miba

【7月8日/金曜】
昨日の捻挫は朝起きたら8割ぐらい痛みが引いていたΣ(ﾟДﾟ)ﾊﾔ！ 
昨日は立ってるだけでひねった右足首がかなり痛く、トイレへ行くのもやっとだったのが、今日は散歩するぐらいならそれほど痛みもなく問題ないぐらいまで回復した。
昨日の時点では、当分何しても痛くて日常生活も難儀するんじゃないかと思っていたのでホッとした…
しかし捻挫は癖にならないように10日ぐらいランニングしない方がいいという事で、痛みがなくなっても来週日曜までランニング封印することにした(╭☞•́⍛•̀)╭☞歩くのも控え目にした方がよさそうだな。
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↑ここに引っ越してきてから｢初夏に変わった花が咲くなあ｣と思っていたが、モナルダというハーブの花のようだ。
ハーブティーやサラダにして使えるとか。
以前の家主さんが植えたものだろうか？
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<追記>
モダルナの花は父親が実家から移植して、引っ越した年に植えたものだった( ´˂˃` )ﾜｽﾚﾃﾀ…
実家に自然と生えてきたものらしい。