魚料理と簡単レシピ

高野豆腐のミートソース煮 2011/03/30 お家居酒屋、家飲み、居酒屋料理レシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日も佐賀県はいい天気でした。こんなに平和でいいのか？ってな感じに青空が広がり、私の職場は高台にあるので、遠くを見ると青空の下に霞がかかってるって感じで、一足先に春眠ってな感じの陽気でした。しかし、被災地は、すっごく寒いんですよね。おまけに仙台市内ですらガスが復旧してないそうです。燃料も少なく、生鮮食料品もすくないそうで、未だに不自由な生... 続きを読む
2色アスパラサラダ 2011/03/29 サラダ・生春巻き・レシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は変な天気でしたよ。朝は寒かったですが、日中は暑いくらいの日差しで、午後からは雨。。。。。変な一日でした。今日は用事があって佐賀市内に行ったら、高校生たちが募金活動していました。偏狭な郷土愛から募金は自分の住んでる町でって決めてますが、おもいっきり目があったので、思わずポケットの小銭を全部いれちゃいました。だってね、一生懸命な... 続きを読む
新たまねぎと鶏肉のレンジ蒸し　ルクエレシピ 2011/03/28 電子レンジで居酒屋レシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今朝の佐賀県は寒かったです。朝、車のウインドウが霜で凍りついていました。こちらでこのくらい寒いから、被災地の皆さんの寒さ、不自由さは察して余りあります。無理な励ましとはわかっていますが、できるだけ体調を崩さないよう頑張ってください。こちら佐賀県では特産物のアスパラガスの出荷が本格的になり、新たまねぎも出はじめました。新たまねぎはみずみずし... 続きを読む
ホワイトアスパラガスのスープパスタ 2011/03/27 麺類続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県はいい天気でしたよ。近場のスーパーで聞いたんですが、こちらのスーパーも被災地への支援物資を送るために品不足だそうです。飲料水、缶詰関連が特に少ないらしく、仕入れは店ごとに順送りだそうです。缶詰や飲料水は個人で買い込んで支援物資に寄付してる方も多いから、特に少ないんでしょうね。支援物資に関しては、こちらもフル回転してるみたいです... 続きを読む
新たまねぎのレンジのし鶏　、　お吸い物　、　ルクエレシピ 2011/03/26 電子レンジで居酒屋レシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は昨日と同じく冷たい風が吹いています。先程、仙台で被災されたブログ友達のブログを読んだんですが、その方は幸い家は無事で電気も復旧しているんですが、未だガスが来ていないそうです。家が無事な方もまだまだ不自由な生活をされてるんだなあと、しみじみ、実感しました。今は原発事故が一大事になっていますが、被災地のインフラ復旧も早くと祈らず... 続きを読む
ホワイトアスパラガスのパングラタン　 2011/03/25 お家居酒屋、家飲み、居酒屋料理レシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は一日中いい天気でした。風は冷たく、ジャンパー無しで外に出るのは、ちょっと辛かったけど、土筆は伸びてるし、寒桜はさいてる、ソメイヨシノのつぼみもずいぶん大きくなりました。今日、職場の同僚が福井県に個人的に物資を送りたいと運送会社に問い合わせていましたが、個人的に物を送るのはまだまだ難しそうでした。私の地元は佐賀県三養基郡みやき... 続きを読む
鯛のあら鍋 2011/03/24 鍋料理続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は、とてもいい天気でした。原発事故での放射性物質汚染がずいぶん深刻になっていますねえ・・・・・現地にお住まいの方は、さぞや心配だろうと思います。特に乳児が居らっしゃる方、小さいお子さんが居らっしゃる方、妊娠中の方など、すごく心配だと思います。報道等で放射性物質に対する情報が放送されていますので、正しい情報を掴んで正しい対処をし... 続きを読む
