動画で学ぶ「健康マネー」　筋トレで生活習慣病を予防

日本経済新聞が共同で制作に携わっているBSテレ東のマネー情報番組「マネーのまなび」（毎週木曜日夜10時から放送）の見どころを抜粋した動画「マネーのまなびダイジェスト」。今回のテーマは「スポーツの秋　健康マネー」です。解説者はマネー報道グループ長の手塚愛実です。

一見、無関係にも見える「健康とお金」には、実は密接な関係があります。生活習慣病や重病を患うと、公的健康保険から給付を受けたとしても医療費の負担はバカになりませんし、生活の質は低下します。できるだけ医療や介護に頼らず、心身ともに自立して健康的に生活できる「健康寿命」を延ばすことが大切です。

今回はこのテーマにぴったりのゲストをスタジオに招きました。ボディービル大会の出場経験を持ち、日経CNBCで解説委員を務めるマネーと筋肉の専門家、露口一郎記者です。日経電子版の動画コンテンツ「マッスルマネー　金トレ×筋トレ」に出演し、「資産運用も筋トレもコツコツした努力が実を結ぶ」をモットーに、お金についてわかりやすく解説するとともに、誰でもできる筋トレ方法を紹介しています。スタジオでもオフィスや自宅で簡単にできる筋トレを、実際に体を動かしながら伝授しました。