

137. 水炊き（日本・福岡）

138. 呼子のイカの活造り（日本・佐賀）

139. 鰹の叩き（日本・高知）

140. 鯛めし（日本・愛媛）

141. 宇和島鯛めし（日本・愛媛）

142. 深川飯（日本・東京）

143. 柳川鍋（日本・東京）

144. しっぽく料理（日本・長崎）

145. ラフテー（日本・沖縄）

146. ゴーヤチャンプルー（日本・沖縄）

147. ソーキそば（日本・沖縄）

148. チキン南蛮（日本・宮崎）

149. 冷や汁（日本・宮崎）

150. 鶏飯（日本・鹿児島）

151. さつま揚げ（日本・鹿児島）

152. 明石焼き（日本・兵庫）

153. 神戸ビーフステーキ（日本・兵庫）

154. 近江牛のすき焼き（日本・滋賀）

155. 鮒寿司（日本・滋賀）

156. 柿の葉寿司（日本・奈良）

157. 茶粥（日本・奈良/和歌山）

158. クエ鍋（日本・和歌山）

159. 飛騨牛の朴葉味噌焼き（日本・岐阜）

160. ひつまぶし（日本・愛知）

161. 味噌煮込みうどん（日本・愛知）

162. 手羽先の唐揚げ（日本・愛知）

163. あんかけスパゲッティ（日本・愛知）

164. 浜松餃子（日本・静岡）

165. 宇都宮餃子（日本・栃木）

166. 喜多方ラーメン（日本・福島）

167. 札幌味噌ラーメン（日本・北海道）

168. 旭川醤油ラーメン（日本・北海道）

169. 函館塩ラーメン（日本・北海道）

170. 博多豚骨ラーメン（日本・福岡）

171. 熊本マー油ラーメン（日本・熊本）

172. 徳島ラーメン（日本・徳島）

173. 尾道ラーメン（日本・広島）

174. 富山ブラックラーメン（日本・富山）

175. 燕三条背脂ラーメン（日本・新潟）

176. 勝浦タンタンメン（日本・千葉）

177. 広島風お好み焼き（日本・広島）

178. 串カツ（日本・大阪）

179. たこ焼き（日本・大阪）

180. どて焼き（日本・大阪）

181. 湯豆腐（日本・京都）

182. 鱧の落とし（日本・京都）

183. 千枚漬け（日本・京都）

184. 万願寺とうがらしの焼き物（日本・京都）

185. おばんざい盛り合わせ（日本・京都）

186. 鯖寿司（日本・京都）

187. かぶら寿司（日本・石川）

188. 治部煮（日本・石川）

189. へぎそば（日本・新潟）

190. 笹寿司（日本・新潟/長野）

191. いなごの佃煮（日本・内陸部）

192. 馬刺し（日本・熊本/長野）

193. 牛タン焼き（日本・宮城）

194. ずんだ餅（日本・宮城）

195. わんこそば（日本・岩手）

196. 盛岡冷麺（日本・岩手）

197. 盛岡じゃじゃ麺（日本・岩手）

198. せんべい汁（日本・青森）

199. 大間のマグロ（日本・青森）

200. いちご煮（日本・青森）

201. ジンジャー・チキン（セーシェル）

202. バニーチャウ（南アフリカ）

203. ボボティー（南アフリカ）

204. ビルトン（南アフリカ）

205. ニャマ・チョマ（ケニア/タンザニア）

206. ウガリ（東アフリカ全域）

207. ジョロフライス（ナイジェリア/ガーナ）

208. エグシ・スープ（ナイジェリア）

209. カチュンバリ（東アフリカ）

210. ンドール（カメルーン）

211. ヤッサ・チキン（セネガル）

212. チェブジェン（セネガル）

213. マフェ（西アフリカ）

214. コシャリ（エジプト）

215. モロヘイヤ・スープ（エジプト）

216. ターメイヤ（エジプト）

217. マンサフ（ヨルダン）

218. マクルーバ（パレスチナ/レバノン）

219. タブーレ（レバノン）

220. ババ・ガヌーシュ（レバノン）

221. カブサ（サウジアラビア）

222. ハリース（アラブ首長国連邦）

223. チェロウ・ケバブ（イラン）

224. フェセンジャン（イラン）

225. ゴルメ・サブズィ（イラン）

226. シャシリク（中央アジア/ロシア）

227. ラグマン（中央アジア）

228. ショルパ（中央アジア）

229. マンティ（トルコ/中央アジア）

230. ベシュパルマク（カザフスタン）

231. タルタル・ステーキ（フランス）

232. ポトフ（フランス）

233. ラタトゥイユ（フランス）

234. ソロモン・グンディ（ジャマイカ）

235. ジャーク・チキン（ジャマイカ）

236. アッキー・アンド_ソルトフィッシュ（ジャマイカ）

237. ロティ（トリニダード・トバゴ）

238. コンパ（ハイチ）

239. ポロ・ア・ラ・ブラサ（ペルー）

240. アンティクーチョ（ペルー）

241. クイ・チャクト（ペルー/エクアドル）

242. カウカウ（ペルー）

243. アヒ・デ・ガジーナ（ペルー）

244. パパ・アラ・ワンカイナ（ペルー）

245. バンデイラ・パイサ（コロンビア）

246. アレパ（コロンビア/ベネズエラ）

247. サンコーチョ（コロンビア/パナマ）