アスパラガスの豚巻きピカタ風 2011/03/23 お家居酒屋、家飲み、居酒屋料理レシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は朝のうち雨、昼から晴れて風の冷たい一日でした。被災地では、まだ雪が残ってたりするんですよね。大変な毎日を過ごされていると思いますが、インフル、ノロウイルスなどに気をつけてくださいませ。昨日、ツイッター情報で江頭2:50さんがトラックで支援物資を被災地に運んだって情報が流れました。江頭さんの実家は私が住んでいる町の近くなんですよ。... 続きを読む
カラスガレイの五香粉蒸し 2011/03/22 電子レンジで居酒屋レシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県はとてもいい天気。私の職場に昨年植えた桜が沢山の蕾をつけていて、あと少しで開花しそうです。とても長閑な風景ですが、震災で被災された方々の今を思うと、桜の蕾、綺麗に咲いたこぶしの花も色あせて見えます。被災された方のご苦労が一日も早く軽くなるよう祈っております。わたくし、レシピブログさんで連載をやらせてもらっています。今日はカラス... 続きを読む
新たまねぎいり、カレーにゅうめん 2011/03/21 麺類続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は昨日に引き続き雨模様です。せっかくの連休でしたが、我が家はお出かけなし。昨日はイベント参加、今日は午前中、町内で用事を済ませ、午後は子どもと一緒に水槽掃除で一日が終わりました。今、ブログを書いてますが、これを書き終わったら家族で晩ご飯です。子供は最近、手に入れたPSPにはまっていて、お出かけなしでも文句が出ません。平々凡々な休日... 続きを読む
麻婆豆腐 2011/03/20 豆腐、厚揚げ、油揚げ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～連休中日、皆さん、如何お過ごしでしょうか？わたくし、筋肉料理人はこちら佐賀県で、平穏に過ごせることに感謝しながら過ごしております。今日、昼間は鳥栖市内のイベントでお料理を作っておりました。新幹線新鳥栖駅の名物料理になった「トスンカレーロール」と「イチゴのスイーツ系ロールぶつ焼き」を作っていました。なかなかに盛況で、沢山の方に試食してもらい... 続きを読む
麻婆春雨　　缶詰を使ったレシピ 2011/03/19 缶詰、缶詰を使った料理続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日は地震後の原発事故発生後、初めて希望の見えるニュースがありましたね。原子力発電所への放水が順調に行っているそうで、暗いニュースの中、少し希望が出てきました。現場でがんばっている自衛隊、消防、発電所の皆さん、頑張ってください。皆さんの命がけの仕事が僕らの希望です。自衛隊、消防、発電所の皆さんが不休で頑張ってらっしゃる中、のんきに料理ブロ... 続きを読む
切り干し大根と大豆のサラダ 2011/03/18 火と電気を使わないレシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～こちら佐賀県は今日も寒いです。曇り空に風が吹いていて肌寒いです。1週間前、大震災がおこりました。私は新幹線開業イベント用に地場産を使った料理の仕込みをしている最中で、あまりの事態に愕然としました。あれから1週間、被災された方は地震、津波、そして原発事故の混乱で、大変な目にあってらっしゃるのを毎日、ニュースでみています。早く、この混乱が治まり... 続きを読む
切り干し大根とわかめの手作りドレッシングサラダ 2011/03/17 火と電気を使わないレシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！今日、地元のスーパーに行ったら、カップラーメンの箱、カセットコンロ、ペットボトルの飲料水が山積みで、飛ぶように売れていましたよ。こちら佐賀県は県庁が素早い動きをしていて、支援物資、募金を県庁で受け付けてくれてるし、市町村の窓口でも受付していて、県でまとめて送ってくれることになっています。今日、県庁職員の方と話をしましたが、県庁1階は支援物資で一杯になり、仕分けに追... 続きを読む

筋肉料理人　藤吉和男

藤吉和男、佐賀県在住、料理ブロガー、調理師、料理研究家、筋トレ弱者。料理、バイク、アウトドア、フィットネス全般、熱帯魚が好きです。
料理レシピ開発、料理教室、料理の撮影、スタイリングなど承っております。

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