2017-11-30
上・信州へ行った時に判明した「いびき」の対策に
「
天使の寝息」を購入した(写真↑)。
付属品一覧もアップしておく↓。
左上から時計回りに:
本体(カバー付き)、高さ調整マット、交換用カバー
筆者は元々は横向き寝だったが、腰痛対策で仰向け寝
に変えて、寝具類も仰向け寝を前提に変えてきたことが
「いびき」の原因になっている模様。
ここ数日は、この「天使の寝息」を使用し、横向き/仰向け寝等
を変えつつ、
ICレコーダーで就寝中を録音して比較したので
次回に結果を報告する。
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