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はてなキーワード: サウナとは
療養経験者です。でも俺より重症。ミルタザピンとデュロキセチン（カリフォルニアロケット療法）継続中。
氏にたいに類するノンストップなアカン気持ちからは頑張って離れる事をお勧めしたい。
とは言っても脳内にネガティブ固定回路が完成していてそれを数百回繰り返してるような感覚だろうか？
とにかく考え無いためにお勧めしたいのは、長時間歩く、もしくは走る事。ランナーズハイはオピオイドと同じ鎮静作用があって、そこまでいかなくても15分以上走ると色々な不安がだんだん薄れていく。別に早く走る必要はない。サイクリングもおすすめだ。景色が変わる事が何か脳内で作用している気がする。人間の体は1日2万歩歩く事に最適化されているのだ。
余談だか最近ネットでバズったリスカが氏にたい気持ちを和らげる効果があると言う記事を読んだ方が良い。オッサンはリスカ出来ないので走るのだ。
あとサウナからの水風呂。こちらは大麻と同じ作用機序でこれも鎮静作用がある。俺はジムでTV見ながらランナー走ってサウナ、風呂、水シャワーを毎週キメているが確実に色々忘れていく事を実感している。
「幸せそうな男」のロールモデルを探せない・関心を持てないことが、一部の男性の心理や行動に以下のような影響を与えていると示唆されています。
男性同士で釣り、サウナ、ゴルフなどの趣味を楽しみ、「幸せそうに過ごしている男性」の例は現実にも存在するものの、無視してしまう傾向があります。その結果、自分を向上させることよりも、旅行やランチを楽しんでいる女性グループを「不快だ」と感じたり、執拗に叩いたりすることにエネルギーを費やしてしまうという指摘があります。
「男は強くあらねばならない」というマチズモ（男性優位主義）の規範により、自身の不満やマイナス面を直視し、健全に改善しようとする動きが出にくい状況があります。自分なりの幸せの形を見つけられない不満が、「女は優遇されている」という異性への攻撃的な矢印として発散されやすくなっています。
自分たちが目指すべき幸福な男性像（ロールモデル）を避けて生きているため、「若い女性」という状態を「完全な幸福」や「人生がイージー（楽）な状態」であると極端に美化し、強烈に妬むようになります。この嫉妬心が、タピオカや日傘といった女性向け文化への冷笑や嘲笑に繋がっています。
幸せな男性のあり方を模索できない一部の男性は、かつてチヤホヤされていた（と彼らが思い込んでいる）女性が年齢を重ねた際に、「せめて落ちぶれてほしい」「ざまぁという気持ちにさせろ」という願望を抱くようになります。そのため、人生を謳歌している年配女性を見ると、自身の期待と比較して不快感を抱くという悪循環に陥っています。
「幸せな男」として自立した価値観を持てないため、女性が性犯罪から身を守るための自衛行動を叩いたり、若い女性に支持されるアーティスト（Mrs. GREEN APPLEなど）を「女性にウケているから」という理由だけで集中的に攻撃したりといった行動に現れています。
このように、「どうすれば男として幸せになれるか」というポジティブな指標を持てないことが、女性への過度な執着や嫉妬、そして社会的な対立を深める要因の一つとして挙げられています。
ていう意見はすごい見るのに、スーパー銭湯いっても温泉宿いっても女湯は普通に混んでるで
正直客が少なくて困ってる温泉銭湯もよくわからないし、減ったとされる女性客もよくわからない
不便な立地とか設備の老朽化プラスそれを上回る魅力のなさで客が減った温泉銭湯が客来てくれーっていってて
最初から温泉銭湯にそんなに行ってるわけではないTERFが女は行かないーっていってるように見える
まあ、温泉旅館も本気で客呼べず潰れそうなら、潰れる前のお試しとして「女性限定、性別のわかる身分証確認あり」ってやってTERF様に来てもらえばいいんじゃないかな
男性差別だーって言うやつもいるかもだけど、男性専用のカプセルホテルとかサウナとか嫌というほどあるんだから、男女逆でやっても別にええやろ
ただ、なんとなく「遠いからー 高いからー 休みが取れないからー」って、結局行かなさそうな気はするが
あと盗撮リスクに関して言うと、生物学的女も金目当てで盗撮して捕まってる事例がわりとあるから女性だけなら安心とも思えない