248. パベヨン・クリオージョ（ベネズエラ）

249. セビーチェ・デ・カマロン（エクアドル）

250. フリターダ（エクアドル）

251. チュラスコ（ウルグア

Permalink | 記事への反応(2) | 12:34

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■20260315 BS10[アタック25] 2026年3月15日 新作 登山好き大会 2026-03-15 結果

来週はこの再放送は土曜昼1時ちょうどから

赤：末近大輔@神奈川

緑：金澤直輝@東京

白：池澤真理子@栃木

青：鈴木貴志@大阪

BSジャパネクストがリニューアル BS10の無料放送側で日曜昼などに放送中

見られなかったケーブルテレビ局でも見られるようになったので要確認

つながるジャパネットアプリで放送同期・スマートテレビや2025年4月からtverを含め見逃し配信あり

次回は野球好き大会

－－－－－

今日の答え（放送とは表現が異なる場合があります）

・01 [隠し絵][ある山の名前]マッターホルン

－－－－－

・02 [クランポン]アイゼン

・03 小松左京 こまつさきょう

・04 イイダコ

・05 8月11日

・06 [何の略]Do It Yourself

・07 [すべて]スウェーデン スペイン スロバキア スロベニア

・08 篠原涼子 しのはらりょうこ

・09 [近似値]35

・10 『マイ・フェア・レディ』

・11 [ポチャッコクイズ:4ヒント:ある植物]タンポポ

・12 地頭 じとう

・13 『キングダム』

・14 アルファ(化米

・15 10(円硬貨

・16 バカ田(大学

・17 [15枚であてましょう]チキン南蛮

・18 かみなりさま(を下にきく

・19 ニッチ(産業

・20 スラィリー

・21 湯葉

・22 [AC]辻褄(が合う

・23 綾瀬はるか あやせはるか

・24 アイスクライマー

・25 通常(選挙

・26 ブロッケン(現象

・27e パブリック(ドメイン

－－－－－

・xx [あるの名前]岩木山

＝＝＝＝＝

(日曜本放送)このあと14:15からは「人生に魔法をかける ロングブレスで激変物語【2か月半でマイナス２０キロ】」

→14:45BS10からのお知らせ

1５:００からは「ジャパネットたかたのテレビショッピング」

16:00-18:00 映画Chageのずっと細道～東西南北～(2024年)

(15日日曜日)

Permalink | 記事への反応(2) | 14:16

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■[今日のワイの餌]

チキン南蛮ランチ(チキン南蛮・ハンバーグ・サラダ・豚汁・ご飯)

オマール海老味わうクリームコロッケ

チキンたれかつ丼

パキっとティラミスいちご

Permalink | 記事への反応(0) | 19:34

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■[日記]

唐揚げ、チキン南蛮、コロッケ、チーズ入りかぼちゃコロッケ、たこやきを半額で買った

はー・・・また失敗したわ

唐揚げ、ゆず塩味はもう劣化して以前みたいな味なくなったんだからもう買わないと思ってたのに、もしかしたら戻ってるかもとか思ってまた買っちゃった

結局まずいままだった

チキン南蛮もなんか全体的にまずいんだよな・・・タルタルソースも少ないし・・・

コロッケとチーズ入りかぼちゃコロッケは半額で値段相応だからまあいいかってなる

たこやきがなあ・・・勢いで買って失敗したわ　今回初めてかったけど

7個で低下４００円ってのがまずたけーんだよ

半額ってのにつられたけど7個で２００円って冷食と大して変わらんやろ　たこやきの冷食の相場しらんけど

４０個くらいで５００円の冷食のやつトライアルであるの知ってるし

そもそも作ってすぐ食べるものを時間たってから食うタイプの総菜はダメだって知ってるはずだろ

天ぷら系とかもしかり

ほんとお前は学ばねえな

Permalink | 記事への反応(0) | 03:21

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■

調理実習は覚えてる限りだとご飯と味噌汁、ハンバーグ、照り焼き、チキン南蛮だったかな

そもそも複数クラスでコマを跨いで自分たちで食えないピザ生地を作るというのがなかなかないのでは

Permalink | 記事への反応(0) | 15:26

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■anond:20260208162607

お昼にガッツリ食べたいとなると、肉なんだよね。

特に鶏肉。唐揚げ、チキン南蛮。

もうちょい金を出せるなら、トンカツになる。

Permalink | 記事への反応(0) | 17:42

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■[今日のワイの餌]

