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砂肝の甘辛和え 

砂肝玉葱01.jpg

∩・∀・) 皆さん、こんにちは~
今回は「砂肝の甘辛和え」でございます。
前回の記事、「新作 ビール」で、ちょっとだけ紹介していました。
よねchanの釣り日誌」のよねちゃんのリクエストでレシピ&私なりのコツを書きます。

砂肝って焼いたり、ボイルしたりして食べますよね。
(・∀・)鮮度が飛び切りよければ刺身でもOK←刺身用

火を入れると結構固くなります。
だから、焼鳥の砂肝串を焼くコツは焼きすぎないことです。
炭火の場合は遠赤外線効果で中に火が入りやすいので、
中は少し生っぽいかな?
位に焼くのがコツなんです。
鶏は当りやすいんですが炭火なら遠赤で殺菌されるから大丈夫。

ボイルした砂肝の場合はお湯でグラグラ煮て薄くスライスして食べることが多いです。
これはキッチリ煮てしまうので固くなっちゃうんですね。
固くても薄くスライスしたら食べられるし、食感が良いって事になります。

今回のレシピも砂肝を煮るんですが、ほんのちょっと柔らかく煮ようと思います。




砂肝玉葱02.jpg



「砂肝の甘辛和え」 レシピ&コツ

材料   砂肝
     玉葱   スライスして水に晒すか、風に当てて辛味抜きしてね。
     生姜
     長ネギの青い所

     タレ
     醤油       50cc
     コチジャン    20cc
     砂糖       40cc
     ミリン      15cc
     生姜       チューブから1センチ
     ニンニク     チューブから1センチ
     ポン酢      30cc
     豆板醤       小さじ4分の1から2分の1 お好みで
     炒りゴマ      少々
     胡麻油       少々

(・∀・)タレはカナリ甘辛くします。豆板醤の量はお好みで。
    玉葱スライスと合わせるので甘く、ピリ辛にするのが私のコツです。
  

1)砂肝を流水で洗います。

2)鍋に湯を沸かし、沸騰した中に砂肝を一瞬浸しザルに上げます。

3)ザルに上げた砂肝を水洗いします。

4)鍋で水から煮ます。
  鍋には生姜のスライス、長ネギの青い所を入れ、酒を少し加えます。
  中火で加熱し、鍋肌に泡が出て来て、一瞬沸騰したら火を止め蓋をして自然に冷まします。
  (・∀・)このやり方だと少し柔らかくボイルできると思います


5)3ミリくらいに薄くスライスします   
スナズリシャキシャキ5.jpg

  上の画像は生の砂肝ですが説明の為に使います。
  砂肝の横の白い部分は固いので切り取って、残りの部分をスライスして使います。
スライスしてます砂肝玉葱1.jpg


6)漬けタレを作ります。
砂肝玉葱3.jpg

  タレの材料を合わせます。
砂肝玉葱4.jpg

  スライスした砂肝をタレと合わせます。
  このまま30分程漬け込みます。

  この時、玉葱スライスを一緒に漬け込んでも良いです。


7)時々混ぜながら漬け込んで、更に盛ったら完成です。

砂肝玉葱5.jpg

玉葱スライスの上に盛ると色の対比がとっても綺麗。
タレを少しかけて食べます。


砂肝玉葱6.jpg

玉葱も一緒に漬け込むと、玉葱がタレとよく馴染んでとっても美味しい。
味的にはこちらの方が美味いと思います。

過去記事の、イカの辛味味噌和えの時に使った辛味味噌で和えても良いと思います。




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ご協力お願いします
何時の間にか21万ヒットを超えていました。
正直、去年の今頃からは考えられません。
訪問してくれる皆様のおかげです。

皆様には伏してお礼を申し上げます。

∩・∀・) ありがとう!!  ←またまた、伏してねえ~

30万ヒット目指して頑張ります!!

今後の展開で考えてるのは刺身は、スーパーの刺身ブロックを使った刺身盛り。
カルパッチョ関係を充実させたいです。

後は煮物と焼き物、蒸し物にも少しずつ手を広げて行こうと思ってます。
煮物は時間がかかるので、今まで避けてたんですが、少しずつやっていこうと思っております。


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コメント

みり

ご無沙汰しておりますm(_ _)m

砂肝大好き。
私は生姜とにんにくと炒めて塩・胡椒ふって
レモンをぎゅーと絞って食べる
シンプルなのが好き~
砂肝のお刺身も美味しいですよね~
お店でしか食べた事ないけど(笑)

三毛猫

砂肝きらい・・
すみません・・砂肝きらいです~ビールも飲めない・・しくしく
でも昨日何度もここに来て3匹のアジをさばきました!!主人がほめてくれましたよ~~「すごい!綺麗~~」って。へっへっへ~~

よね

どっひゃ~~
冒頭いきなりの紹介に,超ビックリのよねchanです!(あ~~びっくらこいた~~~) 筋肉料理人さんのブログで紹介されてとても光栄です。 どうもありがとうございます。

『砂肝の甘辛和え』とっても美味しそうですネ☆
しかもめっちゃ解説丁寧! 超わかりやすいです!! ありがとうございました。 『砂肝のピリ辛』のほうも是非是非よろしくお願いします。 


PS 三毛猫さんごめんちゃい

龍山マスター

こんばんわ!
昨日の投稿の通り、ビールに最高合いますよね^^
塩コショウのシンプルさも美味しいですけど、
甘辛和えも捨てがたいですね。
どちらでも、その日の気分で決めて、
口の中でコリコリした食感を感じながらビールを流し込みたいです♪
炒りゴマがなんともお洒落で甘辛にはピッタリですね!!

