50回記念・青梅30K完走！（その２──大会記録集届く）
2016-04-27
日本で最も古い長距離マラソン大会の１つである
青梅マラソン。今年は50回記念大会ということで、
記録集も分厚いのが届いた（写真↑）。
50回大会の完走者全員の記録だけでなく
歴代の上位入賞者の記録も載っており、
さながら、日本の長距離界の歴史書のようだ。
机上の花：2016年2月と4月
カテゴリ ：青梅マラソン（50th：2016年2月）
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50回記念・青梅30K完走！
2016-02-22
勝負レースの横浜まであと3週間となったが、
距離練習に昨日青梅30Kを走ってきた（写真↑）。
3年前の47回大会以来の参加となったが、伝統ある
青梅も今回で50回目の節目を迎えた。
ひとまずネットタイムをアップしておく↓：
地点 ネット スプリット
5km 0:31:32 6:18
10km 1:02:38 6:13
15km 1:34:09 6:18
20km 2:03:43 5:55
25km 2:33:50 6:01
FINISH 3:01:46 5:47 (6:03)
心拍上限１４０、キロ６分半ペースをレース前は想定
していたが、心拍１４０の範囲内でレースペースを意識した
走りとなると、結局キロ６分ペースとなった。
カテゴリ ：青梅マラソン（50th：2016年2月）
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