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はてなキーワード: とろろとは

2026-01-09

家にはそばしかなかった…😟

食べてる途中に冷凍とろろを余らせてたのを思い出して、急遽参入させた…😟おいしかった

2026-01-08

食材を足したり引いたりする増田棲丸すりたい非理田下をいざくょ市(回文

おはようございます

最近復活した私のビリヤニ活動はこれ幸いかきっと絶対乃木坂46の40枚目のシングルビリヤニがかなり影響していると思うの。

だって久しくもう2年ぐらい行ってなかったのかな?

私のお気に入りインド料理屋さん。

出店コンサルティングにならわない出店テンプレートにそぐわない、

独自の店構えのそのインド料理屋さんは

ちゃんサラダには謎のオレンジ色の調合されたその出店テンプレート特有ドレッシングが掛かっているんだけど、

このお店は普通に胡麻ドレなの!

どれどれ?って賞味したらやっぱり胡麻ドレ。

香り高くコク深く胡麻ドレ!

されど胡麻ドレなの!

いや私は胡麻ドレのことを熱く熱く語りたいと言うわけじゃないんだけど、

以降その乃木坂46の40枚目のシングルビリヤニの、

あの話題インドの山奥まで響き渡って伝わってきたその以降、

なんにも特に音沙汰なく、

そんな世間ビリヤニで盛り上がってることなくない?って

軽くいって酷く聞こえたらごめんなさいなんだけど軽く滑ってない?ってところ。

以降インドの山奥へはその乃木坂ビリヤニの噂はこちらまで響いてきてないわ。

それはともかく、

私的には、

ふとまたビリヤニランチビリヤニを食べに行かなくちゃってことを久しぶりに活動再開してるところの影響大は大きなところね。

やっぱりこのお店のランチチキンビリヤニは美味しいなぁって。

正月疲れた胃を休めるための七草粥よろしく

これは絶対に7つのスパイスが入っているか私的には7日に食べるこのランチチキンビリヤニは、

スパイスの超効いたバスティ米の7つ以上のスパイスが使われた七草粥匹敵する効果がある言葉バッチリ証明されたことは強く確実に言えることなの!

疲れた胃にはビリヤニね!って

いまだに名前の分からない添え物の、

苦いレモンの皮を苦い!っていいながら食べるのがまた一興なのよね。

今年はたくさんビリヤニ食べれたらいいなぁって思う次第なの。

そんでさ、

昨日マーケットに行ったときに、

もちろん飛び込み前転を忘れずに入店した際、

玄関正面ド真ん中に、

七草七草コーナーが設けられていたの!

ももう閉店間際のもう七草も終わっちゃうよ!って私はちょっぴり寂しさを覚えつつ、

豪華な七草といってもせいぜい粥なんだけど、

どうしようかあぁって

あと1品加えて

七草粥から八宝粥にしたらものすごくグレードアップ感とラグジュアリー感とファビラスな感じが出ない?

あと1つなににしようかな?って思ったとき

やっぱりここは私はお粥研究家である今までの研究成果をここで繰り出すべきね!って張り切ってあと1品を考えるの。

ももう遅い時間だし、

サクッと作れるといったら、

鶏肉一択なっちゃうなぁーって思いながら、

坂下一択ラーメン帰り道に寄れば良かったって思いつつも、

せっかく昨日は7日だったんだし

お昼のビリヤニ7つのスパイス

朝の七草ホッツ白湯ウォーラー

そして夜また七草を決めたら

有終の美を飾るに相応しいあと1品を加えて八宝粥にするなら!なににしようかな?って

その時はすっかりAI牛乳相談することを忘れていて、

結局は安牌のここは真冬の大冒険ってなりたくなかったので、

モモ肉にしたところよ。

自分バカバカバカ

もっと勇気を出してあと1品のなにかパンチのある食材を加えて八宝粥にできたのに、

安牌の鶏モモ肉に逃げちゃうなんて自分バカバカバカ

メイのバカ!って人にバカって言っている場合じゃないわ!

私のお粥研究テーマたる主の柱は「手軽さと簡単さと食べ応え強さ」なのに、

かに

モモ肉の食べ応え強さはそこで得られるけれどせっかくだから何か変わった変化球内角低めにくるやつの食材を考えてみたかったじゃない。

でもマーケット閉店時間あと10分!

店内に鳴り響くもうすぐ閉店しますよ!って音楽のあれなんて言う曲だっけ?

