歯が悪くなり食べたくても食べられず、体重維持だけは出来ていたけど、少し歯が抜けて食べるときに痛くないようになったので、食べ始めています。
調子づいて、夕食にもご飯を食べていたら体重が上向きになってきた。
で、ご飯を少し我慢しないと肥満体になってきます。
体力さえ向上できれば、あと５キロ減ってもいいのになぁと思っている
那須オジサン、却って体重が増え始めています。
これで、ちゃんと歯が良くなればどうなってしまうのかな？
食いしん坊の
那須オジサン、自己管理ができないので困ったもものです。
さて、今日も夕ご飯を登載します。
土用の丑に関係なく、手抜きしたいときにと冷凍ストックで常備しているのが鰻です。
チンして乗っければ、それだけで年金生活者ではご馳走料理になりますね。
これまた冷凍保存しているユズ味噌を使います。
コンニャクを茹でてポンと塗ればOK!
なんちゃって料理。
それで、たまには味噌汁も飲んでみようかなと大根をせっせと千切り。
具材の油げも冷凍保存しているのですぐできますね。
今日はジントニックに、自家製の京都名物の山椒。
ちりめん山椒はいいですね。
これもあと山椒の実を冷凍保存、醤油漬けを冷蔵保存しているので、何時でも作れます。
こう見ると冷凍庫様様ですね。
別の日の夕食。
肉を食べたいなぁと、でもさっぱりが良いなぁという時の簡単料理。
安直料理。
これは大根を下す手間が結構大変。
ポン酢しょうゆに胡椒を振り込んで掛ければ大丈夫。
山椒の粉なども振りかければ香りも少々アップします。
益々食欲を刺激します。
ガンモさんは結構しょっちゅう食べています。
味付けが目分量なので味が決まらない時もありますね。
脳梗塞をして退院したころには、納豆と玉ねぎを毎日食べていました。血液サラサラには良いと言われていたので頑張って食べていました。
でもね、
那須オジサン、のど元過ぎれば何とかというように、今は気分によりたまに食べているようになっています。
勿論、サラサラさせる薬と水分はちゃんと摂っています。
では、今日はこれまで また明日 (@^^)/~~~
早朝、５時（１３５，５９，４３，６．４） 今日の早朝は鱗雲がびっしりの空、太陽はその中で顔をのぞかせています。
遊び部屋は、窓という窓を全部網戸にしていたので、快適な温度の２５℃。
やりたいことは、来年を考えて今やるべきことはアジサイと元気な蝋梅の剪定ですが、暑いし、切った後のゴミ出しの準備（５０センチ程度に切りそえて束ねるのが大変なんですよね）が面倒なので躊躇しています。
あと、青唐辛子収穫して、醤油漬けをしなくては。
鮎釣りだって、折角の年間入漁証を買ているのにまだ1回しか行っていないし、行きたいのですがあれこれやるべきことがあるし、暑いしもあり、さもさと過ごしているんですよ。
ゴルフも、5月からコロナ禍と猛暑で行っていないので、9月再開に向けて少しは練習しないといけないのに、これも怠っています。
本だって買い込んでいるいるだけでちっとも山積みが減りません。
掃除だって、特にレンジ周りの清掃が気になっているのに、あの油などの汚れ処理が大変で逃げています、いい加減やらねば。
やりたいこと、やるべきことが満載です（とほほ）
昨夜の夕ご飯は、ご飯（お米）を食べるのは我慢したので、ああ、腹減ってなぁとぼやいています、朝６時。
さて、ごみステーションに不法投棄されたごみも一緒に片づけて出さねばなりません、バカヤロー！
誰が捨てなのかわからい物は、コロナ騒ぎもあり下手に触れないよねぇ。ちゃんと規則通りにやれよ！迷惑かけるなよ！と朝から不満たらたらの
那須オジサンです。
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tag : 那須オヤジ飯
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