うつ病と適応障害を発症して約9ヶ月仕事を休んでました。10/2から超時短勤務、週3日で復職予定だったのですが、10/7現在一度も仕事に行けてません。 とにかく仕事場に行くのが怖いです。周りの目線が怖いです。辞めてなかったんだって好奇の目が怖い、パソコンをいじってる時の周りの目線が怖いです。 同じような経験をした方はいますか？ また、、どのように対応されましたか？

まだ しっかり寛解していないのでしょう ９ケ月で 働けるくらいまで 寛解させることは難しいでしょう 私は 大うつ経験者です しっかり寛解させるまでに２年かかりました

まだうつ病、適応障害の症状が落ち着いてないのでは？医師から就労許可は得ていますか？ 無理して働くと症状悪化して最悪働けなくなります。 まずは主治医に現在の状態を正直に伝えてください。 お金の面が心配なら失業保険などもあります。最悪生活保護を受けて病気を治してから生活を整えていくのも視野にいれてみてもいいと思いますよ。