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フーディストノート連載、「たっぷり鶏団子と白菜のカレー鍋」

たっぷり鶏団子と白菜のカレー11
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こんにちは、筋肉料理人です!フーディストノートさんの連載を更新したのでお知らせです。今回作ったのは「たっぷり鶏団子と白菜のカレー鍋」です。鶏むねひき肉で作った、たっぷり鶏団子と白菜の鍋です。麺つゆとカレールーで味付けするので簡単に作れます。自作の鶏団子はたっぷり入っていますが、鶏むね肉と玉ねぎが入るのでボリュームの割にヘルシー。たっぷり白菜の旨味、麺つゆの旨味もあり、鶏南蛮カレー鍋って感じです。シメはカレーうどんです!

フーディストノート おいしい鶏団子の作り方付き!「鶏団子と白菜のカレー鍋」レシピ

今回はようやく値段が落ち着いてきた白菜と鶏団子の鍋です。
寒くなったので鍋料理をどんどん増やしたいところなんですが、鍋野菜が高かった。。。。
ようやく買っても良いかなって値段になったので、鶏団子鍋にすることにしました。
最初は普通にしょう油味にしようとも思ったのですが、
具材を絞ってカレー南蛮的なカレー鍋も良いかなと。

作り方たっぷり鶏団子と白菜10
作り方たっぷり鶏団子と白菜11

たっぷり鶏団子を作って一旦取り出し、

作り方たっぷり鶏団子と白菜14

土鍋から飛び出すくらいの白菜を煮込み

作り方たっぷり鶏団子と白菜18
作り方たっぷり鶏団子と白菜24

麺つゆとカレールーで味付けしてできあがり。

たっぷり鶏団子と白菜のカレー04

たっぷり鶏団子と白菜のカレー27

鶏団子を練るのが面倒かもしれませんが、玉ねぎを練り込んだ鶏団子には手作りの美味しさがあります。

たっぷり鶏団子と白菜のカレー32
たっぷり鶏団子と白菜のカレー36

シメはやっぱりカレーうどん!
この後、残った鍋汁にご飯を入れたのは秘密です。
レシピは連載をご覧ください。
美味しいですよ!

フーディストノート おいしい鶏団子の作り方付き!「鶏団子と白菜のカレー鍋」レシピ


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筋肉料理人 藤吉和男

藤吉和男、佐賀県在住、料理ブロガー、調理師、料理研究家、筋トレ弱者。料理、バイク、アウトドア、フィットネス全般、熱帯魚が好きです。
料理レシピ開発、料理教室、料理の撮影、スタイリングなど承っております。

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