子育てママの美肌暮らし大豆・豆腐・豆類レシピ

まるで生麩！高野豆腐と鶏肉の揚げ煮♪

パサッとしがちな高野豆腐が、もっちり食感になる『高野豆腐と鶏肉の揚げ煮』です☆
　　　　　

ヘルシーで美肌にもいい高野豆腐。
でもあの独特の食感が苦手って方も多いのでは？

このレシピだと高野豆腐がまるで生麩のような食感に。
生麩好きの私、ちょっと感動しちゃいました^^

テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

最近のお気に入り『おからと豆のサラダ』です☆
　　　　　

⇒スーパー発芽大豆

ぱっとみるとポテトサラダ風？
でも実はおからたっぷりの超ヘルシーなサラダ。
レンジで出来ちゃう簡単レシピです^^

主人お気に入りの『大豆のチリコンカン風』です☆
　　　　　

⇒スーパー発芽大豆

「甘くない豆料理が食べたい」とのリクエストにお応えして作ったもの。
蒸し煮大豆を使ったので、あっという間に完成です。簡単簡単♪

今ならスーパー発芽大豆（5袋）が送料無料の500円（税込）で試せますよ～^^

この冬、よく登場した『スンドゥブチゲ』です☆
　　　　　

⇒李王家スンドゥブチゲ

あさりだしのたっぷり効いた濃縮タイプのチゲ鍋スープ。
豆腐と卵、お好みの野菜を加えて煮込めば、あっという間に本場韓国のお味の完成です♪

すっごく簡単笑

テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

主人のリクエスト『豆腐のとろとろ炒め』です♪
　　　　　

豆腐が大好きなパパ。
新聞の記事を見てのリクエスト。

どれどれ、レシピは？？豆腐だけ？？
ふむふむ…簡単そうだから作ってあげる！笑

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ジャンル : グルメ

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