早朝から色々ありました？
今朝は４時５５分に起床！昨夜は結構，冷え込んで縮こまって？寝ていた(^_^) 一雨ごとに気温が低くなって寝ずらくなってきている。対策として厚手の毛布をもう一枚とか、電気敷布を敷くとかしないと駄目かな？今日は暖かくして寝よう！
起きてからは朝刊に目を通している。県内紙一面トップの記事では、祈り 救出へ力合わせて めぐみさん拉致４６年 県民集会 早紀江さん訴える 生きている内にの必死のお願い 本当に何とかしてやりたい！これは国家間の問題であるから政府の（岸田）本気度が問われるものである。岸田も最後と思って身代わりに北朝鮮に乗り込んで欲しいね！（まあそんな度胸は無いか？）
中国、邦人に懲役１２年確定 「スパイ罪」 相次ぐ拘束 首脳会談焦点に 何時もの事ながら中国って国は である。これでは中国との路線が再開してもおっかなくて遊びには行けないね！企業も中国から次から次へと去って行く。何のメリットも無くなってきているからね！隣国でありながら残念である。習近平が変わらない限り駄目だね？
ガザ最大病院へ攻勢 イスラエル軍 全患者の避難警告か イスラエルのこの行為 世界の人たちは一斉に非難すべき事であり直ちに止めさせるべきである。米国も値に落ちた物である。これではバイデンの再選は有り得ない！民主党は早く違う候補者を擁立すべきである。
一気に冬 妙高・燕温泉 今季初積雪 やはり寒いはずだ！ついに里にも雪が降ってきたか、この上越（高田）には何時降るのかな？マダ冬囲いはしていない、暇を見つけて早めにやらないとね！
さて朝刊も読み終えた。今日も軽くウォ-クでもしてくるか。先ほどファンヒータの灯油が無くなってきたので地下のタンクから燃料を入れてきた。その時、外は晴れていた。でも寒かったね！では暖かくして行ってみようかな！
外へ出て気がついたのですが？今日は走友会の練習会でした。それも直江津会場で！急いで支度をして直江津へと向かったのであります。しかし時間が６時３７分、既に走友はスタートしていました。急いで車で追っかけて写真を！
○ 走友会練習会 ＡＭ６：３０～ IN直江津会場
↓ラン
旧上越自動車学校横を走っております。羽深さん、竹内さん。
少し遅れて大川さん。腰を痛めているので自嘲気味に走っております。
自身は毎度のことで水族博物館駐車場でウォークを！でも非常に寒かったですね？気温も一ケタ台かな？
↓集合写真
何時もの駐車場がイベントで使用できなかったので直江津中学校の駐車場をお借りしての写真です。今日の参加者は４名、左から自身、大川さん、羽深さん、竹内さん。
※余談？
↓今日の日本海
晴れてはいましたが、波はかなりありましたね！サーファーも一人波乗りをやっていました。
↓古郷の山々
晴れてはいましたが、妙高山、火打山、焼け山は一部しか見えませんでした。それでも少しだけでも見えたのはラッキーでしたね！
○ 議員と気軽にトーク AM１０：００～ INオーレンプラザ こどもセンター
↓準備
議員と職員とでマットなどを敷いて準備。
↓子育て中の市民とトーク
十数組の親子さんと忌憚の無い意見交換。
○ 福祉フェステバル
オーレンプラザ内では福祉フェステバルが行われていました。
○ あるるん畑 AM１２：１０
１２時過ぎというのに駐車場は結構多くの車が来ていました。天気も今の処、雨が落ちていないせいかな？
旬の野菜などが店列されていました。買い物客もこの時間帯なのに結構いましたね？
○ ランチ AM１２：３０ IN木田食堂
↓今日は？
アジフライ、ブロッコリーと豚肉の野菜いため、ほうれん草などです。ライスも結構美味しいですね！お腹も一杯になりました。😀
起きてからは朝刊に目を通している。県内紙一面トップの記事では、祈り 救出へ力合わせて めぐみさん拉致４６年 県民集会 早紀江さん訴える 生きている内にの必死のお願い 本当に何とかしてやりたい！これは国家間の問題であるから政府の（岸田）本気度が問われるものである。岸田も最後と思って身代わりに北朝鮮に乗り込んで欲しいね！（まあそんな度胸は無いか？）
中国、邦人に懲役１２年確定 「スパイ罪」 相次ぐ拘束 首脳会談焦点に 何時もの事ながら中国って国は である。これでは中国との路線が再開してもおっかなくて遊びには行けないね！企業も中国から次から次へと去って行く。何のメリットも無くなってきているからね！隣国でありながら残念である。習近平が変わらない限り駄目だね？
ガザ最大病院へ攻勢 イスラエル軍 全患者の避難警告か イスラエルのこの行為 世界の人たちは一斉に非難すべき事であり直ちに止めさせるべきである。米国も値に落ちた物である。これではバイデンの再選は有り得ない！民主党は早く違う候補者を擁立すべきである。
一気に冬 妙高・燕温泉 今季初積雪 やはり寒いはずだ！ついに里にも雪が降ってきたか、この上越（高田）には何時降るのかな？マダ冬囲いはしていない、暇を見つけて早めにやらないとね！
さて朝刊も読み終えた。今日も軽くウォ-クでもしてくるか。先ほどファンヒータの灯油が無くなってきたので地下のタンクから燃料を入れてきた。その時、外は晴れていた。でも寒かったね！では暖かくして行ってみようかな！
外へ出て気がついたのですが？今日は走友会の練習会でした。それも直江津会場で！急いで支度をして直江津へと向かったのであります。しかし時間が６時３７分、既に走友はスタートしていました。急いで車で追っかけて写真を！
○ 走友会練習会 ＡＭ６：３０～ IN直江津会場
↓ラン
旧上越自動車学校横を走っております。羽深さん、竹内さん。
少し遅れて大川さん。腰を痛めているので自嘲気味に走っております。
自身は毎度のことで水族博物館駐車場でウォークを！でも非常に寒かったですね？気温も一ケタ台かな？
↓集合写真
何時もの駐車場がイベントで使用できなかったので直江津中学校の駐車場をお借りしての写真です。今日の参加者は４名、左から自身、大川さん、羽深さん、竹内さん。
※余談？
↓今日の日本海
晴れてはいましたが、波はかなりありましたね！サーファーも一人波乗りをやっていました。
↓古郷の山々
晴れてはいましたが、妙高山、火打山、焼け山は一部しか見えませんでした。それでも少しだけでも見えたのはラッキーでしたね！
○ 議員と気軽にトーク AM１０：００～ INオーレンプラザ こどもセンター
↓準備
議員と職員とでマットなどを敷いて準備。
↓子育て中の市民とトーク
十数組の親子さんと忌憚の無い意見交換。
○ 福祉フェステバル
オーレンプラザ内では福祉フェステバルが行われていました。
○ あるるん畑 AM１２：１０
１２時過ぎというのに駐車場は結構多くの車が来ていました。天気も今の処、雨が落ちていないせいかな？
旬の野菜などが店列されていました。買い物客もこの時間帯なのに結構いましたね？
○ ランチ AM１２：３０ IN木田食堂
↓今日は？
アジフライ、ブロッコリーと豚肉の野菜いため、ほうれん草などです。ライスも結構美味しいですね！お腹も一杯になりました。😀