ブ~ビィ

砂肝大好きなので、このレシピも興味ありありです。
水槽も一段落したんで魚料理と砂肝のTRYしてみようかな。

千葉の高滝湖ではワカサギがいいらしくて
知人に誘われましたっ。
しかし、お金を使いすぎた私は本年中はおとなしく。

来年は釣りに燃えたいですね~!
筋肉料理人さんも釣りいかがですか??

リルアンジュ

砂肝はどうしても硬くなってしまうんです(ToT)/
念を入れてう焼いてしまうからでしょうか?

砂肝を炒めただけのシンプルなものを良くつくりますがお店で食べるようにはいきません~

おもちゃのひろくん

こんばんは!
嫁よ…。
玉葱食わせろ!玉葱くわせろ!

砂肝は大丈夫なんですが・・・。(^_^;)

kuishinbouUS

あーこの記事 サンクスギビングの前に知ってたら、、、、
ターキーには、首の部分、レバー、砂肝などが Stuffing,スープストックのために漏れなく付いてくるんですが、、、捨てちゃった。
来年は、ターキーの砂肝で作ってみようかな。

21万ヒットおめでとうございます。

ひよこ

鶏皮シリーズの次は砂肝ですか。
家計に優しい食材なのでありがたいです。
本当に砂肝はかたくなっちゃうのが欠点で・・・軟らかく煮る方法今度試してみます!!

筋肉料理人

みりさん、こんにちは~
>ご無沙汰しておりますm(_ _)m
こちらこそですm(_ _)m

砂肝、美味しいですよね~
>私は生姜とにんにくと炒めて塩・胡椒ふって
>レモンをぎゅーと絞って食べる
が~~美味そう!!

砂肝の刺身は刺身用をその日のうちにしか食べられないから注意してね。
私が砂肝を刺身にする時は、まな板に水道水を流しながら切ります。
流水で雑菌を流しながら切ってます。

筋肉料理人

三毛猫さん、こんにちは~
>主人がほめてくれましたよ~~
良かったです~
三毛猫さんに魚関係で喜んでもらったの、
これが初めてですよね!!

筋肉料理人

よねさん、こんにちは~
何時も訪問してくれて、ありがとうございます。
>『砂肝のピリ辛』
画像をそろえてから記事にしたいと思います。
気長に待ってください~

筋肉料理人

龍山マスターさん、こんにちは~
この手のレシピにゴマは合いますよね~
健康に良いってイメージも有るし、
あっさり味の砂肝を厚みのある味に出来ますよね。
私、ゴマと胡麻油は結構使いますよ。

筋肉料理人

ブ~ビィさん、こんにちは~
水槽、引越し、お疲れ様でした。
暫くは毎日、水槽の前で晩酌ですね。

ワカサギですか~
あれも良いですよね~
新鮮なのは色々な料理が出来ますよ~
一度、釣りに行きましたが散々な結果でした。

筋肉料理人

リルアンジュさん、こんにちは~
砂肝は念入りに火を入れると固くなりますよ~
タンパク質の凝固は60~70度で終わるらしいんですが、
水の沸点を超えると肉の中の水分まで沸騰して蒸発します。
結果、水分が抜けて固くなるんだと思います。
ですから、沸騰させすぎないことが大事でしょうね。
同時に、食中毒防止を考えると70~80度で滅菌できます。
この辺の温度管理に秘訣がありそうです。

筋肉料理人

おもちゃのひろくん、こんにちは~
>玉葱食わせろ!玉葱くわせろ!
いや、それは無理では・・・・
奥様はラッキョウはどうですか?
ラッキョウも駄目?
ラッキョウをミジンにして和えるのも美味いと思います。

筋肉料理人

kuishinbouUSさん、こんにちは~
ありがとうございます。
何時の間にか10万を越え、20万を越えていました。
1年って早いですね。
そろそろ、更新ペースを落とそうかなとも思っています。

ターキーのスナズリですか?
どんな味がするんだろう?
ネックの部分の肉は、こちらでは「せせり」って言って、
串に刺して焼鳥にしますよ。
中々、美味いです。

筋肉料理人

ひよこさん、こんにちは~
砂肝は大好きなんで、はまってしまうと砂肝のブログになっちゃいそうです。
記事にしたいのが、あと一つ二つあるんで、そのうち記事にします。

ケンピー

こんばんは
砂肝いいですね~ こっちでは(神戸)砂ズリって言います。僕もたまに買ってきて串に刺して焼いたりしますがこうゆう料理はしたことがないです…今度作ってみたいと思います。砂肝を掃除した後の白い部分…あれをから揚げにして食べるとコリコリして美味しいです。普通は食べないのかなぁ?でもお腹こわしてないから大丈夫だとおもうけど…

筋肉料理人

ケンビーさん、こんにちは~
レスが遅れてすみません。

>こっちでは(神戸)砂ズリって言います
実は、こちらでも砂ズリって言います。(福岡県周辺)
スナズリのボイルはヘルシーで良いですよ、お勧めです。

>白い部分
これだけ集めて冷凍しといて、ある程度集まったら
竜田揚げにしてますよ。
美味いですね~

飛香庵

出来るかな?
砂肝は飛香庵も、毎日使う食材です
今日は、このレシピを貰っていきますv-432
非公開コメント

筋肉料理人 藤吉和男

藤吉和男、佐賀県在住、料理ブロガー、調理師、料理研究家、筋トレ弱者。料理、バイク、アウトドア、フィットネス全般、熱帯魚が好きです。
料理レシピ開発、料理教室、料理の撮影、スタイリングなど承っております。

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