個人的には女湯で走り回るエロ男児は不快なので、「温泉にはパパと入ろう」キャンペーンでもやってくれと思わなくはない（父親が男児を母親に押し付けるのだけでもなくしてほしい）
美容院でシャンプーしてもらう時間が本当に極上のリラックスタイムなのよ
あったけえシャワー包まれると、程よく眠気を誘う優しい手仕事、頭皮の汚れはすっかり落ちて、タオルターバンにする頃にはすっかり整ってる
ヘアカラーすると、カラー剤流す関係でカットのみの時と比べて1回シャンプー追加になるんだよね。だから別に黒でもいいんだけどカラーしてる
最近、同僚がニュアンス系ヘアカラーにするのに何度もブリーチしたと言っていた。何度もブリーチしてカラー剤を入れると考えると、シャンプーは何回できるのか考えただけで涎が出そうである
ふと気づくと、周りの人間がみんな同じ装備をしている。
RPGの村人Aかよ、と思っていたが、どうやら40歳というレベルに到達すると、運営から「スターターキット」が強制配布される仕様らしい。
俺たちの血に抗えない、業（カルマ）の深すぎるラインナップを見てくれ。
1. スノーピークのチタンマグ： なぜか家でもこれでコーヒーを飲み出す。
2. ハリオのV60と手挽きミル： 「豆の挽き具合」という正解のない迷宮への入場券。
3. OnかHOKAのランニングシューズ： 膝を守るという名目で、アスファルトを叩き始める。
4. 山田工業所の中華鍋： 「育てる」という言葉に弱すぎる。空焚きして煙を出すのが快感。
5. サウナハットとMOKUタオル： 100度で焼かれ、水風呂で締まる「整い」の依存症。
6. パタゴニアのトレントシェル： 街中なのに、いつでもエベレストに行ける格好をしがち。
7. S&Bではなく「GABAN」のスパイス： クミン、コリアンダー、ターメリック。キッチンがインドの香りに染まる。
8. 燻製器（コンパクト）： ベランダでチーズをいぶし、近隣トラブルの瀬戸際を攻める。
9. Garminのスマートウォッチ： 自分の心拍数と睡眠スコアを常に監視しないと落ち着かない。
10. スノーピークの焚き火台： 結局、火を見つめて黙るのが一番コスパがいい。
1. ルルレモンのレギンス： 履くだけで「意識」が上がり、そのままスーパーにも行く。
2. 野田琺瑯の容器（中身は麹）： 塩麹、醤油麹、甘酒。冷蔵庫が「菌」に占拠される。
3. Aesop（イソップ）のハンドバーム： あの独特のハーブの香りが、自分を守る結界になる。
4. fog linen workのエプロン： 「丁寧な暮らし」への強い意志表示。
5. バーミキュラかル・クルーゼの重い鍋： 重さは、愛情と比例すると信じている。
6. 刺し子、または金継ぎセット： 壊れたものや無機質な布を修復することで、自分を癒やす。
7. スパイス白湯（またはハーブティー）： 飲み物から「毒素」という概念を排除し始める。
8. バルミューダのトースター： パンを焼く5分間に、全神経を集中させる。
9. リファ（ReFa）のローラー： 物理的に顔の肉を「戻そう」とする執念。
10. 北欧暮らしの道具店のカレンダー： 視界に入る情報から「生活感」を削ぎ落とす。
結局のところ、俺たちは「思い通りにならない人生」に疲れているんだと思う。
部下は動かないし、上司は話を聞かない。子供は反抗期で、親は老いていく。
そんな中で、「豆を20グラム量って挽けば、必ずこの味になる」「走れば必ずカロリーが消費される」「麹を混ぜれば必ず発酵する」という、1対1の因果関係だけが、唯一の救いなんだ。
自己完結できて、自分の行動次第で結果が100%コントロールできる世界。
……さて。
目の前に3つの箱があるじゃろ。
「山（アウトドア）」か。
「食（こだわり料理）」か。
どれを選んでも、もう戻れんぞ。
@エヌ-e7o
1 day ago
@keiko-v2x
10 hours ago
基本窓開けると平気だったので。むしろ夏でも肌寒いこともあったくらい。
昔は「今年は一度も30度超えなかったね・・・」「海行きたかった」みたいなこともたまにあるくらいだったのが、今は30度超え当たり前になってきたしね。
てか知り合いや親戚で、エアコンついてる家をまだ見たことないものｗ
北海道のGoogleマップ見るとマジで一般住宅に室外機がほぼない。でもそれもいよいよ・・・って感じだね。
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