店内は買い物を早く済まそうとしているお客さん達で天国と地獄

そうよ!その閉店間際に鳴り響く「天国と地獄」の曲に煽られたら、

だってあの時鶏モモ一択なっちゃうわよ!

結局私の作るお粥テーマである「手軽さと簡単さと食べ応え強さ」は鶏モモ肉で満たせるものの、

なにかもっと七草粥七草に1品加えて八宝粥にできたチャンスがあったのに!と悔やまれるのね。

それに、

朝の七草ホッツ白湯ウォーラーにお昼のランチビリヤニの7つ以上使われているであろうビリヤニ

ここで最後に7つを決めないと!

今日食事全部スリセブンじゃん!って言えないのよ!

あの曲「天国と地獄」って判断を鈍らせるわ。

もっと優雅な慌てないでいいような閉店間際の曲ないのかしら?

私の好きなあの曲スコットランド民謡の「オールド・ラングサイン」なんてどう?

閉店間際にしっぽりあと1品選ぶには余裕のあるのを生み出せる曲だと思うな。

そんなわけで私は

夜またちゃちゃっと手際よくお粥作っていただいて7日という日を終えたのよ。

でもさ、

七草粥に1品加えて八宝粥にするってナイスアイデアものはいいようなリッチな感じしない?

とはいえ

いままで既に活躍している7つの部分が全部草系っていうのが、

八宝粥にする際に7つの草1つ1つを宝として言うのには、

草なのに宝と言ってしまうには負担が大きすぎるかなって思うのね。

とはいえ

ここで仮にスター選手の鶏モモ肉がスタメンで加わったとしても、

宝が1つ凄くなっただけじゃない。

所詮草なのねって悲しくなっちゃ役割に私はしみじみしながら、

以前町中華屋さんで八宝菜を頼んだときに、

熱々の出来立てを持ってきてくれた給仕店員さんが申し訳なく言ったのね。

すみません今日ウズラの卵がなくってウズラなしの八宝菜です」って

申し訳なさそうに持ってくるの。

もちろん、

私はその八宝菜には罪はないのは分かっているので合点承知の助で、

ウズラの卵なしの八宝菜を受けいれたけど、

やっぱりあの八宝菜たる所以は1つ1つの具材スター性があってこそだ!って強く思ったの。

ウズラの卵1つ欠けてもダメだったのね。

ウズラの卵の強さを実感したわ!

もちろんなんかキクラゲとかエビとかイカとかも強いの分かっているの、

ウズラの卵1つ分の戦力をカバーするには十分だけど、

やっぱりウズラの卵1つない欠けたものなんて八宝菜と言えなかったのかもしれない。

つくづく思ったのは

七草粥しろ八宝菜しろ使う食材の数が決まっている人類繁栄している歴史の以前から繁栄しているその人気メニューは、

むやみに食材を1つ足したり1つ引いたりしたら台無しなっちゃうってことなの。

それを実感したわ。

きっと私がモヤモヤ悩んでいてあと1品なににしようって迷っていた迷いって、

このバランスを崩しかねないという思いが潜在的にあったのかも知れないわ。

モモ肉を加えた七草粥もとい八宝粥は美味しかったけれど、

私はむやみに1つの食材を足してしまたことへの美味しさは増したものの後悔の念も増したことに苛まれたの。

やっぱり七草粥は7日の食べる7つの食材じゃなくっちゃ!ってことみいね

歴史には意味があるんだなぁって思ったと同時に、

何でも無い草たちをこの日に限って7つ集めて売ったら高値で売れるぜ!って

商魂たくましい七草粥キャンペーンを打ち立て七草粥!って書かれた鉢巻きを締めて七草粥キャンペーンに勤しんだ当時の商人ってすごいなぁって思っちゃった。

そんな七草粥キャンペーン歴史を感じてしまった七草粥だったわ。

うふふ。


今日朝ご飯

タマサラダが挟まったコッペパンしました。

タマゴ感を得るならこのパン一択ね!

タマサンドイッチだとちょっと量が多いかなって時に最適だわ。

程よい量でしっかりタマゴも堪能できるの!

今日デトックスウォーター

とろろ昆布が余っているので使い切っちゃおうと、

とろろ昆布ホッツ白湯ウォーラーね。

このとろろ昆布もこれだけでいい味を出しちゃうから

これだけでもちょっと上品な味わいのとろろ昆布ホッツ白湯ウォーラーになるわ。

底にたまっているとろろ昆布グルグル容器を回して一気に流し込むの。

火傷しないようにね!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!


