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この記事は会員限定記事です「寝付きが悪い」…専用メガネで低減効果
パソコンやスマートフォン（高機能携帯電話=スマホ）、液晶テレビなどの画面から出る青色の光「ブルーライト」が、健康に影響を及ぼす可能性が指摘されている。目が疲れやすくなったり、眠れなくなったりするという。最近は対策グッズも発売され始めた。どんな影響があり、どう防げばよいのだろうか。
ブルーライトは、バックライトに発光ダイオード（LED）を使うディスプレーや照明などから出る。LEDから出る青い光はブ...
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