うたたね気分

ご無沙汰ですぅ～～～




















あ、気がついた？

はい　　　　わたくし、髪をバッサリコンと切りました







実際は、落書きよりも、もっと短いです

ついさっき、惜しくもメダルを逃してしまった福見選手くらい
いや・・・私の方がもっと短いな












さっぱりと短くしたい
だけど、ガキっぽさからは、いい加減に卒業したい

顔はどんどん、シワシワ、だるだるになっていってるのに
雰囲気は相変らずで、なんか違和感プンプンだし～

私は、大人っぽくなりたいのよ！！！
おねがいっ！！！



と、私の希望をしっかりと伝えました









ふんわり、ゆる～く、パーマもかけてもらったよ

こんな風にして欲しい　って持っていった写真に近い仕上がりになったよ






でもね・・・やっぱり・・・　　


なんで～？









髪が伸びるまで引きこもりたい気分になった



「それほど、ヘンじゃないよ？」
「すぐ慣れるよ！　ね！」

などの慰めの言葉にも、なかなか元気になれなかった














ショートヘアで、大人っぽい素適な人、
世の中には　たくさんいるのにね





たとえば、こんな人とかあ






こんな人とかあ








ああ、この人も素適よね～











ま、ね
元が違うといわれればそれまでよ

美しい人は、どんな髪型でも、やっぱり美しいわけで
















でね、Lilyといえば・・・







そうね・・・

どう表現したら、いいかしらん？






遠目に見たら、中学生
近くに寄ったら、おばあさん




そんな感じ？　　　　
















福見選手、残念でしたね

試合後のインタビュー、
涙をこらえながらの短い言葉に、泣けてしまった

毎月11日は　はっぱちゃんに賛同して、キャンドルナイトに参加しています







ちょっと事情があり、2ヶ月続けて不参加でした

今月の11日は、これまた野暮用で2時間も遅れて、
夜11時から　ひっそりと火を灯しました

なかなか足並みを揃えられない私ですが、
これからも続けていきたいと思います



今月の写真はなしですぅ　
自宅に帰ったら、カメラの中に画像があるのだけれど
ちょっとね、わけあってね、
早くガサガサガサと記事を書き終えて、更新したいの







みなさま～～～

「エネルギー・環境に関する選択肢」
　　に対する意見の募集（パブリックコメント）

が、行なわれていることをご存知でしょうか







詳細はこちらを　↓

http://www.npu.go.jp/policy/policy09/pdf/20120702/20120702.pdf


意見の提出方法は、、ＨＰ入力と、ＦＡＸ、郵送の3つがあります
それぞれの様式も　↑でダウンロードできます





原発依存度を基準に、
①ゼロシナリオ、②15シナリオ、③20～25シナリオ　の3つの選択肢をもうけ
政府はこの3つの選択肢に関して、国民的議論をする
その上で、責任をもって結論を出す

　↓　ここを見ると、そのようなことが書かれていますよ

国家戦略室




国民的議論の上で、責任をもって結論を出す



みんなで考え、議論しよう！

日本のエネルギー政策について国民全体で議論を深めたい！





ですってよ！　みなさまっっっ！！！




えらい立派なこと言うやんけっ　　けっ　けっ　けっ
ついでに、ぺっ　ぺっ　ぺーっだ！！！
おまけにおしりペンペンペーンだ！！！
もいっちょ、おならプープープーっだ！！！