おまけ

https://xgf.nu/4Ziuw

NotebookLMちゃんで日々のものを音声解説作ってくれたファイル

2025年12月23回分を上げてみたわよ!

個人的私自しか楽しめない(?)だろうけれど、

案外自分で聴いてもなかなか面白いな!って思ったので

ちょっとUPしてみるわ。

1ファイル10~15分ぐらいの音声で12月分でも5時間以上あるみたい。

しかし私の文章10分以上もの尺でしゃべってるなぁって感心しちゃうわ。

聴く機会があったらぜひぜひのひぜひぜよ!

2026-01-07

お餅七草で食べたい増田酢撒いたベタで咲くナナを地藻御(回文

おはようございます

うー、

しっかり寒くなって年明け寒気厳しいわね。

寒いわ。

もうさちょっと部屋も暖かくして加湿もして

しっかりしていかないと体調低下させてしまもっともの要因になっちゃうのよね!

マジこれ気を付けないと。

そんなわけで、

私はもらった年賀状のお返事をまあ来週までには出さなくちゃいけないということを心に決めながら、

年賀状を5枚だけ買ってきて、

5枚もらった年賀状

お返事の年賀状ちょうどぴったりの5枚を買ってきて、

これは書き損じを許されない事態でそう思うと一気に緊張感がマックスになるライドオンなんだけど、

これもなんだか手間っていったら怒られるわよね。

1年にこの機会でしか挨拶近況報告しない人だっていることだし、

お元気ですか?

お元気です!

って昨年なにしゃべっていたっけ?って

毎回毎回初ターンな状況に陥って、

今年も健康に頑張りましょう一択でのお返事になるじゃないかしら?

坂下一択ラーメン大盛り頼んでる場合じゃないってぐらい、

無難なお返事になるところなのよ。

あのさ、

新聞四コマ漫画で見て私ハッとしてグッときたことを思ったんだけど、

お餅の数え方って「個」それとも「枚」なの?

枚ってありえるの?

だってさ、

正月年賀状楽しい挨拶文言

みんなお餅食べ過ぎないでね!とか

正月お餅個食べた?とかって言うじゃない?

普通に「個」って使ってて、

これ「枚」って地域もあるの?

全く知らなかったわよ!そんなこと。

獅子舞に頭右から囓られてもらうか左から囓られてもらうかで違うように、

そのぐらい世の中にお餅は「枚」って数える習慣浸透して無くない?

私だけ?

でもさ

お餅で今年は飲み込んで危機一髪なっちゃったご高齢ニュースみてないけれど、

もしかして私が見ていないだけかも知れないこの餅だけを唯一信じる餅信仰

無理矢理飲み込んで食べるロマンって、

そのお餅日本だけかと思ったら、

アメリカステーキ

焼けた大きなステーキナイフ比較的大きな塊で切って大きなまま飲み込む、

アメリカにはアメリカなりのステーキ信仰ってのがあるらしくって、

これがたちが悪いことに、

日本だとお正月かせいぜいそのあたりの新年に、

まさか年の暮れでお餅つき機の試運転お餅ついたもの試食して喉に詰まらせて危機一髪!ってことはあまりにも張り切りすぎているし食いしん坊すぎるし、

そんな年末に喉に餅詰まらせてる場合じゃないのよな時期的になところ、

アメリカアメリカステーキ信仰

年中それが起こっているステーキ危機一髪懸念があるそうで、

季節関係ないんだって

そんな餅とか無理矢理飲み込むロマンとかあるのって日本だけかと思っていたわ。

アメリカはとにかく

大きな肉の塊のまま飲み込むロマンがあるらしく、

果敢にそのロマンに挑戦したステーキ野郎達が救急車で運ばれているっての良くあるニュースらしいわ。

アメリカステーキの焼き加減のこだわりには日本からしたら到底考えられないような焼き方がの

もう鉄板ちんちんに1000℃を超えるところまで熱して、

一瞬ジュッと灼熱の鉄板に着地させて表面だけを焦がして中はフレッシュブルーって、

私たち想像もつかない焼き方があるらしくて、

なんか1000℃近く熱せられた鉄板ステーキ肉とか乗せたら1秒で蒸発して焼け消えてしまいそうな勢いに思っちゃうんだけど、

そういうステーキロマンもあるらしいわ。

からそのステーキ信仰デカいかまり肉のまま一気に飲み込むロマンもあれば

そうやって限界まで突破した温度で一気に表面だけ焼くってロマンもあって、

アメリカのちびっ子の書くお正月年賀状

ステーキ何枚食べた?ってなるわよね?

