【マジックブレット】粉末いりこで餃子チゲ♪ 風邪予防・美肌効果もありますよ。
冷蔵庫の奥に使いかけのキムチが残ってる！
そんなことはありませんか？
発酵食品であるキムチは冷蔵庫でも発酵が進み、段々酸味が出てきます。
そのまま食べてももうおいしくない･･･そんな時はキムチチゲにするとおいしいですよ☆
我が家のチゲは餃子入り。
餃子の旨味が溶け込んで、簡単に味わい深いチゲに仕上がります^^
寒い時期にはぴったりの餃子チゲ。
詳しいレシピは続きをご覧ください♪
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発酵食品であるキムチは冷蔵庫でも発酵が進み、段々酸味が出てきます。
そのまま食べてももうおいしくない･･･そんな時はキムチチゲにするとおいしいですよ☆
我が家のチゲは餃子入り。
餃子の旨味が溶け込んで、簡単に味わい深いチゲに仕上がります^^
寒い時期にはぴったりの餃子チゲ。
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【作り方】
１．鍋にごま油を熱し、しょうがとキムチを入れてさっと炒めます。
２．水、酒、だし（いりこ、かつおなど）、キムチの漬け汁、お好みの野菜を入れて煮ていきます。
３．餃子を入れて火が通ったら、味噌、しょうゆで味を整えます。
４．最後に豆腐を入れて出来上がり☆
*子供がいるので入れませんでしたが、辛いのが好きな方はコチュジャンを足してくださいね^^
キムチの効能
・乳酸菌→整腸作用
・豊富なビタミン類→免疫力UP・風邪予防・老化防止作用など
・カプサイシン→代謝を高め脂肪を燃焼・抵抗力UP・体温UP
・タウリン→コレステロール減少・肝臓の解毒作用を強化・視力回復
・にんにく→動脈硬化予防・スタミナUP
・しょうが→体温UP
・食物繊維→便秘予防・美肌効果
ふぅふぅしながらいただくと、お腹も体もぽっかぽか。
ほっぺたもほんのりピンク色･･･風邪もどこかへ飛んでいくかな（笑）
お出汁はいりこやかつお、中華だしなどそれぞれおいしいのですが、我が家はいつもいりこだし。
マジックブレット デラックス
でいりこを粉末にして加えています。
これならゴミも出ませんし、いりこの持つ栄養を丸ごといただけますよね！
内臓を取ったいりこをうぃ～ん！
まとめて作っておけば、お味噌汁などにも便利ですよ
主婦の強い味方！マジックブレットはこちらから探せます
⇒ショップジャパン
⇒楽天市場で探す
⇒Amazonで探す
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ebay Gmarketで探す
マジックブレッドを使ったメニューをサイドに載せています。
よろしければごらんくださいね。
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１．鍋にごま油を熱し、しょうがとキムチを入れてさっと炒めます。
２．水、酒、だし（いりこ、かつおなど）、キムチの漬け汁、お好みの野菜を入れて煮ていきます。
３．餃子を入れて火が通ったら、味噌、しょうゆで味を整えます。
４．最後に豆腐を入れて出来上がり☆
*子供がいるので入れませんでしたが、辛いのが好きな方はコチュジャンを足してくださいね^^
キムチの効能
・乳酸菌→整腸作用
・豊富なビタミン類→免疫力UP・風邪予防・老化防止作用など
・カプサイシン→代謝を高め脂肪を燃焼・抵抗力UP・体温UP
・タウリン→コレステロール減少・肝臓の解毒作用を強化・視力回復
・にんにく→動脈硬化予防・スタミナUP
・しょうが→体温UP
・食物繊維→便秘予防・美肌効果
ふぅふぅしながらいただくと、お腹も体もぽっかぽか。
ほっぺたもほんのりピンク色･･･風邪もどこかへ飛んでいくかな（笑）
お出汁はいりこやかつお、中華だしなどそれぞれおいしいのですが、我が家はいつもいりこだし。
マジックブレット デラックス
これならゴミも出ませんし、いりこの持つ栄養を丸ごといただけますよね！
内臓を取ったいりこをうぃ～ん！
まとめて作っておけば、お味噌汁などにも便利ですよ
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