すみません・・・チンピラみたいな姫で・・・







そうですか？？？

本気でそう考えていますか？？？



それにしては、ひっそりと、
まるで、こっそりと　　　ではないですか？

目立たぬように意見を募集し、あっというまに締め切って
そして、国民の意見を問うたというのでしょうか？






ざけんじゃねーわ！！！
信用できっかよ！！！　フンガッ　フンガッ

あ・・・すみません、また・・・







パブリックコメントの締め切りは、7/31でしたが、8/12まで延長されました
少し延びましたーーーっ


みなさま、ぜひぜひ、意思表示をしましょう！！！



意見寄せたって、どうせ・・・　　と思わずに　
とにかく、意思表示だけはしましょう！！！



それにしても、このようなＨＰも私は今まで知らんやった　→　　国家戦略室　　



ふんっ　ふんっ　って言いながらも、お気に入りリンクに入れた（笑）








いつにも増して、ガサガサ度が激しい記事ですが、
パブリックコメントについては、彼岸花さんが力のこもった記事を書いてくださっています


パブリックコメント書いて送ろう！


どうか読んでください
お願い致します














キャンドルナイトの画像も添えずに、大急ぎで更新しているのは
今夜のＮＨＫ特集のことを書きたかったからです

「激論！ニッポンのエネルギー」です　　　
今夜21時～　　です


夕べまでは、原発再稼動について　と　パブコメの3つの選択肢について　の
意見を募集していました

それぞれ、三択にチェックを入れるのと、70文字以内の意見
70文字ってさ・・・　思ってることの1/10も書けないよ・・・

でも、送ってみたよ



さっき見に行ったら、もう、番組を見ての感想受付に変わっていました





どのような討論が行われるのか
見てよかったと思う番組なのかは、分かりませんが

私はまだ、パブリックコメントに自分の意見を送っていないので
この番組を見てから、再度よく考えてから書こうと思っています


もしか、ここを訪問してくれた方も、一緒に見ないかなあと思って
大急ぎで更新したってわけです














わたしが住んでるところは、大分県の一番下、ほんのちょいで宮崎県です
映画館も美術館も回転寿司屋さんもない田舎です
全国各地でデモや講演会や署名集めなどのアクションが行われているけれど
なんだか、遠い地の出来事のよう

ときどき、北九州や福岡市で、デモも行われているけれど
近いようでやっぱり遠いし、それなりに多忙で、なかなか参加するのは難しい

だからといって、自ら　大きな声でみんなに呼びかけて
何かアクションを起こすというのも・・・・・・・
情けないけれど、私にはできそうもない

その気になって捜せば、近くにも、小さな行動をコツコツとされてるところもある
でも、ドアを叩いて入っていくのも　大きな勇気がいる
ちょうど何も用事がなければ・・・なんて言い訳言ってたら、
用事がない時なんて見つからない


私はこんなんです　　　





こんな私みたいな人、いっぱいいるんじゃないかなあって思う


思ってるだけで、行動にうつせないって人、結構いるんじゃないかなあ





でも、意見を寄せる時間くらいはとれるんじゃない？
喉から声出す勇気なくっても、
みんなに混じって、こぶし上げることはできなくても、
キーボート打ったり、文字に書いたりならできるんじゃない？


なにもできない私だけれど、
意思表示できるチャンスを見つけたときには、ちゃんと意見を寄せようって思ったの
せめて、そんくらいはやろうって思ったの







勇気いらないよ、恥ずかしくないよ、
ほんの少しの手間を惜しまないだけで、できることだよ


パブリックコメント送ろうよ！！！










下の2つのバナーは、南亭さんが　お作りになったものです

大分県竹田市の岡城の続きです

半月も、放り出したままにしてて、めんぼくない　






岡城は、滝廉太郎の「荒城の月」に歌われた場所です


いつものように解説なしでいきます



























































ほんま、偏った写真だなあ
石垣ばっか　　　σ(^_^;)


















では、今回のどうでもいいおまけ話にいきま～す　( ´ ▽ ` )ﾉ

約束どおり、「Lilyのアンチエイジング大作戦」について、書きますね～
「大作戦」？　　(￣m￣*）ﾌﾞｯ　んなこたあ無いわな
ちっとも目新しい内容ではなくて・・・
期待はずれだったら　ゴメンナサイ






あちこちで目にしたり、耳にしたりする、エクササイズってあるでしょう？
たとえば、表情筋を鍛えるには！　とか
肩こり解消には！とか
すっきりした二の腕をめざすためには！　とか

ＴＶでも雑誌でもネットでも、どこでも情報があふれていますから
ここでは、もう説明は省かせていただきますね


そんなエクササイズの、何か一つを、
トイレに行くたびに必ずやるようにしてます
トイレのたび、洗面所を使ったとき、つまり、鏡の前に立ったときです





それと、自分の表情と姿勢をチェックするようにしてます


たまに、ギョッとしますな　（－_－）

お店のガラスなどに映った人の姿、
（ボサーッとしたお婆さんだなあ）ﾅﾝﾃ思ってたら、自分だったり・・・

夜、自宅の薄暗い洗面所に映った影に、幽霊かと思って、
息をのんだら、自分だったり・・・

まったく、ガックリきますわな




(￣◇￣;)ｴｯ　　まさか、私だけじゃないよね？





ま、そんなこんなで思うわけです
自分の表情と姿勢のチェックって、大切だなあってね

口角下がって、ムスッと不機嫌そうな顔をしていたら、キュッと口角上げる

猫背になってたり、お腹やお尻をだらんと緩ませてたりしたら、
シャキーンと体に力を入れる
（お尻キュッ　背筋キュッ　あごを引いて　肩を下げて　首を長く）　を心掛ける