まあ確かにステーキなら数え方「個」じゃなくて「枚」よね。

そのアメリカステーキスピリッツインスパイヤネクストして、

日本お餅の数え方もそれに倣って「枚」って数えるロマンなのかしら?

真相は明らかじゃないけれど、

私がただ一つ知ったことは

アメリカにもステーキロマンがあるって事、

しかデカい肉塊を飲み込むロマン

凄い温度鉄板で焼くかのロマンがあるってのが驚きだわ。

あんまり日本ではお餅信仰

如何に臼と杵でお餅突き上げるか

クールポコに通ずるお餅つきやっちまったな的なロマンは無いと思わない?

どちらかというと

食べる方ばかりのロマン

あと、

お餅を詰まらせちゃったら

後ろから抱えてグッとお腹をグッとやるワザ!

相手の上のお腹の部分を手前上方に強く突き上げて、

喉に詰まった餅を取り除くワザの

ハイムリック法ってのがあるらしいんだけど、

そのワザが生まれたのは

アメリカステーキ信仰デカい肉塊をそのまま飲み込んじゃって詰まらせて周りを困らせるのに対応するべく、

アメリカで開発されたワザなんだって

ハイムリック法って。

ハイムリックさんが開発したワザか名前は分からないけれど、

仮にハイムリックさんとすると、

まさかハイムリック法が日本でも有効に効く技になってしまったとは思いもよらなかったはずよ。

日本に伝わるのは

ステーキの数え方の「枚」がお餅にも「枚」って数え方が伝来しただけでいいと思うわ。

とか言いながら私お正月お餅には無縁の

お餅信仰なので、

せっかくだから今日七草ぐらい

粥ではなくてお餅雑煮的な七草のにして食べちゃおうかなーって感じね。

お餅何個入れようかしら?

いや何枚入れようかしら?

つーか、

枚って数え方なんかやっぱり違和感があることを覚えているのは私だけかしら?

うーん、

とりあえず、

お餅2個にするわ!

やっぱり私的には「個」の方がしっくりくるわね。

せいぜい張り切ってお餅喉に詰まらせちゃわないように美味しくいただくわ!

うふふ。


今日朝ご飯

レタスタマサンドイッチよ!

そう言えばさサンドイッチお餅が挟まったサンドイッチってなくない?

そんなことを思いながら頂く

レタスタマサンドイッチはシャキシャキレタスジューシーフレッシュタマゴが相まって

美味しさいっぱい大満足!って感じね!

デトックスウォーター

昨日買ってきた七草粥用の七草を利用して

七草ウォーラーにしてみました。

冷たいのだと冷えるので、

ホッツ白湯ストレートウォーラー

ちょっと刻んだ七草を添えて、

なんかお吸い物みたいになっちゃったので、

とろろ昆布をのせて

ちょっとまたお醤油も追加したら、

なんかおすましになっちゃったわ!

ホッツ七草おすましウォーラーってところね。

案外昆布が効いてて美味しくできたわ!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2025-12-14

とろろ昆布を好きだったあの頃に戻りたい

2025-12-04

スティーブジョブズはどっちかというと嫌いなんだけど、刺身蕎麦はええやん…😟

だってとろろそばあるでしょ?😟

とろろマグロ乗っけるでしょ?😟

とろろマグロそば、でいけるでしょ?😟

普段食生活がそんな感じなんで、オプション唐揚げ問題ないです…😟

2025-11-19

安べえ謎のおろしうどん

駅に安いうどん屋がある

たまに食うが旨くない

揚げ物のもなんかも油っぽい

まあそれはさておき、この店、おろしぶっかけ360円、かけうどん360

そこにワカメだのとろろだのつけていけと言う感じ。

で、コロうどんという別軸のうどんがある。

ぶっちゃけこれはぶっかけうどんしかないのだが、コシ強いとかい名目で100円ほど高い

ワカメうどん(コロうどん側が正規うどんみたいに名乗っている)が540円

どう考えても、おろしぶっかけを食うべき。

お得感を見せるための釣りメニューなのか?