鍋〆風旨辛ごま豆乳雑炊(インスタント)

チキン南蛮定食(チキン南蛮・ピクルス・茄子揚げ浸し・サラダ・味噌汁・ご飯など)

回転寿司(富士山サーモン三貫・いちごみかん鯛漬け胡麻・牡蠣天ぷらにぎり・フカヒレあんかけ茶碗蒸しなど)

Permalink | 記事への反応(0) | 21:59

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■

肉厚ステーキ（生）、マグロ中トロ（冊）、ごぼ天、チキン南蛮

全然余裕で食べれると思ったけど全然食べれない

認識と体の反応にズレがある

歳…だな

Permalink | 記事への反応(0) | 19:27

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■うんちしりとり

うんち→チーズ

うんち→チキン南蛮

うんち→チキンナゲット

チーズ、チキン系は全滅させてやる呪いをかけたぞ

Permalink | 記事への反応(0) | 14:02

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■

チキン南蛮かと思ったら

チンチンバンバンでした

Permalink | 記事への反応(0) | 17:49

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■anond:20251216210307

売ってるけどたとえばとんかつとかと比べてごはんが進むものでもないと思う

チキン南蛮とか油淋鶏にしたらまた違うけど

Permalink | 記事への反応(0) | 22:23

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■anond:20251208151040

チキン南蛮のそれ気にしてるの宮崎の田舎者だけだよ

クラスのモブキャラが割とどうでもいい自己主張してる感じ

Permalink | 記事への反応(1) | 15:57

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■

唐揚げにタルタルかけた料理を「チキン南蛮」と言い張る店増えすぎじゃない？

Permalink | 記事への反応(3) | 15:10

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■[ゲーム日記]１１月２２日

○ご飯

朝：納豆たまごかけご飯。味噌汁。昼：なし。夜：コンビニ飲み(チキン南蛮、ひじき、チーチク、ポテチ、ビール2本)。間食：柿の種。チョコボール。

○調子

むきゅーはややー。お仕事はおやすみ。

○グランブルーファンタジー

古戦場なので肉集め。

箱開けのルールが変わったし、極星器の5凸と覚醒など色々とアプデがきた。

とはいえ、4凸の武器種集めが終わってないし、強いのは間違いないけど限定的な効果でタイミングを選ぶし、何より素材がバカ重い。

僕にはまだ早いとして一旦目を背けることにした。

60箱と果報の古箱開けだけしよう。

Permalink | 記事への反応(0) | 10:34

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■BMI19向け 健康的体重増加プラン - 外食自炊完全比較版

# BMI19向け 健康的体重増加プラン - 完全比較版

## 基本方針

• **目標**: 1日2,800kcal / タンパク質120g / 野菜350g以上
• **比較**: イオンレイクタウン外食 vs KASUMI+自炊

---

## 30日間メニュープラン - 詳細比較

### パターンA: イオンレイクタウン完全外食プラン

30日合計（イオン外食）**: ¥133,950

---

### パターンB: KASUMI+自炊プラン（現実的詳細版）

30日合計（KASUMI+自炊）**: ¥52,260

---

---

### 2.3 パターンC: ハイブリッド案

• 朝食: 自炊
• 昼食: 外食週2回 / KASUMI弁当週3回
• 間食: 自炊（ナッツ/ヨーグルト/果物）
• 夕食: 自炊または週2回外食

メリット**:

• 外食で気分転換＋栄養の偏りを補正
• 自炊で費用抑制＋栄養コントロール

試算例（1日）**:

• kcal: 2,780
• タンパク質: 125g
• 費用: ¥2,200〜2,500

---

## 3. 期間別比較（30日単位）

---

## 4. メリット・デメリットまとめ

---

## 5. 実践アドバイス

1. **朝食は自炊推奨**: タンパク質を確実に確保、費用も抑えられる

2. **昼食は週2回外食でバリエーション確保**

3. **夕食は自炊中心**: 肉・魚・野菜をバランスよく

4. **間食にナッツ・プロテイン・果物**を必ず追加

5. **調理時の工夫**: 1回で2〜3日分のまとめ調理で時短

---

## 6. 推奨サイクル（90日プラン）

• **1〜30日**: 外食パターンA＋自炊Bをローテーション
• **31〜60日**: ハイブリッドCに切り替え、外食回数を減らす
• **61〜90日**: 自炊Bをメイン、外食は週末の楽しみ程度に
• **評価**: 体重、筋肉量、体調を週1回記録し微調整