それから、耳を斜めに引っ張って、グリングリンとまわす
両手の指を立てて指の腹で、髪が乱れない程度に、地肌をトーントントンとタッピングする

ここまでで、30秒もかかりませんから～






それから、最初に書いた何か一つのエクササイズです

腰をグルングルンと回したり、
肩甲骨の回りを　大きく動かしたり、
太ももの内側の筋肉鍛える動きをやったり、
大きい口で、「あー・いー・うー・えー・おー」　とやったり、
天井向いて、舌をつきだして、メトロニームみたいに動かしたり、


なんでもいいの
どれか一つだけでいいから、やるの

いろいろやれば時間かかるけど
何か一つ、ワンセットやるだけなら、30秒くらいですから～


合わせてほんの1分デス
余分に時間を使ってしまいますが
私は、自宅でも　会社でも　お出掛け先のトイレでもやるようにしています
まあ、状況が許さなくて、
個室でこっしょり　2.3回腰を回しただけってときも、もちろんありますけどね～






最近は特に、姿勢に気をつけるようにしています
正しい姿勢、美しい姿勢っていうの、難しいですよね
自分って、どうなのかなあ？　どこをどうすれば正しい姿勢になるのかなあ？　
と　いつも分からなくなります

そんなとき、私は　自分の妄想癖を使うことにしていま～す　　（｀ー´）ｲﾋ
たまには役に立つ、悪い癖　　　(^◇^;)


ちょいと、ＬＩｌｙよ、
今、胸元も背中も大きく開いたドレス着て、パーティ会場にいたらどうよ？
今、ビキニ着て、プールサイドにいたらどうよ？

ってね　　　(･m･ )



もしも、パーティドレスや水着を着てたら、
だらしなく足開いて腰掛けたり、
背中丸めてデレ～ンとしたりしないと思うのよ

背中やお腹の段々お肉を目立たなくするべく、
必死でお腹ひっこめて、背筋ピンとさせると思うの　　(*≧ｍ≦)=3



子どもがまだ小学生の頃だけど、朝から夕方までプールで過ごしたことがあるの
次の日、腹筋が痛かったよ、マジよ！！！

なんだ？この筋肉痛は！？
普段、どれだけお腹を緩ませて暮らしてるんだろって　思い知っったよ






フラとエアロビクスを教えてくださってる先生は、50代半ばです
ヨガや、キッズダンスの指導者でもあり、仕事柄、いつも体を動かしています
すごくきれいな体なのよ
余分なお肉が少なくて、適度な筋肉がついてて、とても50代とは思えない

その先生が仰るには、
（余分なお肉って、緩ませてるところにつく）　のだそーよ
猫背になってると、背中や肩にま～るくお肉がつくんですって
で、その余分にのっかったお肉が邪魔をして、背筋を伸ばしにくい
背筋を伸ばしにくいから、ますます猫背になり、
そこにまた、追加で、お肉が乗っかっていき、悪循環なんですって


そうは言っても、ついつい・・・ですよね
意識しなくても、きれいな姿勢でいるって、難しいですよね

でもね、こたつで背中丸めてミカン食べてて、ハッと気がついたときに
「あ、まただ、イカンイカン」と姿勢を正す
それだけでも　全然違うんですってよ
「何もしない」　と、「ちょっぴりがんばる」では、大きな差が出るそうよ
いくつになったから間に合わないってこと、無いそうですよ

私が　心掛けだしたのは、この1～2年のことです
しかも、（　ダラ～ン　→　ハッ　いかん　）　の繰り返しです～
そんな私でも、少しずつ変わってきてますから！







あとは、そうね～
一番、オオオッと思ったのは、頭皮マッサージでしょうか

若い人はそんなに実感を持てないかもしれませんが
40代以上の年齢の人だったら、劇的に変わると思いまする～
マッサージする前と　した後の私の顔、ここに載せたいくらいです
（あ、載せませんよ、そげなみっともないこと・・・）　　