2025-11-08

anond:20251108213614

いるだろ

納豆醤油カラシオクラとろろをぐわぁっとまぜてガシャッと食うのよ

2025-10-22

メーカー企画部のワイの出した企画一覧



厳しすぎん?絶対ヒットする自信あった

2025-10-10

anond:20251010220011

卵だと絡んで牛丼の味と卵の味が混じりあって味わえて、どっちかの主張が強すぎるってことはないよな?これが調和

ネギとろろ、七味あたりも調和してる

紅ショウガ調和してるって人もいるけど、俺は最初紅ショウガの味がドーンってきて後から牛丼の味が来るから調和じゃないと思ってる

チーズ感覚的に紅ショウガに近いかもしれない

最初チーズが来て後に牛丼の味が来て、チーズの臭さだけが残る感じ

言い換えると、別皿で食うのがいいか、一緒に食うのがいいかって話

紅ショウガなら別で食っても箸休め的な側面があるから許容する人が多いけど、チーズ箸休めにしないだろってこと

他の料理に置き換えると、寿司ガリかつやかつ丼切り干し大根漬物イメージするとわかりやすいかもしれん

2025-10-05

調味料乾物を使い切れない

冷蔵庫に入れている各種調味料乾物は、大抵使い切れないまま期限が来てしまう。

今回捨てたもの

わさび柚子胡椒揚げ玉ゆかり、きざみのり、粉チーズポッカレモン

そろそろ期限が来そうなもの

中濃ソース味ぽんとろろ昆布

これ以上特殊調味料を買ったら絶対に余らせそうなので、麻辣醤、豆板醤ナンプラーあたりは買わないようにしている。

2025-09-28

納豆スパゲティ完全食化作

納豆スパゲティを「完全食」に近づけるためには、納豆スパゲティだけでは不足しがちなビタミンミネラル、そして食物繊維の一部を補うことがポイントになります

納豆スパゲティは、炭水化物たんぱく質、一部のビタミンビタミンKなど)やミネラル豊富ですが、以下の栄養素が不足しがちです。

不足しやす栄養素 補うための食材具材トッピング)の例
ビタミンCトマトミニトマト)、パセリかいわれ大根青じそ
ビタミンA (β-カロテン) 卵黄、ほうれん草にんじん(すりおろし)、海苔
カルシウムチーズしらす、桜えび牛乳/豆乳ソースに加える)
鉄分卵黄、海苔小松菜鰹節
食物繊維 (特に水溶性以外) きのこ類(しめじえのき)、大根おろし海藻類(刻み海苔めかぶ
これらの不足しがちな栄養素を補うための具体的なアレンジ提案は以下の通りです。

納豆スパゲティを「完全食」に近づけるアレンジ

彩り豊かな野菜を加える

ミニトマト青じそたっぷり加える(ビタミンC、β-カロテンを補給

アボカドトッピングする(良質な脂質、ビタミンEを補給

ほうれん草小松菜などの緑黄色野菜をさっと茹でて混ぜる(ビタミンA、鉄分葉酸補給

乳製品魚介類ミネラルを補強する

仕上げに粉チーズまたは牛乳豆乳ベースソースで絡める(カルシウム補給

しらすや桜えびを混ぜ込む(カルシウムDHAEPA補給

卵黄をトッピングする(ビタミンA、鉄分たんぱく質補給

万能トッピング活用する

刻み海苔またはとろろ昆布たっぷりかける(ミネラル食物繊維補給

ゴマナッツ類を少量加える(良質な脂質、ミネラルビタミンEを補給

<究極の完全食風納豆スパゲティ(例)>

スパゲティ全粒粉入りだとさら食物繊維アップ)

納豆

卵黄

トマトミニトマトや角切り)

ほうれん草(茹でたもの

きのこしめじなど)

しらす(またはツナ缶

刻み海苔

チーズ

このように、多くの食材を組み合わせることで、納豆スパゲティ栄養バランスの取れた、非常に「完全食」に近いメニューになります

2025-09-22

最強ネバネバくん

とろろ芋とろろ昆布オクラ納豆を混ぜて最強ネバネバくんを作った

ご飯にかけて食べてるけど、とろろ昆布の主張が激しくて食べにくい

2025-09-11

最近松屋モーニングをよく利用するんだけどあれのコスパやばくない?