---

## 7. まとめ

• **費用最優先** → KASUMI+自炊
• **手間なし＋バリエーション** → イオン外食
• **費用＋栄養＋変化のバランス** → ハイブリッド案

---

> このMarkdownをそのまま `.md` ファイルに保存すれば、外食・自炊・ハイブリッドの比較・30日間メニュー・90日サイクルプランがすべて1ファイルで確認可能です。

# BMI19向け 健康的体重増加プラン - 90日分（1〜30日）

■BMI19向け 健康的体重増加プラン - 外食自炊完全比較版

# BMI19向け 健康的体重増加プラン - 完全比較版

## 基本方針

• **目標**: 1日2,800kcal / タンパク質120g / 野菜350g以上
• **比較**: イオンレイクタウン外食 vs KASUMI+自炊

---

## 30日間メニュープラン - 詳細比較

### パターンA: イオンレイクタウン完全外食プラン

30日合計（イオン外食）**: ¥133,950

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### パターンB: KASUMI+自炊プラン（現実的詳細版）

30日合計（KASUMI+自炊）**: ¥52,260

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### 2.3 パターンC: ハイブリッド案

• 朝食: 自炊
• 昼食: 外食週2回 / KASUMI弁当週3回
• 間食: 自炊（ナッツ/ヨーグルト/果物）
• 夕食: 自炊または週2回外食

メリット**:

• 外食で気分転換＋栄養の偏りを補正
• 自炊で費用抑制＋栄養コントロール

試算例（1日）**:

• kcal: 2,780
• タンパク質: 125g
• 費用: ¥2,200〜2,500

---

## 3. 期間別比較（30日単位）

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## 4. メリット・デメリットまとめ

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## 5. 実践アドバイス

1. **朝食は自炊推奨**: タンパク質を確実に確保、費用も抑えられる

2. **昼食は週2回外食でバリエーション確保**

3. **夕食は自炊中心**: 肉・魚・野菜をバランスよく

4. **間食にナッツ・プロテイン・果物**を必ず追加

5. **調理時の工夫**: 1回で2〜3日分のまとめ調理で時短

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## 6. 推奨サイクル（90日プラン）

• **1〜30日**: 外食パターンA＋自炊Bをローテーション
• **31〜60日**: ハイブリッドCに切り替え、外食回数を減らす
• **61〜90日**: 自炊Bをメイン、外食は週末の楽しみ程度に
• **評価**: 体重、筋肉量、体調を週1回記録し微調整

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## 7. まとめ

• **費用最優先** → KASUMI+自炊
• **手間なし＋バリエーション** → イオン外食
• **費用＋栄養＋変化のバランス** → ハイブリッド案

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> このMarkdownをそのまま `.md` ファイルに保存すれば、外食・自炊・ハイブリッドの比較・30日間メニュー・90日サイクルプランがすべて1ファイルで確認可能です。

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■anond:20251026000936

チキン南蛮ばかにすんな

Permalink | 記事への反応(0) | 03:19

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■

チキン南蛮と鴨南蛮

チキンと鴨が違うだけで全く違う料理になる

不思議だね？

Permalink | 記事への反応(0) | 20:56

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■anond:20251002205001

チキン南蛮はタルタル次第

Permalink | 記事への反応(0) | 20:54

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■サントリーの赤ワイン、チキン南蛮、柿ピー

それが私の好きな物

Permalink | 記事への反応(0) | 19:48

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■anond:20250909153152

産地偽装のチキン南蛮を2210パック販売　原材料の鶏肉中国産なのに「国産」と表示　立ち入り検査で発覚

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1112132

Permalink | 記事への反応(0) | 15:35

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■[今日のワイの餌]

いよかんマンゴーラテ

夏の味覚御膳(鱧ちり・天ぷら・サーロインステーキ・万願寺唐辛子豆腐・鰻せいろご飯など)

パルム安納芋

ピリ辛チキン南蛮定食(チキン南蛮・サラダ・味噌汁・漬物・ご飯)

ムーンクリームスコーン

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■チキン南蛮、ポーク北狄、ビーフ西戎

あとひとつは？

Permalink | 記事への反応(1) | 08:14

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