騙されたと思って、試しに5分くらいマッサージしてみてください
5分って、結構な時間ですからね
上げてる腕がしんどくなったら、
これもエクササイズだと思って頑張ってみてくださいね～
頭のてっぺんだけじゃなくて、側頭部も、後頭部も忘れないでね～
爪立てないで、優しくね～



下向きに落ちたホッペも、まぶたも、心なしか持ち上がったような～♪
クッキリ深く刻まれたほうれい線も　薄くなったような～♪
くすんだ顔色も、パアッと明るくなったような～♪

誰にも　気のせいだ！なんか言わせんもんっ　！！！　　　（○｀ε´○）

たとえ、気のせいが事実だとしても、認めんもんっ！！！　　　“o(>ω<)o”



時間がたったら、また元に戻っちゃうのよ
そりゃそうよ、悲しいけどね
でもね、やってると違ってくるのよー

時間があるときの3分、5分のマッサージ
思い出したときの、ほんの数秒のタッピング　　ですよー
毎日じゃなくても、３日に１回でも、１週間に１回でも、
ゼロとは、全然違うと思いまする～




久しぶりの友達に会う前とか、
好きな人に会うとか、　（*/∇＼*） ｷｬ
誰にだって、勝負かけたいときってあるよね～　
同窓会とかさ～（笑）

そんな勝負のときには、ぜひぜひ
メイク前に、頑張って10分くらいマッサージしてみてくださーい
追加で、耳のマッサージも、やってみてくださーい
メイクの乗りもいいし、明るい顔色と表情になりますよん　



気のせいでもいいじゃ～ん
（　私、今日はとっても元気な顔してる～♪　）　って
暗示がかかったまま、お出掛けしましょ
きっと、楽しい時間になりますから～　　





なんだか、めっきり、ガールズトークになってしまいましたが
ボーイズのみなさまも、ぜひ♪

トイレのたびの30秒エクササイズで、腰痛や肩こりにサヨナラしませんか～？

頭皮マッサージで、生き生きした表情になりませんか～？
抜け毛、うす毛にもええのではなかろーか？　　　　(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪


























岡城で見かけたこの若い２人

聞く気はなかったのですが、会話が聞こえてきたの



彼女の方が、
「今度は私が撮るよ、さっきから、ずっと、私ばっかり写ってる」と言うのに
彼の方は、カメラを渡さない　

えー　ヤダよ～、私ばっか・・・という彼女に一方的にシャッターを切る




桜の木の下に彼女を行かせて、カメラを構えながら

「ああ、そっかあ・・・」
「こうやって、好きな子と花と一緒に、写真が撮れるんや」
「こんなことできるってことなんやー　　　やべ～♪」　　と　ひとり言







なんか、いいなあって思った


好きな子も、自分を好きになってくれるって
両思いになって　お付き合いするって
デートって、

こんな幸せなことができるってことなんやー　　うおーっ！！！


みたいな？






いいなあ、
若いっていいなあ
恋っていいなあ








ささ、みなしゃん
レッツ、悪あがきでっせ
レッツ、頭皮マッサージでっせ

前回の記事、前々回の記事に頂いたコメントへのお返事
もう少し、お待ちくださいまし
ずびばぜん　　　(ﾉ_< ;)








7/1（日）のLily














朝早くから、町内の河川まわりの清掃のお仕事がありました


全身汗びっしょり！！！

汚れついでに、家のことも、がむばりました　　





家まわりの草むしりも、畑のお世話も
仕事が休みで、雨が降ってなくて、他に用事が入ってないときにしかできないから


今日しかないんじゃね？　と思ったのよー













でも、がんばり過ぎたかも？


頭痛いし、何時間たっても、体中が燃えてる感じで
しんどくて、動けなかった

特に、顔と手のひらと足の裏は、
ユラユラかげろうが立ち上ってるんじゃないかと思うくらい























早い時間から布団に入って
たっぷり睡眠とったら、元気になると思ったんだけど・・・


一晩たっても、ヨレヨレでさ



なんとかかんとか起きて、出勤しましたとさ　　┐('～`；)┌　ﾔﾚﾔﾚ











こんな落書きしてる場合じゃないわ

残業がんばらなきゃだわ











わたし、なにやってんだろ




なにもかもが要領悪い







岡城のつづき　＋　Lilyのアンチエイジング　は、次回こそ　

　－＝≡ヘ(* - -)ノ ｺﾞﾒ～ﾝ