卵かけご飯を食ってるんだけどご飯大盛り卵と味噌汁小鉢1つ

小鉢とろろ納豆をローテンションしてる

これで350円

最近だと物価高でおにぎりが150円とか200円とかするからそれを考えるとびっくりするぐらい満腹になれる

もっとはやくこの存在に気づくべきだった

2025-08-28

[]8月28日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:とろろそばいなり寿司。夜:ニンジンキャベツキノコスープトマト。ギョニソ。冷奴納豆バナナ。間食:ドーナツアイス

調子

むきゅーはややー。おしごとは、それなりー。

シャドウバースWB

シーズン開幕! 早速バトルパスを買ってパックを剥いて新デッキを組んだ。

今日リーシェナ中心のネメシスと、財宝を集めるロイヤルの二つを組んだ。

ロイヤルめっちゃくちゃ強い。継承者の人がビックリするぐらい強くて楽しい

大好きなエリカスキンも使えるし、今期は早くも財宝ロイヤルで行くぜ感だ。

(旧シャドバから遊んでるせいで、首飾りが攻撃力アップしないことと、靴が攻撃力アップすることを忘れるのの二つが合わさってプレミしまくってる)

ウマ娘

サプチケを買ってクロノジェネシスを交換。

プリンセスコネクト

サプチケを買ってクリスマスミヤコを交換。

グランブルーファンタジー

十天外伝を少しだけ追加で周回して、アイテムを全部交換して満足。

2025-08-27

[]8月27日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:とろろそばいなり寿司。夜:ニンジンキャベツキノコスープトマト。ギョニソ。目玉焼き冷奴納豆バナナヨーグルト。間食:チョコ

調子

むきゅーはややー。おしごとは、それなりー。

ポケットモンスターパール(序盤ポケモン電気袋組の旅)

今日はハクタイの森を抜けて、ナタネを倒すところまで。

草、虫が多発する区間なのでムクバード経験値が集中してしまってる。

5レベル以上開くと楽しくないので当分ムクバードはお休みで、ビーダルパチリス経験値は集めよう。

グランブルーファンタジー

金剛スタレを買って結果は水着ハーゼ。

風の奥義軸は層が厚いから難しそうなキャラだなあ。

これで金剛は9個。年末に3個はキープするとして、6個を何かに使うか悩ましい。

まあ神石250に向けて貯金かなあ。

2025-08-26

ファミマそばなんか苦くない?

なんかたまに?妙に苦いやつがある。

そんな連日食わんから個体差なのか品目差なのか知らんが

とろろそばが変に苦かった。

とろろそばが変に苦かった。

[]8月25日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:とろろそばいなり寿司。夜:ニンジンキャベツキノコスープトマト。ギョニソ。目玉焼き焼きそばバナナヨーグルト。間食:アイス

調子

むきゅーはややー。おしごとは、おむむー。

腰が痛くて集中できなかった。

グランブルーファンタジー

ゲン弓防御覚醒ビルド2本目を作り、ムゲン武器は3タイプ2本づつリビルドして目標達成。(ムゲン剣の攻撃覚醒ビルドは何かで使いたくて3本あるけど)

次は土か水かなあ。

ポケットモンスターパール(序盤ポケモン電気袋組の旅)

ビッパレベルを上げつつ、コトブキに到着するところまで。

15で進化で水鉄砲からヒョウタまでに上げるか。

2025-08-21

anond:20250821101348

11時までに言って朝牛セットがええぞ

8/29まで100円でトッピングできる奴があるから行くなら今がええぞ

おすすめとろろだぞ

粗目すりおろしで好みだったぞ

2025-08-15

ライスオムレツ10回くらい作った

・卵3個、醤油少々、塩少々、砂糖少々、ケチャップ少々、みりん少々、味の素少々

玉ねぎやひき肉を入れると完全に味はオムレツになる(玉ねぎやひき肉は先に火を通す)

ご飯少なめの方が良い、とろろご飯くらい?

バターと油

フライパンに流し入れてからフライパンを振って下が固まる&上がリゾットみたいな状態にする

フライパンを振って上の動きが鈍くなってきたら、ヘラで半分位折り返す

・できるならいい感じに包む

・1分くらい熱してできあがり、ケチャップかけて食べる

 

オムレツよりは簡単かも、あと味のムラがないのがいい

砂糖醤油入れてるから若干焦げる

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